生命里的愛與怕

撰文_方鳳燕

和一個朋友吃飯，桌上有一盆蘿卜排骨湯，叫嚷著餓極了的朋友，對那盆排骨湯卻始終碰也不碰。我問她是不是不愛吃蘿卜，她說不是。我問那是為什么？她說：“早上才吃了人參，不能再吃蘿卜?！弊鳛轲B(yǎng)生愛好者，她堅信人參和蘿卜相克，不能同食。

但朋友不喜歡說“養(yǎng)生”，她喜歡說“保養(yǎng)”。實質(zhì)上，養(yǎng)生就是保養(yǎng)五臟，使生命得以綿長。中國人熱愛養(yǎng)生，而且歷史源遠流長。從最開始的長生文化發(fā)展到今天，養(yǎng)生成了一個熱詞，憑你是什么，不管吃的、喝的、玩的、用的，只要搭上養(yǎng)生這趟車，就能暢通無阻。于是紅薯賣火了，榨汁機熱銷了，糙米成餐桌新寵，全民忙排毒，餓能治百病。

事實上，作為世界上最注重養(yǎng)生的民族，中國人的平均壽命并不名列世界前茅，長壽者的比例也不算世界最高。但這并不影響人們依舊高舉養(yǎng)生的旗幟，各類養(yǎng)生秘籍依舊占據(jù)親友群和朋友圈的半壁江山，養(yǎng)生人群組隊成團，一呼百應，這其中又以中老年人為主力軍。他們不但生猛，而且對自己夠狠。走路好？那就每天兩萬步。喝水好？那就一次猛喝8 杯。維生素好？那就不管缺不缺都補起來。吃太飽不好？那就斷食……但有一個詞，叫過猶不及，適度保養(yǎng)，怡情養(yǎng)性，過度保養(yǎng)，則勞財傷身。那些動輒“喝水傷了腎”“走斷大腿骨”的社會新聞就是這么來的。

如果說中老年人養(yǎng)生注重實干，青年人養(yǎng)生則更多是靠意念。上班坐一天，下班后癱在沙發(fā)上懶得動，卻妄想通過保健品快速減肥；無法自控地吃著垃圾食品，以為吃點深海魚油就能躲過疾??；害怕變老變丑，卻敷著最貴的面膜，熬著最深的夜；一邊宵夜烤串伺候，一邊從各類養(yǎng)生茶里尋求安慰……在這種佛系養(yǎng)生的浸染下，只怕年輕時996 掙下的錢，到老年時都拿來買保健品了。

國人為什么對養(yǎng)生如此熱衷？說到底，還是因為對未知的恐懼，和因這種恐懼而生的對虛假權(quán)威的盲從。隨著生活水平的提高，尤其是老齡化時代的來臨，人們越來越關注健康，對長壽的渴望逐漸變成一種焦慮。而隨著中國城市化進程的加快，一部分人失去了歸屬感，空巢老人擔心老無所依，隱形孤獨人口寂寞無處安放。生命里的愛與怕一起襲來，養(yǎng)生，就成了自救和逃避的工具。

他們真的相信吞下大把藥丸，用盡方法給身體排毒，就能遠離肥胖、衰老、疾病和一切的不健康嗎？或許吧。追求不勞而獲是人的本性，養(yǎng)生的本質(zhì)就是一勞永逸或者不勞而獲。古時人們希望通過吃某種靈丹妙藥而活得長生不老的能力，今天人們希望通過吃保健品或者佩戴某種神奇的物品，獲得一勞永逸的健康和美麗。古與今，是多么的一脈相承。我那個注重保養(yǎng)的朋友現(xiàn)在怎么樣了？說實話，挺好的。養(yǎng)生之道，在于養(yǎng)心。至于那些把果汁打進血管，信奉“一餓治百病”的人，他們需要養(yǎng)的不是身體，而是腦子。