池文馨 修養(yǎng)水潤(rùn)肌膚

劉玉方

伴著深秋的幾場(chǎng)大風(fēng)，北京的冬天已經(jīng)悄然來(lái)臨。面對(duì)急速干燥的肌膚，你準(zhǔn)備好了應(yīng)對(duì)這個(gè)冬季了嗎？冬季我們要面臨的肌膚問(wèn)題有很多，敏感、粗糙、干燥都是肌膚缺水造成的，那么我們應(yīng)該如何補(bǔ)水，使整個(gè)冬天變成一個(gè)水嫩美人呢？

在外面奔波了一天，不管是帶妝的還是素顏的，都要做好面部的清潔工作。要將殘留在臉上的污垢洗掉，還臉部一個(gè)清潔，讓肌膚也干干凈凈，好好睡個(gè)覺(jué)。肌膚補(bǔ)水也要從清潔開(kāi)始。池文馨說(shuō)護(hù)理肌膚之前首先要做好清潔。一般的洗面奶，用熱水洗臉后，皮膚雖然得到了有效的清潔，但會(huì)感覺(jué)干燥緊繃，而使用添加了大量保濕成分和保濕因子的洗面奶，溫水潔面，皮膚既能清潔還不會(huì)干燥，反而是滑溜溜的感覺(jué)。接下來(lái)我們就要涂抹保濕精華。通常狀況下可能會(huì)用保濕水來(lái)保濕，但在冬季，有條件最好還是增加一步保濕精華，精華的補(bǔ)水效果更好。也許你在夏季、在晴天的秋季還不怎么用保濕乳液/保濕霜，但是在冬季，無(wú)論你的皮膚油不油，在洗臉后，補(bǔ)水后，就必須使用保濕乳液來(lái)進(jìn)行及時(shí)鎖水來(lái)滋潤(rùn)肌膚，要不然過(guò)于干燥的冬季，臉上的水分會(huì)快速蒸發(fā)，達(dá)不到補(bǔ)水的效果。

對(duì)于個(gè)別皮膚特別干或者四肢特別干燥的人，池文馨建議在使用的保濕乳（身體乳）中滴幾滴精油，這樣對(duì)于皮膚的滋潤(rùn)效果會(huì)更好。除了使用護(hù)膚品補(bǔ)水，在其他方面我們也要營(yíng)造補(bǔ)水的環(huán)境。氣候的干燥是導(dǎo)致肌膚干燥的元兇，所以在冬季可以在房間里擺放加濕器，能極大地改善空氣干燥的現(xiàn)象，皮膚干燥也會(huì)緩解很多。

池文馨是個(gè)在護(hù)膚方面很注重的人，所以除了使用護(hù)膚品，睡眠質(zhì)量也是保養(yǎng)肌膚的關(guān)鍵。由于現(xiàn)在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺(jué)時(shí)間是在十點(diǎn)開(kāi)始，但是很多人都沒(méi)有辦法做到這一點(diǎn)，為此盡量在十二點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天保證6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣有助于身體休息，充足的睡眠有助于煥發(fā)肌膚的完美水嫩光澤。

當(dāng)人體處于睡眠狀態(tài)，很多排毒器官進(jìn)入排毒狀態(tài)，如果不想第二天起床滿臉?biāo)[，請(qǐng)?jiān)谒皟尚r(shí)停止進(jìn)食進(jìn)水，這樣更讓這些白天工作內(nèi)臟擁有自己的休息時(shí)間，好好排排毒，這是睡前美容護(hù)膚的第一步。池文馨說(shuō)特別是女生在過(guò)了25歲之后肌膚開(kāi)始走向衰化，在這個(gè)時(shí)候可以每天在睡覺(jué)之前，做一些臉部運(yùn)動(dòng)，用手輕撫臉部肌膚，由下巴至太陽(yáng)穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴向上刮;額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動(dòng)作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護(hù)膚品，效果更佳。

生活中的池文馨比較安靜，追求養(yǎng)生。沒(méi)有工作的時(shí)候就是一名宅女。家里打掃一下，做瑜伽，喝花茶寧神養(yǎng)生。如果遇到什么不開(kāi)心的事池文馨會(huì)吃一點(diǎn)甜食。“食物是很好調(diào)節(jié)心情的東西，注意別吃太多哦。”

《時(shí)尚北京》：冬季你的皮膚一般會(huì)有什么樣的狀況？出現(xiàn)狀況你都會(huì)怎樣處理？

池文馨：一到冬季，我的皮膚就會(huì)變得特別的干燥，甚至?xí)霈F(xiàn)輕微的掉皮情況，通常我會(huì)換用一些更加深層的保濕/補(bǔ)水系列的護(hù)膚產(chǎn)品，增加敷面膜的次數(shù)。

《時(shí)尚北京》：冬季護(hù)膚最重要的就是補(bǔ)水，你補(bǔ)水都有哪些有效的方法？

池文馨：選用深層補(bǔ)水的潔面乳和護(hù)膚品，更重要的是用甜睡面膜。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得是皮膚的紅潤(rùn)的方法是什么？

池文馨：食用當(dāng)季的食材和蔬果必不可少。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得冬季護(hù)膚最重要的是什么？

池文馨：冬季護(hù)膚最重要是換用更深層次的保濕/補(bǔ)水產(chǎn)品，可多做按摩后，令肌膚有效吸收。最后謹(jǐn)記，使用甜睡面膜會(huì)令你有意想不到的效果喔。

《時(shí)尚北京》：你在冬季的時(shí)候護(hù)膚會(huì)有什么變化嗎？

池文馨：主要體現(xiàn)產(chǎn)品的選擇上，重點(diǎn)在清潔后用的面霜和面膜。

《時(shí)尚北京》：除了面部的護(hù)理，冬季我們還需要一個(gè)全方位的護(hù)理？

池文馨：全方位的護(hù)理一般有以下兩項(xiàng)，第一，唇部會(huì)出現(xiàn)干裂的狀況，白天用潤(rùn)唇膏是不可或缺的，晚上堅(jiān)持用唇膜，減少脫皮，甚至流血的現(xiàn)象;第二，在家平時(shí)有做身體磨砂的，可選用滲透肌膚深層，滋養(yǎng)潤(rùn)澤一點(diǎn)，帶維生素E的產(chǎn)品，令肌膚在冬日也不受外界環(huán)境侵蝕，促進(jìn)新城代謝。

《時(shí)尚北京》：一般都會(huì)選擇哪些彩妝？

池文馨：我比較喜歡MAC海洋亮白氣墊霜，讓冬日里的自己閃亮透光。

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