“青春之歌還在上演”
—— 電影表演藝術(shù)家謝芳的長壽之道

◎文/王明洪

提起電影《青春之歌》，一些上了年紀的人恐怕至今仍難以忘懷。確實，那部電影在當時曾產(chǎn)生過巨大的影響，周總理亦給予高度評價。影片中主演林道靜的女演員謝芳用自己的眼神和表情，準確地揭示了人物內(nèi)心的感情變化，一夜之間紅遍全國，成為那個時代最受歡迎的女影星之一。如今，謝芳已步入83歲的高齡，可她依然活躍在影壇和社會公益活動等場所。也許是因為忙，謝芳的生活沒有一定的規(guī)律，也沒有每天外出鍛煉的習慣，但年輕的心態(tài)、不示弱于病痛、熱愛音樂及健康的生活習慣等卻是她打開長壽之門的“鑰匙”。

“什么是青春？現(xiàn)在就是青春”

忙，是謝芳生活的主要特征。有人說：也許是因為她（謝芳）太忙了，以至于忘了老，來不及老了。這當然是趣話！不過，謝芳的心態(tài)確實年輕：“什么是青春？現(xiàn)在就是青春。誰能真正把握住‘現(xiàn)在’，誰就永遠都是青春年少。”謝芳從北影退休多年，但那只是人事關(guān)系上的退休，生活中的她有哪一天“退”過？又有哪一天“休”過？謝芳曾說：“我這一生，有3個環(huán)套住了我，那就是家庭、文工團和電影?！睅资陙?，她一直在這3個“環(huán)”之間來回奔跑。退休后，因拍連續(xù)劇《一路風云》，謝芳來到福州，適時正逢“五四”青年節(jié)，她應(yīng)邀來到某報社，給報社的青年記者、編輯上了一堂名為“青春之歌”的團課。吃飯時，她笑稱：“現(xiàn)在我還是‘謝老師’，但吃了飯以后趕到閩清去拍片時，則又要變成另外一個人了……”幾天后，她還要趕往武漢，去參加一個大型的慶?；顒樱F(xiàn)在，居然連臺詞都沒來得及看！試想一下，倘若沒有年輕的心態(tài)，謝芳又怎能如此東奔西跑，完成諸多的“任務(wù)”？“年輕”的謝芳說：“人們常把退休稱為 ‘第二青春’，如果按退休年齡計算，我才十幾歲，青春之歌還在上演呢?！?/p>

“決不讓病痛影響工作”

出生于戰(zhàn)亂時期的謝芳體質(zhì)并不怎么好，從小就疾病不斷，有的病期還很長。但她始終堅持一個信念，那就是“決不讓病痛影響工作”，這個信念支撐著她克服了一個又一個病痛。謝芳3歲時曾患傷寒；8歲又得了肺炎，由于未及時治療，繼而轉(zhuǎn)成慢性支氣管炎，直到現(xiàn)在。曾有一段時間，她的氣管炎嚴重到了咳血的地步。有人問她當時害不害怕，回答是：“不怕，都習慣了，再說當時也想不了那么多，還要排戲呢?！彼{(diào)侃：“這氣管炎沒把我嚇住，倒是我把它給‘嚇回去’了。”后來，她那飽受“磨難”的關(guān)節(jié)也挺不住了。謝芳回憶：“記得在青島拍林道靜跳海那場戲時，要跳到?jīng)]過腰的冰冷海水里，等拍完后從車上下來時，雙腿一軟就跪在地上了。還有一次，是拍電影《舞臺姐妹》。濕透了的棉襖要趕快弄干，就只能穿著棉襖在火邊烤，這樣一來，寒氣直接鉆進骨頭，現(xiàn)在想來，要是不得關(guān)節(jié)炎才怪呢！”如今，謝芳還患有高血壓，需長年服藥。但她并沒有把病情看得那么重，“把病看得越重，病情就越重，而越輕視它，它也就對你沒什么威脅了?！毖哉Z中，透露出她的淡然和不悔的人生感悟。

“唱年輕人的歌，就會覺得精神煥發(fā)”

退休后的謝芳重拾自己的“老本行”——聲樂，并將它作為閑時消遣的一種方式。有人認為謝芳是從話劇舞臺走上銀幕的，其實她曾經(jīng)是一名優(yōu)秀的歌劇演員。

謝芳曾與她的丈夫張目同臺演過歌劇《小二黑結(jié)婚》《白毛女》等，名顯一時。如今，這對“伉儷歌手”又迎來了他們的第二個“青春之歌”。謝芳說：在各種文化活動和文藝晚會上，與老伴一起放聲歌唱，是她晚年生活的一大樂趣。他們演唱的《我心中的玫瑰》《望星空》《幸福在哪里》《為了誰》《紅旗飄飄》等歌曲，每每會贏得熱烈的掌聲。對于唱歌的好處，謝芳深有感觸：“只要和年輕人一起唱歌，唱年輕人的歌，就會覺得精神煥發(fā)，自己一點兒也不老。”她還認為：唱歌時的呼吸與自然呼吸完全不同，如果按科學的發(fā)聲方法唱歌，就會擴大肺活量。如果在負氧離子含量高的地方，比如公園、曠野、綠色植物多的地方唱，健身效果會更顯著。此外，唱歌時，全身會產(chǎn)生“共振”，當某一個樂句的振動頻率恰好與某一個臟器的振動頻率相吻合時，這個臟器就會產(chǎn)生共振，五臟六腑會輪番交替地處于興奮狀態(tài)，加強其功能，這是任何藥物都不能達到的效應(yīng)。

“寫作給人生帶來了別樣的快樂”

謝芳喜歡寫作。早在1959年出演《青春之歌》時，她就有了自己也要寫一部書的念頭。無奈此后一直無暇顧及，直到退休后，才重新拾起舊時的夢想。她曾以每天寫幾千字、入夜躺在床上還在打腹稿的毅力，歷經(jīng)幾年時間完成了18萬字的現(xiàn)代影視小說《不沉的湖》。成功給她帶來了喜悅，沒隔多久，她再次出版了藝壇回憶錄《往事匆匆》。在一些報刊上，也經(jīng)?？梢钥吹剿碾S筆或是散文。謝芳寫文章非常認真。一次，有家報社約她寫《我的青年時代》，當謝芳寫好并把稿子寄出去后，發(fā)現(xiàn)有兩個字不妥，就立刻打電話到編輯部，要求更正。謝芳說：“如今出書已不是作家、科學家的專利，普通人也可以寫書、出書。每當提起筆來，心中便激情澎湃，春意蕩漾，似乎忘記了年齡，好像回到了青澀的年輕時代。手捧出的書，總有一種成就感，喜滋滋的。寫作太美妙了，它給人生帶來了別樣的快樂！”冰心老人說：“對我來說，保持健康的方法不是講營養(yǎng)，吃補藥，而是一句話，在微笑中寫作?！碑斎?，冰心高壽的因素很多，但堅持快樂寫作無疑是其中的一大原因。謝芳的高壽，也不能說與寫作無關(guān)吧。

“理解和關(guān)愛是婚姻的保鮮秘訣”

當年，謝芳和張目同在中南文工團工作，曾在十多部歌劇中扮演了夫妻，最后，兩人“弄假成真”，終于結(jié)成了一對真正的伴侶。家庭生活中的謝芳特別注重“群眾觀點”和“無私精神”，她舉例：“比如每個家庭成員的生日，我每次都記得為他們操辦、祝賀。有一年，我的生日到了，可大家竟然都忘了。對這樣的事，若要大發(fā)脾氣，也有理由。但你要想開一點，忘了你的生日，難道就是沒有孝心、沒有愛心么？再退一步，就是記得，只是沒有為你操辦，又怎么樣？年輕人忙事業(yè)，讓自己的生活過得好一點，這就很好嘛！坦坦蕩蕩，才會快活。”她坦言：家里三個男性——丈夫、兒子、孫子做家務(wù)事，肯定沒有兩個女性——她和媳婦做得多，每次回家，干家務(wù)活就是她的“特定任務(wù)”，也成了她鍛煉身體的主要方式。五口之家，事肯定不會少，但謝芳卻樂此不疲。“一路走來不免磕磕碰碰，但志同道合卻是我們真正的法寶。在生活中，應(yīng)該多一些贊美，多一份理解和關(guān)愛。如果對方一火自己就‘蔫’，或者自己一發(fā)脾氣對方就讓，這樣就不會有激烈的沖突存在，這就是婚姻的保鮮劑?！敝x芳的話，不僅是她婚后50多年的感受，更是她長壽的一個主要原因。