排球?qū)I(yè)課學(xué)生運動損傷的調(diào)查與分析

□ 張發(fā)軍（西北師范大學(xué) 甘肅 蘭州 730070）

1、前言

隨著當今社會的快速發(fā)展，社會經(jīng)濟水平快速提高，體育運動在學(xué)校中越來越受到重視，其中排球運動也不例外，受到眾多師生的喜愛，排球運動也被逐漸的普及，在大學(xué)校園里排球?qū)I(yè)的學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的概率非常大,排球運動的損傷問題也逐漸被我們所重視，影響了排球?qū)I(yè)課學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的競技能力發(fā)揮、排球的日常教學(xué)活動、排球比賽的開展和學(xué)生的日常生活等,因此，通過對蘭州城市學(xué)院排球?qū)I(yè)課學(xué)生運動損傷現(xiàn)狀的調(diào)查與分析,來了解和認識排球?qū)ｍ椷\動損傷的特點,調(diào)查學(xué)生在排球運動的過程中出現(xiàn)運動損傷的原因，對于減少學(xué)生在排球運動里出現(xiàn)傷病提供可行的解決辦法，為今后教學(xué)和訓(xùn)練提供有益的幫助，讓排球這一運動項目在平時的教學(xué)活動及其一些比賽的舉辦順利進行，讓學(xué)生的體質(zhì)增強得以提高的同時最大限度的預(yù)防運動損傷的發(fā)生。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

本文抽取了蘭州城市學(xué)院體育學(xué)院100名排球?qū)I(yè)的學(xué)生作為研究對象：其中14體教20人，14社體12人，15體教24人，15社體15人，16體教18人，16社體11人。

2.2、研究方法

（1）文獻法。

為了調(diào)節(jié)爐內(nèi)壓力使之維持一定值，鉬板加熱電阻爐通常要求爐膛壓力保持在101 kPa左右。排氣裝置通常有水封排氣和閥門排氣，閥門排氣簡單，但容易吸入空氣，安全性差，因此在實際使用中常采用用水封排氣，如圖4所示。

在中國知網(wǎng)上通過檢索與查閱與本文研究內(nèi)容相關(guān)的文獻20余篇以及運動訓(xùn)練學(xué)、運動生物力學(xué)等專業(yè)課資料，為了使本文在調(diào)查過程中有非常充足的依據(jù)，要對其中最主要的參考文獻進行引用以及分析。

排球?qū)I(yè)學(xué)生運動損傷發(fā)生主要為關(guān)節(jié)損傷、韌帶拉傷以及肌肉拉傷。肌肉拉傷主要有主動拉傷和被動拉傷兩種；關(guān)節(jié)損傷按照其損傷率依次為踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、手指、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腰部、大腿、小腿。

媽媽曾是知青，從師范大學(xué)畢業(yè)后，她在農(nóng)村中學(xué)教過書，1982年調(diào)入重慶出版社，做了編輯。我爸是媽媽的作者，江西人，自由作家。兩人愛得狂熱，屬于閃婚。我爸才華橫溢，但卻個性乖戾。長大后，我在媽媽寫的一篇文章里，看到她這樣描述他們的婚姻：每次吵架，都是因為他的狹隘和大男人主義，我經(jīng)常被打得臉上有記號，他還要逼我寫一份檢討……

根據(jù)需要對蘭州城市學(xué)院體育學(xué)院的2014級至2016級的100名排球?qū)ｍ椀膶W(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷總共100份，回收問卷有 97份，其中有效問卷有93份，問卷有效率為93%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

把收回的所有調(diào)查問卷中的數(shù)據(jù)信息進行整理、統(tǒng)計和分析，研究導(dǎo)出其規(guī)律性，并總結(jié)最后分析出的結(jié)論。

依據(jù)新奧法原理來設(shè)計營爾嶺隧道豎井的施工與襯砌支護，即充分發(fā)揮豎井圍巖的自穩(wěn)能力，輔以錨桿和噴射混凝土等支護手段。豎井井口段采用明挖法，設(shè)置鎖扣圈，井身段的復(fù)合式襯砌參數(shù)依據(jù)現(xiàn)場踏勘的圍巖情況、水文地質(zhì)條件以及埋置深度來靈活確定。

3、結(jié)果與分析

3.1、排球運動專項的學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的現(xiàn)狀分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)有自我保護意識差、身體疲勞、技術(shù)動作不規(guī)范、帶傷訓(xùn)練比賽、生理、心理因素、場地、器材設(shè)施因素、身體素質(zhì)差、思想上不重視、準備活動不足等原因。其中出現(xiàn)運動傷病的因素最大的是技術(shù)動作不規(guī)范共有40人次,占總數(shù)的26.8%;第二為身體疲勞共有28人次，占總數(shù)的18.8%;剩下的因素按照比例大小為身體素質(zhì)差共有20人次，占總數(shù)的13.4%、準備活動不足共有16人次，占總數(shù)的10.7%、思想上不重視共有13人次，占總數(shù)的8.7%、帶傷參加訓(xùn)練比賽共有11人次，占總數(shù)的7.4%、生理、心理因素共有8人次，占總數(shù)的5.4%、場地、器材設(shè)施因素共有7人次，占總數(shù)的4.7%、自我保護意識差有5人次占3.4%。

（1）排球運動專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的發(fā)生率調(diào)查。

對2014級-2016級的100名排球?qū)I(yè)學(xué)生在排球運動過程中發(fā)生過損傷進行調(diào)查。

表1 發(fā)生運動損傷的男女比例

依據(jù)表1中的內(nèi)容得出的結(jié)論有以下：對于參與問卷調(diào)查的100名排球運動專業(yè)的學(xué)生里，有65人出現(xiàn)過排球運動損傷，占65%。男生的68人中發(fā)生過運動損傷的有45人，損傷率為66.17%，女生的32人中發(fā)生運動損傷的有20人，損傷率為62.5%。這一結(jié)果顯示排球運動的受傷率相對較高，而且其中男生受傷率要高于女生的。其中男生損傷中的45人損傷次數(shù)有105次，女生損傷中的20人損傷次數(shù)有44次。出現(xiàn)了這種原因主要從以下三方面表現(xiàn)：第一，男生的心理素質(zhì)和女生的心理素質(zhì)之間有著一些的不同，在排球課上，學(xué)生會緊張、沒信心等因素使女生在出現(xiàn)傷病以后就會有一些心理壓力，而男生在出現(xiàn)運動傷病后則不會發(fā)生影響接下來鍛煉的積極性；第二，女生的身體素質(zhì)不如男生，所以要加強女生的身體鍛煉；第三，女生有生理周期，當出現(xiàn)生理周期時也會發(fā)生運動傷病。

（2）排球運動專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的種類以及部位。

表2 排球運動專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的部位

（1）加強準備練習(xí)和放松練習(xí)。

3.2、排球運動專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的原因分析

在最近的幾年以來，排球這一運動使學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的次數(shù)不斷增加，隨著排球運動這一項目在大學(xué)校園的廣泛展開，多方面的原因造成了排球運動的損傷，而且學(xué)生要具有極好的身體素質(zhì)并且學(xué)習(xí)掌握排球的一些專業(yè)知識，而且對于學(xué)生在運動中的自我保護意識有著緊密的關(guān)系。

對于上課前或者比賽時的準備練習(xí)，要根據(jù)每一個學(xué)生具體的情況去安排，讓學(xué)生身體的每個部位都能夠充分的活動熱。而且，在上課前或者比賽時的準備練習(xí)時，練習(xí)的強度一定要適合，這樣才能使上課或者訓(xùn)練很好的進行，不能使運動的負荷過于大也不能使運動的負荷過于小。課前的準備活動還應(yīng)根據(jù)天氣等因素做出適當?shù)恼{(diào)整，使之發(fā)揮最大的作用。運動后采用合理的放松練習(xí)可以使身體恢復(fù)運動前。

建筑設(shè)施的屋頂設(shè)計是設(shè)計的重點內(nèi)容，屋頂是建筑設(shè)施的第五立面，屋頂?shù)男问骄哂卸嘣奶匦裕诓煌木幼≡O(shè)施中，屋頂形式種類繁多，但是大部分是平屋頂?shù)慕ㄖ问?。屋頂在實際的使用中，會出現(xiàn)漏水的問題，通過對坡屋頂和平屋頂滲漏率進行統(tǒng)計，坡屋頂?shù)臐B透率約為10%，平屋頂?shù)臐B透率約為70%，所以在改造舊建筑設(shè)施的過程中，為了處理好屋頂滲漏問題，選擇將平屋頂改為坡屋頂不啻是一個好的解決方案。

表3 發(fā)生運動損傷的原因

3.3、排球運動損傷的治療與恢復(fù)手段

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)∶主要采用自我恢復(fù)、醫(yī)學(xué)處理、運動處方，有些還需要手術(shù)治療手段。對于運動損傷后,首先沒有采用一切有效的治療手段來使運動損傷恢復(fù)的方法屬于自然恢復(fù),這種方法會讓學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中由于沒有完全恢復(fù)的情況下加重傷病；然后還有清水清洗傷口使用藥水、藥物進行止血、止痛的治療防止出現(xiàn)休克的情況出現(xiàn)，還有采取其他的恢復(fù)手段，比如冷敷法、繃帶加壓包扎法等。受傷嚴重的必要時去醫(yī)院進行傷口清洗、縫合、上藥、包扎等處理。通過一段時間的恢復(fù)后,其中很少的一部分人沒有采取合理的恢復(fù)手段,并沒有完全恢復(fù),大多數(shù)人的損傷基本恢復(fù)正常,最后致使沒有恢復(fù)好的學(xué)生在大強度的訓(xùn)練后經(jīng)常會出現(xiàn)受傷部位不舒服的感覺。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）排球?qū)I(yè)學(xué)生運動損傷的類型。

（2）問卷調(diào)查法。

山藥體內(nèi)含水量高達85%左右，山藥既耐旱又要吸收大量水分。能否有足夠的水分保證山藥各個生長期的需要，是影響山藥正常生長發(fā)育的重要因素。

（2）排球運動專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運動損傷的原因。

為了抽取出設(shè)計人員對特定構(gòu)件在特定驅(qū)動因素下組合成組的偏好，需要對DSM和DPM/MIM分別進行聚類。聚類結(jié)果顯示了構(gòu)件在不同視圖中的優(yōu)化配置方案，為設(shè)計人員構(gòu)建局部成組方案提供了洞察力和決策支持。通過分析和評估聚類結(jié)果，設(shè)計人員對所關(guān)注的構(gòu)件根據(jù)最重要的驅(qū)動因素進行成組處理。以圖2中聚類后的模型為例，構(gòu)件C2在模塊化驅(qū)動因素D4的驅(qū)動下與C4和C5配置在同一模塊中(如圖2a)，而從耦合角度來看，構(gòu)件C2又與C1，C3和C11配置在同一模塊中(如圖2b)，設(shè)計決策人員更看重構(gòu)件C2與C4和C5之間的相似性關(guān)系，因此設(shè)定它們必須配置在同一模塊中。

根據(jù)具體的整理研究調(diào)查問卷可以看出，影響運動損傷的因素有兩個方面，一方面是自身因素：技術(shù)動作不規(guī)范,思想上不重視，生理與心理上，心理上過分自信、過分緊張，帶傷訓(xùn)練與比賽，準備活動不足等因素；另一方面是外在因素：訓(xùn)練器材太落后，氣候條件原因，場地受限制，身體素質(zhì)差等等。

（3）排球運動損傷的部位。

第一次世界大戰(zhàn)不斷推動著發(fā)明創(chuàng)造的進程。到戰(zhàn)爭最終幾個月間，最先進的飛機航速提高了一倍多，飛機生產(chǎn)總數(shù)也逐漸增加：戰(zhàn)爭期間英國生產(chǎn)了5.5萬架飛機、法國6.8萬架、意大利2萬架、德國4.8萬架。美國在參戰(zhàn)的一年半中生產(chǎn)出1.5萬架飛機。

依據(jù)文章的調(diào)查整理與分析研究表明，我們認識到在排球運動中出現(xiàn)運動傷病的部位一般較多的情況是在踝、膝、肩、手指等這些關(guān)節(jié)處，身體的其他部位發(fā)生運動傷病相對比較少。

4.2、建議

根據(jù)分析表2可得出結(jié)論，在調(diào)查的排球?qū)I(yè)的學(xué)生中，損傷部位在下肢的次數(shù)最多，約占52.2%；其次是上肢，約占40.6%；其他約占7.2%。從以上數(shù)據(jù)可以看出其中受傷概率比較大的前三個部位分別是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，約占總比例的22.5%、18.8%、11.6%；其他易發(fā)生部位為手指、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，發(fā)生的比例分別為10.9%、9.4%、8.7%；損傷率較小的部位有腰部、大腿、小腿，發(fā)生的比例分別為7.2%、5.8%和5.1%。所以，我們應(yīng)該主要加強預(yù)防下肢的踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，這兩個部位受傷概率最大，在排球運動中我們應(yīng)該根據(jù)出現(xiàn)運動傷病的比例，計劃出合理方案。

老板道：開幕儀式鎮(zhèn)長也來，還有表演，黃瑩也來唱歌。印刷廠就開在我隔壁不遠地方，你沒事就到我的二樓包廂里來看，說不定還能看見剪彩。

（2）加強學(xué)生體能訓(xùn)練，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。

應(yīng)用積極合理的練習(xí)方法以及訓(xùn)練手段，對身體素質(zhì)薄弱的環(huán)節(jié)進行有計劃的訓(xùn)練，嚴格按照排球運動的訓(xùn)練計劃和訓(xùn)練原則，練習(xí)的內(nèi)容能夠依據(jù)區(qū)別對待、循序漸進、適宜負荷、適時恢復(fù)的原則，科學(xué)有效的使學(xué)生的基本身體素質(zhì)得到提高，有效地預(yù)防運動損傷的發(fā)生并按照練習(xí)時出現(xiàn)的情況及時的修改訓(xùn)練的計劃。

（3）重視專項素質(zhì)練習(xí)，加強保護意識。

首先在重視排球運動專項素質(zhì)的練習(xí)時，必須進行基本的身體素質(zhì)練習(xí)，只有較好的身體素質(zhì)才能使排球運動的受傷率降低，排球?qū)ｍ椌毩?xí)要進行速度練習(xí)、彈跳練習(xí)、靈敏和柔韌練習(xí)，這些練習(xí)有利于學(xué)生做出各種姿勢的接球、傳球、扣球。老師應(yīng)在平時的練習(xí)中及時的提醒學(xué)生做好這些動作的保護措施，老師對于學(xué)生容易出現(xiàn)受傷的部位要制定專門科學(xué)的計劃來進行合理的練習(xí)。

（4）糾正排球的技術(shù)動作。

學(xué)生們在了解排球技術(shù)動作的細節(jié)構(gòu)成的同時，老師應(yīng)該對正確排球技術(shù)動作進行講解示范,隨時指導(dǎo)并糾正錯誤的技術(shù)動作,向同學(xué)們演示正確的技術(shù)動作;為了切實減少運動損傷的產(chǎn)生,教師在教學(xué)生技術(shù)動作時要采取分解、循環(huán)、完整的訓(xùn)練方法。

（5）加強容易受傷部位的練習(xí)。

學(xué)生在劇烈運動容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的受傷，要加強以上易受傷部位的各方面的練習(xí)，做好易受傷部位的熱身練習(xí)，針對不同的部位制定不同的計劃，做好每個容易受傷部位充分的拉伸，提高運動員的自我保護意識和醫(yī)學(xué)保健知識。

（6）加強場地器材設(shè)施維護，注意服裝要求。

項目要求設(shè)計一座9.5 m長的竹橋，以便為當?shù)厥痉吨癫牡睦?。竹橋設(shè)計采用德國結(jié)構(gòu)系統(tǒng)中所謂的“魚腹式梁”(fish beam)。魚腹式梁結(jié)構(gòu)來源于19世紀為了節(jié)約木材，歐洲工程師采用直徑15 cm的木材設(shè)計的寬跨度橋梁系統(tǒng)；20世紀90年代，德國著名竹建筑師Jorg Stamm利用瓜多竹(Guadua angustifolia Kunt)在哥倫比亞重新闡釋了這種橋梁結(jié)構(gòu)。在劉家灣竹橋項目中則是利用毛竹建造魚腹式梁橋結(jié)構(gòu)，相比瓜多竹，毛竹更易彎曲，可以實現(xiàn)更大的跨度。

學(xué)校應(yīng)該加強對專門的體育運動的場地、器材、設(shè)施等的定期維護與檢查，保證體育設(shè)施的正常運行，以保證學(xué)生在平時的運動中的安全問題，把運動損傷的發(fā)生率降到最低。