都是疾病惹的禍

文 惠

不遠處，好像有人在叫我；半夜里，起不來身……你是不是也有過類似的體驗，或聽周圍人講過類似的經歷。事情可能是真實的，但不是“鬼事”！

“鬼壓床”其實是睡眠癱瘓癥

一覺醒來竟發(fā)現全身不能動，明明能看清四周、能聽見聲音，可自己卻像被“鎖”在床上一樣。這種恐怖的體驗，被很多人認為是“鬼壓床”！

事實上，這種情形在醫(yī)學上被稱為睡眠癱瘓癥。廣東省人民醫(yī)院心理精神科主任醫(yī)師張斌教授解釋，人們進入熟睡階段時，有個快速動眼期，除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都處于一種低張力的狀態(tài)，這可以保護人們避免因夢境中的動作而傷害到自己或枕邊人。造成睡眠癱瘓癥的一個原因就是在快速動眼階段，突然原因不明地清醒，可此時肢體肌肉還處在睡眠中，聽不到意識的指揮。

睡眠癱瘓癥并不少見，且多在過度勞累、失眠焦慮等情形下發(fā)生。張斌教授提醒，當睡眠癱瘓發(fā)生時，不要慌張，保持平穩(wěn)的呼吸，一會兒就緩過來了。

“半夜索命”多是突發(fā)病

深夜，本是寂靜的熟睡時間，有人卻一覺不醒，或在窒息掙扎中驚醒……白天好端端的人，怎么突然就“走”了？其實這根源多與疾病相關。如果仔細探尋就會發(fā)現，這些人往往本身患有嚴重心腦血管疾病、哮喘、呼吸暫停綜合征等疾病。晚間對他們來說是一個危險時間段！

人在睡眠期間，心率、血壓、呼吸以及神經系統(tǒng)的活動，時常處于一些不確定的生理狀態(tài)，對老年人或患病的人會構成危險因素。除此之外，急性腦血管疾病、心絞痛、慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作、睡眠呼吸暫停等都常出現在深夜。

如果夜間血壓不降反升，伴有胸悶、心慌，起床后頭暈、困乏等表現，就要引起警惕了。

出現“幻聽”是大腦聽覺皮質的加工錯誤

明明沒有人叫你的名字，卻感覺真切地聽到有人在叫你，或者聽到外面有很多人在評論你。這體驗看似神奇又超能，但在斯坦福大學心理學家戴維·羅森翰發(fā)現每10人中，就有1人存在習慣性幻聽的情況。

張斌教授說，幻聽在我們身上普遍發(fā)生，一些研究認為這是大腦聽覺中樞對信號錯誤加工的結果?；寐牭牟±頇C制現在雖然還未完全明了，不過最常見的是作為一些精神疾病的癥狀之一而發(fā)生的，不是大家想象中的“靈異事件”！