如何與青春期孩子有效溝通

面對青春期的孩子，大部分家長直呼“頭疼”，如何科學合理地與孩子溝通、交流？

家長首先要了解青春期孩子發(fā)育的特點，青春期是人體生長發(fā)育的第二次高峰，生長發(fā)育迅猛，體格生長加速，性發(fā)育和性成熟，身心發(fā)生急劇變化，產(chǎn)生相應的心理、行為變化。

由于情緒情感的急劇發(fā)展，孩子既帶有童年期的幼稚，又開始出現(xiàn)成人期的成熟，致使產(chǎn)生鮮明的矛盾性，一方面是正義感、責任感爆棚，使家長欣喜若狂，另一方面是理智的不足、盲目的自信和極強的自尊心，又讓家長整天提心吊膽、惴惴不安。

這時應該怎么辦呢？

親子溝通技巧一： 接納

對孩子的過激言論和行為首先是要接納。在孩子發(fā)表過激言論和膚淺的認識，甚至指責父母時，要學會忍耐和傾聽，不應氣憤地責罵、盲目地批評。在孩子情緒平穩(wěn)時進行善意的引導，比如現(xiàn)在有家長和孩子經(jīng)常會為孩子過多地玩手機而發(fā)生矛盾，如果家長能冷靜對待，與孩子共同設立手機使用的時間和內容，就會避免激化矛盾。

親子溝通技巧二：討論

在孩子最艱難的時刻，不要追問“你是怎么搞的？”切記一定不能用“別人家的孩子”作為評判標準。不能給孩子貼“失敗者”的標簽，全家人心平氣和地說話，為孩子提供能直抒胸臆的氛圍，從孩子感興趣的話題作為切入點。如世界杯期間談足球，引出進取心、榮譽感、勝不驕敗不餒，緩解來自個人和社會的心理壓力，找原因，找方法，改錯誤，樹立自信心。同時引導孩子表達，并展開討論，幫助孩子盡快恢復狀態(tài)，讓孩子自己制定學習計劃，獨立完成學習任務，家長做好問題的解答和方向的把握。

親子溝通技巧三：尊重

當孩子出現(xiàn)經(jīng)常照鏡子、愛打扮、出風頭時，要及時和老師溝通，尊重孩子的隱私，不明察暗訪，不去戳破，不強制中斷，不下“早戀”的定論。采取尊重的方式，用正常的態(tài)度對待孩子和異性的交往，潛移默化地讓他們明白學生時代與異性的交往應該是正常的友誼。

當然，無論怎么做，都不要讓愛成為一種負擔。父母不要把對孩子的愛整天掛在嘴上，對孩子的日常生活和學習大包大攬。愛是一種行動，用接納、討論、尊重，靜靜地陪伴孩子度過青春期。