挫折

摘 要：大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的環(huán)境與中小學(xué)時(shí)代完全不同，新的環(huán)境下，部分大學(xué)生在獨(dú)立思考及應(yīng)對(duì)自己所面臨的挫折時(shí)，他們的表現(xiàn)完全不同。如果對(duì)挫折處理不當(dāng)，就會(huì)對(duì)學(xué)生自己產(chǎn)生消極的影響，并影響到周圍的同學(xué)和老師，也會(huì)影響到整個(gè)學(xué)校的形象。因此，探討當(dāng)代大學(xué)生所面臨的挫折就顯得很有必要了。

關(guān)鍵詞：挫折；逆境；心理沖突

在大學(xué)生踏入大學(xué)校門的第一天，他們就可能會(huì)遇到各種各樣的挫折。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園，他們就進(jìn)入了一個(gè)和以前完全不同的環(huán)境。這是一個(gè)遠(yuǎn)離父母，幾乎完全陌生的環(huán)境。在這樣的環(huán)境里，有的學(xué)生很快適應(yīng)了，而有的學(xué)生卻很長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法適應(yīng)。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，學(xué)生都需要獨(dú)立思考和作出決定，并且，自己也需要獨(dú)立承擔(dān)其結(jié)果。在大學(xué)階段，有的學(xué)生學(xué)習(xí)生活及其他各方面都比較順利，但絕大多數(shù)學(xué)生都會(huì)遇到各種各樣的挫折。即使在大學(xué)階段沒有遇到挫折的學(xué)生，也可能在將來(lái)遇到。所以，針對(duì)大學(xué)生這個(gè)特殊群體，研究挫折與大學(xué)生的成長(zhǎng)之間的關(guān)系，就顯得非常必要了。

一、挫折的含義及挫折產(chǎn)生的原因及表現(xiàn)

挫折是指一個(gè)人在某種動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，所要達(dá)到的目標(biāo)遇到障礙又無(wú)法克服時(shí)所產(chǎn)生的緊張心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)?；蛘呤侵溉藗?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，在所要達(dá)到目標(biāo)的過程中所遇到的障礙和由此在個(gè)人內(nèi)心深處引起的痛苦體驗(yàn)，通俗的說，人生挫折也就是人們常見的逆境狀態(tài)與不幸感受。挫折，本質(zhì)上是人生實(shí)踐與人生理想的矛盾沖突，現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐未能達(dá)到理想所企盼的目標(biāo)，使理想未能變成現(xiàn)實(shí)。這一理想的落空，在人們心靈深處引起強(qiáng)烈的震撼并在人的心里造成人生 毀滅感或努力改變現(xiàn)狀的使命感和緊迫感。

每個(gè)人在通往人生目標(biāo)的道路上都不可能是暢通無(wú)阻的，總會(huì)遇到一些曲折、障礙。當(dāng)代大學(xué)生大多出生在20世紀(jì)80年代末及90年代初，與40多歲的人相比，他們中大多身處相對(duì)優(yōu)裕的生活環(huán)境，擁有較好的物質(zhì)環(huán)境。恰恰是這樣的生活環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境，使當(dāng)代大學(xué)生沒有多少機(jī)會(huì)面對(duì)困難與承受挫折，以致許多大學(xué)生的挫折承受力較差；畢業(yè)分配制度的改革、激烈的人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等給大學(xué)生增添了生活的壓力；社會(huì)裂變過程中的諸多矛盾無(wú)情地展現(xiàn)在心理稚嫩又成熟、敏感多思、苦悶煩惱的青年學(xué)生面前；當(dāng)然，自身?xiàng)l件限制使目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的境況是顯而易見的，諸如個(gè)人的相貌，身體素質(zhì)，經(jīng)濟(jì)狀況，智能水平，心理素質(zhì)等原因使個(gè)人的需要難以滿足而形成挫折感。個(gè)人認(rèn)識(shí)上的偏差造成理想失落的景象則往往是隱形的.。個(gè)人對(duì)人生價(jià)值目標(biāo)定位失當(dāng)或追求的理想與奮斗途徑方法相背離，都會(huì)使奮斗目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)或達(dá)到的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)與心中企盼的理想目標(biāo)產(chǎn)生距離，引起內(nèi)心的失落與不平衡感。大學(xué)生還常常會(huì)遇到與自己有限的人生經(jīng)歷相沖突的各種問題，如人生觀、價(jià)值觀等諸多問題匯集交織時(shí)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富、是非判斷力不強(qiáng)的大學(xué)生的心理發(fā)展充滿著幼稚與成熟、盲目與自覺、依賴與獨(dú)立，情欲與理性等矛盾。這些是引起大學(xué)生產(chǎn)生挫折感的主要原因。具體表現(xiàn)在以下4個(gè)方面：

第一，教育體制在學(xué)生心理素質(zhì)教育培養(yǎng)方面有欠缺。當(dāng)代大學(xué)生是應(yīng)試教育體制下培養(yǎng)出來(lái)的，很大一部分（尤其是來(lái)自城市）的學(xué)生自上學(xué)起，就被迫圍著成績(jī)高低打轉(zhuǎn)，升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)迫使他們放棄了應(yīng)有的天真與快樂，甚至連節(jié)假日正常的娛樂也減少到最低的限度。這種以成績(jī)高低論英雄的評(píng)價(jià)方式，使不少學(xué)生心理成長(zhǎng)速度較為緩慢。有部分學(xué)生考上大學(xué)后，面對(duì)新環(huán)境無(wú)所適從，因?yàn)閷W(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，優(yōu)越感和自信心也隨之喪失，部分學(xué)生陷入了自我否定的泥潭中，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的挫折感，致使學(xué)習(xí)興趣下降、求知欲變得冷淡。筆者曾經(jīng)遇到過的一名來(lái)自山東的學(xué)生李某某，高考成績(jī)非常不錯(cuò)，在入學(xué)之初，也能認(rèn)真學(xué)習(xí)。第一學(xué)期期末考試結(jié)束后，他的成績(jī)?cè)谌嗵幱谥械?。到了第二學(xué)期，該生的學(xué)習(xí)興趣逐漸下降，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越差，到第二學(xué)期結(jié)束，竟有兩門補(bǔ)考。雖然經(jīng)過老師的勸導(dǎo)，但該生并沒有清醒地認(rèn)識(shí)到自身的問題。到了第二學(xué)年，該生迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，成績(jī)更是一落千丈。筆者在和學(xué)生家長(zhǎng)的溝通中得知，該生在中學(xué)成績(jī)很拔尖，老師同學(xué)都很喜歡他。在進(jìn)入大學(xué)以后，他的這種學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)就沒有了，其優(yōu)越感和自信心也隨之消失。正是學(xué)生這種心理的不成熟，使他在遇到挫折時(shí)無(wú)法自拔，并且聽不進(jìn)老師和家長(zhǎng)的勸導(dǎo)，最終走上輟學(xué)回家的道路。

第二，部分大學(xué)生的家庭教育存在問題。當(dāng)代大學(xué)生都是90后，學(xué)生們的成長(zhǎng)環(huán)境與父輩們已經(jīng)完全不同。當(dāng)代大學(xué)生的父輩們飽受了生活的苦難，不想讓兒女再受苦吃虧，在養(yǎng)育孩子的過程中，會(huì)有意無(wú)意地替孩子去抵御某些本應(yīng)由孩子自己面對(duì)的困難和挫折。孩子們一旦考上大學(xué)，則寵愛有加，諸事代勞。最為明顯的例子就是每年新生報(bào)到之時(shí)，專車接送，前呼后擁，幫兒女鋪床單、洗衣服的現(xiàn)象已經(jīng)是見怪不怪了。這種父母包辦過多的家庭教育方式，使得孩子養(yǎng)尊處優(yōu)，從而使這些遠(yuǎn)離父母和家鄉(xiāng)的大學(xué)生在生活上感到無(wú)法適應(yīng)、喪失了在各種挫折中成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這不僅阻礙了他們的社會(huì)化進(jìn)程，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生人格發(fā)展的不健全。

第三，部分大學(xué)生心理挫折承受力較差。因?yàn)榇髮W(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)完全不同，大學(xué)校園里的各種競(jìng)爭(zhēng)也比中學(xué)多了許多。在這些競(jìng)爭(zhēng)中，總有成功者，自然也有失敗者。如：未能入選學(xué)生會(huì)而自暴自棄；因演講失敗而長(zhǎng)期自我封閉；離家才幾個(gè)月的新生三番五次地要請(qǐng)假回家；追女同學(xué)不成而酗酒鬧事等等。心理挫折承受力較差的學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的這種緊張、焦慮和不安對(duì)于他們的學(xué)習(xí)、生活乃至今后走上工作崗位都會(huì)有消極的影響。

第四，“內(nèi)、外”部環(huán)境的差別增加了部分大學(xué)生的心理負(fù)荷。校園的環(huán)境相對(duì)外面的社會(huì)要清凈、柔和得多。當(dāng)代大學(xué)生畢業(yè)后面臨的社會(huì)環(huán)境，那將是充滿競(jìng)爭(zhēng)、充滿風(fēng)險(xiǎn)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境，他們得挑起建設(shè)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的重任。那種循規(guī)蹈矩、樂知天命、不思進(jìn)取的時(shí)代將被獨(dú)立自主、進(jìn)取創(chuàng)造的時(shí)代所取代。各種思想價(jià)值觀念的沖突與生活方式的變革，極大地增加了大學(xué)生的心理負(fù)荷。此外，惡劣的氣候、強(qiáng)烈的噪音、堵塞的交通等自然環(huán)境因素也會(huì)引起大學(xué)生的挫折感。

上述各種情況給一些大學(xué)生帶來(lái)了種種心理沖突與心理障礙，如人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)、不能把握戀愛中理性與情欲的關(guān)系，等等。由于青年學(xué)生對(duì)待挫折的適應(yīng)能力和心理防御機(jī)制尚不成熟和完善，所以必然會(huì)在各種矛盾面前產(chǎn)生心理上的挫折。有些大學(xué)生一旦受到挫折，往往控制不住自己的情緒和行為，整日焦慮不安，抑郁消沉，苦悶自卑，甚至發(fā)生精神失常、行兇和自殺事件，盡管這只是大學(xué)生中的一小部分，但就是這一部分，可能直接影響到校園的安全與穩(wěn)定，管理者與教育者要花費(fèi)相當(dāng)多的時(shí)間與精力進(jìn)行教育，因此學(xué)生工作者應(yīng)予以高度重視。

二、面對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)策略及措施

學(xué)習(xí)及生活中的失敗挫折既有不可避免的一面；又有正向和負(fù)向功能既可使人走向成熟取得成就，也可能破壞個(gè)人的前途，關(guān)鍵在于當(dāng)代大學(xué)生怎樣面對(duì)挫折。

適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。英國(guó)哲學(xué)家培根說過：超越自然的奇跡，總是在對(duì)厄運(yùn)的征服中出現(xiàn)的。中國(guó)古代名人司馬遷因李陵之禍慘遭腐刑，卻能忍辱含羞，堅(jiān)韌不拔，寫成了千古不朽的歷史巨著《史記》。英國(guó)物理學(xué)家霍金全身癱瘓，終身與輪椅為伴，卻憑借非凡的毅力致力于科學(xué)研究，寫成了偉大的物理學(xué)巨著《時(shí)間簡(jiǎn)史》，成為當(dāng)代最偉大的物理學(xué)家。這些典型事例其實(shí)已經(jīng)為我們當(dāng)代大學(xué)生如何面對(duì)挫折指明了道路。

第一，增強(qiáng)自信、蔑視挫折。人生挫折的發(fā)生雖是客觀的事實(shí)，但是在不同心態(tài)的人身上所反映出的心理體驗(yàn)卻是情態(tài)各異的。所以要戰(zhàn)勝挫折，首先必須要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和高度的自信心。 勇敢和自信是人生邁向成功之路的第一步，是成功的心理基石。有勇敢精神的人不一定都能取得成功，但懦弱自卑、缺乏自信的人注定將一事無(wú)成。對(duì)于勇敢自信的人來(lái)說，挫折和苦難更能激發(fā)他們奮發(fā)向上的斗志和豪情.愈挫愈勇。而缺乏自信和勇敢精神的人，面對(duì)挫折就可能自甘沉淪，一厥不振。“苦難是堅(jiān)強(qiáng)者磨行意志的磨刀石，也是懦弱者自甘墮落的滑梯”。高度的自信可以喚起戰(zhàn)勝挫折的勇氣，調(diào)動(dòng)自身全部的能量與挫折搏斗。在與挫折的較量中，自身變得強(qiáng)大，而挫折則相對(duì)地顯得藐小?！案F且益堅(jiān)，不墜青云之志”。不論在什么情況下，都不能動(dòng)搖這樣一個(gè)信念，“沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰(zhàn)勝不了的困難和挫折”。

第二，升華目標(biāo)，淡化挫折。人生挫折是和人生的奮斗目標(biāo)聯(lián)系在一起的。一個(gè)人的人生目標(biāo)是多方面的，而且各個(gè)時(shí)期，各個(gè)領(lǐng)域的具體目標(biāo)也會(huì)有所不同。在實(shí)現(xiàn)這些大大小小目標(biāo)的過程中就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的人生挫折。然而，決定人們對(duì)人生挫折心理體驗(yàn)強(qiáng)弱的是一個(gè)人的人生價(jià)值目標(biāo)，即他對(duì)整個(gè)人生的根本的價(jià)值追求。人生挫折心理體驗(yàn)的強(qiáng)弱是由他自己認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)自己根本價(jià)值追求的負(fù)面影響的大小決定的。一個(gè)把個(gè)人功利作為人生追求目標(biāo)的人，貧窮和官場(chǎng)失意對(duì)他來(lái)說就意味著人生悲哀，而以國(guó)家民族興盛為己任的人，則會(huì)把名利得失看得如過眼云煙。對(duì)于一個(gè)愛情至上主義者來(lái)說，失戀和家庭的離異便如同人生的毀滅，哀嘆著“沒有愛怎么活、沒有愛多難過！”而一個(gè)視事業(yè)為生命的人，個(gè)人情感的失意便如同玫瑰刺扎了手，雖有一點(diǎn)點(diǎn)痛，但卻了無(wú)大礙。

第三，發(fā)憤圖強(qiáng)，戰(zhàn)勝挫折。面對(duì)人生挫折，人們無(wú)不希望變挫折為坦途、贏得人生輝煌，但要戰(zhàn)勝挫折，關(guān)鍵在于自身的發(fā)憤圖強(qiáng)，努力奮斗。古諺曰：“失敗是成功之母，苦難乃人生財(cái)富”其本意在于引導(dǎo)人們對(duì)挫折認(rèn)真總結(jié)，吸取人生教訓(xùn)，科學(xué)地調(diào)整自己，積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法。這樣，挫折就如同“人生的良師”，引發(fā)我們變壞事為好事，一步一步走向成功。如果在挫折面前消極忍耐，怨天尤人，甚至自暴自棄，那么，苦難永遠(yuǎn)是苦難，挫折始終是挫折，“失敗”這個(gè)媽媽無(wú)論如何是生不出“成功”這個(gè)大胖小子的。

古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起我們當(dāng)代大學(xué)生正當(dāng)青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。

在筆者10多年的教育工作中，也曾經(jīng)遇到不少的事例。2010級(jí)的一名女生張某某，在大三的時(shí)候想退學(xué)，經(jīng)過筆者的詢問，了解到該學(xué)生因?yàn)閷I(yè)成績(jī)不好，學(xué)習(xí)非常吃力，自己感覺沒有必要再繼續(xù)學(xué)習(xí)下去了。筆者從幾個(gè)方面與學(xué)生進(jìn)行溝通。首先是學(xué)習(xí)效果問題。每個(gè)人的天賦不同，他們的學(xué)習(xí)效果肯定有差異。但這并不是決定一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)好與差的關(guān)鍵因素。關(guān)鍵的因素在于學(xué)習(xí)方法和自身努力的程度，通過筆者用恰當(dāng)?shù)氖吕饰觯瑢W(xué)生的思想認(rèn)識(shí)有了較大的改善。其次是對(duì)學(xué)生今后的人生進(jìn)行分析。通過較多的事例使學(xué)生明白，一個(gè)人上大學(xué)與沒有上大學(xué)的人生道路的差異。通過筆者的耐心交流，學(xué)生重新鼓起了學(xué)習(xí)的動(dòng)力和勇氣，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。這名學(xué)生最后也順利的完成了學(xué)業(yè)并找到了一份理想的工作。當(dāng)然，還有一些學(xué)生因?yàn)楦改傅那楦袉栴}、自身的情感問題引起的心理健康疾病，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。面對(duì)這樣的學(xué)生，學(xué)生工作教師通過專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)老師的細(xì)致疏導(dǎo)，并與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，取得了良好的效果。

人生道路，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，成功與失敗相伴而行。當(dāng)代大學(xué)生所應(yīng)做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。每個(gè)人不一定能擁有一個(gè)個(gè)美麗的風(fēng)景，但完全可以創(chuàng)造一個(gè)美好的心境，以此去努力和追求，那么在我們的前方將會(huì)有坦蕩的曠野和蔚藍(lán)的天空。與人生的逆境抗?fàn)帲o緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過自己的艱苦奮斗，最終贏得命運(yùn)女神的青睞。

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作者簡(jiǎn)介：彭勇（1968.11- ），四川蓬溪人，現(xiàn)攀枝花學(xué)院外國(guó)語(yǔ)學(xué)院副教授，長(zhǎng)期從事學(xué)生工作，研究方向：應(yīng)用語(yǔ)言學(xué)。