高血壓病人的日常保健護理措施

葉敏

（金華市人民醫(yī)院，浙江 金華 321000）

一、前言

目前有很多人已經飽受高血壓的折磨，高血壓已經成為毒害人們健康的主要殺手，世界各國都予以了相當大的重視。到2016年為止，我國已經有2.7億人患有高血壓疾病，但是在國民中，只有一半的人對高血壓有所了解，剩下的人都無法正確地認識高血壓疾病的危害，并且在這些患病人群中，只有四成的人能夠接受治療，在這種情況下，病情能夠成功進行防控的比率只有13.8%。不僅如此，高血壓疾病的治療防控工作并不是一朝一夕的，是需要長期堅持努力進行不斷的管控的，大多數人在接受一段時間的治療以后就開始停藥，并且日常生活中也不注意作息和飲食，使得病情又開始加劇【1】。

二、高血壓患者日常護理面臨的問題

（一）患者的負面情緒

大部分的患者在得知自己患有高血壓疾病時，都會在心態(tài)上產生一定的消極悲觀情緒，都會有抑郁焦慮現(xiàn)象，有一些年級較大，沒有經濟來源的患者，還有一些家庭條件不好的患者，在得知自己患病之后，會對醫(yī)藥費進行擔心和發(fā)愁，有的家人也沒有進行合理的開導，施加了一定的壓力，所以患者會更加不安、恐懼，甚至會出現(xiàn)暴躁易怒，情緒不穩(wěn)定，并且，有相關調查表示，人在情緒激動時，血壓會進行一定幅度的上升，大約會增加30mmHg，所以這種情緒上的波動，會直接影響對病情的控制。如果經理了較為激烈的情緒激動，并且沒有及時得到緩解，這不僅對控制病情極為不利，更嚴重的會導致血壓集聚上升，產生暈厥，甚至腦缺血，嚴重危害病人的健康，所以對于患者的疾病控制極為不利。并且患者如果處于較大的壓力之下，恐懼，擔憂，悲觀，痛苦，不僅會對疾病的日常護理，還會影響學習工作生活，對心理健康造成極大的影響，甚至會因其很多社會問題【2】。

（二）患者缺乏高血壓日常護理保健知識

對于高血壓基礎知識的掌握情況也會影響高血壓患者對病情的日常護理和保健。目前，由于社會宣傳不到位，醫(yī)院講解不全面，造成很多患者對于高血壓的基礎知識掌握不正確、不完整、，很多患者不知道高血壓是如何產生的，會有那些臨床表現(xiàn)，也不知道生活中的那些行為會對高血壓病情產生影響，并且對于服藥方法也掌握不到位，影響到患者的服藥依從性，很多患者往往不聽醫(yī)生的囑托，會依據經驗和道聽途說來胡亂服藥，這樣會嚴重影響對病情的治療，并且還有很多廣告對于高血壓的治療宣傳也起到了一定的誤導作用，也讓患者時常會混淆。高血壓本身的發(fā)病機制就比較復雜，依據每個人的體質不同，出現(xiàn)的癥狀、服用的藥法、時間用量等都不盡相同，一些降壓藥服用不當還會加劇病情，所以單純聽從他人的服藥建議是不正確的，存在很多隱患，所以一定要熟悉高血壓相關的基礎知識，避免受他人的舞蹈哦，謹遵醫(yī)囑，按時按量服藥，定期對病情進行檢查控制，有助于病情的好轉【3】。

三、解決高血壓病人日常護理問題的對策

（一）關注高血壓患者心理健康

患者的情緒和心理會對護理保健工作的效果造成很大的影響，除了在醫(yī)院接受治療，患者大部分的時間都是待在家里，和家人相處的時間很長，所以家人對患者的開導和幫助是至關重要的，患者家屬一定要時刻關注患者的病情，給予一定的鼓勵和支持，盡可能讓血壓能夠平穩(wěn)。如果患者長期在壓力之下，焦慮不安，痛苦抑郁，不僅會對患者的血壓情況產生影響，還會給患者帶來心理方面的疾病。并且如果患者長期處于較為嘈雜的環(huán)境，會導致血壓不穩(wěn)定，這些都嚴重影響了護理保健的效果。

所以一定要為患者營造一個溫馨舒適的病養(yǎng)環(huán)境，讓患者能夠保持一個輕松愉快的心情，消除那些焦慮和不安，心態(tài)能夠平穩(wěn)，能夠積極地進行護理保健。并且還可以鼓勵患者進行豐富多彩的活動，聽聽音樂、釣釣魚、練練瑜伽等等，讓患者保持良好的心態(tài)，保持心理健康，不僅可以緩解疾病帶來的病痛，還可以增強藥效，能夠讓藥物很好的吸收，讓病情不斷好轉，進一步防治了并發(fā)癥的產生，這樣會大大增強日常護理保健的效果【4】。

（二）掌握基本的高血壓日常護理知識

想要保證日常護理保健的效果，必須要首先掌握有關高血壓的基礎知識，明白高血壓的發(fā)病機制，從根源入手，杜絕一切有可能加劇病情的行為，知道高血壓的臨床癥狀，及時進行防范，并且要了解一些日常護理保健的方法和措施，增強護理的意識。在日常生活中，不僅要謹遵醫(yī)囑，合理用藥，還要采取正確的護理方法，并且持之以恒，不斷堅持保健護理。并且還要學習一些基本的血壓測量方法，懂得血壓測量儀器的正確使用方法，定期對自身的血壓進行測量，并且不斷地調整自己的護理方法，還要定期去醫(yī)院復查，時刻關注病情的變化，并及時改善治療方案。

結論

通過上文的分析可以看出，高血壓病人在日常生活中的日常護理保健是非常重要的，能夠很好地對病情進行防控。當然了，這不僅僅需要病人自身做出努力，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，多鍛煉，定期檢查，還需要家庭、社會等多方的協(xié)助，關心高血壓病人的心理健康，為他們傳播一些先進的日常護理保健知識，正確引導他們對自己的病情進行監(jiān)控和管理，只有醫(yī)生和病人協(xié)調合作、病人之間交流互助、家人給予關心和輔助，就到能夠很好地進行日常護理保健，不僅能夠讓心情愉悅，還能夠讓病情得以控制，無論從心理上還是從身體上都能有所好轉。