你的“時(shí)間商”在線嗎

都說(shuō)“光陰似箭，歲月如梭”，面對(duì)時(shí)間流逝，我們總會(huì)有些恐慌：感覺(jué)自己什么都沒(méi)干，一天就稀里糊涂地過(guò)去了。

在智商、情商之外，“時(shí)間商”決定著你未來(lái)的戰(zhàn)場(chǎng)和你生活的方向?！皶r(shí)間商”是指一個(gè)人對(duì)待自己時(shí)間的態(tài)度，對(duì)待別人時(shí)間的態(tài)度，以及運(yùn)用時(shí)間創(chuàng)造價(jià)值的能力。時(shí)間商在線的人，和時(shí)間的關(guān)系是平等的，他們和時(shí)間是朋友，而不是操控或者被操控的關(guān)系。

我們或多或少都有“忙成一鍋粥”的體驗(yàn)：N多個(gè)事情擺在眼前，完全沒(méi)有條理，結(jié)果哪件事都沒(méi)有處理好。而那些“高時(shí)間商”的人，他們思路清晰，思維縝密，懂得避重就輕，能在短時(shí)間內(nèi)把如同一團(tuán)亂麻的事情快速解決。時(shí)間商在線的人，通常都會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況對(duì)時(shí)間安排給出最優(yōu)的選擇。他們善于活用時(shí)間，而不是被時(shí)間所支配。

那么，如何才能培養(yǎng)自己的“時(shí)間商”？或許下面的幾個(gè)小方法可以給大家以啟示：

1.嘗試讓自己的時(shí)間更值錢

時(shí)間最大的特點(diǎn)便是不可逆性，不能分割，不能快進(jìn)，不能保留，不能回到過(guò)去，更不能去向未來(lái)。我們沒(méi)有辦法用金錢或其他物品與其進(jìn)行等價(jià)交換。想讓自己的時(shí)間更值錢，最好的辦法之一是“每天都有小進(jìn)步”。久而久之，你會(huì)堅(jiān)信“我很重要”“我的時(shí)間非常寶貴”，對(duì)自己的能力越來(lái)越有自信，對(duì)看似不可能的理想充滿了信心。

2.學(xué)會(huì)“切割時(shí)間”，學(xué)會(huì)細(xì)化大目標(biāo)

有一個(gè)老生常談的小故事：有個(gè)日本的馬拉松選手，曾獲得過(guò)多個(gè)冠軍。記者采訪求經(jīng)驗(yàn)，他總是笑而不語(yǔ)。后來(lái)有人發(fā)現(xiàn)，在每次比賽前，他都會(huì)實(shí)地考察一下比賽路線。眾人不解，問(wèn)其緣由，他只是淡淡地說(shuō)：在跑道上我每隔100米便放一個(gè)標(biāo)記，這樣我便不會(huì)去想“哎呀路線這么長(zhǎng)，恐怕我堅(jiān)持不下來(lái)”這樣的問(wèn)題了。

同理，5年后，你希望自己能活成什么樣子？如果對(duì)這個(gè)問(wèn)題預(yù)判很難，那么可以嘗試把“5年”這個(gè)時(shí)間段切割成若干個(gè)時(shí)間段。例如，把5年切割成10個(gè)小段，每6個(gè)月進(jìn)行一次復(fù)盤，不斷優(yōu)化自己的選擇，一步一步地合理分配自己的時(shí)間，在不斷的實(shí)踐中磨礪和成長(zhǎng)。

3.賦予時(shí)間以“儀式感”

不可否認(rèn)的一點(diǎn)是，進(jìn)步絕對(duì)不是一件讓人輕松愉悅的事。別說(shuō)小學(xué)生，哪怕是成年人也經(jīng)受不住手機(jī)游戲的誘惑，玩到后半夜的大有人在。然而如果把同樣的時(shí)間用在做高數(shù)題上面，絕大多數(shù)人都會(huì)感到疲憊和厭倦。

“高時(shí)間商”的人，會(huì)選擇把時(shí)間用在能獲得長(zhǎng)足進(jìn)步的事情上去。但就像前面所說(shuō)的，進(jìn)步的過(guò)程難言愉悅，甚至?xí)屓烁械酵纯?。這個(gè)時(shí)候，“儀式感”的重要性就體現(xiàn)出來(lái)了。

“儀式感”這個(gè)詞的解釋是：用莊重的態(tài)度去對(duì)待生活中那些看似無(wú)趣的事。知乎上有句話說(shuō)的很有道理：儀式感就像是按鈕，當(dāng)你按下這個(gè)按鈕的時(shí)候，你的大腦就會(huì)條件反射地告訴你——我要進(jìn)入下一個(gè)工作狀態(tài)了。

打個(gè)比方說(shuō)，如果你在上班出門前把自己打扮的漂漂亮亮、清清爽爽，你會(huì)不自覺(jué)地想：新的一天開(kāi)始了，我要開(kāi)始工作了！相反，如果你睡過(guò)了頭，風(fēng)風(fēng)火火地穿上衣服甚至連臉都只是胡亂地洗了一下，那么這時(shí)候想的一定是：糟了，可千萬(wàn)別遲到了。結(jié)果便是，前者一到公司便立即能進(jìn)入工作狀態(tài)，而且效率很高；后者一定需要一段時(shí)間才能進(jìn)入工作狀態(tài)，而且效率也不會(huì)太高。

儀式感的存在，能最大限度地給予其正向的心理暗示。賦予時(shí)間以儀式感，或許會(huì)有意想不到的收獲。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，隨著時(shí)間的推移，你的進(jìn)步就會(huì)變得越來(lái)越明顯；反之，每天被人拉開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn)差距，隨著時(shí)間的推移，你就被落下的越來(lái)越遠(yuǎn)。對(duì)待時(shí)間的不同方式，決定了其個(gè)人發(fā)展和進(jìn)步的頂點(diǎn)。

編輯/劉柳