山地健身步道的景觀優(yōu)化研究
——以龍泉山陽光健身步道為例

陳莉芝，唐瑜皎，吳 維，毛 穎

(四川旅游學(xué)院，四川 成都 610100)

1 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

1.1 國內(nèi)研究現(xiàn)狀

2014年，國務(wù)院印發(fā)的《全民健身計劃 (2011—2015年)》提出，要充分利用公園、綠地、廣場等公共場所和山水等自然條件，建設(shè)公共體育設(shè)施以及健身步道、登山道等戶外運(yùn)動設(shè)施。2016年，成都市人民政府發(fā)布了《健康成都——成都市全民健身實施計劃(2016—2020年)》，為進(jìn)一步提高市民身體素質(zhì)、市民健康素養(yǎng)，對推動健康成都建設(shè)提出了新要求。

目前，我國健身步道尚處于起步階段，對于登山健身步道的研究也尚不成熟，且大多數(shù)研究是從體育健身著手，如朱紅軍發(fā)表的《國內(nèi)外健身步道發(fā)展現(xiàn)狀比較研究》、孫飆在中國生理學(xué)會運(yùn)動生理學(xué)專業(yè)委員會年會暨“運(yùn)動與健康”學(xué)術(shù)研討會上提到的《科學(xué)健身步道模式的研究及應(yīng)用》等。甚少研究者從地方文化以及人文需求角度出發(fā)，進(jìn)行關(guān)于健身步道的景觀觀賞性、體驗性、教育性方面研究。

1.2 國外研究現(xiàn)狀

健身步道最早出現(xiàn)在1921年的美國，并得到國家政府重視，目前形成了2.56萬km長的健身步道，遍布全美各地區(qū)。其他發(fā)達(dá)國家也陸續(xù)建立了完整的步道系統(tǒng)，研究體系也趨于完善，擁有成熟的規(guī)劃原理、以人為本的設(shè)計理念、人性化的管理機(jī)制、完善的后期維護(hù)制度。

2 山地健康步道的含義

健身步道(包括登山健身步道和國家森林步道)是一種供人們進(jìn)行走、跑等鍛煉活動的道路，亦可進(jìn)行騎自行車、輪滑等活動。健身步道與一般道路在路面顏色、材質(zhì)等方面有明顯區(qū)別，由能保護(hù)鍛煉者的特殊材質(zhì)鋪設(shè)而成，并在步道路面及周邊設(shè)有里程標(biāo)識、健身指南標(biāo)識以及其他健身設(shè)施等。

3 成都龍泉驛區(qū)陽光健身步道現(xiàn)狀分析

龍泉山地健身步道在2011年建成開放，步道全長約15 km，有一條主要登山游覽路線，步道有兩個出入口，都位于歐鵬大道上。主要景點(diǎn)有茶花園、怡心亭、芭蕉園、石場遺址、健身廣場、仰天窩魚塘等，其中，怡心亭由四川一汽豐田汽車有限公司捐資50萬元打造，以櫻花為主要景觀。另外，在健身步道的制高點(diǎn)上可以欣賞到龍泉城區(qū)的全貌，天氣好時還能遠(yuǎn)瞰成都市區(qū)。

使用者問卷調(diào)查結(jié)果及分析,問卷調(diào)查顯示，20%受調(diào)查者表示對健身步道特別滿意，70%表示滿意，但仍有10%的人表示步道某些方面需改造優(yōu)化。其中滿意度較高的多為步道附近居民，滿意度較低的多為市內(nèi)居民。由此可知，龍泉山森林公園建設(shè)背景下，健身步道應(yīng)面向更廣人群進(jìn)行景觀優(yōu)化。健身步道主要使用對象為40～60歲的龍泉驛區(qū)本地居民。其中，60%的人認(rèn)為步道安全保障度高，而40%的人認(rèn)為，步道建設(shè)存在滑坡和防電防滑設(shè)施老化，圍欄缺損等安全問題。健身步道目前的主要活動為登山健身、騎行競技及游覽觀賞，棋牌、禪坐、瑜伽等活動較少。80%的參與者表示步道布局、線路設(shè)置較合理，能滿足觀景的基本需要，但20%的人表示景觀單調(diào)、乏味，游覽線路單一。關(guān)于健身步道的內(nèi)部元素(景觀小品、風(fēng)格類型、植物、鋪裝、材質(zhì)等)，40%的人認(rèn)為無突兀部分；40%的人認(rèn)為存在些許不統(tǒng)一的部分；僅20%的人表示均衡統(tǒng)一。由此可知，龍泉驛區(qū)健身步道的整體滿意度不高。

4 龍泉驛區(qū)山地健身步道的景觀優(yōu)化方案

根據(jù)前期的調(diào)查分析，從4個方面對龍泉驛區(qū)山地健身步道的提出景觀優(yōu)化方案。

4.1 鋪裝體系

鋪裝體系是健身步道的重要組成成分，它不僅是組織景點(diǎn)、景物的紐帶，其本身也可以作為一種景觀。鋪裝的色彩、質(zhì)感、材料不同，所表現(xiàn)出的韻律、節(jié)奏也各不相同。因此在龍泉山地健身步道的景觀優(yōu)化中，鋪裝體系應(yīng)根據(jù)山地的起伏、景點(diǎn)設(shè)置、游人的需求等，做出相應(yīng)的變化。

4.1.1 平緩路段

研究表明，健身運(yùn)動以40 min為最佳。而健身步道的平緩路段可以給游人提供緩沖和休息，因此平緩路段的鋪裝應(yīng)分為兩種：一部分鋪裝為跑步騎行專用塑膠跑道，另一部分鋪裝為緩步區(qū)，通過一些地面鋪裝的引導(dǎo)來使游人放慢腳步，做到正確的運(yùn)動和鍛煉，如通過磚石拼貼出與健身運(yùn)動有關(guān)的圖案來普及一些運(yùn)動常識。

4.1.2 臺階路段

臺階起到連接平緩路段和陡峭路段的作用。其設(shè)計應(yīng)該充分考慮人體工程學(xué)，踏步高(h)一般在100～150 mm左右，踏步寬(b)在300～400 mm左右，高寬比不宜大于1∶2.5。平臺深度一般不應(yīng)小于1000 mm，且需做3%左右的排水坡度。臺階需考慮安全問題，其面層應(yīng)選用防滑和耐久的材料。臺階數(shù)不宜超過16階,應(yīng)每8個臺階設(shè)置一段平臺緩和區(qū)域，以滿足游人科學(xué)合理的運(yùn)動健身需求。

4.1.3 陡峭路段

陡峭路段對健身愛好者而言，是挑戰(zhàn)自我的路段，而對體能稍差一點(diǎn)的游人，則較為艱難。因此在鋪裝體系上也應(yīng)考慮不同游人的需求。主要從三種情況來考慮：第一，對體能較差的孩童以及老年人，利用防滑的鋪裝材質(zhì)來降低行走難度；第二，對普通游人，在鋪裝材質(zhì)上不做更多的安全防護(hù)措施；第三，對有更高運(yùn)動需求的游人，在鋪裝上以山地原始面貌為主，增加挑戰(zhàn)性。

4.2 交通流線

交通流線指具有大小和方向的單向交通流的運(yùn)行軌跡線。但目前龍泉山地健身步道沒有科學(xué)合理的內(nèi)部交通流線體系，路線單一。因此，在對它的交通流線優(yōu)化中，根據(jù)不同人群和需求，在現(xiàn)有的單一路線上新增幾條上山路線，如普通的休閑登山路線、山地自行車路線、徒步愛好者路線等。并優(yōu)化下山車道路線，做到人車分流。

4.3 導(dǎo)視系統(tǒng)

導(dǎo)視系統(tǒng)不但有引導(dǎo)、說明、指示功能，也有營造風(fēng)格、塑造文化的作用。目前龍泉驛區(qū)山地健身步道的導(dǎo)視系統(tǒng)極不規(guī)范且存在缺失的情況，使游人在行進(jìn)過程中缺少了基本的方向指示。

總平面導(dǎo)視圖是每一個景區(qū)必不可少的導(dǎo)視系統(tǒng)之一。所以在對龍泉山地健身步道的導(dǎo)視系統(tǒng)的優(yōu)化上，除了在入口處和各個節(jié)點(diǎn)進(jìn)行路線導(dǎo)視圖的設(shè)置，還可利用現(xiàn)代電子信息系統(tǒng)，監(jiān)測發(fā)布健身步道的實時狀況。另外，路標(biāo)導(dǎo)視系統(tǒng)在設(shè)計時應(yīng)結(jié)合人機(jī)工程學(xué)，考慮到人們的心理行為習(xí)慣，做到舒適且合理。地面導(dǎo)視系統(tǒng)在近幾年的導(dǎo)視系統(tǒng)中被廣泛運(yùn)用，在龍泉山健身步道的導(dǎo)視系統(tǒng)優(yōu)化中，也可將其運(yùn)用在內(nèi)，使導(dǎo)視形式多樣化。

4.4 景觀小品

景觀小品是景觀中的點(diǎn)睛之筆，它們一般體量較小、色彩單純，對空間起點(diǎn)綴作用。龍泉驛區(qū)山地健身步道景觀小品的設(shè)置應(yīng)該充分展示出綠色生態(tài)、科學(xué)健身、和諧生活的主題。讓游人在健身休閑和游覽的過程中，感受輕松氛圍。

4.4.1 視覺感受

視覺感受型景觀小品主要通過雕塑，小型建筑小品來體現(xiàn)。在地勢相對平緩的區(qū)域，可以適當(dāng)放置一些具有運(yùn)動性質(zhì)或者科普科學(xué)健身知識的景觀小品，在材質(zhì)的顏色搭配上要符合周圍環(huán)境，與大背景色調(diào)和諧統(tǒng)一。

4.4.2 聽覺感受

聽覺感受型小品主要通過音響設(shè)備來實現(xiàn)，龍泉驛區(qū)山地健身步道本身設(shè)置了外放音響設(shè)備，但是音響設(shè)備的造型可以進(jìn)一步優(yōu)化，如結(jié)合運(yùn)動健身等相關(guān)元素。

4.4.3 嗅覺感受

嗅覺感受型景觀小品主要以植物來打造，運(yùn)用園藝修剪技術(shù)將芳香花卉塑型，將其外形與健身步道的主題相聯(lián)系，豐富景觀內(nèi)容。另外，還可引入芳香療法。

5 結(jié)語

龍泉山山地健身步道景觀優(yōu)化設(shè)計遵循生態(tài)性、功能性、融合性、藝術(shù)性的原則，從鋪裝體系、交通流線、導(dǎo)視系統(tǒng)、景觀小品四大方面入手，并將鋪裝系統(tǒng)劃分為平緩路段、臺階路段、陡峭路段3種情況進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計說明；在交通流線上一改目前的單一狀況，設(shè)計多條登山路線；在導(dǎo)視系統(tǒng)上，通過平面導(dǎo)視圖、路標(biāo)導(dǎo)視圖和地面到視圖來形成多樣統(tǒng)一的山地導(dǎo)視體系；最后從視覺、聽覺、嗅覺3個方面對景觀小品進(jìn)行優(yōu)化改造設(shè)計，使得龍泉山地健身步道在未來能夠更好地滿足運(yùn)動休閑需求，起到游覽觀賞和宣揚(yáng)城市特色地域文化的作用，也為其他山地健身步道的設(shè)計提供參考和經(jīng)驗。