淺談影響自行車運(yùn)動員技術(shù)發(fā)展的因素

馬龍穎

（洛陽市體育運(yùn)動學(xué)校，河南 洛陽 471000）

一、前言：

從體育運(yùn)動的角度而言，各個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目的各種動作，都有著符合人體運(yùn)動力學(xué)基本原理的標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)及規(guī)范的技術(shù)要求。無論是業(yè)余愛好還是健身需要，無不是要遵從一些基本原理和技術(shù)要求。而從專業(yè)競技體育的角度來講，不同運(yùn)動對于每名運(yùn)動員又必須依據(jù)個(gè)體的生理學(xué)特點(diǎn)，選擇和掌握具有個(gè)人特征的運(yùn)動及技術(shù)，才有更加有效地參與運(yùn)動競技。而自行車項(xiàng)目它既有所有項(xiàng)目普遍特點(diǎn)，同時(shí)又具有著其自身的特殊性。

二、運(yùn)動技術(shù)原理概述

自行車運(yùn)動作為競技體育和群眾體育中的重要項(xiàng)目，近年來取得了較大的發(fā)展進(jìn)步。學(xué)術(shù)界和體育競技領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者目前一般認(rèn)為，無論是任何運(yùn)動技術(shù)形成的生理機(jī)制，是運(yùn)動條件反射暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系，是以大腦皮質(zhì)運(yùn)動為基礎(chǔ)的。因此，學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技術(shù)的生理學(xué)本質(zhì)就是建立運(yùn)動條件反射。運(yùn)動生物學(xué)認(rèn)為，運(yùn)動技術(shù)的生物力學(xué)原理就是以下基本要素合理適宜匹配的結(jié)果，即：身體姿勢、關(guān)節(jié)角度、身體及肢體的位移、運(yùn)動時(shí)間、速度及加速度、用力大小和方向、用力的穩(wěn)定性及動態(tài)力的變化速率、人體各環(huán)節(jié)的相互形勢與方式、增大動力的利用率及減少阻力的技巧。此外，心理學(xué)原理和社會學(xué)原理目前也受到廣泛關(guān)注。

三、影響自行車運(yùn)動員運(yùn)動技術(shù)的主要因素分析

（一）人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征和運(yùn)動員個(gè)性心理特征

從現(xiàn)實(shí)情況來看，無論是任何運(yùn)動形式，運(yùn)動技術(shù)必然是以身體所表現(xiàn)出的動作形態(tài)為主要形式，而人體解剖結(jié)構(gòu)是身體動作表現(xiàn)形式的基礎(chǔ)。實(shí)踐證明，在自行車運(yùn)動員的訓(xùn)練方面，運(yùn)動員要學(xué)習(xí)掌握運(yùn)動技能，提高技術(shù)動作完成的質(zhì)量與效果，還關(guān)聯(lián)到自身的態(tài)度、專注度、意志品格等多方面因素。尤其是一些具有一定難度技術(shù)動作，更需要運(yùn)動員具備較高的身心綜合素質(zhì)水平。

（二）中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制與協(xié)調(diào)能力

中樞神經(jīng)系統(tǒng)作為發(fā)出指令，完成技術(shù)動作的前導(dǎo)因素，是自行車運(yùn)動員得以順利完成技術(shù)動作參與比賽的關(guān)鍵。在自行車運(yùn)動員完成技術(shù)動作的過程中，身體各肌肉組織的協(xié)調(diào)配合顯得非常關(guān)鍵。從這點(diǎn)意義上來講，練習(xí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力成為了提高自行車運(yùn)動員綜合競技能力的基礎(chǔ)。從技術(shù)動作完成的過程來看，不同的賽段和專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容需要身體肌肉組織做到不同的收縮和放松，運(yùn)動員只有能夠做到讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)對于技術(shù)動作完成的指令做到收放自如，才能更好地通過肌肉組織的運(yùn)動形式，展示出更好的技術(shù)動作，從而達(dá)到令人滿意的實(shí)際效果。

協(xié)調(diào)能力是指運(yùn)動員的機(jī)體不同系統(tǒng)、不同部位和不同器官協(xié)同配合完成技術(shù)動作的能力，協(xié)調(diào)能力是形成運(yùn)動技術(shù)的重要基礎(chǔ)。從生理學(xué)角度講，運(yùn)動技術(shù)的行形成是條件反射的建立與鞏固，協(xié)調(diào)能力好，就能合理運(yùn)用已掌握的各種機(jī)能儲備，使大腦皮層的暫時(shí)聯(lián)系很快建立起來，加快對新技術(shù)的掌握。

（三）感知覺能力

自行車運(yùn)動員在完成技術(shù)動作時(shí)，需要各種感知參加。其中，肌肉運(yùn)動感覺起著重要的作用。經(jīng)過反復(fù)學(xué)習(xí)，運(yùn)動員各種分析器的感受性得到高度發(fā)展。為了適應(yīng)專項(xiàng)運(yùn)動的要求，專門化知覺也得以形成和發(fā)展。從運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐中可以發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員感知能力的高低，同其技術(shù)水平存在即為密切的關(guān)系。

四、影響自行車運(yùn)動員運(yùn)動技術(shù)的客觀因素

（一）競賽規(guī)則

競賽規(guī)則作為一切運(yùn)動形式的準(zhǔn)則和指導(dǎo)，直接制約著運(yùn)動技術(shù)的發(fā)展方向和發(fā)展速度，任何運(yùn)動技術(shù)，只有在競賽規(guī)則允許的范圍內(nèi)才能存在和發(fā)展。例如，籃球運(yùn)動中關(guān)于三分球的規(guī)定推動了遠(yuǎn)投技術(shù)的發(fā)展，目前世界各國競技水平較高的運(yùn)動隊(duì)都倡導(dǎo)和使用小、快、靈的打法，開創(chuàng)了當(dāng)前籃球運(yùn)動領(lǐng)域的“小球時(shí)代”。而從乒乓球運(yùn)動來講，比賽專用乒乓球直徑的加大從一定程度上改變了乒乓球運(yùn)動技術(shù)的變化與提高。由此可見，包括自行車運(yùn)動在內(nèi)的任何運(yùn)動形式，無論是運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、掌握及運(yùn)用，還是運(yùn)動技術(shù)的創(chuàng)新，都必須深入研究運(yùn)動競技的規(guī)則，通過深刻感知和體會運(yùn)動規(guī)則給運(yùn)動本身帶來的變化深挖培養(yǎng)運(yùn)動員技術(shù)能力的切入點(diǎn)，并不斷在運(yùn)動訓(xùn)練實(shí)踐中調(diào)整和改變，才能不斷順應(yīng)時(shí)代和運(yùn)動競技本身的需要，取得更高的運(yùn)動成績。

（二）技術(shù)環(huán)境

技術(shù)環(huán)境是指運(yùn)動員（隊(duì)）周邊相關(guān)群體（國家、地區(qū)或運(yùn)動隊(duì)）的整體技術(shù)水平。實(shí)踐證明，良好的技術(shù)環(huán)境對于運(yùn)動員學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)動技術(shù)有著重要的作用。例如，在某項(xiàng)運(yùn)動已經(jīng)處于領(lǐng)先的國家和地區(qū)往往在相關(guān)領(lǐng)域發(fā)展較好，再如，在很多項(xiàng)目中，“明星”級運(yùn)動員只能產(chǎn)生于良好的技術(shù)環(huán)境之中。

（三）器材設(shè)備與場地

從某種意義上講，運(yùn)動技術(shù)的發(fā)展離不開器材設(shè)備與場地的進(jìn)步。隨著全世界和各地區(qū)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，競技體育已經(jīng)成為了國家與國家之間互相競爭的新著力點(diǎn)，各個(gè)國家和地區(qū)都在不斷加大對于體育競技領(lǐng)域的資金投入和軟硬件環(huán)境的改善。實(shí)踐證明，一些在競技體育項(xiàng)目具有優(yōu)勢的國家，除了其訓(xùn)練指導(dǎo)理念，各層級人才有保證之外，最主要的還是在于器材設(shè)備的人性化、科學(xué)化，更加有效地推動了運(yùn)動訓(xùn)練工作科學(xué)有效開展?？上驳氖?，目前在運(yùn)動競技領(lǐng)域，很多訓(xùn)練、競技所用的“黑科技”產(chǎn)品已經(jīng)逐步打破了國界的限制，一些有效的訓(xùn)練方法和先進(jìn)的器材設(shè)備不斷被普及與應(yīng)用，縮小了不同國家在競技體育領(lǐng)域運(yùn)動訓(xùn)練指導(dǎo)和運(yùn)動成績之間的差距，為各地區(qū)專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練和競技體育向前發(fā)展提供了良好的支撐。