老年人如何預(yù)防腦梗

摘要：老年癡呆會稍微好一點，只是老年人會出現(xiàn)記憶力衰退、智力減弱以及行動變得緩慢的現(xiàn)象，會給家庭的成員帶來一些困擾，但是對生命還是不會造成很大的困擾的。患有腦梗和腦出血這種疾病的人很容易會出現(xiàn)中風的癥狀，如果沒有及時得到發(fā)現(xiàn)或者治療的話，就可能會有生命危險。

關(guān)鍵詞：腦梗；老年人；預(yù)防

大家也都知道當今社會老年人口數(shù)量變得越來越多，人口老齡化非常的嚴重，在這種情況下，關(guān)愛老年人的身體健康是非常重要的一件事情。而腦梗、腦出血以及老年癡呆是困擾著大多數(shù)中老年人的三大難題，而且這三種病一旦患上的話，要想治愈是非常麻煩的。

一、突發(fā)腦梗的醫(yī)學(xué)定義

腦梗塞又稱缺血性腦卒中（cerebral ischemic stroke），是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗塞的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗塞占全部腦卒中的80%。與其關(guān)系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。臨床表現(xiàn)以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。腦梗塞不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。

腦梗塞作為一種突發(fā)性腦部疾病可發(fā)生于任何年齡段，壞死程度因血栓部位及大小不同而有差別。多見于45～70歲中老年人。發(fā)病較急，多無前驅(qū)癥狀，局灶性神經(jīng)體征在數(shù)分鐘至數(shù)小時達到高峰，并且多表現(xiàn)完全性卒中，意識清楚或輕度意識障礙，頸內(nèi)動脈或大腦中動脈主干栓塞導(dǎo)致大面積腦梗死，可發(fā)生嚴重腦水腫，顱內(nèi)壓增高，甚至腦疝和昏迷，少見癇性發(fā)作；椎-基底動脈系統(tǒng)栓塞常發(fā)生昏迷，個別病例局灶性體征穩(wěn)定或一度好轉(zhuǎn)后又出現(xiàn)加重提示梗死再發(fā)或繼發(fā)出血等。

二、發(fā)病的原因：

臨床上常見的有腦血栓形成、腦栓塞等。前者是由于動脈狹窄，管腔內(nèi)逐漸形成血栓而最終阻塞動脈所致。后者則是因血流中被稱為栓子的異常物質(zhì)阻塞動脈引起，例如某些心臟病心腔內(nèi)血栓脫落的栓子。

三、腦梗發(fā)病的臨床表現(xiàn)：

1.主要臨床癥狀

腦梗塞的臨床癥狀復(fù)雜，它與腦損害的部位、腦缺血性血管大小、缺血的嚴重程度、發(fā)病前有無其他疾病以及有無合并其他重要臟器疾病等有關(guān)，輕者可以完全沒有癥狀，即無癥狀性腦梗死；也可以表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的肢體癱瘓或眩暈，即短暫性腦缺血發(fā)作；重者不僅可以有肢體癱瘓，甚至可以急性昏迷，死亡，如病變影響大腦皮質(zhì)，在腦血管病急性期可表現(xiàn)為癲癇發(fā)作，以病后1天內(nèi)發(fā)生率最高，而以癲癇為首發(fā)的腦血管病則少見。常見的癥狀有：

（1）主觀癥狀 頭痛、頭昏、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、運動性和（或）感覺性失語甚至昏迷。

（2）腦神經(jīng)癥狀 雙眼向病灶側(cè)凝視、中樞性面癱及舌癱、假性延髓性麻痹，如飲水嗆咳和吞咽困難。

（3）軀體癥狀 肢體偏癱或輕度偏癱、偏身感覺減退、步態(tài)不穩(wěn)、肢體無力、大小便失禁等。

2.腦梗塞部位臨床分類

（1）腔隙性梗死 腦梗塞的梗死面積小于1.5毫米，表現(xiàn)為：亞急性起病、頭昏、頭暈、步態(tài)不穩(wěn)、肢體無力，少數(shù)有飲水嗆咳，吞咽困難；也可有偏癱、偏身感覺減退，部分患者沒有定位體征。

（2）中等面積梗死 以基底核區(qū)側(cè)腦室體旁丘腦、雙側(cè)額葉、顳葉區(qū)發(fā)病多見。表現(xiàn)為：突發(fā)性頭痛、眩暈、頻繁惡心、嘔吐、神志清醒，偏身癱瘓或偏身感覺障礙、偏盲、中樞性面癱及舌癱、假性延髓性麻痹、失語等。

（3）大面積梗死 患者起病急驟，表現(xiàn)危重，可以有偏盲偏癱、偏身感覺減退甚至四肢癱、腦疝、昏迷等。

四、老年高發(fā)期如何預(yù)防：

腦梗和腦出血這兩種疾病，這兩種疾病是中老年人經(jīng)常會患上的，那么老人應(yīng)該怎樣預(yù)防自己患上這兩種疾病呢？腦梗和腦出血屬于兩種不同的疾病，所以采取什么樣的預(yù)防方法就要分別來對待了。

（1）老年人可以采取這樣的方式來預(yù)防腦梗：

第一，根據(jù)自己的身體情況來進行適當?shù)倪\動，這樣的話能夠加快血液循環(huán)的速度，改善腦循環(huán)。但是如果本身就有點神志不清的話，那就要臥床休息，加強對這方面的護理。

第二，老年人可以服用一些適合自己的藥物來改善腦部的循環(huán)，還可以增加腦部的血流量，這樣就可以進一步的縮小腦梗的范圍。

第三，也可以利用尿激酶、鏈激酶來溶解血栓，但是如果用這樣的方法的話，要非常密切的關(guān)注病情的發(fā)展，以免引起腦出血的情況。

（2）老年人可以采取這樣的方式來預(yù)防腦出血：

第一，老年人在日常生活中應(yīng)該定期的去測量自己的血壓和血液的粘度，如果出現(xiàn)了異常的話，就需要積極的進行治療和控制。

第二，老年人要保持自己周邊環(huán)境的安靜，能讓自己的心情變得舒暢，情緒要比較的穩(wěn)定，不要大起大落，最好是要多多的放松自己，避免讓自己過度疲勞。

第三，老年人在日常生活中可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如說太極、打拳、跳舞以及瑜伽這類的運動都是非常好的，能夠增強人的體質(zhì)，提高免疫力。

腦梗和腦出血這兩種疾病在日常生活中是經(jīng)常能夠見到的，而且總是出現(xiàn)在老年人的身上，所以每一個老人都需要認真對待，引起重視，做好預(yù)防的工作。