北川縣太極拳的發(fā)展現(xiàn)狀調查與分析

李 競 段 洋

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北川縣太極拳的發(fā)展現(xiàn)狀調查與分析

李 競1段 洋2

（1.武漢理工大學體育部，湖北 武漢 430070；2.永昌小學，四川 綿陽 622750）

對北川縣太極拳的組織及發(fā)展現(xiàn)狀進行調查，分析太極拳活動在各區(qū)組織與文化發(fā)展方面存在的問題，提出太極拳活動在北川縣發(fā)展的相關對策。研究得出，北川縣群眾健身觀念不強，女性練習者要比男性多得多，老年人比青年人更加注重身體健康，健身場館以及體育設施不齊全，沒有健全的組織機構，太極拳健身活動是松散的，缺少組織性，沒有專業(yè)指導人員，得不到正確的推廣與發(fā)展。

北川縣；太極拳；發(fā)展

隨著社會體育的發(fā)展，體育鍛煉成了人們日常生活中不可缺少的一部分，太極拳作為極具中國特色的傳統(tǒng)體育項目深受大眾喜愛，是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，其運動特點具有增強人民體質的功效[1]。

北川縣是經(jīng)歷了大災大難的一座特殊的縣城，太極拳在北川縣的推廣，能夠使人們身心健康，延年益壽舒絡脛骨；在心理上，修身養(yǎng)性，身心愉悅，能夠使人們盡快地從地震的陰影中走出來。對身體和心里都有很好的調節(jié)作用，而且北川縣也備受外界關注，太極拳在北川縣的推廣與發(fā)展有利于太極拳能更好的走向世界。通過對太極拳在北川縣城的發(fā)展狀況的調查，探析太極拳的發(fā)展特點，并對其未來發(fā)展太極拳大眾化的發(fā)展提出相應的建議，使得太極拳的推廣能夠更加全面、正確，更好地指導廣大太極拳愛好者科學健身，促進太極拳在大眾的影響，加強民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

北川縣城永昌小區(qū)、禹龍小區(qū)、爾瑪小區(qū)、新川小區(qū)的習練太極拳的居民共270人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過在圖書館查閱有關太極拳發(fā)展現(xiàn)狀的書籍、相關的期刊以及文件，閱讀了專家學者撰寫的相關論文。

1.2.2 問卷調查法

共發(fā)放問卷300份，回收270份，回收率90%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

將調查問卷進行梳理統(tǒng)計，并進行邏輯分析。

2 結果與分析

2.1 北川縣太極拳發(fā)展現(xiàn)狀調查分析

2.1.1 北川縣居民練習太極拳的基本情況

在北川縣，練習太極拳的群眾越來越多，男女老少皆有。

表1 年齡現(xiàn)狀調查表 （n=270）

年齡人數(shù)百分比（%） 55以上16762 35—20—20以下50421118.515.54

由表1可以看出，55歲以上練習太極拳的的占62%，35-55歲占18.5%，20-35歲練習太極拳群眾的占15.5%，而20歲以下參加太極拳練習的只占4%。調查顯示，太極拳因動作柔軟緩慢更能得到老年人青睞，而年輕人可能更喜歡刺激性的運動。

表2 學歷現(xiàn)狀調查表 （n=270）

學歷人數(shù)百分比（%） 初中或以下3513 高中中專職專大學或以上1993673.713.3

由表2可以看出，在練習太極拳的群眾中大學或以上學歷的占13.3%，高中、中專以及職專學歷練習太極拳的占73.7%，初中或以下的太極拳練習者占13%，可以看出學歷較高的群眾，有較強的體育健身意識，參與的人數(shù)也居多，有利于太極拳得到更好的傳播與推廣。

2.1.2 北川縣居民練習太極拳的地點分析

表3 地點分布調查表 （n=270）

地點人數(shù)百分比（%） 自己家中197 公園或廣場街道體育活動場所其他1952972072.210.72.67.5

由表3可以看出，在自己家中練習太極拳的占7%，在公園或廣場練習太極拳的占72.2%，在街道練習太極拳的占10.7%，在體育活動場所進行太極拳練習的只占2.6%，也有7.5%的群眾是在其它地方練習太極拳。這說明北川縣場地設施發(fā)展力度不夠，還存在一定缺陷，因為場地限制，也會使太極拳的推廣與發(fā)展受到一定的阻礙。

2.1.3 北川縣居民練習太極拳的內容分析

表4 練習內容調查（n=270）

練習內容人數(shù)百分比（%） 二十四式14353 四十二式自選其他58402921.514.810.7

由表4得出，練習二十四式的占53%，練習四十二式的占21.5%，練習太極劍的占14.8%，練習其它拳種的占10.7。由于太極拳的發(fā)展普遍，不僅越來越多的人選擇練習太極拳來鍛煉身體，而且對太極拳的種類及內容也了解更多。大部分人以練習二十四式簡化太極拳為主，因為簡化太極拳動作相對來說較為簡單，動作難度不大，容易被廣大群眾所接受；也有一部分人是以自選太極拳為主的，這類是練習太極拳時間較為長久，有一定的太極拳功底，所以練習起來也會比較輕松，對太極拳的了解與認識不僅僅停留在入門層面上；也有極少數(shù)群眾選擇其它的太極拳練習方式。

2.1.4 北川縣居民練習太極拳的目的分析

表5 練習太極拳的目的調查 （n=270）

目的人數(shù)百分比（%） 強身健體5420 緩解身心疲勞與壓力20375.2 社會交往72.6 其他62.2

由表5可以看出，以強身健體為目的練習太極拳的占20%，以緩解身心疲勞與壓力為目的練習太極拳的占75.2%，也有一部分練習太極拳是出于社會交往等原因。這說明太極拳這項運動深受大眾喜愛的原因是人們希望通過太極拳輕柔、緩慢的運動特點來緩解身心疲勞以及精神壓力。

太極拳作為一種文化在北川縣推廣與發(fā)展是具有極大的現(xiàn)實意義的[2]。汶川地震以來，不僅是他們的家園遭受了慘重的損失，對人的身心也得到了極大的打擊，而太極拳運動可以幫助人們提高自己的身體和精神健康狀況，在身體上起到強身健體、恢復傷痛、延年益壽舒絡脛骨的作用；在心理上練習太極拳能夠起到釋放壓力、修身養(yǎng)性、身心愉悅，調節(jié)心理健康的作用，能夠使人們盡快地從地震的陰影中走出來。

2.1.5 北川縣居民進行太極拳活動的組織形式

表6 組織形式的調查表 （n=270）

組織形式人數(shù)百分比（%） 家人和朋友10739.6 體育輔導員自發(fā)組織41591.558.9

由表6可以看出，有39.6%的太極拳練習者是和家人或者朋友一起的，自發(fā)組織的占58.9%，而僅僅有1.5%的太極拳練習者是在專業(yè)體育輔導員的指導下完成太極拳練習的，可見北川縣太極拳專業(yè)人員的匱乏，缺少相關人員及單位組織。使得人們對太極拳的練習及認識存在一定誤區(qū)。

2.1.6 北川縣太極拳練習者鍛煉的時間與頻率

表7 鍛煉時間調查表 (n=270)

鍛煉時間人數(shù)百分比（%） 30分鐘以下8832.6 30—60分鐘60分鐘以上1265646.720.7

練習時間在30-60分鐘占46.7%，這說明大多數(shù)練習者的時間是安排合理的，30分鐘以下占32.6%，是因為工作等原因造成鍛煉時間不夠，有20.7%的群眾鍛煉時間在60分鐘以上。

表8 鍛煉頻率調查表 （n=270）

頻率人數(shù)百分比（%） 7次/周12546.3 5-6次/周3-4次/周1-2次/周69532325.619.68.5

由表8可以看出，每天都堅持去練習太極拳的人數(shù)占46.3%，每周練習太極拳5-6次的人數(shù)占25.6%，每周練習太極拳3-4次的人數(shù)占19.6%，每周練習太極拳1-2次的人數(shù)占8.5%。這說明多數(shù)群眾還是有充足的時間進行體育鍛煉。長期堅持太極拳運動，也能使自身身體素質有所提高，不僅鍛煉了身體，還能愉悅身心，更可謂一舉多得[3]。

2.2 影響北川縣居民練習太極拳的因素

在接受調查的眾多居民中，由于每個人的職業(yè)都有所不同，參加太極拳練習的時間也不一樣，所以工作是影響人們參加太極拳練習最重要因素；其次，由于北川縣太極拳專業(yè)指導人員的匱乏，使得眾多居民對太極拳的練習與認識存在一定的誤區(qū)，未能得到專業(yè)人員的指導與講解，這也在一定程度上限制了北川縣太極拳的發(fā)展；因為北川縣是地震后重建縣城，很多場地設施不太完善，沒有專業(yè)的練習場地供大家練習，人們只能在廣場或者一些公園進行練習，在場地這方面也一定程度限制了人們練習太極拳；由于場地因素，有時練習太極拳也會受到天氣的影響，比如下雨或者大風天氣，練習太極拳的人數(shù)會減少甚至沒有[4]。

3 結論與建議

3.1 結論

北川縣群眾沒有較強的健身觀念，老年人比青年人更注重自身的身體健康狀況，學歷較高的人群練習太極拳較多。

北川縣健身場館以及體育設施不齊全，太極拳練習者大多選擇在公園、廣場等地方進行練習，大多數(shù)太極拳愛好者都是以練習二十四式太極拳為主。

北川縣太極拳練習者主要以強身健體為目的。

北川縣練習太極拳人數(shù)眾多，但大多數(shù)是在沒有專業(yè)人員指導的情況下進行，難免會導致對太極拳的認知有一定的誤區(qū)，練習動作不規(guī)范，達不到理想效果，太極拳在北川縣得不到正確的推廣與發(fā)展。

北川縣太極拳沒有較為健全的組織機構，是太極拳活動的指導和組織群眾的地方在北川縣的主要問題開展太極拳活動，北川縣居民的太極拳健身活動是松散的，缺少組織性的，這是因為缺少相關部門組織與建立太極拳活動。

3.2 建議

相關部門加大宣傳太極拳以及太極拳的特點、宣傳到位的好處、對太極拳活動、擴大社會影響。在社會集體的共同努力下，練習太極拳作為一種大眾都能接受的社會體育運動，在一定程度上發(fā)揮著太極拳強身健體的作用。

政府部門加大各區(qū)體育場館設施以及投資力度，增加太極拳活動組織點的建立，支持個人及單位在各個區(qū)域建立相應的體育場所，推廣與傳播太極拳文化，讓北川縣居民能更好的練習太極拳，提高人們練習太極拳積極性，通過太極拳比賽提高北川縣居民身體素質[5]。

加大太極拳技術動作規(guī)范，應該培養(yǎng)專業(yè)練習太極拳人才，為廣大太極拳練習者提供優(yōu)秀的技術指導老師，推廣北川縣太極拳活動最關鍵的任務是要做到練習者動作規(guī)范。

由于北川縣練習太極拳的群眾不是集中在一個區(qū)，分布較為廣泛，要指導與糾正他們太極拳練習規(guī)范動作，就需要一定數(shù)量的專業(yè)人員進行這項任務，以提高太極拳練習者鍛煉效果，確保太極拳在北川縣更好的推廣與發(fā)展。

[1]馬蕾.對運城市太極拳發(fā)展狀況的調查與分析[J].搏擊(武術科學),2012, 9(9):47-49.

[2]金春霞,黃彥軍.新時期太極拳民間組織生存和發(fā)展思路探究——晨光太極拳研修會構建與消退分析[J].山東體育科技,2012,32(3):94-96.

[3]王俊青.大同市城區(qū)社區(qū)太極拳開展現(xiàn)狀及對策研究[J].武術研究,2016,1(6):46-49.

[4]王穩(wěn),于海.高校太極拳教學困境與應對策略研究[J].黑龍江教育(高教研究與評估),2015(6):20-21.

[5]陳孝慧.對科學發(fā)展觀指導太極拳發(fā)展的研究[J].搏擊(武術科學),2008(3):41-42.

Investigation to the Satus Quo of Taijiquan Carried out in Beichuan County

LI Jing, etal.

(Wuhan University of Technology, Wuhan 430070, Hubei, China)

李競（1994—），碩士生，研究方向：武術教學與訓練。