• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      天涼運(yùn)動(dòng)“猛”一點(diǎn)

      2018-12-15 11:26:16張海
      家庭科學(xué)·新健康 2018年10期
      關(guān)鍵詞:張海秋游太極拳

      張海

      暮秋的寒露,露水增多,且氣溫更低。此時(shí),除飲食起居要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整外,運(yùn)動(dòng)方面也要加強(qiáng)??上鄬?duì)選擇一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng),如足球、網(wǎng)球等球類運(yùn)動(dòng);也可進(jìn)行一些如八鍛錦、太極拳等靜態(tài)運(yùn)動(dòng),以養(yǎng)心靜氣。另外,秋高氣爽,最適宜登高秋游,既是養(yǎng)生中的養(yǎng)收之一,也不失為一種舒緩情緒的好方法。

      猜你喜歡
      張海秋游太極拳
      練習(xí)太極拳的感悟
      少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:01:48
      練太極拳為什么要一門深入
      少林與太極(2023年3期)2023-07-14 02:49:56
      瞬間黏合槍(下)
      一起去秋游
      哈比城的快遞員(下)
      太極拳的“教”與“學(xué)”應(yīng)“以點(diǎn)帶面”
      秋游去啦
      秋游
      娃娃畫報(bào)(2018年10期)2018-03-13 05:42:36
      唉!咪咪虎的煩惱(下)
      许昌市| 临朐县| 依安县| 扎兰屯市| 区。| 泽库县| 辽阳市| 和田县| 白山市| 英超| 阳高县| 柯坪县| 舒城县| 旬邑县| 博爱县| 都江堰市| 稻城县| 上犹县| 宁波市| 蒙阴县| 大厂| 汝阳县| 永城市| 新源县| 海南省| 永顺县| 连州市| 平利县| 隆尧县| 牡丹江市| 来凤县| 祁阳县| 阿合奇县| 巴南区| 诏安县| 久治县| 永善县| 乌拉特前旗| 河东区| 沭阳县| 湄潭县|