讓體育課成為初中生熱愛生活的新起點

趙剛

摘? 要：初中生處于青春期，學(xué)習(xí)壓力大，在學(xué)習(xí)和生活中存在挫折感，回到家得不到父母的信任和關(guān)愛，學(xué)校有效的引導(dǎo)也不夠，最終導(dǎo)致很多初中學(xué)生出現(xiàn)自殺和傷害他人事件，讓生命失去尊嚴。而在體育教學(xué)中可以通過有目的地設(shè)計課程來培養(yǎng)學(xué)生的生命尊嚴意識，讓學(xué)生尊重自己，熱愛生活。具體措施如下：大聲呼喊，釋放壓力;團結(jié)協(xié)作，增進友情;激情游戲，正確引導(dǎo);有效教學(xué)過程，培養(yǎng)抗壓性;戶外拓展，熱愛生命。

關(guān)鍵詞：生命尊嚴;初中生;體育教學(xué);壓力;挫折

中圖分類號：G807.3? ? ?文獻標識碼：A? ? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.06.006

什么是生命的尊嚴？在災(zāi)難事故中，國家領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)出只要有一線希望，我們就要付出百分百的努力，是生命的尊嚴;現(xiàn)代法律和法規(guī)始終懷有對生命的敬畏，懷有對生命尊嚴的忠誠;我們的教育是讓每一個孩子生活的快樂，讓每個孩子享受平等的教育，這也是生命的尊嚴。如果生命是水，尊嚴就是流動;如果生命是火，尊嚴就是燃燒;如果生命是鳥，尊嚴就是飛翔?！吨袊】敌睦韺W(xué)雜志》調(diào)查顯示：609 名初中生中，在最近1 年內(nèi)，初中生自殺意念的檢出率為14.61% （ 89 /609） ，其中有自殺意念者中男生有42 人，女生有47 人。以上數(shù)據(jù)顯示，初中生的生命尊嚴意識淡薄。

1 初中生生命尊嚴意識淡薄的原因

對于中學(xué)生，生命的尊嚴就是尊重生命，熱愛生活。初中學(xué)生處于青春期，人際交往能力逐漸成熟，但心理不夠成熟，往往做一些與自己年齡不符的事情。寒暑假是初中生事故高發(fā)期，交通事故、溺水事故、打架斗毆事故等很多。學(xué)校和家庭都會告訴孩子要注意這個，注意那個，但即使大人們磨破嘴，孩子們也只是聽聽。那就先分析一下是什么讓孩子的生命失去了尊嚴？

1.1 學(xué)習(xí)壓力大

《2014中國基礎(chǔ)教育白皮書》顯示31%的學(xué)生表示壓力非常大，11%的學(xué)生表示壓力很大，12%的學(xué)生表示壓力較大。不同年級的學(xué)生壓力程度不同，并呈現(xiàn)隨年級上升，壓力呈逐漸增大趨勢，畢業(yè)班壓力尤其大。初三是初中階段壓力最大的階段，然而過大的壓力足以讓一個15歲少年花季隕落。初中生的學(xué)習(xí)壓力不僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，幾乎每個學(xué)生都報名參加課余學(xué)習(xí)輔導(dǎo)班，即使完成了學(xué)校老師的學(xué)習(xí)任務(wù)，輔導(dǎo)老師的任務(wù)還未完成。而且每次考試都是對學(xué)生心理的一次考驗，家長和老師的期待都對學(xué)生造成很大的壓力和負擔。

1.2 挫折感

個人要求得不到滿足，致使成就感、安全感蕩然無存，從而出現(xiàn)挫折感?，F(xiàn)在社會獨生子女的弊端在當今社會早已顯現(xiàn)出來，親人的溺愛與社會的現(xiàn)實形成鮮明對比。一次考試的失利也有可能成為學(xué)生出現(xiàn)漠視生命的源頭。每年的電視都會出現(xiàn)這樣的報道，某位學(xué)生因受到父母或教師的責罵而跳樓，用網(wǎng)上流行的話就是“一言不合就跳樓”。因此，挫折感的產(chǎn)生是導(dǎo)致孩子漠視生命尊嚴的重要原因。

1.3 與父母關(guān)系差，缺少父母的信任

在浙江金華，一位中學(xué)生不滿母親對其管教嚴厲，趁母親織毛衣，用榔頭將母親打死。在深圳外國語學(xué)校初中部第十屆科技節(jié)上，學(xué)生們認為，不良的親子關(guān)系是青少年厭學(xué)、逃學(xué)、自殺，乃至違法、犯罪等不良行為的重要誘因。中學(xué)階段，父母最看重的是孩子的成績，忽略了孩子個人情感的發(fā)展，而且家長對孩子的信任度偏低，以上兩點孩子們認為是影響親子關(guān)系的重要炸彈。筆者2019年所執(zhí)教的一個學(xué)生就曾出現(xiàn)這個問題，雖然只是口頭說說，也幸虧是說，而沒去做。原因就是與媽媽關(guān)系不好，媽媽整天數(shù)落她，幾乎沒有表揚。

1.4 正確教育和引導(dǎo)不夠

現(xiàn)在學(xué)校實行的是素質(zhì)教育，但學(xué)習(xí)課本知識仍是孩子最重要的內(nèi)容。心理課程每周一節(jié)，這項課程確實為孩子心理的發(fā)展奠定了很好的基礎(chǔ)。班主任和其他任課老師也會在課堂上強調(diào)安全，也會為孩子解開心結(jié)。但每個班畢竟學(xué)生多，老師少，老師不能一對一解惑。父母關(guān)心的是成績，身體和心理放在其次。學(xué)生回到家面對的是父母對成績的詢問，讓孩子感覺不到家庭的溫暖。

1.5 生活環(huán)境中錯誤的導(dǎo)向

虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給初中孩子帶來很嚴重的錯誤導(dǎo)向，在網(wǎng)絡(luò)游戲中可以搶劫、可以殺人，可以為所欲為而不受處罰。沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中的孩子即使在社會生活中也認為可以為所欲為，如果是缺少父母關(guān)愛的孩子就更容易走進社會的深淵。尋求刺激的心理容易導(dǎo)致孩子模仿成年人，而成年人不良習(xí)慣很容易被孩子沾染，從而導(dǎo)致不良后果。

2 如何發(fā)揮體育課的促進作用

中學(xué)生大部分時間都在學(xué)校中度過，如何通過課程的設(shè)計正確引導(dǎo)孩子是當今社會一項新的課題。體育課程由于它獨到的親和力，給予學(xué)生的是快樂和歡笑，因此，通過有效的設(shè)計，完全可以有培養(yǎng)學(xué)生生命尊嚴意識的作用。

2.1 大聲呼喊，釋放壓力

美好的生活需要學(xué)生去體驗。學(xué)生有了壓力，通過在體育課上大聲呼喊，可以將壓力釋放出去。當然這需要有目的地去設(shè)計，讓全員參與進去，讓全體學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)和生活。性格內(nèi)向的男生和女生是體育老師特別關(guān)注的對象，由于自己不善于交往，朋友少，內(nèi)心的壓力很難在平常體育課得到發(fā)泄，時間越長對學(xué)生影響越大。

跑步時讓學(xué)生喊自己班級的口號，強調(diào)口號對自己班級的重要性，讓學(xué)生要有自己的集體榮譽感。排球、籃球、足球練習(xí)時給動作設(shè)定口號，投籃時口號是“進”;足球射門時，口號是“哈”，排球墊球時每墊一個球都大聲將墊球個數(shù)喊出來。50米沖刺時都大聲喊出來。

2.2 團結(jié)協(xié)作，增進友情

學(xué)生通過分組，讓組長帶領(lǐng)小組，讓每個學(xué)生參與其中。老師告訴組長需要照顧哪位同學(xué)，必須讓這幾位同學(xué)參與進來，如果組長能完成任務(wù)給與組長獎勵。練習(xí)接力項目時，體重大的學(xué)生經(jīng)常受到冷落。為了讓這部分學(xué)生參與到活動中，可以給這組學(xué)生降低難度，或者增大這組獲得的獎勵。尤其是初一學(xué)生，相互不是很熟，讓學(xué)生們相互幫助可以讓學(xué)生增進認識。長跑練習(xí)時，每位體重大和體質(zhì)差的學(xué)生都給配備一名同伴，作用就是鼓勵同學(xué)，能堅持跑下來。這些幫助者如果表現(xiàn)好，也要受到獎勵，可以少跑一次1000米。

2.3 激情游戲，正確引導(dǎo)

讓游戲激發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生的靈性和生命性在體育課上彰顯。學(xué)生學(xué)習(xí)廣播操時，一般是模仿加練習(xí)。老師在前面教，學(xué)生在后面學(xué)，或者分組練習(xí)。如果將一節(jié)操拆分開，分成十個動作，讓十位同學(xué)做動作，每人只做一個動作，那么這十位學(xué)生的動作就是由十幅圖變成一個動畫，讓學(xué)生感覺到的是一種游戲。在準備活動中有很多游戲，這些游戲很多體育老師都運用過，如果加入一些有目的的引導(dǎo)，不僅起到熱身的目的，而且讓學(xué)生熱愛體育課。美國中小學(xué)體育課上多是一些比賽和游戲的課程，就是讓學(xué)生更多地參與比賽，體會成功與失敗。

2.4 有效教學(xué)過程，培養(yǎng)抗壓性

2.4.1 規(guī)則設(shè)置，培養(yǎng)抗壓性

折返跑練習(xí)時，提高規(guī)則意識，手若沒有觸線必須從頭再做一次。1000米練習(xí)時，分成4人一組，相互幫助，若有一人堅持不住走下來則4人都要受處罰。已掌握運球技術(shù)，再運球時必須抬頭，連續(xù)低頭必須受到懲罰。

2.4.2 創(chuàng)設(shè)挫折情景，培養(yǎng)抗壓性

利用練習(xí)休息時間，假設(shè)一些挫折情景，讓學(xué)生考慮如何去應(yīng)對，然后找同學(xué)去施行。比如自己在籃球課時和另一位同學(xué)因為爭球差點打起來，你會怎么做？學(xué)生討論后老師說出比較合理的做法，讓學(xué)生在無意識中掌握知識。比如100米比賽時突然跌倒怎么辦，然后讓學(xué)生嘗試一下，然后找到解決辦法。

2.4.3 有效教學(xué)評價，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的挫折觀

針對不同的學(xué)生，老師需要采用不同的評價方法去指導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生坦然面對失敗和挫折。針對不按要求跑完1000米的學(xué)生，故意破壞規(guī)則的要嚴厲懲罰，但確實完不成任務(wù)，但已經(jīng)盡力的學(xué)生要鼓勵，表揚其優(yōu)點，讓他們有繼續(xù)提高成績的想法。

2.5 戶外拓展，熱愛生命

戶外拓展活動可以有效地開發(fā)人的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，激發(fā)團隊精神，增強團隊凝聚力。戶外拓展與生活相聯(lián)系，通過情景的設(shè)置讓同學(xué)們?nèi)谌肷睿瑹釔凵?。有很多簡單實用的戶外拓展項目可以引用到體育課程中，比如信任背摔、車輪滾滾等等。雖然有體育中考，但在初一、初二年級完全可以定期上一節(jié)拓展課程，用于激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己、熱愛生活。

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