少兒舞蹈基本功訓(xùn)練方法研究

□金 彥 上海師范大學(xué)音樂學(xué)院

針對少兒群體進(jìn)行舞蹈教學(xué)，有助于完善其審美素養(yǎng)和藝術(shù)表現(xiàn)力，但在實際學(xué)習(xí)中，筆者發(fā)現(xiàn)許多少兒難以突破基本功訓(xùn)練這一關(guān)卡，若不能及時協(xié)調(diào)處理，會嚴(yán)重打擊他們的自信心和興趣，影響舞蹈教學(xué)的實效性。因此，本文將在客觀闡述少兒舞蹈基本功訓(xùn)練的注意要點基礎(chǔ)上，探討新時期科學(xué)的少兒舞蹈基本功訓(xùn)練方法。

為了令少兒群體快速掌握舞蹈要領(lǐng)，體會舞蹈藝術(shù)的獨特魅力，并對學(xué)習(xí)充滿興趣，就必須先研究出可靠的基本功訓(xùn)練方法。

一、少兒舞蹈基本功訓(xùn)練需要關(guān)注的要點

（一）強化舞蹈基本動作的訓(xùn)練力度

想要快速掌握不同類型的舞蹈動作，呈現(xiàn)出應(yīng)有的美感和藝術(shù)氣息，就必須先熟練掌握基本功，在此期間，教師的重點任務(wù)是針對少兒肢體、腰胯、軀干等部位進(jìn)行專門性訓(xùn)練。因此，要預(yù)設(shè)明確設(shè)置嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練程式，確保學(xué)生掌握訓(xùn)練節(jié)奏和技巧。例如，加大壓腿訓(xùn)練力度，引導(dǎo)少兒快速打開腿部關(guān)節(jié)韌帶；做好壓肩訓(xùn)練工作，打開少兒的頸肩部關(guān)節(jié)韌帶；集中性開展腿部、腳步、背部等重要部位訓(xùn)練，令少兒的舞蹈動作和形體呈現(xiàn)出應(yīng)有的優(yōu)美狀態(tài)；適時安排少兒把桿訓(xùn)練，注意基于不同個體身心特征來循序漸進(jìn)地展開指導(dǎo)訓(xùn)練，控制好尺度，以免引起少兒的厭學(xué)心理。

（二）做好對少兒心理素質(zhì)的指導(dǎo)工作

在少兒舞蹈教學(xué)活動中，尤其要注意加大對個體心理因素的關(guān)注，令他們快速培養(yǎng)高層次的認(rèn)知能力和吃苦耐勞的優(yōu)秀品格。心理素質(zhì)訓(xùn)練可以及時消除少兒內(nèi)心的自卑感和羞怯緊張情緒。因此，指導(dǎo)教師要推行身心交融的訓(xùn)練方案，順利調(diào)動少兒訓(xùn)練情緒后，使學(xué)生掌握舞蹈的基本功。

二、新時期下少兒舞蹈基本功科學(xué)的訓(xùn)練方法

（一）努力促成音樂、舞蹈等視聽因素的融合結(jié)果

在現(xiàn)實教學(xué)活動中，教師應(yīng)著重培養(yǎng)少兒對音樂的感知和欣賞技能，令他們在欣賞不同類型音樂后，形成更強的舞蹈表演欲望。具體方法是，加大音樂和舞蹈等視聽元素的融合力度，令少兒能夠切實提升音樂欣賞水平，接受更深層次的舞蹈欣賞教育；督促少兒配合自身情感和實際生活背景等欣賞配樂，隨后基于個體興趣愛好，設(shè)置專門的舞蹈教學(xué)方案，使學(xué)生快速掌握舞蹈技能。

（二）持續(xù)調(diào)動少兒對舞蹈的興趣

在組織少兒舞蹈訓(xùn)練中，要注意維持舞蹈選材的生動趣味性，即依照少兒的心理發(fā)展趨勢編排舞蹈動作，令其更有興趣和動力投入學(xué)習(xí)。需要注意的是，少兒舞蹈編排上務(wù)必要呈現(xiàn)出較強的通俗性、直觀性，同時，還應(yīng)該確保相關(guān)動作技巧簡單易學(xué)、表現(xiàn)形式輕松靈活。只有充分展現(xiàn)少兒舞蹈的趣味性，才能吸引兒童群體的注意力，在長期自主學(xué)習(xí)中提升其審美能力。要彰顯舞蹈動作的趣味性，首先應(yīng)維持舞蹈過程中個體主動性和舞蹈本身趣味性的統(tǒng)一，即確保舞蹈動作和少兒的情感需求緊密聯(lián)系。

（三）設(shè)計優(yōu)秀的少兒舞蹈內(nèi)容，反映生活的豐富多彩

教師在篩選少兒舞蹈題材時，要充分關(guān)注每個少兒的生理和心理特征，設(shè)計出優(yōu)質(zhì)的舞蹈內(nèi)容。少兒每天享受著豐富多彩的生活，保留著紛繁復(fù)雜的情感，在設(shè)計舞蹈內(nèi)容時必須要保證足夠多彩、生動。例如，可以借助神話傳說、童話語言、山水風(fēng)景等元素來展開少兒舞蹈內(nèi)容設(shè)計，確保塑造出一系列形態(tài)、個性鮮明的形象。需要注意的是，為了令少兒舞蹈題材有機拓展，使舞蹈形式變得更加豐富多元，還可以考慮融入歌舞劇和小舞劇等題材，令他們在絢麗多彩的舞蹈動作演練中豐富個人情感和文化素養(yǎng)。

（四）加大對少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練力度

在少兒舞蹈教育活動中，忽略基本功訓(xùn)練的狀況時有發(fā)生?；诖耍仨毐M快采取有效的應(yīng)對措施加以遏制，令少兒舞蹈事業(yè)能夠回歸正軌。至于當(dāng)前我國少兒舞蹈基本功訓(xùn)練上遺留的問題，主要包括少兒過早接觸舞蹈訓(xùn)練，但涉及舞蹈基本功訓(xùn)練的次數(shù)比例較低，輔助練習(xí)被長期忽略。因此，作為一名優(yōu)秀的舞蹈教師，必須加大對少兒舞蹈基本功訓(xùn)練的重視力度，通過不同途徑引導(dǎo)個體正確使用身體姿態(tài)，努力提升舞蹈審美能力。例如，處理好少兒舞蹈基本功訓(xùn)練工作，令個體能夠時刻維持標(biāo)準(zhǔn)的身體姿態(tài)，靈活正確地使用一系列舞蹈器械，從而形成穩(wěn)固的舞蹈基本功底，提升肢體動作質(zhì)量和身體素質(zhì)。再如，致力于少兒舞蹈理論建設(shè)工作的同時，加大和舞蹈基本功訓(xùn)練實踐的融合力度，并定期組織各類培訓(xùn)，提升教練員的業(yè)務(wù)能力，快速輔助少兒群體更加熟練地掌握舞蹈基本功。

綜上所述，少兒舞蹈基本功的訓(xùn)練工作，不僅要持續(xù)調(diào)動少兒參與舞蹈訓(xùn)練的欲望、設(shè)計出更加生動優(yōu)秀的舞蹈內(nèi)容，同時更要加大舞蹈理論和基本功訓(xùn)練實踐的融合力度。長此以往，少兒群體才能系統(tǒng)化地了解舞蹈基本功，結(jié)合不同音樂題材和生活實際表現(xiàn)優(yōu)美的動作。