媽媽互動(dòng)好，早產(chǎn)寶寶快長(zhǎng)高

媽媽與早產(chǎn)寶寶的科學(xué)互動(dòng)能夠有效促進(jìn)寶寶身高和體重的增長(zhǎng)，這是美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論?！秶a(chǎn)醫(yī)學(xué)》在線雜志和《高級(jí)新生兒護(hù)理》雜志刊載了這一研究的發(fā)現(xiàn)。

早產(chǎn)兒的親子互動(dòng)干預(yù)包括讓媽媽們識(shí)別寶寶的饑餓信號(hào)，學(xué)習(xí)正確的社會(huì)及物理刺激，如輕柔的交談，溫柔的撫觸等，以此刺激嬰兒的神經(jīng)發(fā)育。不滿34周出生的早產(chǎn)兒通常自身不能很好地發(fā)展肌肉控制能力，母親哺乳前的適當(dāng)刺激能夠讓寶寶更充分地吸吮母乳。親子互動(dòng)還可以促進(jìn)嬰兒的社交行為發(fā)育，如保持警惕、凝視母親等。

研究人員對(duì)183位母親及其早產(chǎn)嬰兒進(jìn)行分組——實(shí)驗(yàn)組和控制組，經(jīng)過一段時(shí)間的觀察，實(shí)驗(yàn)組的早產(chǎn)寶寶平均體重、身高的增長(zhǎng)高于控制組，這說明媽媽對(duì)早產(chǎn)寶寶的愛的表達(dá)的確會(huì)促進(jìn)寶寶的優(yōu)質(zhì)成長(zhǎng)。

孩子的睡眠充足嗎？

不管4個(gè)月大的嬰兒還是17歲的青少年，人們都需要更多的睡眠時(shí)間?！懊绹?guó)睡眠基金會(huì)”公布了一項(xiàng)新的研究結(jié)果，新生兒每天應(yīng)睡時(shí)間為14～17小時(shí)，成年人為7～9小時(shí)。

該研究由173301名參與者參與調(diào)查，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，與每日睡眠時(shí)間7～8小時(shí)的人相比，每天睡眠6～7小時(shí)的人發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加了7%,而每天睡眠不足6小時(shí)的人發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加了35%。

美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)董事會(huì)主席說：“睡眠建議對(duì)許多人，尤其是帶孩子的父母來說非常重要。”

看電視看出高血壓

近日歐洲幾所研究機(jī)構(gòu)的研究人員在《國(guó)際心臟病學(xué)》雜志上發(fā)表了一項(xiàng)關(guān)于兒童看電視對(duì)健康影響的研究，并得出結(jié)論表示，看電視2個(gè)小時(shí)會(huì)增加30%的高血壓風(fēng)險(xiǎn)。研究還指出，如果沒有任何日常體力活動(dòng)或每天活動(dòng)少于1個(gè)小時(shí)，風(fēng)險(xiǎn)多增加50%。多年來科學(xué)家一直在探索久坐看電視和肥胖之間的關(guān)系，這一研究明確揭露了這種生活方式存在的健康隱患。

來自歐洲8個(gè)國(guó)家（西班牙、德國(guó)、匈牙利、意大利、塞浦路斯、愛沙尼亞、瑞典和比利時(shí)）的5221位2～9歲的兒童參與了這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，檢測(cè)記錄相關(guān)參數(shù)。兩年隨訪后，再次檢測(cè)了其中5062位兒童的相關(guān)數(shù)據(jù)，預(yù)測(cè)并評(píng)價(jià)了預(yù)高血壓的發(fā)生率和久坐行為與它們之間的效應(yīng)關(guān)系。通過計(jì)算，研究人員發(fā)現(xiàn)預(yù)高血壓和高血壓的整體發(fā)生率分別為121/1000和110/1000。而每天久坐2小時(shí)的兒童高血壓發(fā)生率明顯增加，運(yùn)動(dòng)少于1小時(shí)每天的兒童患高血壓風(fēng)險(xiǎn)比久坐看電視的兒童更大。

春光無限，何不帶著寶寶多到戶外走走，真實(shí)的世界可比方盒子里的世界精彩多了。

孕期增重，太多沒必要

孕期增重不可避免，畢竟肚子里多了一個(gè)小人兒，但是媽媽們要注意控制體重，新的研究發(fā)現(xiàn)約有47%的女性孕期增重過多，這對(duì)媽媽和寶寶健康都會(huì)產(chǎn)生潛在的不良影響。

這項(xiàng)發(fā)表在《婦產(chǎn)科》雜志上的研究收集了44000位在2010年至2011年之間生育的女性。參與實(shí)驗(yàn)的女性根據(jù)體脂肪指數(shù)（BMI）被分為四組：過輕、正常、過重、肥胖。只有32%的被調(diào)查女性體重處于正常范圍，即孕前體重正常女性可增重11～16千克，孕前體重過輕，可增重12.5～18千克，孕前超重可增重6.5～11.5千克，孕前肥胖可增重5～9千克。

孕媽媽的體重不僅會(huì)影響寶寶的出生體重，還有可能引起早產(chǎn)。增重過多的媽媽，寶寶出生后患高血壓和妊娠糖尿病的幾率也會(huì)上升。

所以準(zhǔn)媽媽們，孕期不必放肆吃喝，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)即可。