基于不同發(fā)展階段提升小學(xué)生運動能力的實施策略

孫海兵

一、小學(xué)生運動能力的啟蒙階段——重興趣培養(yǎng)

小學(xué)生運動能力的啟蒙階段，相對應(yīng)的是一至二年級，因?qū)W生身體發(fā)育處于相對平穩(wěn)的狀態(tài)，相對于小肌群來說，大肌群更加發(fā)達，心肺功能更適合進行有氧運動能力的培養(yǎng)。在此階段，學(xué)生的無氧運動能力也會受到不同程度的影響，尤其是身體組織極易受到傷害。這一階段的學(xué)生雖然韌帶在不斷提升，但其骨骼的強度還有待增加，具有的可塑性相對較強。對此階段的學(xué)生，可以通過多設(shè)計一些趣味性較強且強度相對較低的練習(xí)形式，有效落實各項教學(xué)活動，提升學(xué)生的運動能力。

1.通過情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生運動興趣

運動興趣促使學(xué)生積極參與練習(xí)，參與練習(xí)可有效提升學(xué)生的運動能力。情境創(chuàng)設(shè)的要點核心在于運動項目的本質(zhì)特性，體育教師在設(shè)計課堂時，應(yīng)根據(jù)運動項目的特性設(shè)計以符合此階段學(xué)生的年齡特點，通過情境教學(xué)的有效創(chuàng)設(shè)，學(xué)生的練習(xí)興趣可有效被激發(fā)，進而有效提升學(xué)生的運動能力。

2.合理利用多樣化新媒體手段，提升學(xué)生運動熱情

越來越多的體育課堂，將多媒體運用到了極致。如，一節(jié)體操課中，通過教師錄播動作慢鏡頭回放，讓學(xué)生看清動作軌跡，有效解決了體操杠上支撐前翻下的瞬間動作，起到事半功倍的作用。在學(xué)生練習(xí)過程中，教師手持手機，及時拍攝學(xué)生的動作，投影到大屏幕上，讓學(xué)生及時看到優(yōu)生動作示范，樹立正確動作示范。在學(xué)生自主學(xué)練過程中，屏幕中又出示了動作評價標準，有效激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)熱情。

二、小學(xué)生運動能力的形成階段——重技能應(yīng)用

小學(xué)生的運動能力形成階段，相對應(yīng)的是小學(xué)三至四年級，運動能力在上一階段的培養(yǎng)下有所提升。在這一階段，體育教師可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\動強度，并對青少年這一階段的身心發(fā)展特點做出充分考慮，以此促進學(xué)生身體素質(zhì)的全面提升。這一階段學(xué)生的心肺系統(tǒng)仍處于發(fā)展階段，乳酸耐受能力也在不斷改善。除此之外，處在此階段的學(xué)生，除了技術(shù)學(xué)習(xí)之外，還要重視戰(zhàn)術(shù)思維的學(xué)練，以此進一步拓展運動能力。

在運動技能的學(xué)練中，還應(yīng)幫助學(xué)生不斷改進啟蒙階段掌握的基礎(chǔ)技能，由簡到繁，逐漸進行相關(guān)技術(shù)動作的鞏固與提升，進而促進學(xué)生運動能力的不斷提升。同時，在運動技能形成過程中，還要積極鼓勵學(xué)生參與更具挑戰(zhàn)性的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，為學(xué)生盡可能多地提供探索技術(shù)動作、超越自我的機會，為下階段的各項競技比賽打下基礎(chǔ)。

三、小學(xué)生運動能力的“專項化”階段——重校內(nèi)競賽

小學(xué)生運動能力的“專項化”階段，相對應(yīng)的是小學(xué)五至六年級。此階段的學(xué)生通過以上2個階段的培養(yǎng)，既對體育有了一定的興趣，又初步掌握了運動能力的應(yīng)用，此時，進行教學(xué)比賽，會起到事半功倍的效果。教師可針對某一技術(shù)動作開展各類專項比賽活動，通過比賽提升學(xué)生的運動能力。

1.規(guī)劃校園體育競賽制度

學(xué)生掌握了一定的動作技能后，隨之要配以學(xué)校競賽，讓學(xué)生有用武之處。體育教師可借助學(xué)校行政力量，取得領(lǐng)導(dǎo)支持，頂層設(shè)計學(xué)校各項賽事，從年初開始制訂各項賽事規(guī)劃，可適當(dāng)改版學(xué)校田徑運動會，變少數(shù)人比多數(shù)人看的局面，以全員參與的運動會為主。學(xué)?？筛鶕?jù)實際，制訂切實可行的競賽方案，讓每名學(xué)生真正掌握2項運動技能。體育教師可利用室內(nèi)理論課的機會，普及各項比賽的方法及規(guī)則。班際聯(lián)賽涌現(xiàn)出的人才，學(xué)校體育組統(tǒng)籌安排，吸收優(yōu)秀后備人才加入校隊進行專業(yè)化訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各級各類比賽，為學(xué)校爭光。

2.制訂校園體育競賽制度

校園競賽能否有效開展，關(guān)鍵看學(xué)校有沒有相應(yīng)的制度保障。經(jīng)常性地聽到體育教師抱怨業(yè)余訓(xùn)練時學(xué)生到不齊，優(yōu)秀運動員在家長的干擾下紛紛離隊的現(xiàn)象?？v觀其因，主要是學(xué)校沒有一套行之有效的競賽制度。學(xué)校應(yīng)該建立各項競賽制度，讓體育競賽成績與班主任考核掛鉤，與班級評優(yōu)評先掛鉤。同時想方設(shè)法為優(yōu)秀運動員尋找出路，以期取得家長和其他學(xué)科教師的支持。

3.提升校園體育競賽文化

校園體育競賽，不僅是學(xué)生參與，背后其實是全校從校長到教職工的參與，還有不能參與到體育競賽中的學(xué)生可組成班級啦啦隊、設(shè)計海報、撰寫通訊報道等團隊，讓每一名學(xué)生參與其中，進而形成校園體育競賽文化。

當(dāng)一所學(xué)校的體育比賽層出不窮，競賽制度需得到保障，良好的校園體育競賽文化即可形成。這樣的校園活力四射、激情無限、健康文明、團結(jié)向上、競爭有序。這樣學(xué)生的運動能力樣樣出彩，身體素質(zhì)自然得到提升。

基于小學(xué)生不同發(fā)展階段的運動能力提升，可先了解小學(xué)生運動發(fā)展規(guī)律與特點，隨著年齡的不斷增長，各個年齡段小學(xué)生呈現(xiàn)出的特征也各不相同，體育教師可根據(jù)實際情況實施有效教學(xué)。在身體機能逐漸發(fā)育、各項素質(zhì)不斷提升的背景下，運動項目方面提出的一系列要求也要結(jié)合具體情況進行及時調(diào)整，為體育教育水平的進一步提升，以及小學(xué)生運動技能掌握創(chuàng)造良好條件。同時，體育教師也能夠在各項教學(xué)活動中掌握相關(guān)規(guī)律特點，為下一階段的課堂教學(xué)提供有力參考。