中學(xué)生視角下手機(jī)計步數(shù)軟件對在校學(xué)生健康行為的影響分析

◆胡逸軒瞿雙清王雪峰項(xiàng)莉

(1.湖北省武昌實(shí)驗(yàn)中學(xué)；2.華中科技大學(xué)醫(yī)管院)

1 背景

隨著健康中國理念在國內(nèi)迅速漫延，運(yùn)動計步的使用越來越廣泛。智能手機(jī)的普及，讓“計量運(yùn)動”成為人人觸手可及的常態(tài)，對于在校生這一特殊群體通過智能手機(jī)計步數(shù)軟件來促進(jìn)其健康行為的研究顯得十分必要。鑒于當(dāng)前中學(xué)校一般都不允許中學(xué)生攜帶智能手機(jī)進(jìn)學(xué)校，在校大學(xué)生相對集中且都廣泛使用智能手機(jī)，故本研究選取在校大學(xué)生為研究對象。

2 資料與方法

本研究通過分層抽樣和隨機(jī)抽樣相結(jié)合方法，隨機(jī)抽取在校本科生119名、碩士138名、博士66名。通過參考Artur Direito等人的研究自制問卷對在校生使用計步數(shù)軟件的狀況及其對學(xué)生運(yùn)動的促進(jìn)效應(yīng)進(jìn)行調(diào)查。運(yùn)用SPSS20.0軟件對資料進(jìn)行描述性分析，采用卡方檢驗(yàn)分析變量在不同性別、不同教育程度人群之間的分布。

3 結(jié)果

3.1基本情況

323名受訪者中，女學(xué)生約占2/3。年齡最小者18歲，年齡最大者35歲，年齡多集中于18～28歲，占全部受訪者的95%。

3.2在校生使用計步數(shù)軟件狀況

3.2.1被調(diào)查者中有62%每天都使用手機(jī)計步數(shù)軟件，僅有2%基本不使用手機(jī)計步數(shù)軟件?？傮w來說，計步數(shù)軟件使用頻率在不同性別之間的分布并無顯著性統(tǒng)計學(xué)差異(X2=3.721，P =0.293)，但在不同教育程度之間分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異(X2=13.196，P =0.04)。受訪者中有超三分之二者每天或經(jīng)常使用計步軟件。

3.2.2在校生對社交網(wǎng)絡(luò)中運(yùn)動步數(shù)排名情況的關(guān)注。

受訪者中有52%關(guān)注運(yùn)動軟件中的好友步數(shù)排名?？傮w來說，女性相比男性更關(guān)注運(yùn)動步數(shù)的排名情況，且分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異(X2=4.21，P =0.040)。

受訪者中，碩士相比本科生和博士更多關(guān)注好友步數(shù)排名情況，但差異無統(tǒng)計學(xué)意義(X2=1.403，P =0.496)。在本科生中，女性較男性更關(guān)注運(yùn)動軟件中的好友排名情況，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(X2=7.146，P =0.008)：

本科男性占比20(36.36)，女性占比39(60.94)，X2值7.146，P值0.008。

碩士男性占比24(54.55)，女性占比53(56.38)，X2值0.041，P值0.840。

博士男性占比8(44.44)，女性占比24(50.00)，X2值0.162，P值0.688。

合計男性占比52(44.40)，女性占比116(56.30)，X2值4.210，P值0.040。

3.2.3在校生在社交網(wǎng)絡(luò)展示運(yùn)動步數(shù)情況。受訪者中有84.20%基本不在社交網(wǎng)絡(luò)展示運(yùn)動步數(shù)，其中本科生與碩士生在社交網(wǎng)絡(luò)展示運(yùn)動步數(shù)的頻率分布無性別差異。男性博士相比女性博士更傾向于在社交網(wǎng)絡(luò)展示運(yùn)動步數(shù)，且這種分布差異有顯著統(tǒng)計學(xué)意義(X2=4.203，P =0.040)：

本科男性，基本不曬運(yùn)動步數(shù)43(78.18%)，女性55(85.94%)

碩士男性，基本不曬運(yùn)動步數(shù)37(84.09%)，女性80(85.11%)

博士男性，基本不曬運(yùn)動步數(shù)13(72.22%)，女性44(91.67%)

3.2.4在校生對增加運(yùn)動步數(shù)的主觀意愿情況。受訪者中有75.50%是為了增加計步軟件中的步數(shù)而運(yùn)動的，且不同教育程度之間分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異(X2=9.912，P=0.007)：

本科男性46(83.64)，女性48(75.00)，X2值1.330，P值0.249。

碩士男性31(70.45)，女性62(65.96)，X2值0.276，P值0.600。

博士男性15(83.33)，女性42(87.50)，X2值0.193，P值0.660。

3.3計步數(shù)軟件對高校學(xué)生健康狀況的促進(jìn)效應(yīng)

3.3.1計步數(shù)軟件對在校生運(yùn)動行為的影響情況。受訪者中有64%認(rèn)為計步數(shù)軟件對自己的運(yùn)動行為有幫助作用：

本科男性(%)34(61.82)，女性(%)36(56.25)，X2值0.379，P值0.538。

碩士男性(%)31(70.45)，女性(%)57(60.64)，X2值1.250，P值0.264。

博士男性(%)13(72.22)，女性(%)36(75.00)，X2值0.053，P值0.818。

3.3.2計步數(shù)軟件對在校生運(yùn)動積極性的影響情況。受訪者中有55.70%認(rèn)為計步數(shù)軟件提高了自己的運(yùn)動積極性，男性相比女性獲益更大，且分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異(X2=6.334，P =0.012)；在碩士生群體中，男性較女性獲益更大，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(X2=6.754，P =0.009)：

本科男性21(38.18%)，女性33(51.56%)，X2值2.137，P值0.144。

碩士男性13(29.55%)，女性50(53.19%)，X2值6.754，P值0.009。

博士男性7(38.89%)，女性19(39.58%)，X2值0.003，P值0.959。

合計男性41(35.00)，女性102(49.50)，X2值6.334，P值0.012。

3.3.3計步數(shù)軟件對在校生精神和健康狀況影響情況。41%受訪者認(rèn)為使用計步軟件計步后自己的健康狀況有所改善，男性相比女性獲益更大，且分布具有顯著性統(tǒng)計學(xué)差異(X2=15.222，P<0.001)。在本科生和碩士生群體中，男性較女性獲益更大，且差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(X2=4.696，P =0.030；X2=14.241，P﹤0.001)：

4 討論

4.1在校生較多使用計步數(shù)軟件且較關(guān)注排名情況

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在校生有超過三分之二基本不在社交網(wǎng)絡(luò)展示運(yùn)動步數(shù)，卻有超過一半的人關(guān)注好友步數(shù)排名情況。

4.2計步數(shù)軟件可以顯著提高使用者的運(yùn)動積極性和健康狀況

受訪者中有超三分之二認(rèn)為使用計步數(shù)軟件有助于提高自己的運(yùn)動積極性，超過三分之一認(rèn)為使用計步數(shù)軟件對自己的精神和健康狀況有所改善；有超三分之二是為了增加計步軟件中的步數(shù)而運(yùn)動的?？梢钥闯?，雖然有超三分之二基本不在社交網(wǎng)絡(luò)展示運(yùn)動步數(shù)，但卻有超過一半者關(guān)注好友步數(shù)排名情況。因此可以認(rèn)為，好友步數(shù)排名是促進(jìn)使用者運(yùn)動的一項(xiàng)重要激勵舉措。

4.3在校生使用計步數(shù)軟件的狀況無性別差異，但健康促進(jìn)效應(yīng)男性優(yōu)于女性

4.4不同教育程度大學(xué)生使用計步數(shù)軟件狀況存在差異，但健康促進(jìn)效應(yīng)無差異

5 結(jié)論

將智能手機(jī)計步軟件的應(yīng)用作為測量和干預(yù)工具，以促進(jìn)人們更好“量化”運(yùn)動。本研究為如何創(chuàng)新、有效地開展在校生的身體素質(zhì)健康教育及干預(yù)提供依據(jù)。比如大學(xué)可以以班級或院系為單位，將傳統(tǒng)的早操打卡變?yōu)橹鲃邮占瘜W(xué)生運(yùn)動步數(shù)，并為不同的步數(shù)檔次，分性別考核并獎勵不同的課外學(xué)時，以鼓勵學(xué)生有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動。