本科院校健身氣功課程教學改革研究

侯 雯

(鄭州大學體育學院，河南 鄭州 450044)

高校健身氣功課是公共體育教學的必修課程，傳統(tǒng)健身氣功教學過于依賴體育教材，教師通過健身氣功課程的“講授式”教學，向?qū)W生傳達基礎的氣功理論、氣功實踐方式。這種單一化、理論化的健身氣功教學模式，忽視學生的身體狀況、課程學習情況，且缺乏對學生的健身氣功實踐練習教學。基于此，通過開設層次化、互動化的健身氣功教學，可以引導學生進行健身氣功的理論學習、運動訓練，從而提高健身氣功課程的教學質(zhì)量。

一、目前本科院校健身氣功課程教學的開展現(xiàn)狀

(一)部分本科院校仍未開設健身氣功課程

當前我國多數(shù)體育院校，已經(jīng)在體育專業(yè)開設有健身氣功課程，但非體育院校健身氣功課程的普及率較低，通常由于課程資金、教師師資、教學場地等的影響，而導致健身氣功項目的發(fā)展受到限制。首先多數(shù)本科院校領導認為健身氣功課程不重要，不屬于體育教學的必修科目，所以健身氣功課程沒有統(tǒng)一的教學教材。其次，健身氣功項目的教師師資、教學場地缺乏，高校體育教師雖然有專業(yè)體育教學的經(jīng)驗，但對健身氣功課程內(nèi)容并不了解，也未參加過健身氣功課程的培訓。

(二)本科院校健身氣功教材的選用過于老舊

普通高校健身氣功課程所使用的教材，并未在全國范圍內(nèi)形成統(tǒng)一，通常不同院校會根據(jù)學生的體育學習情況，自由選擇適合學生發(fā)展的健身氣功教材，比如《健身氣功叢書》、《健身氣功社會體育指導員教程》、《健身氣功全書》等教材，為常用的氣功教學書籍。其中《健身氣功叢書》涵蓋了氣功基礎知識、氣功的發(fā)展史、氣功功法分類、氣功鍛煉原則、氣功養(yǎng)生理論等內(nèi)容，從多個角度對健身氣功的教學進行指導。但由于當下健身氣功主要是老年群體的健身項目，教師在健身氣功課程教學中，仍舊以氣功理論教學為主，氣功動作、健身氣功實踐的教學內(nèi)容較少涉及，有些院校甚至使用自編的《健身氣功》教材，對學生的健身氣功的理論學習進行指導，無法滿足課程實踐的教學要求。

(三)本科院校健身氣功教學師資與場地的缺乏

本科院校所開展的健身氣功課程教學，面臨著教學師資、場地缺乏的問題，這集中反映出高校對健身氣功教育教學的忽視。多數(shù)教師在健身氣功教學中，往往更加注重氣功理論內(nèi)容的教育，這一問題產(chǎn)生的主要原因，一方面由于教師未接受過健身氣功項目的培訓，對健身氣功實踐教學的內(nèi)容掌握過于淺顯；另一方面則由于高校不重視健身氣功的教育，認為其不過是與太極拳、瑜伽類似的健身項目，可以用其他項目進行取代。同時部分高校健身氣功的實踐教學，缺乏適合學生訓練的場地，教師通常將學生帶到操場、籃球場、足球場，進行簡單健身氣功動作的練習，這擠占其他體育項目的運動空間，也難以真正發(fā)揮健身氣功教育的強身健體、舒緩身心的作用。

二、本科院校健身氣功課程教學的改革創(chuàng)新策略研究

(一)創(chuàng)設符合學生發(fā)展的健身氣功教學情境

高校教師對學生的健身氣功教學，是要在學生理論認知的基礎上，通過生動形象課程教學情境的創(chuàng)設，引導學生模仿教師的動作演示，進行健身氣功動作實踐、表現(xiàn)方式的理解與學習。例如：教師可以在健身氣功課程教學中，設置“金雞獨立”、“猴子摘桃”、“出水芙蓉”、“躬身撣靴”等訓練動作。通過運用寓言故事的形式，串聯(lián)不同健身氣功的動作細節(jié)，其一可以激發(fā)學生的學習積極性、探究精神，加深學生對健身氣功動作、表達方式的理解，其二也能幫助學生理論聯(lián)系實踐，將學習到的氣功理論應用到實踐中，不斷模仿健身氣功動作展開練習，從而達到事半功倍的課程學習效果。

(二)改革單一化、理論化的健身氣功教學流程

由于多數(shù)體育教師缺乏健身氣功的實踐經(jīng)驗，因此高校所開展的健身氣功教學，仍舊以氣功動作的理論講解為主，兼有健身氣功動作演示、養(yǎng)生內(nèi)容的教學。而“灌輸式”的課堂講授教學，也使得學生的學習積極性大大降低，難以理論結(jié)合實踐，進行健身氣功形體活動、呼吸方式的學習。在這一健身氣功教學情境下，高校需改革健身氣功理論化教學內(nèi)容、單一化流程，通過設計具有直觀性、交互性與實踐性的課堂教學模式，來增強學生對健身氣功動作、保健理論等的理解，從而提高健身氣功的教學效率、教學質(zhì)量。比如當下教師在健身氣功課程的教學中，可以設置課堂直觀演示、理論內(nèi)容講授、學生實踐練習、互動交流等教學流程，強化“教師教學”、“學生學習”之間的關(guān)聯(lián)性。學生在觀看教師的健身氣功演示動作后，能夠理論結(jié)合實際，進行氣功形體動作的實踐練習，與同伴展開動作的交流與糾正，在健身氣功學習的過程中，不斷提高自身的身體素質(zhì)、文化素養(yǎng)。

(三)加強對教師的健身氣功專業(yè)性培訓

普通高校健身氣功課程存在的主要問題之一，是體育教師缺乏健身氣功方面的理論與實踐，且未受過健身氣功項目的專業(yè)性培訓，由此導致健身氣功課程教學困難重重。教師圍繞教材開展的健身氣功基礎知識教學，只能教授給學生氣功氣息、動作演示等理論，無法強化學生健身氣功實踐練習。因此各高校應依據(jù)健身氣功教學的課程要求，聘請專業(yè)的健身氣功教練，對教師開展氣功動作、氣息與功法等的教學，或者舉辦健身氣功知競賽、實踐交流競賽，引導廣大教師參與到氣功比賽中，深化其對健身氣功運動技術(shù)的認知，這樣才能提高教師的氣功實踐技能，從而保證健身氣功課程教學的質(zhì)量。

(四)增加健身氣功課程的隱性教學內(nèi)容

本科院校體育課程的顯性、隱性教學，是引導學生進行體育運動項目，強化學生體育運動的主要途徑。其中體育課程隱性教學內(nèi)容，相比顯性教學內(nèi)容的關(guān)注度更低，隱性教學內(nèi)容指的是以體育制度、體育精神、體育文化為主的內(nèi)容。通過多種方式，進行健身氣功項目隱性教學內(nèi)容的傳達，更加能夠增強學生的運動理念、文化感知，最終實現(xiàn)健身氣功教學、體育課程的融合。特別在體育健身氣功課時較少的情況下，高校要由教師牽頭，組織一系列的健身氣功競賽、課外交流鍛煉等活動，在健身氣功專業(yè)人士、教師、學生的共同參與下，能夠增加學生健身氣功的練習強度，深化學生對健身氣功“強身”、“調(diào)息”、“調(diào)心”理念的理解，從而實現(xiàn)對學生強身健體教學、精神文化教育的目標。

三、結(jié)語

傳統(tǒng)健身氣功課程教學，以“灌輸式”的講授教學為主，教師在健身氣功教學的內(nèi)容組織、教學專業(yè)性方面，達不到課程教材大綱的要求。而學生在健身氣功學習中，始終處于被動接受的地位，這不但無法激起學生的學習興趣，所得到的課程教學效果也較差。因此高校通過對健身氣功課程進行教學改革，設置教學課程引入、教學內(nèi)容感知、口頭講解、氣功動作演示等流程，不僅能夠引導學生參與到教學內(nèi)容的實踐中，而且能強化學生在健身氣功學習中的觀察、感知與實踐技能，來完成健身氣功動作、呼吸技巧等的教育教學。