淺談冰壺比賽中的投壺技術(shù)特點(diǎn)

柳悅

摘 ?要：壺運(yùn)動是在冰上進(jìn)行的一項以投壺為主、以擦冰為輔、以得分為目的的集體運(yùn)動。冰壺比賽技術(shù)是基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是靈魂。該文分析了運(yùn)動員在冰壺比賽中要遵循的先后手、前擲線、T線、五壺保護(hù)等主要規(guī)則，剖析了運(yùn)動員在冰壺比賽中常見的平衡、時機(jī)、投壺線路、投壺出手等投壺問題、原因及糾正方法，探討了運(yùn)動員在冰壺比賽中投壺要具備的合作、戰(zhàn)術(shù)、謀略、“讀冰”等能力。為運(yùn)動員更直接全面地了解投壺技術(shù)動作、掌握投壺技術(shù)要領(lǐng)，提供一定的理論基礎(chǔ)和科學(xué)訓(xùn)練依據(jù)。

關(guān)鍵詞：冰壺 ?比賽中 ?投壺 ?技術(shù)特點(diǎn)

中圖分類號：G862.6 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）11（a）-0251-02

1 ?冰壺比賽中投壺要遵循的主要規(guī)則

1.1 先后手規(guī)則

除非預(yù)先決定或者由LSD（ Last Stone Draw）決定投壺先后手，否則比賽雙方采取投硬幣的方式?jīng)Q定第一局的先后手。保持該投壺順序直到一支隊伍得分，得分的隊在下一局中是先手。

1.2 前擲線規(guī)則

滑行投壺必須在冰壺到達(dá)投壺端前擲線之前完全放開手。如果運(yùn)動員違例，投壺隊立即將該壺拿開。如果前擲線違例壺未立即拿開而觸及了其他壺，該違例壺由投壺隊拿開，其余被觸及的壺將由未違例隊伍放回違例發(fā)生前的位置。

1.3 T線規(guī)則

投出的冰壺到達(dá)近端投壺區(qū)T線后算做進(jìn)入投擲狀態(tài)。投出的冰壺未達(dá)到近端投壺區(qū)T線，該運(yùn)動員可以重新投擲。

1.4 五壺保護(hù)規(guī)則

如果在第5壺之前，由投壺直接或間接導(dǎo)致的，對方的壺被從自由防守區(qū)移到出局的位置，該投出的壺拿開，其余被觸及的壺將由未違例隊伍放違例發(fā)生前的位置。

1.5 得分規(guī)則

營壘區(qū)就是冰壺比賽的得分區(qū)域。比對方最靠近圓心的那個壺還要靠近圓心，才能算得分。冰壺比賽10局總分最高者為獲勝隊。

2 ?冰壺比賽中投壺技術(shù)的問題、原因及糾正方法

2.1 平衡問題

表現(xiàn)：身體動作不穩(wěn)定;滑行腳的位置不正確;投壺出手后手扶冰面犯規(guī);用冰刷支撐體重影響動作的發(fā)揮;橫滑。原因：沒有注意滑行腳的位置。糾正方法：準(zhǔn)備階段需要手指與手掌的密切配合，用手指握緊冰壺控制好持續(xù)投壺的動作。預(yù)備階段需要蹲下身子單腿支撐，伸直胳膊將冰壺置于身體前方。做到垂直肩膀、伸直胳膊、并攏膝蓋、端正完全控制住身體。投壺階段需要把軀干部分抬起，保持好伸直的胳膊與肩膀垂直，由肩膀用力投出冰壺，用伸直的肩膀前后搖擺來調(diào)節(jié)投石的距離，控制好小橫步（腳的轉(zhuǎn)彎度）。把身體的重心移到右側(cè)稍微彎曲的腳上，用左腳來控制并掌握平衡。結(jié)束動作階段仍然要使身體保持最低的姿勢。

2.2 時機(jī)問題

表現(xiàn)：后蹬起跑器時，冰壺與滑行腳平行;后蹬不充分;橫滑。原因：滑行腳前滑時，沒有能夠在冰壺的后面;后蹬時機(jī)不合適;滑行腳在冰壺后前滑時機(jī)過早。糾正方法：設(shè)定壺體旋轉(zhuǎn)滑行寬幅后，壺體從出手到目標(biāo)之間旋轉(zhuǎn)1圈半至2圈半是最佳狀態(tài)。防止出手過早導(dǎo)致過度旋轉(zhuǎn)而在冰面呈接近直線移動;防止出手過晚導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)度不夠而滑行中途停止旋轉(zhuǎn)或因旋轉(zhuǎn)過慢而增大旋轉(zhuǎn)滑行寬幅。

2.3 線路問題

表現(xiàn)：身體前滑不直;冰壺滑行不直;滑行雖然直，卻偏離投壺路線;橫滑（搖擺）。原因：身體位置錯誤;持壺前擺冰壺未在投壺路線上;對著隊長的冰刷滑行腳末在投壺路線上;身體平衡問題。糾正方法：要加強(qiáng)持壺前擺練習(xí)，從基本姿勢開始，使身體正對投壺路線，在前衛(wèi)線附近放置目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)，提高投壺的準(zhǔn)確性。引壺決定壺體的走向，蹬踏決定身體的走向，運(yùn)動員要加強(qiáng)引壺動作和蹬踏動作的訓(xùn)練，保持穩(wěn)定性，力爭每次出手投壺動作都控制在設(shè)定的位置（區(qū)域）上。

2.4 出手問題

表現(xiàn)：冰壺的旋轉(zhuǎn);冰壺從外側(cè)滑出或從內(nèi)測滑問場地的對角線;投壺出手的位置發(fā)生變化。原因：投壺出手過早或過晚;握壺柄的方法或者手腕位置有錯誤;投壺后未成握手狀等;后蹬并且滑行中沒有調(diào)整。糾正方法：出手動作連接和時機(jī)控制問題一般體現(xiàn)在運(yùn)動員出手后手形是否保持“握手”姿勢和出手時機(jī)過早或過慢等兩個方面。為控制出手投壺瞬間前后壺柄的正確位置，運(yùn)動員要用大拇指和食指向壺體中心軸輕微用力增加旋轉(zhuǎn)，同時手腕保持較高位置。防止旋轉(zhuǎn)不是加在壺體中心軸線上而偏離目標(biāo)線路;防止過早過急出手而偏向冰刷外側(cè);防止出手時從握手位置過度向內(nèi)牽引手腕而使壺體過度旋轉(zhuǎn)使其滑行偏向目標(biāo)冰刷內(nèi)側(cè)。運(yùn)動員出手投壺動作過程中，手腕必須保持較高位置姿勢。肘部保持半彎曲狀態(tài)并略向前伸展，調(diào)整投壺的路線和滑行中身體姿勢的高度和后蹬的力量。

3 ?冰壺比賽中投壺運(yùn)動員要具備的能力

3.1 合作能力

一壘運(yùn)動員要具備熟練的定點(diǎn)投壺和開放式擊打投壺技術(shù)，還要具備很強(qiáng)的爆發(fā)力、耐力和嫻熟的擦冰技術(shù)。二壘運(yùn)動員要具備熟練的雙飛擊打和傳壺?fù)舸虻葥舸蛲秹丶夹g(shù)，以彌補(bǔ)一壘運(yùn)動員可能出現(xiàn)的投壺失誤。另外，還要具備在其接到場上隊長指示后進(jìn)行準(zhǔn)確定點(diǎn)投壺的能力。三壘運(yùn)動員要具備比較成熟、全面的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和熟練的擦冰技術(shù)，盡可能為四壘運(yùn)動員最后兩投創(chuàng)造較好的場上局面。四壘運(yùn)動員是指揮全隊作戰(zhàn)比賽的靈魂。用冰刷指示其他運(yùn)動員的投壺位置，要具備在關(guān)鍵時刻的精湛定點(diǎn)投壺技術(shù)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)和自信心以及豐富的比賽經(jīng)驗和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。要加強(qiáng)運(yùn)動員團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、決策能力和分析能力的培養(yǎng)，在規(guī)定的思考時間內(nèi)，不僅是自己要得分，還要看能不能給對手制造麻煩。

3.2 戰(zhàn)術(shù)能力

后攻被稱為攻擊型的比賽。隊長以力爭奪得1分以上為目標(biāo)部署比賽。為此，隊長指示本方運(yùn)動員將冰壺投至大本營兩側(cè)停止，使冰壺左右分散開，同時將通往壘心的路線敞開，既使是進(jìn)攻不順利的時候，也有可能在最后一投得1分的機(jī)會。當(dāng)?shù)?分的機(jī)會都沒有的時候，隊長或故意地將最后一投投出界外，或把大本營內(nèi)對方冰壺撞擊出大本營，造成無得分局的結(jié)果，為下一局取得后攻的優(yōu)勢。先攻被稱為防御性的比賽。由于受到對方后攻的威脅，要處處設(shè)防，阻止對方力圖多得分的欲望。隊長把只給對方1分為目標(biāo)指揮全隊布陣比賽。為此，后攻方既要防止對手將冰壺在大本營兩側(cè)分開，又要堵塞對方通往大本營壘心的路線。在先攻的情況下，選擇防御的方式是理智的，即當(dāng)大本營內(nèi)有對手的冰壺的時候，盡可能采取果斷地將其撞出大本營之外。

3.3 謀略能力

序盤（1～3局）是研究冰面狀況的最好機(jī)會。在序盤階段要把握冰的狀況（易滑、難滑等），建立起自信的手上感覺。通常采用防御性實戰(zhàn)方式。中盤（4～6局）和終盤（7～9局）是比賽最復(fù)雜最困難的時刻，通常要斟酌戰(zhàn)局，判斷并決策是否采取攻擊型或都防御型的比賽方法。如果本方?jīng)]有絕對領(lǐng)先的優(yōu)勢，就應(yīng)該采取主動進(jìn)攻的方式去爭取勝利。最后1局比賽是決定勝負(fù)的時刻，通常已明顯得分相同的情況下，具有后攻優(yōu)勢的隊，往往采取布陣防御的打法，把優(yōu)勢保持到最后。已經(jīng)明顯得分落后或得分相同的情況下，不具有后攻優(yōu)勢的隊，往往采取主動進(jìn)攻，力求挽回敗局。

3.4 “讀冰”能力

冰壺首先對冰面要求比較高，摩擦力、冰面傾斜度、冰場溫度，這些肉眼很難察覺的因素都會不同程度地影響投擲出的冰壺的運(yùn)行。冰的狀況是冰壺實戰(zhàn)中決定如何打法的重要因素。冰面非常難滑（同樣力量投出冰壺滑行速度偏慢）的時候，有利于攻擊型打法;而相反冰面易滑的時候，則有利于防御型打法。

參考文獻(xiàn)

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