體育活動對學(xué)生身體健康的應(yīng)用研究

王偉明

(廣東省廣州市滿族小學(xué)，廣東廣州 510120)

國家對小學(xué)生身體素質(zhì)越發(fā)的注重，對學(xué)生的身體素質(zhì)也愈發(fā)嚴(yán)格的要求，而老師們要對學(xué)生身體健康的提升負(fù)責(zé)任，體育游戲作為體育課的活動項目，對學(xué)生的體育興趣和身體素質(zhì)都有著很大的提高，同時對學(xué)生的學(xué)習(xí)也有著巨大的幫助，讓學(xué)生們可以在娛樂中成長，在歡笑聲中進(jìn)步。體育活動的存在對體育課有著巨大的作用。

1. 對現(xiàn)在體育課堂的分析

1.1 教學(xué)模式太過死板

傳統(tǒng)老式的體育教學(xué)模式只是一味的對學(xué)生進(jìn)行盲目的體育鍛煉來增加學(xué)生的身體素質(zhì)，而學(xué)生對于體育鍛煉產(chǎn)生了一種討厭的心理，從而對學(xué)生自身的身體素質(zhì)的提升造成了很大的影響，例如：在上課的時候老師總是會讓學(xué)生去跑圈，然后帶領(lǐng)學(xué)生做一些體操，而學(xué)生們早就厭倦了這樣的體育課，所以學(xué)生對體育課的興趣會大大下降，老師們對學(xué)生的身體素質(zhì)不加注重，忽略的學(xué)生對體育活動的積極性，只是對學(xué)生機(jī)械性的訓(xùn)練，沒有更多的體育活動，而小學(xué)生正是處于一個愛玩的年紀(jì)，減少了學(xué)生娛樂的機(jī)會，學(xué)生們對體育課的主動性就會大大下降，對課堂也會缺乏興趣。

1.2 有學(xué)校對體育活動不注重

在一些地區(qū)，偏遠(yuǎn)的地方學(xué)校對體育課并不是很注重，反而對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績更加的看中，殊不知體育課對學(xué)生身體素質(zhì)的提升，會讓學(xué)生有更多的精力放在自身的學(xué)習(xí)當(dāng)中，從而使自己的學(xué)習(xí)成績逐漸增加，而學(xué)校對學(xué)生體育課的不注重主要體現(xiàn)在，其他任課老師可以隨意占用體育老師的課，會造成體育老師沒事可做，增加了自己的懶惰性，學(xué)生們沒有放松的機(jī)會，一直處于高度的學(xué)習(xí)狀態(tài)，會產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲憊感，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績增加并沒有什么好處，還有就是幾乎所有人都可以去教體育課，例如：找一個沒活可干的大叔去教體育，沒有專業(yè)的教學(xué)培訓(xùn)，更沒有教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生們進(jìn)行完成基礎(chǔ)的體育鍛煉，就會讓學(xué)生們自由活動，而有那些不愛運(yùn)動的學(xué)生對在這樣的情況下會選擇聊天，閑坐，這樣身體素質(zhì)只會越來越差。沒有專業(yè)的體育老師對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，對學(xué)生的身體素質(zhì)的成長也十分的有限，所以學(xué)校要加強(qiáng)自己對學(xué)生各個方面的發(fā)展，對學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉有積極的作用。

1.3 體育游戲在體育課堂中被去除

現(xiàn)在在體育課上老師們對體育課沒有更加的注重，對體育課也只是機(jī)械性的教學(xué)，讓學(xué)生們自行進(jìn)行活動，沒有組織學(xué)生們在體育課堂中進(jìn)行體育活動，老師們在教學(xué)前期沒有認(rèn)真的考慮在體育課堂中對學(xué)生進(jìn)行集體的體育活動，從而讓學(xué)生們?nèi)鄙倭梭w育鍛煉，讓學(xué)生的對體育課堂的積極性下降，體育活動在體育課堂中有著至關(guān)重要的作用，讓學(xué)生們提升了自己的身體素質(zhì)，也讓學(xué)生在娛樂中進(jìn)步，在快樂中得到了成長，增加了學(xué)生之間的合作能力，加強(qiáng)了班級的凝聚力，所以說在剔除體育活動的體育課中學(xué)生們會失去更多的積極性，進(jìn)而可能會對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績造成一定的影響。

2. 從敏捷梯來談體育活動發(fā)揮的作用

2.1 增加的學(xué)生對體育課的興趣

小學(xué)生處于愛玩的階段，學(xué)校老師應(yīng)該側(cè)重于這一點(diǎn)對學(xué)生的體育課進(jìn)行良好的規(guī)劃，制定完善的教學(xué)規(guī)劃，拿敏捷梯來說，它能鍛煉學(xué)生的靈活性，敏捷性等各種身體素質(zhì)，敏捷梯是腳步練習(xí)工具，是學(xué)生們非常喜歡的運(yùn)動器械，學(xué)生們可以通過反復(fù)的敏捷訓(xùn)練得到成功，讓學(xué)生不斷的增強(qiáng)自信心和鍛煉的興趣，這種興趣又可以促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步練習(xí)，從而讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高。

2.2 敏捷梯體育活動對學(xué)生的影響

體育活動中的敏捷梯能夠?qū)W(xué)生的敏捷力進(jìn)行訓(xùn)練提高學(xué)生的敏捷速度，加強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)速度，學(xué)生們在敏捷梯的活動中會持續(xù)挑戰(zhàn)對自己的敏捷程度從而可以讓自己有了挑戰(zhàn)的心，對自己的學(xué)習(xí)生活有著巨大的作用，鍛煉了自己不服輸?shù)男膽B(tài)，讓自己能夠得到持續(xù)的成長。學(xué)生們在一次次的嘗試中會越發(fā)的對這個活動感興趣，敏捷梯既提高了學(xué)生的敏捷力，也鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生們會越來越喜歡上這個活動，身體素質(zhì)也會逐漸跟上，學(xué)生的健康也就會漸漸的得到提升，所以一些好的的體育活動對學(xué)生健康有著很大的影響，讓學(xué)生們愈發(fā)的對體育課感興趣，而不是討厭體育課的身體鍛煉。同時我們在進(jìn)行體育活動的時候要注意學(xué)生的安全，為學(xué)生的安全做到一定的防護(hù)，為學(xué)生講解必要的防護(hù)知識，讓學(xué)生明白在體育運(yùn)動中安全也是非常重要的。

3. 體育活動對學(xué)生健康的促進(jìn)作用

體育活動作為體育課上老師和學(xué)生一起進(jìn)行的娛樂項目，對學(xué)生的健康有著重要的作用，體育活動的有效鍛煉使學(xué)生們的身體素質(zhì)得到了提升，學(xué)生們在體育活動中各個方面都得到了成長，既得到身體素質(zhì)的提升，也對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了調(diào)整。增添體育活動,可以提高小學(xué)生積極參與的興趣,充分鍛煉小學(xué)生的組織性和紀(jì)律性,加強(qiáng)了小學(xué)生的人際交往和溝通能力。學(xué)生在體育活動的鍛煉中自身的健康會大大提升，提升的自己的免疫力，讓學(xué)生在一次次的鍛煉中使自己越來越健康，體育活動有著巨大的作用。

身體作為健康的基礎(chǔ)，身體的好壞是其他健康要素發(fā)展的前提和保證，而良好的體育鍛煉對學(xué)生的身體素質(zhì)的提升十分的有效，對學(xué)生的體能訓(xùn)練也是發(fā)揮著重要的作用，體能作為身體中滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力，源于身體的能量物質(zhì)儲備，而體育鍛煉是提升體能的關(guān)鍵途徑，增進(jìn)健康的有效途徑。從各個方面來看，體育活動對學(xué)生的身體素質(zhì)和健康基礎(chǔ)都是有著很大的好處，所以在體育課中加入體育活動是非常必要的。

4. 體育活動的應(yīng)用策略

4.1 制定完整的教學(xué)策略

一個好的教學(xué)策略對學(xué)生的積極性的調(diào)動有著很大的作用，老師們要嚴(yán)格的把控教學(xué)過程，體育活動的目的是為了讓學(xué)生在娛樂中掌握知識，在快樂中得到成長，明白團(tuán)隊合作的重要性。老師不能盲目的去展開體育活動，要了解每一個學(xué)生，對學(xué)生們整體做出一個評價，最后做出好的教學(xué)策略，在合適的時候展開體育活動，體育活動的選擇也要切合學(xué)生的實際需要，要為學(xué)生能夠增加自身的能力來選擇，但是所選的體育活動離開了教學(xué)的實際要求，對學(xué)生的教學(xué)則會造成一些影響，老師的教學(xué)目標(biāo)也就無法實現(xiàn)。拿敏捷梯來說，老師若只是讓學(xué)生去跳，不去增加一些教學(xué)的方法，依靠傳統(tǒng)的口述，學(xué)生們對此會感到很無趣，從而開始厭惡體育活動，在體育活動中，也能夠增加學(xué)生的德育素質(zhì)，將體育活動有效的應(yīng)用在教學(xué)活動中，起到承上啟下的作用，讓一節(jié)課堂更加的高效，更加的有用。

4.2 要制定明確的教學(xué)目標(biāo)

雖然體育活動更多的是通過娛樂的方法來提高學(xué)是身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)，但是其宗旨還是不能脫離教學(xué)的要求，老師要在上課前制定明確的教學(xué)目標(biāo)為學(xué)生們提出教學(xué)要求，讓學(xué)生們在體育活動的進(jìn)行中帶著自己的使命去完成自己的任務(wù)，學(xué)生們會因此增加動力，從而更加的喜歡體育活動，例如在敏捷梯訓(xùn)練中，老師要根據(jù)學(xué)生的身體情況制定教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生們制定自己的任務(wù)，老師講學(xué)生們分成幾個小組，讓小組在規(guī)定時間跳多少次，并且若沒有完成則會有一定的懲罰，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就會被調(diào)動起來，也增加了學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，學(xué)生在參與游戲的時候，加強(qiáng)了學(xué)的團(tuán)隊合作意識。

4.3 學(xué)生與老師共同協(xié)作

老師作為學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)者，不能以一種敬而遠(yuǎn)之的感覺，要融入到學(xué)生的活動中，與學(xué)生共同的完成任務(wù)，這樣的話老師可以更加了解學(xué)生的體育基礎(chǔ)和學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)而改進(jìn)自己的教學(xué)方案，制定出符合學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)策略，讓學(xué)生可以更好的得到成長，讓學(xué)生據(jù)與主體地位，加強(qiáng)老師與學(xué)生之間的交流，對提高小學(xué)體育課堂的效率有著重要的意義。

5. 結(jié)束語

總的來說，體育課作為小學(xué)生活動的課程，對增加的學(xué)生的身體素質(zhì)有著巨大的好處，同時老師要制定相應(yīng)的教學(xué)策略并且融入到教學(xué)當(dāng)中與學(xué)生成為朋友，讓學(xué)生成為教學(xué)的主體，好的體育活動對學(xué)生的各個方面的能力都是會有所增加的，提高學(xué)生之間的團(tuán)隊合作能力，加強(qiáng)班級的凝聚力。學(xué)生們不僅喜歡體育活動，也會從中得到許多的提升，增加自己的許多能力，所以要注重學(xué)生在體育方面的教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。