用音樂創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式

摘要：伴隨著社會經(jīng)濟持續(xù)不斷快速發(fā)展，我國教育相關(guān)行業(yè)也發(fā)展迅速。近些年，隨著教育教學(xué)相關(guān)機制的不斷深化改革，對學(xué)生學(xué)習(xí)提出了更高的要求。這就給大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活上帶來很大影響，特別是大學(xué)生心理健康方面產(chǎn)生重要作用。因此，很多高校心理健康方面教育面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。整體來看心理健康工作還不能有效適合新時代教育發(fā)展趨勢，對此，我們從用音樂創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式作為出發(fā)點對其展開深入探討與論述。

關(guān)鍵詞：音樂；大學(xué)生；心理健康；音樂治療

大學(xué)生是未來我國社會經(jīng)濟建設(shè)的主要參與者，隨著教育各項機制不斷深化改革，越來越多人開始關(guān)注和重視大學(xué)生心理健康問題，生活和工作節(jié)奏加快，大學(xué)生心理健康問題普遍引起廣大民眾的重視和關(guān)注，高效教師應(yīng)該結(jié)合日常相關(guān)管理工作，積極對大學(xué)生展開心理方面的引導(dǎo)和教育。充分發(fā)揮音樂的功能和價值，以這種音樂的方式來調(diào)節(jié)大學(xué)情緒壓力。把心理矯正和音樂欣賞共同有效結(jié)合起來，在很大程度上有助于改善心理健康狀況。

1.關(guān)于大學(xué)心理健康相關(guān)教育概述

關(guān)于健康相關(guān)問題，最早在1948年時，世界衛(wèi)生組織針對健康這個詞就下了一個科學(xué)、合理的定義：“是指一個人只有滿足了身體、心理和外部環(huán)境的適應(yīng)能力，才算是處于健康狀態(tài)”不單單是指沒有疾病那么簡單，它是一個持續(xù)不斷的一個過程，在某種程度上能夠有效發(fā)揮其自身發(fā)展?jié)撃?。大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活相關(guān)方面碰到的各種問題會對心理產(chǎn)生重要影響。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，將近有65%的大學(xué)生任務(wù)社會競爭力是影響他們的首要問題，另外，還有20%大學(xué)生自身帶有自卑心理，除此之外，還有15%的學(xué)生認(rèn)為處理家庭成員之間關(guān)系令他們十分困擾。很多大學(xué)生的外在表現(xiàn)主要體現(xiàn)在：不愿意和他人展開交流、對生活信心不足，精神恍恍惚惚，易燥易怒。當(dāng)下隨著工作和生活節(jié)奏的逐步加快，人們生存壓力持續(xù)不斷增加，很多大學(xué)生還沒有真正畢業(yè)就已經(jīng)深深的體驗到了生活中的壓力。家長對學(xué)生寄予過高的期望，使得大學(xué)生內(nèi)心產(chǎn)生一種別樣的心理壓力。除此之外，國外一些封建思想與資本主義不良思想也會對大學(xué)生思維方式產(chǎn)生重要影響。很多學(xué)生缺乏明晰的辨識能力，一味地追求個人價值，自動放棄社會相關(guān)的責(zé)任[1]。

2.關(guān)于心理健康相關(guān)教育效果并不理想分析

隨著高校教育事業(yè)的持續(xù)快速發(fā)展，學(xué)校各項教育機制都取得不錯發(fā)展成就，逐漸形成了專職教師為特殊骨干、專業(yè)和兼職進(jìn)行有效結(jié)合、綜合各方面優(yōu)勢來組件一直高素質(zhì)、穩(wěn)定的大學(xué)生心理相關(guān)健康教育隊伍。在建設(shè)健康隊伍的同時，高職院校里邊的輔導(dǎo)員扮演著重要角色，絕大多數(shù)學(xué)生在學(xué)校中遇到心理方面的問題，輔導(dǎo)員應(yīng)該第一時間去關(guān)注和重視，對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和教育，讓學(xué)生以自然和放松的方式去緩解，進(jìn)一步提升學(xué)生心理適應(yīng)能力。近些年，隨著高等院校里邊各項教學(xué)機制的持續(xù)不斷完善，大學(xué)生心理健康問題普遍引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注和重視，在心理健康教育方面已經(jīng)取得了一些效果，并不是很完善，例如，心理健康相關(guān)教育工作機制、很多機制都存在不足之處，需要對其進(jìn)行理順，工作中出現(xiàn)的各種不科學(xué)問題也需要及時進(jìn)行解決和處理。影響大學(xué)生心理問題有很多中，比較常見的有以下幾個重要方面。首先，關(guān)于心理健康相關(guān)教育方式單調(diào)，絕大多數(shù)學(xué)校都是采取一對一進(jìn)行心理問題咨詢。教師只是按照心理健康評估量表為主要參考依據(jù)，來評估學(xué)生心理健康相關(guān)狀況，對學(xué)生進(jìn)行及時心理疏導(dǎo)。然而，在實踐過程中，教師的方法太過于陳舊，在對學(xué)生心理進(jìn)行疏導(dǎo)工作時，說教內(nèi)容比較多傾聽卻很少。不能從本質(zhì)上有效解決學(xué)生心理健康問題。其次，關(guān)于心理健康相關(guān)教育機制不科學(xué)。近些年，我國很多高等院校都設(shè)置了學(xué)生相關(guān)心理咨詢中心，主要服務(wù)對象就是大學(xué)生心理健康問題，然而，一部分教師并沒有真正了解學(xué)生的情感要求，在大學(xué)生心理健康相關(guān)預(yù)警機制方面還做得不夠多。最后，沒有建設(shè)完整的心理健康相關(guān)教育隊伍。隨著價值觀發(fā)展日益變得多方向，廣大學(xué)生的思想活躍度非常高，不同文明和文化之間沖突日益嚴(yán)重，創(chuàng)建遺址高素質(zhì)心理健康相關(guān)教育隊伍是確保高校各項工作穩(wěn)定運轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)性工作。但是，大部分高校相關(guān)心理教育工作者心理專業(yè)素質(zhì)都非常低，在很大程度上對學(xué)生心理健康產(chǎn)生重要影響[2]。

3.關(guān)于借助音樂調(diào)節(jié)大學(xué)生心理健康教育相關(guān)路徑分析

3.1關(guān)于以音樂為發(fā)展主題，積極開展校園文化相關(guān)活動分析

通過在校園中開設(shè)各種校園文化相關(guān)活動，是營造校園文化氛圍的重要方法。活躍的校園文化相關(guān)活動對營造大學(xué)生之間和諧關(guān)系有重要作用，在一定程度上能夠有效 環(huán)節(jié)學(xué)生精神壓力，有助于培養(yǎng)他們集體價值主義思想觀念，凝聚學(xué)生之間的向心力。同時還有助于提升他們適應(yīng)環(huán)境相關(guān)能力。很多高職院校應(yīng)該積極開展更多圍繞音樂為主題的豐富校園活動，發(fā)揮音樂陶冶情操相關(guān)方面的獨特意義和價值。通過科學(xué)、合理的方式來引導(dǎo)學(xué)生心理，使得學(xué)生的心理更加健康，在校園開展音樂文化活動不但可以優(yōu)化校園環(huán)境，而且還能夠幫助學(xué)生緩解精神壓力。

3.2關(guān)于音樂治療為主，積極開展心理健康活動

音樂治療是一個持續(xù)不斷的刺激過程，在整個治療過程中，專

業(yè)技術(shù)人員應(yīng)該根據(jù)不同學(xué)生心理健康問題，采取合理的音樂調(diào)節(jié)方法來改善學(xué)生心理中的不良問題。很多治療專業(yè)技術(shù)人員會運用音樂體驗的方式，使得治療者來恢復(fù)身體健康。這種治療方式絕大多數(shù)都應(yīng)用于身心成長和發(fā)展階段的大學(xué)生。通過設(shè)計多種音樂活動，讓學(xué)生產(chǎn)生對音樂的真實體驗，進(jìn)而有效提升情商。在以音樂作為治療過程中，教師應(yīng)該積極指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒、深入了解情緒狀況，擴大他們的人際交流圈子和心理承受能力。通過音樂治療能夠有效幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)專業(yè)技能，把他們自身壓抑的情緒能夠合理的表達(dá)出來。

3.3關(guān)于借助音樂相關(guān)心理劇，進(jìn)而提升學(xué)生心理健康發(fā)展水平

關(guān)于音樂心理劇一般情況下是人們把音樂展開即興創(chuàng)作、音樂想象力和音樂相關(guān)治療技術(shù)，通過把傳統(tǒng)情節(jié)優(yōu)勢資源進(jìn)行充分的結(jié)合在一起，能夠形成一個綜合性治療方式。參與者在其表演中會獲取更多人格成長方面的經(jīng)驗。音樂劇帶有非常廣泛的適用性，學(xué)生能夠?qū)ψ陨碛幸粋€非常熟悉的狀況，發(fā)現(xiàn)自身存在各種各樣的問題，就應(yīng)該及時想辦法去解決。把音樂相關(guān)心理劇充分的應(yīng)用到大學(xué)生相關(guān)心理健康教育中，讓學(xué)生通過表演的形式來進(jìn)一步優(yōu)化相關(guān)心理素質(zhì)，進(jìn)而推動心理健康朝向更加科學(xué)、穩(wěn)定地方向去發(fā)展。

總結(jié)：隨著工作和生活節(jié)奏逐步加快，人們心里普遍承受著各種心理壓力。這些壓力對大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活帶來很大消極影響，通過一音樂治療地方式來對學(xué)生展開合理地心理健康教育，在很大程度上能夠有效緩解學(xué)生心理中的負(fù)面情緒，促進(jìn)學(xué)生心理健康穩(wěn)定發(fā)展。另外，還能夠有效凈化學(xué)生在德道方面地不良問題，有助于提升學(xué)生德道水平，并且音樂對心理健康問題能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用，有助于幫助大學(xué)生改善心理健康問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]靳琪慧. 音樂心理調(diào)適對大學(xué)生心理健康作用的研究[J]. 北方音樂， 2017， 37（23）：220-220.

[2]陳道昭. 大學(xué)生綜合素質(zhì)教育中音樂鑒賞的作用[J]. 北方音樂， 2017， 37（11）：155-155.

[3]曹麗麗， 宋蓓. 音樂對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響的機理探究[J]. 黑龍江高教研究， 2017（9）：121-124.

[4]趙宇鵬， 王澤群， 單俊輝，等. 淺談音樂治療對大學(xué)生心理健康的重要性[J]. 產(chǎn)業(yè)與科技論壇， 2017， 16（19）：183-184.

作者簡介：

黃雪晴（1991-），女，漢族，籍貫：湖南長沙，單位：廣州工商學(xué)院，研究方向：學(xué)生工學(xué)研究，音樂理論與教學(xué)研究。