• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    太極拳的身體美學(xué)實(shí)踐途徑及其內(nèi)涵*

    2018-11-26 09:16:36杜曉紅陳永發(fā)楊多多
    體育科技 2018年1期
    關(guān)鍵詞:舒斯特身心太極拳

    杜曉紅 陳永發(fā) 楊多多

    ?

    太極拳的身體美學(xué)實(shí)踐途徑及其內(nèi)涵*

    杜曉紅1陳永發(fā)2楊多多1

    (1. 北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院,北京 100875;2. 北京交通大學(xué)體育部,北京 10044)

    在舒斯特曼的身體美學(xué)視域中,中國的太極拳被認(rèn)為是達(dá)到哲學(xué)啟蒙和獲得美德的一種有效途徑。良好的審美欣賞和身體關(guān)懷,有助于修正當(dāng)今社會人們在改善身體方面的一些誤區(qū)和盲點(diǎn),培養(yǎng)自身良好的習(xí)慣。太極拳的身心合一思想、呼吸調(diào)節(jié)方式、松靜沉著的狀態(tài)以及太極陰陽等傳統(tǒng)哲學(xué)的理念與方法,對于培育和改善身體美學(xué)所關(guān)注的身心關(guān)系、身體感知覺、身體意識與身體內(nèi)省、自我認(rèn)知與自我使用等,具有積極的促進(jìn)作用。同時身體美學(xué)的相關(guān)理論與方法也為太極拳及民族傳統(tǒng)體育學(xué)的研究提供了新視角、新理論。

    身體美學(xué); 身體意識;自我認(rèn)知;實(shí)踐途徑;太極拳

    身體美學(xué)(Somaesthetics),是由實(shí)用主義美學(xué)領(lǐng)軍人物理查德·舒斯特曼在1994年提出的,他在繼承前人實(shí)用主義美學(xué)思想的基礎(chǔ)上拓展了其身體維度,并積極倡導(dǎo)建立了“身體美學(xué)”,以實(shí)現(xiàn)改良身體的實(shí)用主義哲學(xué)目的。其理論旨在通過對身體作為審美經(jīng)驗(yàn)的核心的考察,探討實(shí)踐層面的身體訓(xùn)練以最終實(shí)現(xiàn)人自身的改造、完善和生活的幸福。

    在舒斯特曼看來:“美學(xué)不僅是一個理論事業(yè),而且是一種規(guī)范化的實(shí)踐——旨在實(shí)現(xiàn)有用的目標(biāo)的實(shí)際練習(xí)和訓(xùn)練的學(xué)科[1]?!?“將身體訓(xùn)練視為達(dá)到哲學(xué)啟蒙和獲得美德的根本途徑這一觀念,在亞洲的瑜伽、氣功禪定和太極拳等身體訓(xùn)練中處于核心位置?!薄八鼈冇兄谔岣呱眢w意識和身心和諧[2]?!比绾伟盐覀兯纬傻纳眢w理論和卓有成效的身體實(shí)踐結(jié)合起來,迄今還是一個學(xué)科建設(shè)上的空白[3]。眾所周知,太極拳的健身養(yǎng)生價值已被社會公認(rèn)并得到廣泛傳播,而其在現(xiàn)代社會環(huán)境背景下的思想文化價值也越來越被人們所重視,甚至逐漸成為人們消減現(xiàn)代化社會造成的身心問題的重要方式。因此,本研究旨在從身體美學(xué)的視域挖掘與開發(fā)太極拳的身體實(shí)踐途徑及其價值,豐富與拓展太極拳的思想文化功能,不僅對身體美學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合的研究做出積極嘗試,并以此探尋我國民族傳統(tǒng)體育現(xiàn)代生存與發(fā)展的新視角、新理論。

    1身體美學(xué)的基本思想

    基于實(shí)用主義美學(xué)對美學(xué)要面向生活實(shí)踐的要求,舒斯特曼把美學(xué)研究焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向作為基礎(chǔ)的身體。在舒斯特曼看來,“哲學(xué)不是一個文本問題,而是一個具體的生活實(shí)踐問題”[4]。他認(rèn)為“哲學(xué)是一種獨(dú)特而具體的、從身體角度練習(xí)自我意識的方式,它的目的是實(shí)現(xiàn)自我轉(zhuǎn)化和自我修養(yǎng)?!鄙眢w美學(xué)將“身體”作為感性審美欣賞與創(chuàng)造性自我塑造的核心場所,進(jìn)而研究人的身體體驗(yàn)與身體應(yīng)用。身體美學(xué)的部分目標(biāo)是探索和提高身體意識水平的原因和方法,其目的是為了人們能夠更好地使用自身身體,更好地促使哲學(xué)完成其傳統(tǒng)目標(biāo),包括獲得知識、認(rèn)識自我、追求德性、幸福和正義等[5]。其直接目的在于“形成人們正確的審美欣賞和實(shí)現(xiàn)對身體的關(guān)懷,修正當(dāng)前人們在改善身體方面的諸多誤區(qū)和盲點(diǎn)[6]?!币虼丝梢哉J(rèn)為,通過身體訓(xùn)練在實(shí)踐層面上有助于改善人們的身體障礙從而獲得更健康、更美麗的外形,同時還“可以促進(jìn)人的思維敏銳度,進(jìn)而通向哲學(xué)思維的高度[7]。”

    身體美學(xué)建構(gòu)了三個層次維度:分析、經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐?!胺治觥本暥戎饕翘接懤碚搶用娴膯栴},是對分析描述的事實(shí)進(jìn)行評價,而且通過倡導(dǎo)不同的方法來重塑身體和社會,改善事實(shí)。第二個緯度是身體美學(xué)的“經(jīng)驗(yàn)”層面,包括外觀形式和經(jīng)驗(yàn)形式,在舒斯特曼看來身體作為經(jīng)驗(yàn)的載體是身體美學(xué)的外觀形式,而經(jīng)驗(yàn)形式則是指精神層面的內(nèi)在知覺敏感性。最后是身體美學(xué)的實(shí)踐維度,在他看來,“身體”不僅被視為審美價值的對象,而且還將其視為非標(biāo)準(zhǔn)審美事物的感覺媒介,“通過這些明智的身體訓(xùn)練實(shí)踐,可以提升和改良身體自我”。舒斯特曼談到:“通過修養(yǎng)身體無疑可以提高意識、增強(qiáng)哲學(xué)洞察”[8]“采用適當(dāng)?shù)男问?、適當(dāng)?shù)卣{(diào)整意識、在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境中進(jìn)行身體訓(xùn)練和修煉,能夠?yàn)槲覀兲峁┮环N無價的工具,使我們得以尋求一種自我發(fā)現(xiàn)和自我提高的哲學(xué)生活,進(jìn)而使我們超越自我[9]?!?/p>

    2太極拳的“身心合一”整體觀與身體美學(xué)的身心關(guān)系

    身體作為舒斯特曼身體美學(xué)研究的中心,不再是西方傳統(tǒng)哲學(xué)上心靈的對立面,而是與心靈一起構(gòu)成生命的整體性存在,倡導(dǎo)一種身心相統(tǒng)一的觀念,這是身體美學(xué)的首要特征。[10]舒斯特曼認(rèn)為西方哲學(xué)家往往忽視身體修養(yǎng),但是古代哲學(xué)曾經(jīng)確切無疑地被作為生命的身體化方式而實(shí)踐著。甚至一些哲學(xué)觀念認(rèn)為:通過嚴(yán)格的身體苦刑,心靈和靈魂可以獲得更大的自由和更強(qiáng)的力量。舒斯特曼眼中的“身體”是活生生的、感覺靈敏的、動態(tài)的人類身體,它不僅存在于物質(zhì)空間、社會空間,還存在于它自身感知、行動和反思的努力空間中。在舒斯特曼看來,古代亞洲哲學(xué)傳統(tǒng)往往比西方哲學(xué)能夠更好地解決身體與心靈的根本統(tǒng)一問題,而更緊密地將身體理論與身體實(shí)踐結(jié)合在一起。

    在中國文化和太極拳拳理中與“身”相對應(yīng)、與“心”相關(guān)的有“意”“神”“內(nèi)”多種表達(dá)方式。太極拳的練習(xí)要求“形神合一”“內(nèi)外兼修”“意氣相隨”,不僅需要關(guān)注身體動作方面的變化,而且需要練習(xí)者思想放松,精神專注,將身體和精神緊密的聯(lián)系在一起,全方位地體現(xiàn)出“身心合一”的基本思想,而且也表現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化中關(guān)于宇宙間的“天人合一”“內(nèi)外合一”的總體性原則。古典太極拳譜指出:“以心行氣,務(wù)令沉著,乃能收斂入骨,……以氣運(yùn)身,務(wù)令順?biāo)?,乃能便利從心”(武禹襄《打手要言》),這樣以心行氣,以氣運(yùn)身,內(nèi)動引導(dǎo)外動,進(jìn)而做到“內(nèi)外相隨”,“內(nèi)外合一”的和諧境界。因此“氣”首先成為聯(lián)結(jié)身體與精神的一個關(guān)鍵,在氣的使用和作用下更好地凝神,使意識變得更加清醒,達(dá)到“心全于中,形全于外”的狀態(tài)。 這與身體美學(xué)對“呼吸”的看法具有一致性,“呼吸對我們的整體神經(jīng)系統(tǒng)具有深刻影響,通過減慢或鎮(zhèn)定我們的呼吸,我們可以為自己的心靈帶來更加有效的沉著和平靜[ 11 ]。”而在具體操作方法上,太極拳所要求的“氣實(shí)腹”、“神內(nèi)斂”等,恰好是“心全于中”的具體化;“圓襠松胯提肛”“含胸拔背沉肩”“外示安逸”等,則是“形全于外”的表現(xiàn)。在整個練習(xí)過程中時,堅(jiān)持“以意引氣,意動氣行”和“以意導(dǎo)動,意領(lǐng)身隨”兩個環(huán)節(jié),就能夠?qū)⒕氁?、練氣、練身統(tǒng)帥起來,使形、氣、神具練,從而達(dá)到身心并練,性命雙修的效果,這也使太極拳成為具有民族文化風(fēng)格的修身養(yǎng)性的健身方式。

    可以看出,太極拳的練習(xí)方式將身與心自然而然地結(jié)合在一起,在這里,身體既是人們實(shí)施練習(xí)的主體,又是修煉“心”的媒介,在“氣”的協(xié)助下,通過氣聚神凝,在“致虛極,守靜篤”中,使人的身心處于寧靜、極松脫的狀態(tài),從而進(jìn)入一種自由、專注的精神境界,對事物的認(rèn)識更加清晰而深刻。

    3太極拳有助于訓(xùn)練敏銳的身體感知覺,改善身體意識水平

    實(shí)用主義強(qiáng)調(diào)實(shí)踐的首要性,它關(guān)注行動的結(jié)果和效用。身體意識(body consciousness)是身體美學(xué)研究的重要維度和內(nèi)容,舒斯特曼認(rèn)為身體意識 “不僅是心靈對于作為對象的身體的意識,而且也包括 ‘身體化的意識’:活生生的身體直接與世界接觸、在世界之內(nèi)體驗(yàn)它”。[12]這說明身體既是被感知到的客觀物質(zhì)對象,又是積極體驗(yàn)世界能動的意識主體,因此身體美學(xué)探討身體本身的內(nèi)在感知與意識能力,這里的“身體”是活生生的、敏銳的、具有感知能力的身體。身體意識的重要價值是使人們重視自我意識的反思性,借助身體內(nèi)省的方法檢視自身的意識狀況,建立良好的自我審視習(xí)慣,從而更好地把握自我[13]。身體美學(xué)倡導(dǎo)“應(yīng)該更加注意理論和實(shí)踐中的身體自我意識”,不僅應(yīng)該提高身體的知覺敏銳性、使它能夠提供更加豐富的感受,而且通過身體自我意識重申哲學(xué)的核心使命——“認(rèn)識你自己”。

    太極拳主張“松靜為本”“形正氣順”,強(qiáng)調(diào)全身心放松,遵循“松而后能活,活而后能通”的機(jī)理。太極拳將從外到內(nèi)的“導(dǎo)引”跟從內(nèi)到外的“行氣”結(jié)合起來,通過有節(jié)奏的肢體動作和有意識的呼吸控制,使全身的氣血和臟腑均得到有序的調(diào)整和鍛煉[14]。具體操作方法上,太極拳講求“體松心靜,氣聚神凝”,呼吸要求“深、長、細(xì)、緩、勻”且“以氣運(yùn)身”“周身無間”,這種方式要求練習(xí)者將注意力灌注于呼吸和身體肌肉的放松,感受身體各部分的變化,這在一定程度上有助于提升精神的專注和身體的本體感覺。而動作要領(lǐng)方面的“虛靈頂勁、氣沉丹田”、“尾閭中正”、“主宰于腰”,兩腿虛實(shí)分明、各關(guān)節(jié)“環(huán)環(huán)相扣”的動態(tài)過程,以及去除拙力、“綿里藏針”細(xì)微敏銳的勁法,以及“一動無有不動”的整體性、全面性、協(xié)調(diào)性的肢體活動,在反復(fù)的圓弧式旋轉(zhuǎn)、動貫四稍的纏繞運(yùn)動中,使全身肌肉纖維、韌帶和關(guān)節(jié)在均勻、連貫的反復(fù)旋轉(zhuǎn)過程中,達(dá)到氣血充盈,感覺靈敏。太極拳以其細(xì)致入微、身心共養(yǎng)的方式來培育和訓(xùn)練身體敏銳的感知覺和控制力,提高身體的自我意識。

    4 太極拳培育身體內(nèi)省,增進(jìn)人們的自我認(rèn)知與自我使用

    實(shí)用主義哲學(xué)“更加能夠接受反思性身體意識及其對哲學(xué)的訓(xùn)練用途[15]?!币斫夂驼{(diào)整我們自己的習(xí)慣和做事方式,就需要自我反思性的“感覺意識”和控制,“我們自己的心理——身體狀態(tài),作為我們所有工具和能量發(fā)揮作用的基本條件”,也需要被“作為中心的工具來研究”[16]。改善身體意識旨在通過提高身體體驗(yàn)、感知,增強(qiáng)自我使用、自我認(rèn)識和自我批判的能力,更大程度地達(dá)成個人快樂、幸福的目的。身體內(nèi)省是身體意識研究不可忽視的一個重要范疇,是對個人自身身體感受的檢查[17]。

    “身體掃描”是促進(jìn)身體內(nèi)省的有效方法,“對身體的每個部分作內(nèi)省式的身體掃描有助于提供連續(xù)的感受對比,在對比中我們的區(qū)別感受更加敏捷。[18]”太極拳是一種高度協(xié)調(diào)性和完整性的身體藝術(shù),練習(xí)過程中對身體動作整體協(xié)調(diào)有很多要求,如一動無有不動、上下相隨、勢勢相連、連綿不斷等?!短珮O拳論》云:“其根在腳,發(fā)于腿,主宰于腰,形于手指。由腳而腿,而腰,總須完整一氣,上下前后左右皆然?!倍姨珮O拳也只有做到上下相隨,周身完整,左右相連、前后相通,協(xié)調(diào)配合,一靜全靜,一動全動,其勁力才能完整,效果才會顯著。即便是太極拳的發(fā)力動作,也是周身完整的整合勁。而太極拳的這些練法就如同對身體進(jìn)行全面掃描一樣,練習(xí)者需反復(fù)不斷地將身體各部位按照要求進(jìn)行檢查、思考、調(diào)整,再檢查再思考再調(diào)整?!皩ι眢w感受的留意會有效增進(jìn)對我們的情感和意愿的理解,可以幫助我們從藝術(shù)體驗(yàn)中得到更大的豐富性、強(qiáng)烈性或精確性[19]?!?“反思性身體意識為自我意識的完善提供更多的指導(dǎo)和幫助[20]?!笨梢?,太極拳這種不斷向內(nèi)(內(nèi)省)的檢查、反思和調(diào)整,會自然而然地培養(yǎng)人們反思性身體意識,同時也培養(yǎng)了練習(xí)者同樣的內(nèi)省思維方式,提升思考的敏銳度和深度,進(jìn)而有助于現(xiàn)實(shí)生活中的自我反思、自我認(rèn)知和自我使用。

    5太極拳承載傳統(tǒng)哲學(xué)思想與思維,提升人的審美能力與德性

    通過一些實(shí)踐的方法追求人類更高的德性,也是身體美學(xué)研究的重要目標(biāo),“身體既是感覺、經(jīng)驗(yàn)、真理、美德、至善和審美等各種認(rèn)知與智慧的源泉,也是積累和儲存人類智慧的信息庫與知識庫?!薄皩ι眢w感受的關(guān)注,并不能解釋我們的思想、我們的情感、或我們的意志;但它們可以幫助我們提高自身的審美能力,甚至增強(qiáng)我們的道德力量[21]。”可見,身體不僅僅是展示和培育人們的種種氣質(zhì)、種種價值觀的根本性物質(zhì)載體,也是人們感知和表現(xiàn)技巧的載體。這些方法技巧經(jīng)過磨煉,可以提高人們的理解和認(rèn)識、增強(qiáng)人們的德性和幸福。

    太極拳以“太極”命名,皆因其思想理念根植于此?!疤斓貫橐淮筇珮O,人身為一小太極”,太極拳以人的身體運(yùn)動方式演繹了太極的理念和方法。拳諺有“人人各具一太極,但看用功不用功,只要日久能無懈,妙理循環(huán)自然通”,都充分表明了太極拳與太極之間的密切聯(lián)系。而且“任何技術(shù)都必須以一定的技術(shù)觀念為指導(dǎo)”[22],太極拳的拳理拳法還吸收、演繹了其他的一些傳統(tǒng)文化思想,如陰陽平衡、五行生克、天人一理、天人一氣,以及中庸和諧之道、整體觀思維等等。太極拳練習(xí)者在長期不懈地習(xí)練過程中,在 “練身、用技、修性”三個層面上不斷深化與提升,“后天習(xí)得的技術(shù)操作內(nèi)化為自身的動力定型,強(qiáng)調(diào)所有理念都要在身體力行上得到實(shí)現(xiàn),最后落腳于生命的自我維系和自我完善[23]?!?“雖曰其拳,文在其中”,太極拳不僅使練習(xí)者擁有健康協(xié)調(diào)、優(yōu)美高雅的身體外在美,享受著動作練習(xí)過程中的身心舒適、愉悅的審美體驗(yàn),而且還在不斷吸收和領(lǐng)悟太極拳所承載的傳統(tǒng)哲學(xué)文化思想,“陰陽平衡”“仁義誠敬”“剛健中正”“自強(qiáng)不息、厚德載物”等思想也逐漸成為太極拳習(xí)練者的道德追求和人生信條。。而這些思想和體驗(yàn)運(yùn)用到自我認(rèn)識、自我改造中,自然也會潛移默化地影響著人們對真、善、美的看法,提升人們的審美能力與道德修養(yǎng),進(jìn)而創(chuàng)造出更健康、幸福的人生。正因如此,舒斯特曼稱“主張身體對作為一種生活藝術(shù)的哲學(xué)的至關(guān)重要的作用,與統(tǒng)治絕大多數(shù)歐洲哲學(xué)的觀念主義對身體的忽視不同,中國哲學(xué)展示了對身體在人性完善中的深深尊重。[24]”

    6 結(jié)語

    如張?jiān)倭窒壬裕骸瓣P(guān)注我們的身體和培養(yǎng)良好的身體意識,對于糾正我們愈鶩愈遠(yuǎn)因“身心分離”所導(dǎo)致的“以身為殉”生命感性經(jīng)驗(yàn)貧乏的異化悲劇,是重要而迫切的課題[25]?!?“身體美學(xué)”的應(yīng)運(yùn)而生為此提出了一個新論域、新視角。作為我國優(yōu)秀的身心修煉方式代表的太極拳,從理論到實(shí)踐都與身體美學(xué)有著高度一致的身體培育價值及內(nèi)涵,太極拳“身心合一”的理念,呼吸調(diào)節(jié)的方式,松靜沉著的身體狀態(tài),上下相隨、完整一氣的動作方法,以及“太極陰陽”“天人合一”的哲學(xué)內(nèi)涵等,都可以作為有效的身體美學(xué)實(shí)踐途徑,為達(dá)到身體美學(xué)的目標(biāo)做出貢獻(xiàn)。借用維特根斯坦的話,“大量身體審美感受和身體自覺意識已有價值,而對于尋求改善我們的思想和生活質(zhì)量的實(shí)用主義而言,它們應(yīng)當(dāng)具有更多的價值[26]?!?/p>

    [1]理查德·舒斯特曼.實(shí)用主義美學(xué)[M].彭鋒譯.北京:商務(wù)印書館,2002:350.

    [2]理查德·舒斯特曼.身體意識與身體美學(xué)[N].程相占譯,商務(wù)印書館,2011:19 .

    [3] 張?jiān)倭?論舒斯特曼的身體美學(xué)思想———兼論中國古典身體美學(xué)研究[J].世界哲學(xué),2011,6.

    [4] 理查德·舒斯特曼.生活即審美[N].彭鋒譯,北京大學(xué)出版社,2007:209.

    [5] 張?jiān)倭?論舒斯特曼的身體美學(xué)思想———兼論中國古典身體美學(xué)研究[J].世界哲學(xué),2011,6

    [6] 李文靜.論舒斯特曼身體美學(xué)的特征[J].海南廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2014,1.

    [7]阮紀(jì)正.太極拳與中醫(yī)原理[J]. 教育縱橫,1997: 55.

    [8]梁成帥.身體意識改善的審美價值及途徑———舒斯特曼身體美學(xué)的實(shí)踐性探析[J].揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào)(人文社會科學(xué)版)2012,16(2).

    [9] 陳后亮.試論舒斯特曼新實(shí)用主義美學(xué)的身體關(guān)切[J].創(chuàng)新,2009(3).

    [10] 阮紀(jì)正.傳統(tǒng)太極拳的生命智慧[J].體育學(xué)刊,2016,9:7.

    On Tai Chi’s Practical Ways and It’s Connotation on Somaesthetics

    Du xiao-hong, etal.

    (Beijing Normal University, Beijing 100875, China)

    中央高校基本科研業(yè)務(wù)費(fèi)專項(xiàng)資金資助,項(xiàng)目編號SKZZB2014027。

    杜曉紅(1975—),河北邢臺人,博士,副教授,研究方向:武術(shù)教學(xué)教育理論與實(shí)踐、武術(shù)文化與身體美學(xué)。

    猜你喜歡
    舒斯特身心太極拳
    練習(xí)太極拳的感悟
    少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:01:48
    練太極拳為什么要一門深入
    少林與太極(2023年3期)2023-07-14 02:49:56
    大自然的聲音療愈身心
    集郵養(yǎng)生 身心兼顧
    中老年保健(2021年3期)2021-08-22 06:52:34
    十字路口的西蒙與舒斯特
    出版人(2020年10期)2020-10-26 06:26:42
    舒斯特曼的實(shí)用主義美學(xué)與中國古代哲學(xué)的關(guān)聯(lián)與呼應(yīng)
    太極拳的“教”與“學(xué)”應(yīng)“以點(diǎn)帶面”
    經(jīng)驗(yàn)與語言
    ——以羅蒂和舒斯特曼為中心對實(shí)用主義美學(xué)的一個考察*
    思想與文化(2018年2期)2018-04-01 21:55:42
    給身心降個溫
    西蒙·舒斯特電子書發(fā)展現(xiàn)狀及戰(zhàn)略分析*
    中國出版(2015年21期)2015-12-05 09:02:03
    亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 老汉色∧v一级毛片| 中文资源天堂在线| www.熟女人妻精品国产| 无遮挡黄片免费观看| av天堂在线播放| 一区二区三区高清视频在线| 床上黄色一级片| 亚洲精品色激情综合| АⅤ资源中文在线天堂| 99国产综合亚洲精品| 亚洲七黄色美女视频| 国产亚洲精品久久久com| 很黄的视频免费| 亚洲久久久久久中文字幕| 高清在线国产一区| av天堂中文字幕网| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 国产高清有码在线观看视频| 亚洲国产色片| 国产精品亚洲av一区麻豆| 国产在视频线在精品| 日韩大尺度精品在线看网址| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| av国产免费在线观看| 国产精品女同一区二区软件 | 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 久久精品人妻少妇| 91字幕亚洲| 国产99白浆流出| 欧美丝袜亚洲另类 | 高潮久久久久久久久久久不卡| 亚洲avbb在线观看| 国产精品一区二区免费欧美| 成人永久免费在线观看视频| 小说图片视频综合网站| 此物有八面人人有两片| 丰满的人妻完整版| 俄罗斯特黄特色一大片| 最后的刺客免费高清国语| 精品熟女少妇八av免费久了| 狂野欧美激情性xxxx| 制服人妻中文乱码| 可以在线观看毛片的网站| 亚洲最大成人中文| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 12—13女人毛片做爰片一| 国产野战对白在线观看| 久久久久久久久久黄片| 香蕉丝袜av| 亚洲欧美日韩高清专用| 人妻久久中文字幕网| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 国产成人影院久久av| 国产亚洲av嫩草精品影院| 美女 人体艺术 gogo| 成人午夜高清在线视频| 久久亚洲真实| 欧美成人a在线观看| 国产精品久久视频播放| 亚洲内射少妇av| 小说图片视频综合网站| 欧美最新免费一区二区三区 | 天堂网av新在线| 国产伦精品一区二区三区四那| 国产亚洲精品综合一区在线观看| 国产精品乱码一区二三区的特点| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 成人特级黄色片久久久久久久| 国产三级在线视频| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 听说在线观看完整版免费高清| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 免费电影在线观看免费观看| 天天添夜夜摸| 国产精品久久视频播放| 亚洲精品久久国产高清桃花| 在线观看午夜福利视频| 亚洲成人久久爱视频| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 无遮挡黄片免费观看| 在线观看一区二区三区| 深夜精品福利| 欧美一区二区国产精品久久精品| 天天添夜夜摸| 99riav亚洲国产免费| 成年免费大片在线观看| 男女那种视频在线观看| 日韩欧美三级三区| 欧美一区二区亚洲| 十八禁人妻一区二区| 亚洲一区高清亚洲精品| 精品久久久久久久久久免费视频| 757午夜福利合集在线观看| 精品人妻偷拍中文字幕| 免费av毛片视频| 在线观看美女被高潮喷水网站 | 久久国产乱子伦精品免费另类| 亚洲熟妇熟女久久| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 成人国产一区最新在线观看| 18禁黄网站禁片免费观看直播| 亚洲人成网站高清观看| 少妇的逼水好多| 欧美日韩精品网址| 人人妻人人澡欧美一区二区| 国产高清视频在线观看网站| 中国美女看黄片| 国产成人欧美在线观看| 脱女人内裤的视频| 麻豆久久精品国产亚洲av| 久久久久久久久久黄片| 麻豆成人午夜福利视频| 亚洲人成伊人成综合网2020| 国产av麻豆久久久久久久| 麻豆成人av在线观看| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 18禁黄网站禁片午夜丰满| 国产成人a区在线观看| 在线天堂最新版资源| av欧美777| 狠狠狠狠99中文字幕| 日韩有码中文字幕| 欧美色欧美亚洲另类二区| 日韩欧美在线二视频| www日本在线高清视频| 日韩欧美国产一区二区入口| 久久久久久国产a免费观看| 国产成人影院久久av| 内地一区二区视频在线| 无限看片的www在线观看| 精品电影一区二区在线| 国产国拍精品亚洲av在线观看 | 亚洲精品在线美女| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 国产精品女同一区二区软件 | 欧美激情久久久久久爽电影| 国语自产精品视频在线第100页| 国产高潮美女av| 两个人的视频大全免费| 亚洲美女视频黄频| 国产精品日韩av在线免费观看| 亚洲成av人片免费观看| 国产成人啪精品午夜网站| 国产毛片a区久久久久| 久久精品人妻少妇| 九九热线精品视视频播放| 99热6这里只有精品| 亚洲av不卡在线观看| 看片在线看免费视频| 人妻夜夜爽99麻豆av| 久久久久久久久久黄片| 国产av不卡久久| 欧美乱妇无乱码| 亚洲国产精品久久男人天堂| 天天一区二区日本电影三级| 又粗又爽又猛毛片免费看| 波多野结衣高清作品| 欧美激情在线99| 无人区码免费观看不卡| xxx96com| 成年版毛片免费区| 午夜福利18| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 亚洲人与动物交配视频| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 日韩中文字幕欧美一区二区| 一区福利在线观看| 国产高清有码在线观看视频| 亚洲成a人片在线一区二区| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 久久久久久久久久黄片| 免费观看的影片在线观看| 国产在视频线在精品| 久久国产精品影院| 高清日韩中文字幕在线| 久久九九热精品免费| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 搡老岳熟女国产| 一边摸一边抽搐一进一小说| 在线国产一区二区在线| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 麻豆成人午夜福利视频| 变态另类成人亚洲欧美熟女| or卡值多少钱| 亚洲在线自拍视频| 少妇丰满av| 午夜精品在线福利| 手机成人av网站| 免费高清视频大片| www.熟女人妻精品国产| 亚洲国产精品999在线| 最后的刺客免费高清国语| 午夜日韩欧美国产| 男女床上黄色一级片免费看| 欧美色视频一区免费| 国产精品电影一区二区三区| 丁香六月欧美| 成人欧美大片| 欧美日韩黄片免| 在线免费观看的www视频| 一边摸一边抽搐一进一小说| 美女高潮的动态| 9191精品国产免费久久| 精品人妻偷拍中文字幕| 波多野结衣高清作品| 日本一二三区视频观看| 国产亚洲av嫩草精品影院| 亚洲国产中文字幕在线视频| 亚洲成av人片在线播放无| 成年女人看的毛片在线观看| 精品国产三级普通话版| 亚洲精品久久国产高清桃花| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 动漫黄色视频在线观看| eeuss影院久久| 亚洲七黄色美女视频| 国产v大片淫在线免费观看| 国产精品乱码一区二三区的特点| 最好的美女福利视频网| 九九热线精品视视频播放| 国内精品久久久久久久电影| av专区在线播放| 老熟妇仑乱视频hdxx| 亚洲国产欧美人成| 女警被强在线播放| 久久精品国产综合久久久| 免费看a级黄色片| 亚洲av第一区精品v没综合| 欧美丝袜亚洲另类 | 真实男女啪啪啪动态图| 白带黄色成豆腐渣| 欧美bdsm另类| 天美传媒精品一区二区| 国产97色在线日韩免费| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 九九在线视频观看精品| 日本与韩国留学比较| 九九热线精品视视频播放| 亚洲欧美日韩高清专用| 亚洲第一电影网av| 欧美+日韩+精品| 婷婷精品国产亚洲av在线| 亚洲内射少妇av| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产精品永久免费网站| 网址你懂的国产日韩在线| 啦啦啦免费观看视频1| 深爱激情五月婷婷| 最新在线观看一区二区三区| 亚洲最大成人手机在线| 搡老妇女老女人老熟妇| 黄片大片在线免费观看| 蜜桃久久精品国产亚洲av| netflix在线观看网站| 又紧又爽又黄一区二区| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 我要搜黄色片| e午夜精品久久久久久久| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 大型黄色视频在线免费观看| АⅤ资源中文在线天堂| 一级作爱视频免费观看| 99热精品在线国产| 老熟妇仑乱视频hdxx| 长腿黑丝高跟| 午夜精品久久久久久毛片777| 国产欧美日韩精品一区二区| 一进一出抽搐gif免费好疼| 一二三四社区在线视频社区8| 禁无遮挡网站| 中文在线观看免费www的网站| 91久久精品电影网| 久久亚洲真实| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 亚洲成a人片在线一区二区| 国产老妇女一区| 香蕉丝袜av| 国产成人a区在线观看| 国产真实伦视频高清在线观看 | 国产三级在线视频| 超碰av人人做人人爽久久 | 精品欧美国产一区二区三| 成人鲁丝片一二三区免费| 小蜜桃在线观看免费完整版高清| 亚洲 国产 在线| 久久久久久大精品| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 国产免费男女视频| 国内揄拍国产精品人妻在线| 91久久精品国产一区二区成人 | 动漫黄色视频在线观看| 色精品久久人妻99蜜桃| 免费无遮挡裸体视频| 99国产综合亚洲精品| 国产伦精品一区二区三区四那| 黄片小视频在线播放| 色av中文字幕| 精品久久久久久,| 黄色片一级片一级黄色片| 国产99白浆流出| 日韩欧美精品免费久久 | 99国产综合亚洲精品| 久99久视频精品免费| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 18禁美女被吸乳视频| 丁香六月欧美| 国产亚洲欧美在线一区二区| 怎么达到女性高潮| 岛国视频午夜一区免费看| 精品久久久久久成人av| 成人三级黄色视频| 毛片女人毛片| 看黄色毛片网站| 18禁黄网站禁片免费观看直播| 日本 欧美在线| 观看免费一级毛片| av在线蜜桃| www.色视频.com| 狠狠狠狠99中文字幕| 亚洲久久久久久中文字幕| 午夜两性在线视频| 亚洲av免费在线观看| 麻豆成人午夜福利视频| 欧美高清成人免费视频www| 欧美又色又爽又黄视频| 99久久精品热视频| 成人av在线播放网站| 国内精品一区二区在线观看| 一二三四社区在线视频社区8| 蜜桃亚洲精品一区二区三区| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 成年免费大片在线观看| 免费无遮挡裸体视频| 国产精品免费一区二区三区在线| 精品久久久久久久末码| 国产色爽女视频免费观看| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 亚洲精品在线美女| 深夜精品福利| 黄色片一级片一级黄色片| 欧美日本视频| 国内揄拍国产精品人妻在线| 天堂动漫精品| 18禁在线播放成人免费| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 99久久九九国产精品国产免费| 日韩欧美精品v在线| 久9热在线精品视频| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 免费看光身美女| 岛国视频午夜一区免费看| 国产成人欧美在线观看| 久久香蕉精品热| 国产精品爽爽va在线观看网站| 免费看日本二区| 亚洲成人免费电影在线观看| 成人特级av手机在线观看| 国产中年淑女户外野战色| 亚洲无线观看免费| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 一进一出抽搐动态| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 亚洲激情在线av| 欧美日韩一级在线毛片| 成人特级黄色片久久久久久久| 成人无遮挡网站| av天堂中文字幕网| 久久性视频一级片| 欧美一区二区精品小视频在线| 99精品久久久久人妻精品| 人妻夜夜爽99麻豆av| 精品一区二区三区视频在线 | 色视频www国产| av中文乱码字幕在线| 夜夜夜夜夜久久久久| 午夜影院日韩av| 国产单亲对白刺激| 精品国产三级普通话版| 一本精品99久久精品77| 十八禁网站免费在线| 精品一区二区三区av网在线观看| 国产精品三级大全| 色综合婷婷激情| 哪里可以看免费的av片| 首页视频小说图片口味搜索| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 岛国在线观看网站| 国产成人福利小说| 又爽又黄无遮挡网站| 欧美日韩黄片免| 久久久久国内视频| 国产精品99久久久久久久久| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 国产欧美日韩一区二区精品| 欧美精品啪啪一区二区三区| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 性欧美人与动物交配| 麻豆久久精品国产亚洲av| 日本 欧美在线| 国产精品亚洲美女久久久| 亚洲熟妇熟女久久| 色尼玛亚洲综合影院| 亚洲国产精品sss在线观看| 亚洲国产色片| 一区二区三区高清视频在线| 99久久精品国产亚洲精品| 日本与韩国留学比较| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| av中文乱码字幕在线| 欧美中文日本在线观看视频| 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美 | 欧美中文综合在线视频| 日本 av在线| 最新美女视频免费是黄的| 国产欧美日韩精品亚洲av| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 黄色视频,在线免费观看| 国产亚洲精品一区二区www| 日日干狠狠操夜夜爽| 国产精品98久久久久久宅男小说| 久久九九热精品免费| 老熟妇仑乱视频hdxx| 免费在线观看成人毛片| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 在线播放国产精品三级| 少妇的逼好多水| 9191精品国产免费久久| 欧美zozozo另类| 女同久久另类99精品国产91| 亚洲欧美日韩高清专用| 99国产极品粉嫩在线观看| 老司机午夜福利在线观看视频| 国产主播在线观看一区二区| 成人18禁在线播放| 午夜福利欧美成人| 一本久久中文字幕| 一本久久中文字幕| 欧美激情久久久久久爽电影| 变态另类丝袜制服| 亚洲国产精品久久男人天堂| av天堂在线播放| 亚洲成av人片免费观看| 国产精品99久久久久久久久| 岛国视频午夜一区免费看| 在线播放国产精品三级| 国产三级在线视频| 中国美女看黄片| 亚洲午夜理论影院| 97超视频在线观看视频| 午夜福利成人在线免费观看| 欧美日韩精品网址| 一区福利在线观看| 精华霜和精华液先用哪个| 午夜精品在线福利| 久久久久免费精品人妻一区二区| 哪里可以看免费的av片| 成人18禁在线播放| 久久精品国产自在天天线| 亚洲精品456在线播放app | 日韩亚洲欧美综合| h日本视频在线播放| 国产伦人伦偷精品视频| 亚洲午夜理论影院| 亚洲精品粉嫩美女一区| 亚洲在线自拍视频| 亚洲精品色激情综合| 中文在线观看免费www的网站| 婷婷六月久久综合丁香| 国产中年淑女户外野战色| 久久欧美精品欧美久久欧美| 午夜福利成人在线免费观看| www.999成人在线观看| 中文字幕av在线有码专区| 免费观看人在逋| 日本成人三级电影网站| 国产成人av教育| 精华霜和精华液先用哪个| 国产 一区 欧美 日韩| 久久久国产精品麻豆| 岛国在线观看网站| 国产欧美日韩一区二区精品| 成人三级黄色视频| 校园春色视频在线观看| 18禁国产床啪视频网站| 欧美高清成人免费视频www| 欧美zozozo另类| 欧美日韩黄片免| 色视频www国产| 色综合亚洲欧美另类图片| 欧美日本亚洲视频在线播放| 亚洲精品色激情综合| 国产精品一区二区免费欧美| 极品教师在线免费播放| 日本成人三级电影网站| 热99re8久久精品国产| av国产免费在线观看| 两个人看的免费小视频| 欧美性感艳星| 日本成人三级电影网站| 一级黄片播放器| 国产精品av视频在线免费观看| xxx96com| 日韩欧美免费精品| 成人特级黄色片久久久久久久| 一级黄片播放器| 婷婷六月久久综合丁香| 波多野结衣巨乳人妻| 啪啪无遮挡十八禁网站| 一区二区三区高清视频在线| 精品日产1卡2卡| 天堂动漫精品| 国产精品乱码一区二三区的特点| 男人和女人高潮做爰伦理| 日韩欧美精品v在线| 国产色爽女视频免费观看| 黄色视频,在线免费观看| 国产黄片美女视频| 亚洲成人久久爱视频| 在线观看一区二区三区| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 国产高清有码在线观看视频| 我的老师免费观看完整版| 免费看日本二区| 男女床上黄色一级片免费看| 一个人看视频在线观看www免费 | 亚洲国产高清在线一区二区三| 午夜激情欧美在线| 黄色女人牲交| 久久精品国产综合久久久| 中国美女看黄片| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 级片在线观看| 极品教师在线免费播放| 日本黄色视频三级网站网址| 欧美中文日本在线观看视频| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 国产伦一二天堂av在线观看| 久久九九热精品免费| 美女大奶头视频| 欧美一级a爱片免费观看看| 51午夜福利影视在线观看| 我的老师免费观看完整版| 国产v大片淫在线免费观看| 老汉色av国产亚洲站长工具| 国产精品国产高清国产av| 久99久视频精品免费| 搡女人真爽免费视频火全软件 | 国产成年人精品一区二区| 久久精品国产亚洲av涩爱 | 亚洲av中文字字幕乱码综合| 日本 欧美在线| 日韩精品青青久久久久久| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 国产亚洲欧美98| 男女床上黄色一级片免费看| 岛国在线观看网站| 国产麻豆成人av免费视频| 丰满的人妻完整版| 国产伦在线观看视频一区| 嫁个100分男人电影在线观看| 精品久久久久久,| 一级毛片女人18水好多| 男女视频在线观看网站免费| 久久久久亚洲av毛片大全| 国产综合懂色| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 欧美乱码精品一区二区三区| 国产亚洲av嫩草精品影院| 亚洲精品成人久久久久久| 99久久精品一区二区三区| 嫩草影院入口| 99国产极品粉嫩在线观看| 国产在线精品亚洲第一网站| 成人午夜高清在线视频| 嫩草影视91久久| 99热这里只有精品一区| 中文字幕熟女人妻在线| 国产极品精品免费视频能看的| 亚洲av不卡在线观看| 国产成人福利小说| 一级黄色大片毛片| 国产单亲对白刺激| 一进一出好大好爽视频| 老司机深夜福利视频在线观看| tocl精华| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 国产熟女xx| 真人一进一出gif抽搐免费| 精品国产三级普通话版| 欧美乱码精品一区二区三区| tocl精华| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 国产午夜精品论理片| 两个人看的免费小视频| 91在线精品国自产拍蜜月 | 99热这里只有精品一区| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 中文亚洲av片在线观看爽| 老司机午夜福利在线观看视频| 久久久久久国产a免费观看| 又紧又爽又黄一区二区| 国产精品久久久久久久久免 | 岛国在线免费视频观看| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 99热这里只有是精品50| 一个人观看的视频www高清免费观看| 午夜免费成人在线视频| 免费在线观看日本一区|