生活化的前滾翻、側(cè)滾翻課例分析及對(duì)比研究

余 標(biāo)

（寧波國(guó)家高新區(qū)梅墟中心小學(xué)，浙江 寧波 315103）

滾翻類教學(xué)在浙教版《體育與健康必學(xué)內(nèi)容教師用書(shū)》中水平一第3單元以滾翻平衡涉入小學(xué)體操類教學(xué)。隨著水平的提高，先后依次出現(xiàn)了各種簡(jiǎn)單的滾動(dòng)、前滾翻、后滾翻，最后出現(xiàn)一些組合性地滾翻類組合動(dòng)作技巧。從水平一～水平三的整個(gè)滾翻類技術(shù)動(dòng)作教學(xué)體系來(lái)看，此技術(shù)脈絡(luò)是從簡(jiǎn)至難，層次分明展開(kāi)的，是符合邏輯的。但需要我們注意的是，一線體育教師在執(zhí)教過(guò)程中，往往只停留在為教技術(shù)而教技術(shù)，而忽視了在傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，還應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)技能之外的生活文化內(nèi)涵及生活運(yùn)用價(jià)值，使得我們的體育課不止育“體”，而且育“智”。因此，筆者在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中加入了必要的生活元素，全方位、立體式地開(kāi)展帶有生活氣息的體育教學(xué)模式，使學(xué)生在掌握技能的同時(shí)，懂得學(xué)以致用。筆者借助前滾翻和側(cè)滾翻技能教學(xué)，將4年級(jí)的4個(gè)平行班分為2組，分別以傳統(tǒng)教學(xué)模式和改進(jìn)后的帶有生活氣息的生活課堂模式進(jìn)行授課，并對(duì)收到的成效進(jìn)行對(duì)比?，F(xiàn)將其整理出來(lái)，以饗讀者。

1 前滾翻、側(cè)滾翻的技能構(gòu)成及生活運(yùn)用對(duì)比

從表1、表2我們可以看出，在技術(shù)構(gòu)成上，二者有很大區(qū)別。前滾翻要求對(duì)稱著墊，與地面接觸更大，所起到的緩沖作用更優(yōu)，但不常用；而側(cè)滾翻要求單側(cè)著墊，與地面接觸相對(duì)較少，因此所起到的緩沖作用相對(duì)較小。前滾翻適用于當(dāng)危險(xiǎn)發(fā)生時(shí)，還有短暫時(shí)間做身體姿態(tài)調(diào)整時(shí)的一種保護(hù)方式，但人們面對(duì)危險(xiǎn)處境往往不常見(jiàn)。而側(cè)滾翻是在危險(xiǎn)已經(jīng)發(fā)生時(shí)，來(lái)不及調(diào)整身體姿態(tài)下的應(yīng)急措施；但常用，相比前滾翻更實(shí)用。它們的共同點(diǎn)都是當(dāng)在摔倒時(shí)能更好地起到緩沖作用，都是經(jīng)頸、肩、背、臀部依次觸墊，不同點(diǎn)在于前滾翻是雙側(cè)著地，側(cè)滾翻是單側(cè)著地。介于對(duì)上述的思考，我們一線體育教師在執(zhí)教過(guò)程中往往忽視了二者之間的區(qū)別及生活運(yùn)用價(jià)值。所以作者在傳授這2個(gè)內(nèi)容時(shí)，作為課堂的延伸融入了一些生活元素及場(chǎng)景讓課堂更加豐富，貼近生活，學(xué)以致用。（圖 1、圖 2）

2 教學(xué)片段實(shí)錄

2.1 生活中的前滾翻

2.1.1 導(dǎo)入引語(yǔ)：出示原始人類獵獸圖場(chǎng)景，讓學(xué)生觀察。提示學(xué)生感悟出以下括號(hào)中的結(jié)論。原始人為了能獲取獵物，需要奔跑（發(fā)展成跑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目），需要跨越各種障礙物（跳、跨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目），需要將手中的矛投擲出去才能獲取獵物（投擲類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目），同時(shí)在獲取獵物的過(guò)程快要摔倒時(shí)，還要掌握各種滾翻技能減少傷害進(jìn)行自我保護(hù)（體操滾翻類教學(xué)）。“今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動(dòng)作，同學(xué)們看看，我們今天所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能在我們平時(shí)生活中，在什么樣的情況下可以科學(xué)地運(yùn)用?！保ㄗ寣W(xué)生帶著問(wèn)題，進(jìn)入課堂）。筆者這樣設(shè)計(jì)的目的是：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)人類遠(yuǎn)古時(shí)期的生活場(chǎng)景提煉出我們現(xiàn)在所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其實(shí)都是基于原始人類為求生存而演變過(guò)來(lái)的，是生活技能的提升版，使其明白所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能其實(shí)都是源于生活，同樣也應(yīng)回歸生活，幫助我們更好地解決生活中遇到的問(wèn)題，提高我們的生活品質(zhì)。（圖3）

表1 前滾翻、側(cè)滾翻的技術(shù)構(gòu)成對(duì)比

表2 前滾翻、側(cè)滾翻生活運(yùn)用對(duì)比

圖3 原始人類獵獸圖

2.1.2 在技能的形成教學(xué)過(guò)程環(huán)節(jié)，想必每位教師各得其法，都游刃有余，此類的教學(xué)論文也常見(jiàn)有論述。它從蹲撐開(kāi)始，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭，兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團(tuán)身向前滾動(dòng)成蹲撐。前滾時(shí)，頸、肩、背、臀部依次觸墊。在此不展開(kāi)詳細(xì)的說(shuō)明，需要提及的是，不論何種教學(xué)手段，我們都應(yīng)力求在體育課堂教學(xué)過(guò)程中確立“基于生活而教”“為了生活而教”“用生活來(lái)教”的生活教育的教學(xué)思想。要求確保課堂具有豐富的育人價(jià)值和實(shí)用價(jià)值，使課堂具有生活色彩，讓學(xué)生在生活課堂中成長(zhǎng)。所以在學(xué)生技能達(dá)到一定水平時(shí)，筆者模擬生活場(chǎng)景展開(kāi)教學(xué)，把課堂生活化，從而轉(zhuǎn)化體育技能為生活技能。讓學(xué)生更好地理解將前滾翻技能轉(zhuǎn)化為生活化技能。經(jīng)過(guò)一番嘗試后，作者認(rèn)為必須讓學(xué)生明白在生活中使用前滾動(dòng)翻自我保護(hù)的前提是必須在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)還有短暫的時(shí)間思考做身體姿態(tài)調(diào)整，因此可以模擬一些生活場(chǎng)景。

2.2 前滾翻生活化課堂教學(xué)策略

表演時(shí)需要做滾翻動(dòng)作時(shí)可以做前滾翻動(dòng)作自我保護(hù)。走路摔倒時(shí)，還有短暫時(shí)間做身體姿態(tài)調(diào)整時(shí)可做前滾翻動(dòng)作。遇到危險(xiǎn)時(shí)必需要做前沖滾動(dòng)時(shí)，可以用前滾翻動(dòng)作。那問(wèn)題來(lái)了，在我們生活中危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)，往往是沒(méi)有時(shí)間給我們思考及做身體姿態(tài)調(diào)整的，就已摔的滿地找牙。作者翻閱了《2010年浙教版體育（與健康）必學(xué)內(nèi)容教師用書(shū)》，沒(méi)能找到一種更貼近于現(xiàn)實(shí)生活中摔倒時(shí)更加有效的保護(hù)方式。后來(lái)查閱到在一些武術(shù)類教科書(shū)里有一種滾翻方式叫側(cè)滾翻，從技術(shù)要求看，就是貼近于摔倒時(shí)的姿態(tài)。針對(duì)這樣的思考，筆者在下一單元中，作為教材體系外的嘗試，展開(kāi)了側(cè)滾翻的教學(xué)。同樣在側(cè)滾翻技能達(dá)到一定水平后，安排了以下教學(xué)手段。

表3 前滾翻、側(cè)滾翻教學(xué)效果對(duì)比

圖1 前滾翻

圖2 側(cè)滾翻

2.3 側(cè)滾翻生活化課堂教學(xué)策略

在正常行走時(shí)被異物絆倒后采用側(cè)滾翻，可擺放一些小物件。在奔跑過(guò)程中，被人推倒后采用側(cè)滾翻，可以2位同學(xué)一組，輕輕推前面同學(xué)。在各種應(yīng)急情況下采用側(cè)滾翻，同學(xué)們發(fā)揮想象力創(chuàng)編。

2.4 教學(xué)效果

通過(guò)表3的數(shù)據(jù)分析，經(jīng)過(guò)加工融入生活化的情景后，學(xué)生樂(lè)于參與度403班、404班遠(yuǎn)高于401班和402班；從學(xué)以致用看，同樣實(shí)驗(yàn)班要高于傳統(tǒng)班。之所以有這樣的變化，筆者認(rèn)為這得益于在導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)和教學(xué)手段，傳統(tǒng)教學(xué)基本是從技術(shù)層面的專業(yè)術(shù)語(yǔ)生硬的導(dǎo)入，而讓學(xué)生產(chǎn)生距離感；在教學(xué)手段上是機(jī)械的技能練習(xí)，學(xué)生興趣點(diǎn)不高。而實(shí)驗(yàn)班開(kāi)門見(jiàn)山地讓學(xué)生知道，今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容在我們生活中是很受用的，并且在不同的情況下是可以采取不同的方式來(lái)保護(hù)自己的。

3 結(jié) 語(yǔ)

筆者這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，在以上2個(gè)單元授課結(jié)束后，一位沒(méi)了門牙的學(xué)生課后找到筆者講述了他的親身經(jīng)歷，足以證明融入生活化情景后的體育技能教學(xué)是很讓學(xué)生受用的。我們不妨來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他是怎么說(shuō)的：“老師我上次摔倒時(shí)，直接面部朝地摔倒，你看門牙都沒(méi)了。如果早點(diǎn)學(xué)習(xí)生活化下的前滾翻和側(cè)滾翻技術(shù)動(dòng)作，也許門牙就保住了?！甭?tīng)完講述后，在為學(xué)生惋惜的同時(shí)，深感愧疚與深思?；叵胛覀?cè)?jīng)的體育技能教學(xué)只停留在為教技術(shù)而教技術(shù)的層面上，學(xué)生學(xué)了也只是學(xué)了，他也只是學(xué)會(huì)了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能而以，只有把體育技能真正的轉(zhuǎn)化為生活技能，讓學(xué)生懂得，體育技能源于生活所需，是生活技能的提升，也應(yīng)學(xué)以致用，回歸生活；把間接經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)，解決生活中遇到的問(wèn)題，方能奏響體育教學(xué)的新篇章，吹響體育教學(xué)的新號(hào)角。