足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中采用變式訓(xùn)練的研究

耿 瀟

(長(zhǎng)安大學(xué)體育部，陜西 西安 710064)

足球戰(zhàn)術(shù)是比賽中為了戰(zhàn)勝對(duì)手，根據(jù)主客觀的實(shí)際所采取的個(gè)人和集體配合手段的綜合表現(xiàn)。比賽實(shí)踐證明，熟練而巧妙地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)攻防是全隊(duì)奪取勝利的重要保證。在足球運(yùn)動(dòng)中，我們對(duì)如何提高運(yùn)動(dòng)員身體能力和技術(shù)、技巧的原則已經(jīng)有了很深入的了解，然而對(duì)運(yùn)動(dòng)員最佳的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法，以及如何通過(guò)有效的戰(zhàn)術(shù)在比賽中發(fā)揮出全隊(duì)和個(gè)人最大的比賽潛能還需要進(jìn)一步的研究。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)過(guò)程的分析與研究，使運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中得到多方位的提高，同時(shí)也是提高球隊(duì)在比賽中有效運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)技巧能力、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變能力、戰(zhàn)術(shù)攻擊能力等方面的有效手段。因此，快速、多變、合理運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)在比賽中將起著極為重要的作用。

1 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1.1 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的是提高隊(duì)員在比賽中應(yīng)變不同情況的能力。完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)需要運(yùn)動(dòng)員具備戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)技巧和戰(zhàn)術(shù)能力三個(gè)方面的基礎(chǔ)。同時(shí)必須對(duì)這三個(gè)方面內(nèi)容有深刻的了解。戰(zhàn)術(shù)知識(shí)內(nèi)容包括比賽的打法體系，戰(zhàn)術(shù)打法的基本原則和比賽規(guī)則。戰(zhàn)術(shù)技巧通過(guò)練習(xí)可以得到完善，一名隊(duì)員在觀察到某種信號(hào)(刺激)之后，能自動(dòng)地貫徹實(shí)施有效的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)打擊對(duì)手，但是當(dāng)在某種特定情況下這種程序化的反應(yīng)不足時(shí)，隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力將發(fā)揮作用。隊(duì)員根據(jù)自己已有的戰(zhàn)術(shù)能力，來(lái)推斷和選擇出要采取的行動(dòng)。而這種對(duì)戰(zhàn)術(shù)選擇的能力通過(guò)不同情境下的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是可以提高的。

1.2 分析信息

比賽中的認(rèn)知過(guò)程是建立在球隊(duì)和球員對(duì)比賽信息的搜集和信息分析的基礎(chǔ)上。分析戰(zhàn)術(shù)的過(guò)程包括四個(gè)方面：感知(包括關(guān)注規(guī)則)、預(yù)期(評(píng)估)、行動(dòng)選擇和反饋。優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員具有非常好的比賽閱讀能力，他們能迅速理解和分析比賽情況。這種能力是通過(guò)積累多次訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)而培養(yǎng)起來(lái)的。記憶和經(jīng)驗(yàn)是掌握良好預(yù)知能力的重要先決條件。通過(guò)實(shí)踐所積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是一名隊(duì)員理解比賽的基礎(chǔ)。但是，經(jīng)驗(yàn)并不需要有多年的比賽背景，通過(guò)相對(duì)集中一段時(shí)間專門戰(zhàn)術(shù)條件下的訓(xùn)練就可以建立起來(lái)。教練員在提高戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)或組建新的戰(zhàn)術(shù)體系時(shí)，一定要牢記這點(diǎn)。如果教練員在現(xiàn)實(shí)比賽的情況下評(píng)估訓(xùn)練，并把注意力集中于制定短期的某些戰(zhàn)術(shù)因素上，運(yùn)動(dòng)員會(huì)更快地掌握比賽中的決斷能力。為強(qiáng)化對(duì)正確行動(dòng)的選擇，教練員必須對(duì)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)結(jié)果給予反饋。隊(duì)員個(gè)人可以評(píng)估自己的行動(dòng)效果，并把它添加到自己的記憶庫(kù)中。當(dāng)隊(duì)員練習(xí)一種新的或不同的戰(zhàn)術(shù)形式時(shí)，教練員必須給予隊(duì)員反饋，以便完善和豐富隊(duì)員的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)時(shí)間所積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是一名隊(duì)員理解在比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。

1.3 戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和洞察力

在比賽中，戰(zhàn)術(shù)能力完全取決于隊(duì)員的行動(dòng)選擇。所有戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練必須考慮到隊(duì)員在比賽中的決斷性。因此，發(fā)展隊(duì)員的預(yù)見(jiàn)性和對(duì)行動(dòng)的評(píng)估以及選擇是非常必要的。這一學(xué)習(xí)過(guò)程可以用一些方法來(lái)加以完成。教練員可以利用理論課和實(shí)際訓(xùn)練課中的各種戰(zhàn)術(shù)變式為隊(duì)員建立起戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和對(duì)戰(zhàn)術(shù)機(jī)會(huì)的洞察力。對(duì)特定的戰(zhàn)術(shù)技巧或原則進(jìn)行深入的理論研究和探討，將有助于隊(duì)員理解球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)中的內(nèi)容。教練員戰(zhàn)術(shù)模板或錄像帶指出戰(zhàn)術(shù)中的關(guān)鍵詞和路徑強(qiáng)化對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解，球隊(duì)用積極的態(tài)度來(lái)探討隊(duì)員應(yīng)采取理想的行動(dòng)方法是非常重要的。

1.4 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球運(yùn)動(dòng)客觀規(guī)律的正確認(rèn)識(shí)和反映，它是運(yùn)動(dòng)員在時(shí)間和空間上正確運(yùn)用足球知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)、技能，以及觀察、判斷、選擇、應(yīng)變能力和心理活動(dòng)的總和，它是戰(zhàn)術(shù)的靈魂。足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中不可忽視的重要方面，是衡量一名球員和球隊(duì)成熟與否的重要標(biāo)志。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)可以通過(guò)訓(xùn)練和比賽得到提高的。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的反映是能動(dòng)的，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽中遇到某種情況時(shí)，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就會(huì)及時(shí)地就此做出相應(yīng)的反應(yīng)并采取有效的行動(dòng)攻防對(duì)手。

因此，在諸多的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中是否能更多地為運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造出不同的戰(zhàn)術(shù)情境，使運(yùn)動(dòng)員在不同的情境中選擇有效的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵所在。

2 變式訓(xùn)練

變式訓(xùn)練就是對(duì)原有的訓(xùn)練的某一個(gè)條件或環(huán)節(jié)略加變形，使訓(xùn)練本身的要點(diǎn)，能力培養(yǎng)點(diǎn)隨之發(fā)生改變。變式訓(xùn)練其目的就是在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中抓住一個(gè)戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)，進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的遷移、加深、拓寬、創(chuàng)新。進(jìn)行變式訓(xùn)練可加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)所掌握戰(zhàn)術(shù)的理解，通過(guò)舉一反三的訓(xùn)練，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)思維能力，并在此基礎(chǔ)上加以運(yùn)用以及根據(jù)實(shí)際情況靈活運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，即興發(fā)揮。通過(guò)一種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用去聯(lián)想和產(chǎn)生出其他的戰(zhàn)術(shù)。

3 變式訓(xùn)練的設(shè)置方法

3.1 變式訓(xùn)練要有目標(biāo)性

所謂目標(biāo)性，就是指變式的設(shè)置要始終在訓(xùn)練目標(biāo)的指導(dǎo)下進(jìn)行，而不是盲目的，沒(méi)有方向的。教練員設(shè)置每一種變式訓(xùn)練內(nèi)容，都要為達(dá)成目標(biāo)服務(wù)，如何能既不增加運(yùn)動(dòng)員負(fù)擔(dān)，又能提高訓(xùn)練效果呢？最有效的做法就是對(duì)訓(xùn)練點(diǎn)進(jìn)行變式。變式訓(xùn)練可以引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員在對(duì)某一種戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上將一種戰(zhàn)術(shù)變異成若干個(gè)戰(zhàn)術(shù)。

3.2 在創(chuàng)設(shè)的問(wèn)題中訓(xùn)練

問(wèn)題是進(jìn)行思維的出發(fā)點(diǎn)，有問(wèn)題才會(huì)有思考，思維總是指向于解決某一問(wèn)題。問(wèn)題的提出過(guò)程，實(shí)際上就是滲透著戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練提高的過(guò)程。而在戰(zhàn)術(shù)變式訓(xùn)練學(xué)習(xí)的起初階段中，訓(xùn)練效果是不明顯的，只是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備階段。因此，教練員可以根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)，選擇合適的訓(xùn)練方法編成各種情況下的訓(xùn)練，來(lái)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員來(lái)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，教練員與運(yùn)動(dòng)員一起對(duì)問(wèn)題進(jìn)行研究探討，找到解決問(wèn)題突破口，從而激發(fā)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的求知欲。例如，在對(duì)方采取密集防守時(shí)應(yīng)該怎樣進(jìn)攻、在防守中如何選擇最佳路徑、為了攻擊對(duì)方的某一點(diǎn)，如何在另一點(diǎn)制造假象等等。這樣的問(wèn)題情境創(chuàng)設(shè)，可以使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的積極性得到提高。

3.3 讓運(yùn)動(dòng)員帶著問(wèn)題思考與訓(xùn)練

帶著問(wèn)題去練，以達(dá)到在運(yùn)動(dòng)中思考，在思考中練，在嘗試中練。教練員在引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員探索戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的過(guò)程，正是創(chuàng)造條件讓運(yùn)動(dòng)員想的過(guò)程，在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員和教練員可以在一定的時(shí)間里各抒己見(jiàn)。相互啟發(fā)，相互促進(jìn)，使運(yùn)動(dòng)員在想的過(guò)程中運(yùn)用已學(xué)過(guò)的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和發(fā)揮已有的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，這樣就能使隊(duì)員自然地練習(xí)和運(yùn)用已有的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和技能，并進(jìn)一步地使戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和技能得到鞏固。同時(shí)還可以使一些戰(zhàn)術(shù)得到擴(kuò)展和引申。

3.4 在變式中訓(xùn)練

在變式中進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要求設(shè)計(jì)合理，避免機(jī)械模仿，首先訓(xùn)練的難易程度要變，要分層次，練習(xí)的內(nèi)容要多樣化，開(kāi)始可以選擇一些模仿性的練習(xí)，使運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立應(yīng)用新戰(zhàn)術(shù)的自信心。訓(xùn)練模型要強(qiáng)調(diào)變化，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員思考分析，以便使運(yùn)動(dòng)員掌握一般的戰(zhàn)術(shù)方法和思路。提高在比賽中分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，達(dá)到靈活運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)的目的。因此，練習(xí)方式的變化是教練員采用變式訓(xùn)練主要內(nèi)容，教練員備課應(yīng)根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)以不同的方式設(shè)計(jì)練習(xí)。

3.5 在獲得各種反饋后進(jìn)行訓(xùn)練

在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員由不知到知，由知之不多到知之甚多，由不熟練到熟練，這一系列變化主要是通過(guò)各種戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練反饋反映出來(lái)。所以教練員要不失時(shí)機(jī)地抓好反饋這一環(huán)節(jié)，及時(shí)控制和調(diào)整訓(xùn)練環(huán)節(jié)，以便達(dá)到訓(xùn)練目的。進(jìn)行訓(xùn)練效果的反饋，既可以在訓(xùn)練課內(nèi)也可以在課外，通過(guò)對(duì)比賽各種情況的觀察思考，將思考的結(jié)果運(yùn)用到具體的訓(xùn)練與比賽中，驗(yàn)證結(jié)果是否有效。組織變式訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果這一環(huán)節(jié)，對(duì)提高訓(xùn)練效率，激發(fā)隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)興趣有著重要的作用，是與其它各環(huán)節(jié)是緊密聯(lián)系著的，而且應(yīng)貫穿于整個(gè)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中。總之，一個(gè)問(wèn)題用幾種方法來(lái)求解，比幾個(gè)問(wèn)題用一種方法來(lái)求解對(duì)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維能力和解決問(wèn)題的能力有效得多。

4 變式訓(xùn)練的作用

4.1 變式訓(xùn)練能構(gòu)筑戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的梯度

變式訓(xùn)練可以較好地構(gòu)筑戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的梯度，使運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維步步深入，拾級(jí)而上，有利于對(duì)戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的掌握和運(yùn)用。如在各種“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)配合中，傳、跑、接的時(shí)間是不同的，運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)受其中一種思維定勢(shì)的影響而影響到另一種。通過(guò)戰(zhàn)術(shù)變式訓(xùn)練就可以使運(yùn)動(dòng)員針對(duì)具體的時(shí)間、位置和角度來(lái)選擇行動(dòng)。足球比賽中的戰(zhàn)術(shù)變化是多種形式的，往往需要運(yùn)動(dòng)員克服思維定勢(shì)才能得出正確的選擇。

4.2 變式訓(xùn)練可以打好戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，建立戰(zhàn)術(shù)體系

單個(gè)訓(xùn)練所涉及到的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)點(diǎn)，知識(shí)角度和知識(shí)面都是有限的，通過(guò)變式訓(xùn)練改變訓(xùn)練環(huán)境，使運(yùn)動(dòng)員從問(wèn)題情境中接收有關(guān)的信息，把各個(gè)表面無(wú)關(guān)而實(shí)際上相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)連接起來(lái)，積少成多，形成一個(gè)立體的戰(zhàn)術(shù)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，使戰(zhàn)術(shù)知識(shí)條理化，系統(tǒng)化。通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)體系的建立，使運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠?qū)Χ嘧兊谋荣惽闆r進(jìn)行及時(shí)處理，對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用自如。

4.3 變式訓(xùn)練可以使運(yùn)動(dòng)員較好地掌握解決問(wèn)題的一般規(guī)律

只有讓運(yùn)動(dòng)員掌握解決戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題的一般規(guī)律和正確的思維方式，才能真正提高運(yùn)動(dòng)員解決戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題的能力。在比賽中各種戰(zhàn)術(shù)時(shí)機(jī)的出現(xiàn)，一般來(lái)講都具有一定的規(guī)律，而對(duì)這種規(guī)律的掌握需要運(yùn)動(dòng)員對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)使用的時(shí)間、地點(diǎn)、角度、人員組合和方向有比較扎實(shí)的訓(xùn)練基礎(chǔ)和識(shí)別能力。通過(guò)各種戰(zhàn)術(shù)變式就可以為運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際的訓(xùn)練與比賽中尋找到解決戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題的一般規(guī)律。

4.4 變式訓(xùn)練能多層次，多角度的訓(xùn)練和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維能力

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是訓(xùn)練過(guò)程中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。它對(duì)運(yùn)動(dòng)員所學(xué)戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的掌握、技能的發(fā)展、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力的提高起著舉足輕重的作用。戰(zhàn)術(shù)變式訓(xùn)練的合理性和科學(xué)性是教練員訓(xùn)練藝術(shù)的一個(gè)重要組成部分，教練員如何根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)水平來(lái)設(shè)置變式訓(xùn)練的內(nèi)容、方法和手段將直接影響到訓(xùn)練效果和質(zhì)量。因此，在變式訓(xùn)練中教練員應(yīng)有效地掌握運(yùn)動(dòng)員的水平層次以及層次的遞進(jìn)速度。

5 建議

5.1 變式訓(xùn)練的組織

通過(guò)比賽，隊(duì)員可以學(xué)習(xí)到一些戰(zhàn)術(shù)方面的東西。但是從全隊(duì)的角度考慮，如果教練員希望全隊(duì)能長(zhǎng)期持續(xù)的發(fā)展和提高，就必須在球員不同的發(fā)展階段系統(tǒng)地對(duì)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行有計(jì)劃、有目的、有系統(tǒng)的安排。因此，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中安排一些變式戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要比其他種類的訓(xùn)練更有效。教練員應(yīng)在訓(xùn)練課中具體實(shí)施變式訓(xùn)練內(nèi)容，有些訓(xùn)練在效果上是互補(bǔ)的。

然而，在實(shí)際訓(xùn)練中，球隊(duì)側(cè)重的是戰(zhàn)術(shù)使用。訓(xùn)練應(yīng)該包括實(shí)際練習(xí)和比賽，并逐漸提高對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中預(yù)見(jiàn)能力。根據(jù)對(duì)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)組成因素和戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)曲線上分析，最好從基本的比賽和練習(xí)開(kāi)始，然后逐漸過(guò)渡到更高級(jí)的練習(xí)。練習(xí)最好貼近實(shí)際比賽情況，這樣隊(duì)員會(huì)有更多的選擇。而在這中間，就會(huì)產(chǎn)生適宜的行動(dòng)方式。當(dāng)介紹一種新的戰(zhàn)術(shù)體系或?yàn)樾玛?duì)員介紹戰(zhàn)術(shù)打法時(shí)，教練員開(kāi)始可以在正規(guī)球場(chǎng)進(jìn)行11對(duì)4、11對(duì)5、11對(duì)6、11對(duì)7、11對(duì)8、11對(duì)9、11對(duì)10最后過(guò)渡到11對(duì)11的練習(xí)。通過(guò)采用這種防守人員遞增的方式來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)打法的理解。意大利AC米蘭隊(duì)在訓(xùn)練新隊(duì)員適應(yīng)球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)打法時(shí)，就采用這種方式。這樣的訓(xùn)練方法可以為運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中提供較大的戰(zhàn)術(shù)空間和時(shí)間來(lái)思考，有助于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)各種戰(zhàn)術(shù)變式的思考和嘗試。

5.2 戰(zhàn)術(shù)定位

在長(zhǎng)期目標(biāo)中，教練員應(yīng)優(yōu)先做出一個(gè)預(yù)先決定或確定一系列戰(zhàn)術(shù)主題，這樣就有機(jī)會(huì)使運(yùn)動(dòng)員獲得比賽經(jīng)驗(yàn)并建立起一種反饋體系。通過(guò)學(xué)習(xí)或訓(xùn)練建立起針對(duì)比賽情況的適宜行動(dòng)方式，這種方式只有成為這個(gè)系統(tǒng)或整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的一部分，它才能發(fā)揮作用。

教練員應(yīng)利用不同的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法來(lái)加強(qiáng)學(xué)習(xí)過(guò)程，所有訓(xùn)練方法中的一個(gè)共同點(diǎn)，即教練員與隊(duì)員之間的溝通。在訓(xùn)練指導(dǎo)中，不同的隊(duì)員對(duì)教練員的指導(dǎo)有很多不同的觀點(diǎn)。對(duì)于戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，教練員的指導(dǎo)原則是至關(guān)重要的。比賽和練習(xí)必須要有一個(gè)實(shí)際目標(biāo)，教練員必須解釋清楚，控制好戰(zhàn)術(shù)變式訓(xùn)練范圍，而隊(duì)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中必須理解變式訓(xùn)練為自己在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中所創(chuàng)造的思維空間，這樣才能有長(zhǎng)期的效果。

5.3 觀看錄像

教練員可以把本球隊(duì)或其他球隊(duì)比賽的錄像帶結(jié)合到戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中。讓隊(duì)員觀察自己的比賽行動(dòng)，為隊(duì)員設(shè)定專門的戰(zhàn)術(shù)情境，并為隊(duì)員提出各種戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的假設(shè)，這樣就會(huì)提高和影響隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)理解力。為確保隊(duì)員全身心地學(xué)習(xí)和分析，并產(chǎn)生最佳效果，教練員必須對(duì)所觀看錄像帶進(jìn)行充分準(zhǔn)備，并精心安排好時(shí)間。

出于動(dòng)機(jī)的原因，觀看錄像帶的時(shí)間必須要有節(jié)制。德國(guó)研究人員指出，優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員對(duì)長(zhǎng)時(shí)間觀看錄像帶并不感興趣。他們認(rèn)為，所看錄像帶的90%的內(nèi)容與自己沒(méi)有直接的關(guān)系。從教練員的角度出發(fā)，他們?cè)诮o隊(duì)員觀看錄像帶時(shí)，應(yīng)快速地把錄像帶切換到隊(duì)員感興趣的內(nèi)容上，否則隊(duì)員就會(huì)失去耐心和動(dòng)力。但是從現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的角度出發(fā)，隊(duì)員在場(chǎng)上的位置與活動(dòng)的空間，往往根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要與每個(gè)人都會(huì)有關(guān)，教練員應(yīng)該積極地采取角色互換方法，提出個(gè)戰(zhàn)術(shù)變式來(lái)激發(fā)不同位置的隊(duì)員來(lái)思考問(wèn)題，提高全隊(duì)的比賽能力。

6 結(jié)束語(yǔ)

變式訓(xùn)練必須要有針對(duì)性，能夠充分展示戰(zhàn)術(shù)思維過(guò)程，盡量能夠暴露出運(yùn)動(dòng)員在探索解決問(wèn)題方法過(guò)程中的問(wèn)題和弱點(diǎn)，使反饋能有效地反映出運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽中一些具有傾向性和實(shí)質(zhì)性的問(wèn)題。教練員應(yīng)針對(duì)各種不同層次，不同訓(xùn)練水平的運(yùn)動(dòng)員存在的問(wèn)題改進(jìn)訓(xùn)練手段，使運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)知識(shí)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)發(fā)展，融為一體，相互作用，有效地發(fā)展認(rèn)知水平，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知結(jié)構(gòu)的完善和發(fā)展?？傊?，在足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，應(yīng)積極采取改變戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的假設(shè)條件，創(chuàng)造假設(shè)條件和戰(zhàn)術(shù)情境。通過(guò)有效的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練來(lái)擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)思維空間，提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中解決實(shí)際問(wèn)題的能力。