微課程在小學(xué)心理輔導(dǎo)課中的應(yīng)用與實踐探索

高達(dá)維

〔摘要〕隨著信息技術(shù)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)資源的覆蓋、移動終端的普及以及教育資源的全面開放，構(gòu)建信息化的課程教學(xué)形式用于小學(xué)心理健康教育越來越受關(guān)注。微課程（microlecture），是一種借助現(xiàn)代信息技術(shù)而創(chuàng)設(shè)的課程形式，也是一種形式短小、簡潔、片斷化、知識點新穎、內(nèi)容選擇更加靈活的小視頻，是課堂教學(xué)的延伸。其強(qiáng)大的功能，形象、直觀、生動的特點，可以滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)需要，在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時，又能靈活高效地傳授心理健康知識，引發(fā)情感體驗，從而使小學(xué)心理健康教育課程真正落到實處。

〔關(guān)鍵詞〕微課程；心理健康教育；教學(xué)形式

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）32-0034-03

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出：“要充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育?！彪S著信息技術(shù)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)資源的覆蓋、移動終端的普及以及教育資源的全面開放，構(gòu)建信息化的課程教學(xué)形式用于小學(xué)心理健康教育越來越受到關(guān)注。結(jié)合當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)數(shù)字化新型的學(xué)習(xí)方式，筆者嘗試將一個新型的教學(xué)模式——微課程引入小學(xué)生心理健康教育中。

微課程（microlecture），是一種借助現(xiàn)代信息技術(shù)而創(chuàng)設(shè)的課程形式，也是一種時間短、目的明確，多依托媒體網(wǎng)絡(luò)傳播知識的一種小視頻，是課堂教學(xué)的延伸。其形式短小、簡潔、片斷化、知識點新穎，內(nèi)容選擇更為靈活，其強(qiáng)大的功能，形象、直觀、生動的特點，可以滿足學(xué)生個性化學(xué)習(xí)需要，在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的同時，又能靈活高效地傳授心理健康知識，引發(fā)情感體驗，讓學(xué)生在感同身受中接受教育，從而使小學(xué)心理健康教育課程真正落到實處。

一、創(chuàng)造微情境，構(gòu)建心靈氛圍

因為心理健康課強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的活動體驗，雖然微課的形式靈活多樣，但并不是所有的主題都適合做成微課程形式，挑選“微情境”顯得尤其重要。“微情境”是在教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上提出的一種探索與嘗試，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)理念，通過創(chuàng)造積極的情境，為學(xué)生構(gòu)建安全的心靈氛圍，從而培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)與美德。微情境中包含了“微主題”的選擇和呈現(xiàn)方式。

（一）精選微主題

第一，“微主題”的內(nèi)容選擇要關(guān)注學(xué)生的心理需要。小學(xué)心理健康教育微課的選擇應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實際，有針對性地把學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的一些成長困擾和心理困惑作為微課內(nèi)容，結(jié)合當(dāng)前小學(xué)心理健康教育課本，將課本中的一些知識點剝離出來，制作成5～10分鐘的微視頻，供學(xué)生學(xué)習(xí)、了解。例如，有些以“擇業(yè)”“戀愛”為主題的心理健康教育微課程并不適合他們，同時那些專業(yè)性比較強(qiáng)的（如心理測量學(xué)、變態(tài)心理學(xué)）知識也不應(yīng)選擇。

第二，“微主題”的內(nèi)容選擇要注意學(xué)生的年齡特征。小學(xué)生正處于成長階段，加之各年齡階段的認(rèn)識水平不同，微主題的選擇要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點以及思維發(fā)展的程度，適合學(xué)生心理接受水平，不能成為某種專業(yè)知識的灌輸。

綜上，微主題選擇要簡單準(zhǔn)確、細(xì)致實用，所有的教學(xué)環(huán)節(jié)均圍繞這一“微主題”進(jìn)行設(shè)計，促使學(xué)生有充分的深層體驗和拓展，力求一課一收獲，實現(xiàn)課堂教學(xué)的有效性。

（二）合理微呈現(xiàn)

形式選擇合理。微課程的優(yōu)勢是可以將生動有趣的視頻、圖片和教學(xué)PPT貫穿起來，用連貫簡潔的形式呈現(xiàn)所需要的教學(xué)情境。這樣的微呈現(xiàn)能充分利用形、聲、色、動、靜等素材更好地體現(xiàn)故事情節(jié)、人物活動，具有較強(qiáng)的感染力，也有利于提高課堂教學(xué)的趣味性，喚起學(xué)生情感的共鳴及激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，優(yōu)化課堂效果；還能夠為學(xué)生提供一個緩沖心理、放松心情的途徑，使學(xué)生在感到快樂的同時，在教師的引導(dǎo)下，暢所欲言，分享感悟，在交流中獲得知識，學(xué)會心理調(diào)適，促進(jìn)自身的心理成長。

內(nèi)容編排合理。微課程呈現(xiàn)的時間短，在呈現(xiàn)的內(nèi)容上精挑細(xì)選，精益求精。對內(nèi)容進(jìn)行編輯時要符合教學(xué)邏輯和學(xué)生的認(rèn)知心理，圍繞重點、難點，構(gòu)建一系列的知識框架，方便學(xué)生記憶與理解。講解時應(yīng)適當(dāng)使用一些工具標(biāo)注講解的重點、難點，抓取關(guān)鍵字的近景，播放速度相對緩慢，還應(yīng)配上重要的字幕；對于一些內(nèi)容演示性的微課，可以采用錄屏軟件，按照教學(xué)設(shè)計播放。在布局內(nèi)容時要注意動靜結(jié)合，圖文并茂，字體搭配，字號搭配，顏色搭配，錯落有致，使用的文字盡量少等，要使整個頁面簡潔清新流暢。

總之，微課程呈現(xiàn)的制作應(yīng)遵循重點突出、簡潔明了、科學(xué)實用。

二、創(chuàng)編微設(shè)計，撥動心靈旋律

合理的教學(xué)設(shè)計，才能凸顯現(xiàn)代信息技術(shù)手段在心理教育方面的優(yōu)勢。“微課程”打破了傳統(tǒng)課堂的授課方式以及面對面的學(xué)習(xí)方式，但也考驗著教師的知識儲備和教學(xué)設(shè)計能力。這就要對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行深度提煉，提高“微課程”教學(xué)目標(biāo)的含金量，注重問題設(shè)計，分步準(zhǔn)備，提煉精髓，環(huán)環(huán)相扣，這樣的“微課”才會做到時間上“微”，但教學(xué)內(nèi)容分量上不“微”，調(diào)動學(xué)生主動思考，撥動心靈旋律。

（一）聚焦微目標(biāo)

心理輔導(dǎo)課的最終目標(biāo)在于優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，尊重學(xué)生的個性發(fā)展，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心體驗，所以一節(jié)課的目標(biāo)是學(xué)生的心理需要、內(nèi)心體驗與感悟，心理課堂不是大量心理知識的灌輸，不是材料的堆砌，而是以點促思，一課一微目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)具體清晰，小而實，針對性、操作性強(qiáng)。

1.目標(biāo)具體化

微課程目標(biāo)的確定既要符合學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，使學(xué)生獲得有益的心理健康知識，同時還要拉近心理健康知識與生活實踐之間的距離，引導(dǎo)學(xué)生在實際生活中主動探索，聯(lián)系實際解決自身問題。例如，人際關(guān)系輔導(dǎo)這一主題，我們可以分為換位思考、雙向溝通、傾聽、表達(dá)、信任等微目標(biāo)，以“學(xué)會傾聽”一課為例，教學(xué)認(rèn)知目標(biāo)可設(shè)定為“讓學(xué)生感知正確傾聽方法對人際交往的影響”。情感目標(biāo)為“體驗感受人際交往中積極傾聽方式帶來的情緒情感”；行為目標(biāo)為“開始進(jìn)行積極傾聽方式的內(nèi)省，學(xué)會積極傾聽的行為方式”?？偠灾繕?biāo)要有針對性。

2.目標(biāo)可操作

在設(shè)計微課時，目標(biāo)不能定得過高，學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)簡易、好學(xué)，符合小學(xué)生的認(rèn)識水平。快速、新穎地導(dǎo)入，立即進(jìn)入主題，圍繞一個點，全方位系統(tǒng)地由淺入深地講解。例如，可以采用心理學(xué)的一些常態(tài)生活案例，形象生動地突出重點，剖析難點，解決學(xué)生的心理疑惑，或是錄制一些心理情景劇，讓學(xué)生感同身受，引起共鳴。最后，結(jié)尾要簡潔明了，對內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)，促進(jìn)學(xué)生思考和行動。又如選取主題的哪個知識點講授，如何切入，如何選取合適的圖片、音樂，教學(xué)活動分幾個環(huán)節(jié)，如何在線上與學(xué)生互動等等都需要做到精細(xì)化教學(xué)設(shè)計。這同時也要求心理輔導(dǎo)教師不僅要具備一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，能將一些難懂的知識轉(zhuǎn)化為淺顯的知識，且能應(yīng)用相應(yīng)的教育技術(shù)很好地將心理學(xué)知識制作成規(guī)范的課件與講授相融合，并掌握一定的視頻編輯、剪輯的技巧。

（二）關(guān)注微拓展

心理健康教育微課程的設(shè)計還要關(guān)注層次感和遞進(jìn)性，結(jié)尾要有拓展性。例如，在微課程中要適當(dāng)?shù)卦O(shè)置問題、提出問題，讓學(xué)生帶著問題觀看，在觀看中思考并回答“我該怎么辦？”等問題，促進(jìn)學(xué)生自我體驗、自我教育、自我成長，從而在思考中提高自身的素質(zhì)與能力。也可以適當(dāng)?shù)財U(kuò)展或引申心理知識，利用問題和任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生思考和解決生活中與自身有緊密聯(lián)系的心理問題。同時在課后也能自行進(jìn)行學(xué)習(xí)或分享，進(jìn)而收到微言大義、拓展導(dǎo)行的效果。

三、創(chuàng)設(shè)微體驗，助力心靈成長

相對于以知識傳授為中心的一般學(xué)科課程，心理健康教育微課程主要目的是對學(xué)生情緒的喚醒，注重心理感受及體驗，遵循“感受體驗—明理內(nèi)化—拓展導(dǎo)行”的教育思路，讓學(xué)生在“潛移默化”中接受正確價值觀的引導(dǎo)，推動心靈成長。

（一）激發(fā)微情感

積極心理學(xué)是當(dāng)前心理健康教育領(lǐng)域的主導(dǎo)性、改革性理念，是心理輔導(dǎo)課程建設(shè)必須遵循的指導(dǎo)思想。因此微課的設(shè)置必須是積極取向的，本質(zhì)上是同齡人對成長性話題互動分享的過程，課堂內(nèi)容具體，注重學(xué)生對課堂主題的理解、體驗和感悟。活動環(huán)節(jié)易實現(xiàn)環(huán)環(huán)相扣，不斷形成的螺旋式層次感提升了課堂教學(xué)的有效性，讓學(xué)生有機(jī)會在課堂上充分體驗、分享、學(xué)習(xí)和成長，所以在使用微課時，應(yīng)通過團(tuán)體動力加深內(nèi)心的體驗，在體驗的基礎(chǔ)上學(xué)生的感悟自然生成。

例如在講積極自我暗示時，引導(dǎo)學(xué)生跟著一起體驗心理暗示的神奇：先讓學(xué)生雙掌相合，看是否左右手指一樣長。接著讓學(xué)生伸出右手，臆想右手手指慢慢變長。一分鐘后，讓學(xué)生再次合并雙掌，結(jié)果右手手指明顯比左手手指長了。通過親身體驗，學(xué)生不僅提高了學(xué)習(xí)的興趣，同時還加深了對知識點的理解，感受到了心理學(xué)的神奇。

（二）升華微感悟

心理健康教育微課程的設(shè)計中，各個環(huán)節(jié)須自然流暢，著力于師生共同成長，學(xué)生是課堂的主體，互動是心理課的一個顯著特征，生生互動，師生互動必不可少。師生針對同一個主題，進(jìn)行充分的體驗和討論，通過階段式層層遞進(jìn)的方式，加深認(rèn)識，深化心理體驗，從而達(dá)到心理輔導(dǎo)活動課中體驗和感悟的目的。在微課程中要做精要的總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生升華情感，促進(jìn)學(xué)生明理內(nèi)化，在感悟中升華，在升華中踐行。

四、結(jié)語

“微”是一種態(tài)度，微課是一種全新的學(xué)習(xí)體驗方式，是當(dāng)前小學(xué)心理健康教育的一個有效途徑。微課充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)的優(yōu)勢，促進(jìn)心理健康教育廣泛而有效地開展，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，在小學(xué)心理健康教育中要利用各種資源和力量構(gòu)建心理健康教育微課程共享資源平臺，讓心理學(xué)知識普及得更快，并讓這些知識能解決中小學(xué)生生活和學(xué)習(xí)中的問題，從而提高小學(xué)生的心理健康水平。

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（作者單位：福建省廈門市人民小學(xué)，廈門，361000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華