微課程在小學心理輔導課中的應用與實踐探索

高達維

〔摘要〕隨著信息技術的發(fā)展、網(wǎng)絡資源的覆蓋、移動終端的普及以及教育資源的全面開放，構(gòu)建信息化的課程教學形式用于小學心理健康教育越來越受關注。微課程（microlecture），是一種借助現(xiàn)代信息技術而創(chuàng)設的課程形式，也是一種形式短小、簡潔、片斷化、知識點新穎、內(nèi)容選擇更加靈活的小視頻，是課堂教學的延伸。其強大的功能，形象、直觀、生動的特點，可以滿足學生個性化學習需要，在激發(fā)學習興趣的同時，又能靈活高效地傳授心理健康知識，引發(fā)情感體驗，從而使小學心理健康教育課程真正落到實處。

〔關鍵詞〕微課程；心理健康教育；教學形式

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）32-0034-03

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出：“要充分利用網(wǎng)絡等現(xiàn)代信息技術手段，多種途徑開展心理健康教育?！彪S著信息技術的發(fā)展、網(wǎng)絡資源的覆蓋、移動終端的普及以及教育資源的全面開放，構(gòu)建信息化的課程教學形式用于小學心理健康教育越來越受到關注。結(jié)合當今網(wǎng)絡數(shù)字化新型的學習方式，筆者嘗試將一個新型的教學模式——微課程引入小學生心理健康教育中。

微課程（microlecture），是一種借助現(xiàn)代信息技術而創(chuàng)設的課程形式，也是一種時間短、目的明確，多依托媒體網(wǎng)絡傳播知識的一種小視頻，是課堂教學的延伸。其形式短小、簡潔、片斷化、知識點新穎，內(nèi)容選擇更為靈活，其強大的功能，形象、直觀、生動的特點，可以滿足學生個性化學習需要，在激發(fā)學習興趣的同時，又能靈活高效地傳授心理健康知識，引發(fā)情感體驗，讓學生在感同身受中接受教育，從而使小學心理健康教育課程真正落到實處。

一、創(chuàng)造微情境，構(gòu)建心靈氛圍

因為心理健康課強調(diào)的是學生的活動體驗，雖然微課的形式靈活多樣，但并不是所有的主題都適合做成微課程形式，挑選“微情境”顯得尤其重要?！拔⑶榫场笔窃诮虒W實踐的基礎上提出的一種探索與嘗試，以積極心理學為指導理念，通過創(chuàng)造積極的情境，為學生構(gòu)建安全的心靈氛圍，從而培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)與美德。微情境中包含了“微主題”的選擇和呈現(xiàn)方式。

（一）精選微主題

第一，“微主題”的內(nèi)容選擇要關注學生的心理需要。小學心理健康教育微課的選擇應該結(jié)合學生的實際，有針對性地把學生在學習生活中遇到的一些成長困擾和心理困惑作為微課內(nèi)容，結(jié)合當前小學心理健康教育課本，將課本中的一些知識點剝離出來，制作成5～10分鐘的微視頻，供學生學習、了解。例如，有些以“擇業(yè)”“戀愛”為主題的心理健康教育微課程并不適合他們，同時那些專業(yè)性比較強的（如心理測量學、變態(tài)心理學）知識也不應選擇。

第二，“微主題”的內(nèi)容選擇要注意學生的年齡特征。小學生正處于成長階段，加之各年齡階段的認識水平不同，微主題的選擇要根據(jù)學生心理發(fā)展特點以及思維發(fā)展的程度，適合學生心理接受水平，不能成為某種專業(yè)知識的灌輸。

綜上，微主題選擇要簡單準確、細致實用，所有的教學環(huán)節(jié)均圍繞這一“微主題”進行設計，促使學生有充分的深層體驗和拓展，力求一課一收獲，實現(xiàn)課堂教學的有效性。

（二）合理微呈現(xiàn)

形式選擇合理。微課程的優(yōu)勢是可以將生動有趣的視頻、圖片和教學PPT貫穿起來，用連貫簡潔的形式呈現(xiàn)所需要的教學情境。這樣的微呈現(xiàn)能充分利用形、聲、色、動、靜等素材更好地體現(xiàn)故事情節(jié)、人物活動，具有較強的感染力，也有利于提高課堂教學的趣味性，喚起學生情感的共鳴及激發(fā)學習熱情，優(yōu)化課堂效果；還能夠為學生提供一個緩沖心理、放松心情的途徑，使學生在感到快樂的同時，在教師的引導下，暢所欲言，分享感悟，在交流中獲得知識，學會心理調(diào)適，促進自身的心理成長。

內(nèi)容編排合理。微課程呈現(xiàn)的時間短，在呈現(xiàn)的內(nèi)容上精挑細選，精益求精。對內(nèi)容進行編輯時要符合教學邏輯和學生的認知心理，圍繞重點、難點，構(gòu)建一系列的知識框架，方便學生記憶與理解。講解時應適當使用一些工具標注講解的重點、難點，抓取關鍵字的近景，播放速度相對緩慢，還應配上重要的字幕；對于一些內(nèi)容演示性的微課，可以采用錄屏軟件，按照教學設計播放。在布局內(nèi)容時要注意動靜結(jié)合，圖文并茂，字體搭配，字號搭配，顏色搭配，錯落有致，使用的文字盡量少等，要使整個頁面簡潔清新流暢。

總之，微課程呈現(xiàn)的制作應遵循重點突出、簡潔明了、科學實用。

二、創(chuàng)編微設計，撥動心靈旋律

合理的教學設計，才能凸顯現(xiàn)代信息技術手段在心理教育方面的優(yōu)勢。“微課程”打破了傳統(tǒng)課堂的授課方式以及面對面的學習方式，但也考驗著教師的知識儲備和教學設計能力。這就要對教學目標進行深度提煉，提高“微課程”教學目標的含金量，注重問題設計，分步準備，提煉精髓，環(huán)環(huán)相扣，這樣的“微課”才會做到時間上“微”，但教學內(nèi)容分量上不“微”，調(diào)動學生主動思考，撥動心靈旋律。

（一）聚焦微目標

心理輔導課的最終目標在于優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，尊重學生的個性發(fā)展，關注學生內(nèi)心體驗，所以一節(jié)課的目標是學生的心理需要、內(nèi)心體驗與感悟，心理課堂不是大量心理知識的灌輸，不是材料的堆砌，而是以點促思，一課一微目標，教學目標具體清晰，小而實，針對性、操作性強。

1.目標具體化

微課程目標的確定既要符合學生的學習要求，使學生獲得有益的心理健康知識，同時還要拉近心理健康知識與生活實踐之間的距離，引導學生在實際生活中主動探索，聯(lián)系實際解決自身問題。例如，人際關系輔導這一主題，我們可以分為換位思考、雙向溝通、傾聽、表達、信任等微目標，以“學會傾聽”一課為例，教學認知目標可設定為“讓學生感知正確傾聽方法對人際交往的影響”。情感目標為“體驗感受人際交往中積極傾聽方式帶來的情緒情感”；行為目標為“開始進行積極傾聽方式的內(nèi)省，學會積極傾聽的行為方式”?？偠灾繕艘嗅槍π?。

2.目標可操作

在設計微課時，目標不能定得過高，學習內(nèi)容應簡易、好學，符合小學生的認識水平?？焖?、新穎地導入，立即進入主題，圍繞一個點，全方位系統(tǒng)地由淺入深地講解。例如，可以采用心理學的一些常態(tài)生活案例，形象生動地突出重點，剖析難點，解決學生的心理疑惑，或是錄制一些心理情景劇，讓學生感同身受，引起共鳴。最后，結(jié)尾要簡潔明了，對內(nèi)容進行歸納總結(jié)，促進學生思考和行動。又如選取主題的哪個知識點講授，如何切入，如何選取合適的圖片、音樂，教學活動分幾個環(huán)節(jié)，如何在線上與學生互動等等都需要做到精細化教學設計。這同時也要求心理輔導教師不僅要具備一定的心理學基礎知識，能將一些難懂的知識轉(zhuǎn)化為淺顯的知識，且能應用相應的教育技術很好地將心理學知識制作成規(guī)范的課件與講授相融合，并掌握一定的視頻編輯、剪輯的技巧。

（二）關注微拓展

心理健康教育微課程的設計還要關注層次感和遞進性，結(jié)尾要有拓展性。例如，在微課程中要適當?shù)卦O置問題、提出問題，讓學生帶著問題觀看，在觀看中思考并回答“我該怎么辦？”等問題，促進學生自我體驗、自我教育、自我成長，從而在思考中提高自身的素質(zhì)與能力。也可以適當?shù)財U展或引申心理知識，利用問題和任務，促進學生思考和解決生活中與自身有緊密聯(lián)系的心理問題。同時在課后也能自行進行學習或分享，進而收到微言大義、拓展導行的效果。

三、創(chuàng)設微體驗，助力心靈成長

相對于以知識傳授為中心的一般學科課程，心理健康教育微課程主要目的是對學生情緒的喚醒，注重心理感受及體驗，遵循“感受體驗—明理內(nèi)化—拓展導行”的教育思路，讓學生在“潛移默化”中接受正確價值觀的引導，推動心靈成長。

（一）激發(fā)微情感

積極心理學是當前心理健康教育領域的主導性、改革性理念，是心理輔導課程建設必須遵循的指導思想。因此微課的設置必須是積極取向的，本質(zhì)上是同齡人對成長性話題互動分享的過程，課堂內(nèi)容具體，注重學生對課堂主題的理解、體驗和感悟?；顒迎h(huán)節(jié)易實現(xiàn)環(huán)環(huán)相扣，不斷形成的螺旋式層次感提升了課堂教學的有效性，讓學生有機會在課堂上充分體驗、分享、學習和成長，所以在使用微課時，應通過團體動力加深內(nèi)心的體驗，在體驗的基礎上學生的感悟自然生成。

例如在講積極自我暗示時，引導學生跟著一起體驗心理暗示的神奇：先讓學生雙掌相合，看是否左右手指一樣長。接著讓學生伸出右手，臆想右手手指慢慢變長。一分鐘后，讓學生再次合并雙掌，結(jié)果右手手指明顯比左手手指長了。通過親身體驗，學生不僅提高了學習的興趣，同時還加深了對知識點的理解，感受到了心理學的神奇。

（二）升華微感悟

心理健康教育微課程的設計中，各個環(huán)節(jié)須自然流暢，著力于師生共同成長，學生是課堂的主體，互動是心理課的一個顯著特征，生生互動，師生互動必不可少。師生針對同一個主題，進行充分的體驗和討論，通過階段式層層遞進的方式，加深認識，深化心理體驗，從而達到心理輔導活動課中體驗和感悟的目的。在微課程中要做精要的總結(jié)，引導學生升華情感，促進學生明理內(nèi)化，在感悟中升華，在升華中踐行。

四、結(jié)語

“微”是一種態(tài)度，微課是一種全新的學習體驗方式，是當前小學心理健康教育的一個有效途徑。微課充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術的優(yōu)勢，促進心理健康教育廣泛而有效地開展，優(yōu)化學生的心理素質(zhì)。因此，在小學心理健康教育中要利用各種資源和力量構(gòu)建心理健康教育微課程共享資源平臺，讓心理學知識普及得更快，并讓這些知識能解決中小學生生活和學習中的問題，從而提高小學生的心理健康水平。

參考文獻

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（作者單位：福建省廈門市人民小學，廈門，361000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華