“酸堿體質(zhì)”到底是什么

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人們吃的各種食物再加上喝的水，通過人體消化后，讓人體環(huán)境的酸堿度始終處于一種動態(tài)平衡，再加上呼吸、出汗和排泄大小便，血液的pH值會恒定維持在7.35～7.45之間，也就是呈現(xiàn)為弱堿性

11月2日，美國圣地亞哥法庭判決羅伯特·歐陽賠償一名癌癥患者1.05億美元。原因是，歐陽創(chuàng)建了一套“酸堿體質(zhì)理論”，稱人的體質(zhì)有酸堿性之分，偏酸性的體質(zhì)會導(dǎo)致包括癌癥在內(nèi)的各種疾病。要想健康，必須保證身體的堿性環(huán)境。

酸堿體質(zhì)理論系騙局

一位癌癥患者聽信了歐陽的話，放棄了常規(guī)化療，采用歐陽獨(dú)創(chuàng)的堿性療法治療，最終導(dǎo)致癌癥病情發(fā)展到4期（晚期），而這種療法只是在靜脈注射的藥物中添加堿性的小蘇打。結(jié)果，歐陽被告上法庭，被判巨額賠償。

酸堿體質(zhì)論或人體酸堿理論的出籠由來已久，可追溯至20世紀(jì)20～30年代，到21世紀(jì)初更是愈加火爆和盛行?，F(xiàn)在，美國法院判定歐陽利用酸堿理論騙財害命，只不過說明歐陽是酸堿理論的集大成者。

對于這套說法，中國人并不陌生吧？其實，國內(nèi)外還有很多人都稱自己是酸堿理論的發(fā)明者，他們的這套理論是如何“不約而同”的呢？說酸性人體容易致癌的是“瓦氏”還是“雷翁”？

其實很多所謂的酸堿體質(zhì)或環(huán)境導(dǎo)致疾病的說法，是托偽之作。網(wǎng)絡(luò)上比較典型的酸性環(huán)境與癌癥的文字資料是一篇所謂的《最新之癌癥研究報告》長篇微博，稱“癌癥不能在弱堿性的人體中形成，只能在酸性身體中形成”，85%的癌癥患者屬于酸性體質(zhì)，“不管你的情況有多糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體pH值到弱堿性，你的癌癥就不會擴(kuò)散，就會好”。

但是，最早提出癌癥誘因與酸性環(huán)境的，是德國生理學(xué)家和醫(yī)生奧托·海因里希·瓦爾堡。八九十年前，他在柏林的威廉皇帝生物學(xué)研究所任所長并進(jìn)行研究時，根據(jù)對癌細(xì)胞的發(fā)現(xiàn)，提出了瓦氏效應(yīng)。這個效應(yīng)指的是，癌細(xì)胞的生長速度遠(yuǎn)大于正常細(xì)胞，原因來自于細(xì)胞供能有差異。癌細(xì)胞會偏向使用糖酵解作用獲取能量，而一般細(xì)胞是通過有氧循環(huán)獲取能量。

瓦爾堡和其他一些研究人員提出，如果能用正常細(xì)胞的有氧循環(huán)取代癌細(xì)胞的無氧酵解，或者切斷癌細(xì)胞的能量供應(yīng)，就可以阻止癌細(xì)胞生長，治愈癌癥。但是，瓦爾堡所提出的也只是“缺氧的環(huán)境使正常細(xì)胞癌變”。而一些人對瓦氏的說法進(jìn)行了過度解釋，聲稱“體液酸化是導(dǎo)致缺氧的主要因素”。

通過這一節(jié)外生枝的解釋，體液酸化就被演繹成誘導(dǎo)癌癥的原因了。后來大量的研究發(fā)現(xiàn)，某些腫瘤組織周圍環(huán)境的確會呈現(xiàn)偏酸性，但是這是腫瘤細(xì)胞代謝和正常細(xì)胞不同造成的結(jié)果，而不是偏酸的環(huán)境造成了腫瘤。腫瘤代謝是因，腫瘤周圍環(huán)境顯示酸性是果，不能因果顛倒，也不能把腫瘤局部環(huán)境當(dāng)成人體的大環(huán)境。

在宣揚(yáng)酸性體質(zhì)理論中還出現(xiàn)過另一種說法，即諾貝爾獎獲得者、美國醫(yī)學(xué)家雷翁教授曾說：“酸性體質(zhì)是百病之源?！倍聦嵣夏?，美國根本就沒有這位“雷翁”，更不用說這位子虛烏有的教授獲得過諾貝爾獎了。即便瓦爾堡獲得1931年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎，也并非是因為發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞利用糖酵解獲取能量，而是因為“發(fā)現(xiàn)呼吸酶的性質(zhì)及作用方式”。

人體本來就是動態(tài)平衡的弱堿性

人體是一個大環(huán)境，其中包含各種小環(huán)境和各種液體，如細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液（包括血液、組織液和淋巴液），還有分泌的各種消化液、排泄出的汗液、尿液等，細(xì)胞外液是人體的主要液體，也決定了人體內(nèi)大環(huán)境中的酸堿度。

就小環(huán)境來看，人體內(nèi)的不同環(huán)境確實有酸堿之分，一些環(huán)境，如胃部和皮膚部位都呈酸性，尤其是胃內(nèi)部呈強(qiáng)酸性，pH值為1.5～2，這是為了消化食物而演化成的特殊環(huán)境，但是只限于胃部，而且由胃內(nèi)部的種種耐酸組織細(xì)胞形成的胃膜將胃酸包裹起來，不讓其滲透和外溢到其他組織器官，否則就會腐蝕其他組織器官，造成嚴(yán)重的傷害和疾病。再又如，皮膚環(huán)境呈弱酸性，pH值為5.5左右，這種弱酸環(huán)境能保護(hù)皮膚不容易滋生細(xì)菌。

另外，人的正常尿液呈弱酸性，pH在4.5～7.9之間，這是因為腎臟每日需要排出由食物分解產(chǎn)生的50～100mmol固定酸，高蛋白質(zhì)的飲食可產(chǎn)生酸性尿，而進(jìn)食含固定酸較少的蔬菜時，尿液就偏堿性。

但是，就算尿液呈弱酸性，也不會對身體造成傷害，因為尿液是被包容在膀胱中，根本不會影響身體其他部分的pH值。還有一種情況是，生病會造成“酸性體質(zhì)”，即酸中毒。例如，糖尿病導(dǎo)致的酮酸癥中毒、尿毒癥，以及腹瀉、脫水等造成的酸中毒。也就是說，要先患病，才會導(dǎo)致酸中毒，而不是酸性體質(zhì)會引起疾病。

至于人體內(nèi)大環(huán)境中的體液，即血液、組織液和淋巴液呈現(xiàn)一種動態(tài)平衡。人們吃的各種食物再加上喝的水，通過人體消化后，讓人體環(huán)境的酸堿度始終處于一種動態(tài)平衡，再加上呼吸、出汗和排泄大小便，血液的pH值會恒定維持在7.35～7.45之間，也就是呈現(xiàn)為弱堿性。無論吃什么食物，通過機(jī)體的調(diào)節(jié)，體內(nèi)的酸堿度都是平衡的。如果不平衡，就是患病了。

另外，在人分解和消化蛋白質(zhì)的過程中，當(dāng)然會產(chǎn)生尿酸、硫酸；糖和脂肪代謝也會產(chǎn)生乳酸等，它們都是體內(nèi)酸性物質(zhì)的重要來源，但是，通過排泄，這些消化代謝形成的酸絕大部分都會排出體外，包括通過大小便、汗液和呼吸。因此，人體內(nèi)的大環(huán)境是一個處于動態(tài)平衡的弱堿性環(huán)境。

判斷食物酸堿性并不靠“口感”

羅伯特·歐陽等人宣揚(yáng)所謂酸堿性體質(zhì)之后，就為其選擇食物的酸堿性提供了偽理論基礎(chǔ)，并且列出了許多食物的所謂酸堿性。他們聲稱，人們選擇所謂的堿性食物，一是有利健康，二是能治病防病，包括治療癌癥。

既然人體酸堿性的理論是假的，那么所謂食物酸堿性也是不靠譜的。食物當(dāng)然與其他一些物質(zhì)一樣，可以分別呈現(xiàn)為酸性、堿性或中性，但是判斷食物的酸堿性有幾個方面的標(biāo)準(zhǔn)。表面上，食物的酸堿性是以是否有酸味來判定的，如水果等都會有一定的酸味，好像是酸性，肉類在分解后呈堿性，但是，這種表面的標(biāo)準(zhǔn)并不能代表一種食物就呈酸性或堿性。

例如，檸檬口感很酸，但檸檬進(jìn)入人體后會分解成二氧化碳和水，其中二氧化碳從鼻子呼出去之后，就沒有什么酸性了。而且，檸檬富含鉀，鉀留在體內(nèi)以金屬陽離子的形式可以結(jié)合過多的酸根離子，反而成為堿性食物。所以，食物的酸堿性實際上應(yīng)該按“灰分”和代謝后的化學(xué)性質(zhì)來確認(rèn)的。灰分，是指食物燃燒后殘留的無機(jī)物，用以評定食品是否受污染、是否摻假，同時也可以用來評判食物的酸堿度。

如果食物燃燒后主要含有磷、硫、氯等元素，溶于水后生成酸性溶液，是酸性食物，如畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、谷類及花生、核桃、榛子等；如果食物燃燒后主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，溶于水后生成堿性溶液，是堿性食物，如蔬菜、水果、豆類、奶類以及栗子等干果。食物代謝之后，如果含硫、磷、氯元素較多，在人體內(nèi)形成硫酸、鹽酸、磷酸和乳酸等物質(zhì)，可稱為成酸性食物，如肉、蛋、魚、動物脂肪、植物油、糖類甜食等；反之代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，在人體中形成堿性物質(zhì)，如氫氧化鈉（鉀）、碳酸鈉等，可稱為成堿性食物，如蔬菜、茶葉、水果（高糖水果除外）、豆制品、牛奶等。

如此一來，與人們的表面理解的剛好相反，肉、蛋、魚是成酸性食品，蔬菜水果反而是成堿性食品。而且，無論是成酸性還是成堿性食品，在人體內(nèi)消化后，都不可能造成所謂的酸性或堿性體質(zhì)。因為人們要吃進(jìn)多種食物和飲用大量的水，在體內(nèi)消化，經(jīng)排泄后，就讓人體的血液、淋巴液、細(xì)胞內(nèi)液等內(nèi)環(huán)境始終處于一種動態(tài)平衡，人體的內(nèi)環(huán)境呈現(xiàn)為弱堿性。

因此，所謂的吃酸或堿性食物造成酸性或堿性體質(zhì)，以及酸性體質(zhì)造成多種疾病，甚至誘發(fā)癌癥等說法，都沒有科學(xué)根據(jù)的。羅伯特·歐陽等人提出酸堿性體質(zhì)，以及以此為基礎(chǔ)的飲食理論，是完全沒有科學(xué)依據(jù)的。（來源：中國新聞周刊、新浪新聞）