小學(xué)體育體能素質(zhì)“課課練”的回歸

凌育才

（廣東省廣州市從化區(qū)街口街中心小學(xué)，廣東 廣州 510000）

身體素質(zhì)是我國體育教育在發(fā)展中的一個(gè)獨(dú)特現(xiàn)象，它是在每節(jié)體育課中適當(dāng)?shù)募尤塍w能身體素質(zhì)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，所以對該環(huán)節(jié)簡稱課課練。課課練在小學(xué)體育教學(xué)中僅占據(jù)三四分鐘的時(shí)間，學(xué)生通過這幾分鐘可以強(qiáng)化練習(xí)和持續(xù)練習(xí)。雖然課課練經(jīng)歷了興盛期和衰退期，但不可否認(rèn)其在小學(xué)體育教學(xué)中可以啟發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提升他們的身體素質(zhì)，通過長期堅(jiān)持課課練可以培養(yǎng)學(xué)生健康有序的生活方式。

一、小學(xué)體育教學(xué)中“課課練”的應(yīng)用價(jià)值

（一）體育教學(xué)內(nèi)涵的深化

在小學(xué)體育教學(xué)中，通過應(yīng)用“課課練”可以促進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)涵的深化，所以“課課練”在小學(xué)體育體能素質(zhì)的教學(xué)中，能夠豐富老師的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的體能素質(zhì)。體育教學(xué)的內(nèi)涵是讓學(xué)生獲得更強(qiáng)壯的身體，通過不斷的訓(xùn)練和積極發(fā)展，能夠良好的發(fā)揚(yáng)體育精神，所以在小學(xué)體育教學(xué)中，不僅僅要提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，還需要培養(yǎng)他們健康的生活方式，讓他們樹立正確的體育鍛煉理念。由此可知，“課課練”教學(xué)模式的應(yīng)用，不僅可以提高學(xué)生的體育興趣，還能夠豐富教師的訓(xùn)練內(nèi)容，通過長期的堅(jiān)持來加強(qiáng)他們的訓(xùn)練理念。

（二）體育教學(xué)形式的豐富化

在傳統(tǒng)的小學(xué)體育體能素質(zhì)教學(xué)中，老師經(jīng)常采取單一的教學(xué)方式來讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，長期以往，學(xué)生會(huì)對這些練習(xí)方式感到枯燥和無趣，降低了他們的練習(xí)積極性，也影響了練習(xí)效果，對學(xué)生的行為習(xí)慣和生活方式等也產(chǎn)生了影響。而目前體育教學(xué)中加入“課課練”，不僅豐富了老師的教學(xué)方式，還提高了學(xué)生的訓(xùn)練興趣，通過短短的三四分鐘，就能夠很好的激發(fā)學(xué)生的好奇心，讓他們主動(dòng)參與到練習(xí)中來?！罢n課練”在不影響教學(xué)進(jìn)度的前提下，是可以提高教學(xué)效率的，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，充分發(fā)揮其積極作用。

（三）體育教學(xué)趣味性增加

“課課練”的教學(xué)優(yōu)勢是，時(shí)間短、靈活性比較高，可以產(chǎn)生較高的教學(xué)效率。這種體育教學(xué)模式與目前的微課教學(xué)有很大的聯(lián)系，相比于傳統(tǒng)的教學(xué)，“課課練”的教學(xué)方式多種多樣，并且可以讓老師在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到很好的效果，促進(jìn)實(shí)踐過程的實(shí)現(xiàn)。所以在實(shí)際教學(xué)中，不僅能夠讓學(xué)生獲得良好的身體鍛煉效果，還能夠讓學(xué)生在鍛煉中集中注意力。雖然“課課練”的方式有很多，但老師仍需要積極創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)及接受能力來定制有針對性的訓(xùn)練內(nèi)容，只有這樣才能促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。

二、“課課練”在小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)際應(yīng)用

（一）基于形式，促進(jìn)教學(xué)的時(shí)效性

在目前的小學(xué)體育教學(xué)中，“課課練”的教學(xué)目的是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助他們的身心健康發(fā)展。所以，“課課練”的穩(wěn)定開展可以豐富教學(xué)形式，讓學(xué)生通過不同的訓(xùn)練方式提升個(gè)人身體素質(zhì)。此外，在體育課程教學(xué)中，老師也需要積極創(chuàng)新教學(xué)方式，定期對一些訓(xùn)練環(huán)節(jié)做出分析和總結(jié)，找到適合學(xué)生訓(xùn)練的方式方法，盡量避免形式化，要確保學(xué)生可以在訓(xùn)練中起到提升的效果。

（二）基于需求，保證教學(xué)質(zhì)量的提升

在小學(xué)體育課堂練習(xí)中，老師應(yīng)該根據(jù)社會(huì)需求及學(xué)生的身體素質(zhì)來制定練習(xí)內(nèi)容。因?yàn)樾W(xué)生處于身體發(fā)育階段，他們比較活潑好動(dòng)，不容易長時(shí)間集中注意力，所以老師要制定一些練習(xí)強(qiáng)度適中且具有趣味性的活動(dòng)，這樣既能讓學(xué)生在體能范圍內(nèi)達(dá)到強(qiáng)化，又能通過趣味性來吸引他們的注意力。例如“貼膏藥”、“一二三”等游戲活動(dòng)，還有踢毽子、跳繩等比賽活動(dòng)，這些練習(xí)內(nèi)容可以激發(fā)學(xué)生的競爭意識，讓他們主動(dòng)的參加到活動(dòng)中來。此外，老師還可以根據(jù)學(xué)生的體能不同來有針對性的分組進(jìn)行練習(xí)，例如女生普遍身體素質(zhì)比較柔弱，老師可以選擇一些健美操或舞蹈等環(huán)節(jié)讓學(xué)生參加；男生可以增加一些籃球、足球等體育項(xiàng)目，在幫助他們個(gè)性化發(fā)展的同時(shí)，還能夠培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（三）基于實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生積極參與

在體育課程開展前，老師可以提前備課，要保證體育課堂充分利用。然后，老師作為課堂的引導(dǎo)者，可以先通過游戲介紹或老師的語言互動(dòng)來活躍課堂氣氛，吸引學(xué)生的注意力，提高他們的參與度。最后，學(xué)生作為課堂的主體，老師要進(jìn)行積極的引導(dǎo)，并對訓(xùn)練結(jié)果做出分析，了解學(xué)生的上課狀態(tài)和習(xí)慣，同時(shí)也要對學(xué)生進(jìn)行思想層面的引導(dǎo)，讓他們意識到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性。

結(jié)束語：

綜上所述，隨著“課課練”進(jìn)入回歸時(shí)期，目前在我國的小學(xué)體育教學(xué)中，已經(jīng)開始加入“課課練”。因?yàn)樾W(xué)體育的教學(xué)目的是為了加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，所以“課課練”具備豐富的教學(xué)方式和趣味性活動(dòng)，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還能夠參與游戲互動(dòng)，所以小學(xué)體育課程中，“課課練”是符合現(xiàn)代社會(huì)教學(xué)發(fā)展需求。