大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀研究
——以濰坊工商職業(yè)學(xué)院為例

王樹忠

(濰坊工商職業(yè)學(xué)院，山東 諸城 262234)

一、研究背景

“截至2018年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)8.02億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為57.7%，我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.88億，”①當(dāng)前在校大學(xué)生智能手機(jī)普及率接近100%，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及，智能手機(jī)可以用來即時(shí)通信，操控各種APP，微薄、微信、抖音、快手、手游等APP深受學(xué)生歡迎，根據(jù)對(duì)濰坊工商職業(yè)學(xué)院學(xué)生的問卷調(diào)查，結(jié)果顯示他們的日常生活已離不開手機(jī)，這種手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，甚至有些學(xué)生因?yàn)檫^度使用手機(jī)而對(duì)自身造成不可挽回的后果，例如我校某一大學(xué)生晚上宿舍熄燈后玩手機(jī)，最后患上青光眼；“大學(xué)生在課堂上玩手機(jī)猝死?！雹诖髮W(xué)生是手機(jī)依賴現(xiàn)象比較突出的群體，因此，如何避免大學(xué)生產(chǎn)生手機(jī)依賴，如何給予其正確的引導(dǎo)就顯得極為重要。

二、手機(jī)依賴的調(diào)查研究

(一)研究對(duì)象

本次調(diào)查的研究對(duì)象是濰坊工商職業(yè)學(xué)院在校大一大二大三學(xué)生，共計(jì)8851人，大一在校生2971人，大二在校生2852人，大三在校生為3028人，采用分層抽樣的方法從中抽取150名學(xué)生作為研究樣本，其中各年級(jí)抽取樣本數(shù)都為50人，根據(jù)各年級(jí)男女比例，分配各年級(jí)男生名額為大一20人、大二22人、大三20人，其余名額為女生。問卷發(fā)出150份，收回132份，有效率為88%，通過封閉式調(diào)查問卷獲得數(shù)據(jù)后，用spss19.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，以保證數(shù)據(jù)的信度和效度。

(二)調(diào)查結(jié)果

第一，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，濰坊工商職業(yè)學(xué)院的學(xué)生每天手機(jī)花費(fèi)4小時(shí)以上的人數(shù)占了91%，在清醒狀態(tài)下，學(xué)生大約15分鐘看一次手機(jī)的占68%，30分鐘查看一次手機(jī)的占1.5%，我校每堂課的時(shí)間是45分鐘，大部分學(xué)生一節(jié)課至少會(huì)看手機(jī)3次，說明我校學(xué)生不僅每天使用手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)且查看頻繁，自我控制力變差，長(zhǎng)期下去逐漸患上手機(jī)依賴癥。

第二，我校大學(xué)生使用手機(jī)花費(fèi)時(shí)間最多的是玩游戲、看小說、看視頻等娛樂活動(dòng)，其次是刷朋友圈、聊天、打電話等社交活動(dòng)，兩者占比為52%、43%，用手機(jī)來學(xué)習(xí)的幾乎可以忽略不計(jì)，這說明大學(xué)生用手機(jī)主要是社交與娛樂，基本不會(huì)用來學(xué)習(xí)，手機(jī)只是大學(xué)生生活中消遣的工具，而不是有價(jià)值的學(xué)習(xí)工具。

第三，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因?yàn)橛袝r(shí)玩手機(jī)而忘記或錯(cuò)過重要事情的學(xué)生占比為60%，“經(jīng)?！钡恼急?.4%；大學(xué)生因長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)而出現(xiàn)眼干、頭暈、頸椎痛的人占39.5%，出現(xiàn)憂郁情緒的占8.3%，這說明大學(xué)生還沒有正確認(rèn)識(shí)手機(jī)的價(jià)值，沒有合理的使用手機(jī)，以致影響了自己的生活與學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的給自身帶來心理上和生理上的疾病。

第四，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡用手機(jī)聊天和手機(jī)視頻的學(xué)生占比為68.2%，網(wǎng)絡(luò)空間只是一個(gè)虛擬的空間，其具有開放、即時(shí)、隱蔽性的特點(diǎn)，在這虛擬的空間中你可以隱藏身份，可以各種角色扮演，可以不受道德約束，在這虛擬的空間中越來越難以自拔，也與現(xiàn)實(shí)的隔閡越來越大，嚴(yán)重影響了大學(xué)生現(xiàn)實(shí)社會(huì)的生活。

三、引導(dǎo)大學(xué)生合理使用手機(jī)的對(duì)策

(一)學(xué)院監(jiān)督引導(dǎo)學(xué)生正確的使用手機(jī)

以濰坊工商職業(yè)學(xué)院為例，為了減少課堂學(xué)生查看手機(jī)的行為，學(xué)院要求每個(gè)教室都必須安裝手機(jī)收納袋，在上正課之前每一位學(xué)生必須把手機(jī)放入自己專屬的收納袋中。但是部分學(xué)生擁有2部手機(jī)，上課時(shí)上交一部，自己手里還有一部，導(dǎo)致效果不佳。因此我院還采取了一些其他措施，比如各系部舉辦各類講座，開展相關(guān)的心理輔導(dǎo)和教育工作，通過各種措施幫助學(xué)生擺脫手機(jī)依賴，只有讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到過度使用手機(jī)的危害，才能讓他們形成好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)正確使用手機(jī)，擁有健康的學(xué)習(xí)和生活方式。

(二)注重校園文化建設(shè)，豐富學(xué)生課余生活

濰坊工商職業(yè)學(xué)院為了讓學(xué)生擺脫手機(jī)依賴，我院學(xué)生處、團(tuán)委舉辦了各種大型活動(dòng)豐富學(xué)生業(yè)余生活，通過心理健康節(jié)、社團(tuán)文化節(jié)的舉辦，把大學(xué)生的精力吸引到各種社團(tuán)活動(dòng)當(dāng)中來，讓他們從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界走到現(xiàn)實(shí)世界來。我院學(xué)生處、團(tuán)委還針對(duì)性地舉辦“遠(yuǎn)離手機(jī)控”的專題活動(dòng)，各班級(jí)也召開主題班會(huì)，號(hào)召大學(xué)生正確使用手機(jī)。

(三)加強(qiáng)思想教育，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)手機(jī)依賴對(duì)身心健康的危害

智能手機(jī)的發(fā)展方便了大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，也給了他們一條途徑了解外面更廣闊的世界，接觸更多的思想，但是手機(jī)的過度使用也給學(xué)生的身心造成一些不良后果。因此，首先，我們必須提高大學(xué)生對(duì)手機(jī)這把“雙刃劍”的認(rèn)知與把握，在使用手機(jī)時(shí)要讓其物盡其用，發(fā)揮出手機(jī)自己最大的價(jià)值；再者，用典型生動(dòng)的案例給大學(xué)生召開主題會(huì)，讓他們認(rèn)識(shí)到過度使用手機(jī)最終將導(dǎo)致身心疾??；最后，以互督互助的方式幫助大學(xué)生樹立自愿控制手機(jī)使用的意識(shí)。

[ 注 釋 ]

①中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心，第42次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》.

②吳彤.廣東一大學(xué)生課堂上玩手機(jī)暈倒猝死[N].廣州日?qǐng)?bào)，2016-09-22.