《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》背景下高校體育教學(xué)改革的對策

付海燕

前言

大學(xué)生是國家的柱梁，他們擁有健康,不僅有利于個人大展宏圖，同時也有利于家庭的和諧與社會的穩(wěn)定?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》(下文中簡稱《綱要》)的頒布與實施，使健康問題再次成為全社會關(guān)注的重點話題。高校體育作為促進大學(xué)生身心健康的前沿學(xué)科，應(yīng)積極落實《綱要》精神，統(tǒng)一思想認識，加快體育教學(xué)改革的步伐，積極開展有效的體育教育教學(xué)，引導(dǎo)大學(xué)生通過體育運動來強健體魄，促進大學(xué)生身心健康與全面發(fā)展，將“大健康”理念全方位地有效落實。

1 《健康中國2030規(guī)劃綱要》對學(xué)校體育教學(xué)改革的啟示

1.1 為高校體育教學(xué)改革指明了方向

《綱要》指出“要堅持以科學(xué)發(fā)展為指導(dǎo)，立足國情，把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。為此，高校的體育教學(xué)要在《綱要》精神引領(lǐng)下，樹立以促進大學(xué)生健康為終極目標(biāo)的教學(xué)新理念，摒棄以教材為中心的傳統(tǒng)教學(xué)思想，轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心的教學(xué)思想，然后運用新模式，采用新方法，力爭對大學(xué)生所施加的體育教學(xué)影響能延續(xù)到社會，伴隨大學(xué)生一生，且在未來生活實踐中能得到有效證實，對身心健康的促進作用明顯，且影響意義深遠。

1.2 為高校體育教學(xué)改革提出了要求

“為提高人民健康水平，全社會要增強責(zé)任感與使命感，全力推進健康中國建設(shè)，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興和推動人類文明進步作出更大貢獻。”可見，《綱要》站在全社會的層面，從滿足人民對美好生活需求的視角來關(guān)注人民的身心健康水平。大學(xué)生是全面建成小康社會的主力軍，特別是在全面建成小康社會的決勝時期，他們更需要擁有一個健康的身體為物質(zhì)載體，才能在工作崗發(fā)揮潛能，實現(xiàn)個人遠大理想與奉獻社會的辯證統(tǒng)一 。為此，高校體育教學(xué)改革要深刻領(lǐng)悟 《綱要》的真切內(nèi)涵，將過去側(cè)重于對競技化教學(xué)目標(biāo)的掌握，轉(zhuǎn)變到對促進人體身心健康的具體作用之上，淡化動作技能，強調(diào)實用價值，切實為提高大學(xué)生健康水平，而在實踐之中勇于探索與不斷總結(jié)成功經(jīng)驗。

1.3 提供了更為廣闊的發(fā)展空間

《綱要》指出“實施國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運動項目，鼓勵開發(fā)不同地域特點的特色運動項目，扶持推廣太極拳等民族、民俗、民間傳統(tǒng)運動項目。”[1]為此，要領(lǐng)悟《綱要》精神，在教學(xué)內(nèi)容設(shè)置方面，可在《綱要》內(nèi)容的啟發(fā)下，依據(jù)大學(xué)生的體育訴求、依據(jù)高校所在省市的地域性特征，以國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)，壓縮傳統(tǒng)教材內(nèi)容的教學(xué)時，在條件許可的情況下，可因地制宜地開展豐富多彩的民族體育與民俗體育活動，甄選哪些與大學(xué)生的日常生活密切關(guān)聯(lián)，且實用、可操作性強的教學(xué)內(nèi)容，以期達到學(xué)以致用的理想高度。不在拘囿于《大學(xué)體育教程》，但也不能脫離國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)中所規(guī)定的健康達標(biāo)基準(zhǔn)線。在《綱要》為學(xué)校體育改革所提供的更為廣闊空間中大膽創(chuàng)新與發(fā)展。

2 《健康中國2030規(guī)劃綱要》背景下普通高校體育教學(xué)改革的對策

2.1 加強體育師資隊伍建設(shè)

《綱要》強調(diào)“將健康教育納入體育教師職前教育和職后培訓(xùn)內(nèi)容。”眾人皆知，體育教師是學(xué)校體育健康教育工作的實施者與引導(dǎo)者，在提升大學(xué)生身心健康素養(yǎng)方面起著關(guān)鍵性的作用。為此，加強對體育教師的健康意識和健康能力方面的培養(yǎng)，是落實《綱要》精神的首要工作。第一，體育教師要轉(zhuǎn)變思想觀念，所開展的日常工作要貫穿“健康”這一主線，在教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式與方法選擇等方面，要切實以促進大學(xué)生的身心健康為肇始與發(fā)端，關(guān)注體育本質(zhì)的回歸，注重體育學(xué)科對大學(xué)生一生所產(chǎn)生的深遠影響。第二，為努力提升個人的綜合素養(yǎng)，為更好地服務(wù)于《綱要》背景下的體育教學(xué)，一方面上級主管部門應(yīng)加大體育教師培訓(xùn)力度，脫產(chǎn)培訓(xùn)與校本培訓(xùn)相結(jié)合，更新理念、補充本學(xué)科前沿知識、技能與方法，另一方面，體育教師要做個教學(xué)的有心人，在教學(xué)實踐中，要大膽實踐、勇于探索與創(chuàng)新，結(jié)合教育理論，不斷反思與總結(jié)成功經(jīng)驗，形成個人較為成熟的教學(xué)風(fēng)格，為提升大學(xué)生的身心健康水平服務(wù)。[2]

2.2 加強體育健康理論知識滲透

知是行之始。為進一步解讀與落實《綱要》精神，普通高校的體育教學(xué)要順應(yīng)時代發(fā)展的潮流，加快改革的步伐，切實發(fā)揮出體育學(xué)科在推動大學(xué)生健康方面的優(yōu)勢。在教學(xué)改革過程中，首先加強體育健康理論滲透，將運動生理學(xué)、運動保健學(xué)、運動養(yǎng)生學(xué)、體育運動欣賞、民族體育學(xué)等多學(xué)科知識傳授給大學(xué)生，使大學(xué)生懂得參加體育運動對身體各個系統(tǒng)的鍛煉價值，尤其是在高血脂、糖尿病等“富貴病”流行的當(dāng)今富裕社會，部分青壯年因攝于量大、運動不足也逐步淪為“富貴病”的高發(fā)人群。為此，要加強體育健康理論知識滲透，積極參與體育運動鍛煉，擁有一個健康的身心狀態(tài)，利國、利家、利己；另一方面，通過多種教學(xué)手段，將健康理論常識、健康生活方式深植于大學(xué)生的心中，然后外化于形，成為他們參與體育運動鍛煉的持久動力。[3]

2.3 必修與選修相結(jié)合，滿足大學(xué)生個性化需求

為進一步提高針對性與實效性，就必須注重大學(xué)生的主體地位，因為大學(xué)生具有不同的運動基礎(chǔ)與個人傾向，為此，有專家建議普通高校必修與選修相結(jié)合，以此滿足大學(xué)生個性化需求。在落實環(huán)節(jié)上，從大學(xué)生入校時起，根據(jù)他們自身的具體情況，科學(xué)引導(dǎo)他們樹立合理的個人鍛煉目標(biāo)，體育教師有效針對大學(xué)生制定運動處方，每期定時測試與反饋，必修課要求必須達標(biāo)。例如中長跑項目等，雖然大學(xué)生不多喜歡，但其健身價值高、可操作性強，在校期間必須強化訓(xùn)練，大學(xué)生人人達標(biāo)；其次，為滿足大學(xué)生自我鍛煉目標(biāo)的個性化需求，在傳統(tǒng)健身價值強的教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上，增設(shè)大學(xué)生喜愛的時尚性與休閑體育項目，如輪滑、街舞、攀巖、搏擊、定向越野等豐富多彩的健身運動項目。期間也必須落實《綱要》精神，采用科學(xué)檢測手段，運用現(xiàn)代儀器檢測大學(xué)生脈搏、通氣量、攜氧量等，關(guān)注大學(xué)生運動前后各項生化指標(biāo)的變化，看對大學(xué)生的健康促進是否真正有效；再次，高校應(yīng)完善課外活動評價機制，將大學(xué)生所需求的個性化運動項目拓展延伸到課外，不僅有利于彌補教學(xué)時的有限性，同時也能豐了大學(xué)生的課余校園文體生活。課外體育活動時校方最好能介入，進行合理規(guī)劃與有效組織，并記錄大學(xué)生的課余體育鍛煉考勤，并將考勤分值結(jié)果納入期末考試及評優(yōu)評先的范圍。以此鼓勵大學(xué)生在體育個性化需求方面發(fā)展體育特長。[4]

2.4 促進體育教學(xué)內(nèi)容的生活化

為落實《綱要》精神，進一步發(fā)揮體育教學(xué)在推動全民健康中的重要作用，一方面要關(guān)注大學(xué)生在校期間的身心健康，選擇那些對動作技能要求不高的，且健身價值高的運動項目來吸引他們積極主動地參加，例如近年來大學(xué)生喜歡的體育舞蹈、自由搏擊、網(wǎng)球、輪滑、攀巖等；另一方面也要考慮到大學(xué)生畢業(yè)后參與體育運動鍛煉的軟環(huán)境與硬環(huán)境之現(xiàn)狀，例如高爾夫、保齡球等收費較高的運動項目對大學(xué)生而言，大部分畢業(yè)后的工薪收入是難于支持常態(tài)化的參加，只能望球興嘆；再如足球，大學(xué)生畢業(yè)參加工作后，絕大部分很難做到天天能在標(biāo)準(zhǔn)化的足球比賽場地進行分組比賽鍛煉；再如在學(xué)急性跳遠時，要加強與生活之間的聯(lián)系(因為大學(xué)生畢業(yè)后踏入社會，不可能天天堅持用急性跳遠來鍛煉身體，但在生活中可以學(xué)有所用，例如小群體郊游過水溝等)，為加強與生活之間的聯(lián)系，在學(xué)練急性跳遠時，課將沙坑設(shè)置為水溝，為過水溝，引導(dǎo)大學(xué)生選好踏跳點、合理助跑、然后身體要騰起來，落地時要緩沖，如果掌握不了重點，很可能落入水溝，這樣以來，小學(xué)、中學(xué)一直在學(xué)的部分田徑運動項目，在高校通過巧妙設(shè)計，依然能收獲良好的教學(xué)效果。所以，筆者認為落實《綱要》精神，教學(xué)內(nèi)容的生活化是普通高校的體育教學(xué)改革方向之一。優(yōu)點是能與社會大眾體育相銜接，大學(xué)生畢業(yè)后在工作與生活之余，依然能自發(fā)地在余暇時間積極主動參與。例如足球，在競技足球的基礎(chǔ)上，增加表演式花樣足球，這樣，在表演過程中既能起到個人的健身與鍛煉，同時也能陶冶身心，給他人帶來美的享受。為此，將生活中的傾向與愛好帶入課堂，創(chuàng)設(shè)體育課堂生活化情境，開設(shè)大學(xué)生喜聞樂見的運動項目。[5]

2.5 完善課外體育活動管理機制

大學(xué)生是體育教學(xué)中的主體，完善課外體育活動管理機制有利于《綱要》精神的進一步貫徹落實。為提升大學(xué)生的身心健康水平，并形成持久的影響力，體育教學(xué)就應(yīng)深入了解大學(xué)生的體育訴求與課外體育活動趨向，一方面在大學(xué)生所喜愛的體育運動項目方面多安排點教學(xué)時，將這些項目在深度與廣度方面進一步拓展，提升大學(xué)生的專項體育知識與技能，例如針對大部分男大學(xué)生喜歡的籃球運動項目，除籃球理論與技戰(zhàn)術(shù)外，還可以增加籃球運動場地與裁判規(guī)則、籃球欣賞、社會籃球組織與管理等多領(lǐng)域的知識；再如在女大學(xué)生喜歡的體育舞蹈方面，不僅開設(shè)交誼舞與民族舞蹈，同時也開始體育舞蹈組織管理、體育舞蹈欣賞與創(chuàng)編等課程，讓女大學(xué)生在個人喜歡的領(lǐng)域?qū)W專、學(xué)深，畢業(yè)踏入社會可以成為他所在社區(qū)的舞蹈教練員與社會體育指導(dǎo)員。這樣以來，每次社會活動都離不開他(她)們的參加，他們的鍛煉時間與頻度就會增加，身心健康水平也會得到有效的提升。[6]