“全民健身”在“健康中國”中的地位與作用研究

高國軍

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“全民健身”在“健康中國”中的地位與作用研究

高國軍

（河南科技大學(xué)體育學(xué)院，河南 洛陽 471023）

分析“全民健身”與“健康中國”之間的關(guān)系，探討了“全民健身”在“健康中國”戰(zhàn)略中的地位，闡述了“全民健身”在“健康中國”中的作用，旨在促進(jìn)社會大眾提高對健康的重視，養(yǎng)成良好的健身意識和習(xí)慣，打造健康和諧的社會。

“全民健身”；“健康中國”；地位；作用

健康中國和全民健身都是我國重要的國家戰(zhàn)略，兩者相比較而言，全民健身是健康中國得以實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)和前提，只有全面貫徹落實(shí)“全面健身”戰(zhàn)略才能有效的促進(jìn)健康中國戰(zhàn)略的實(shí)現(xiàn)。結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況來看，我國國民身體素質(zhì)水平存在較多的問題有待解決，從建國時期開始提高國民體質(zhì)就成為我國發(fā)展中的重要目標(biāo)。早在1995年國務(wù)院就曾出臺了《全民健身計(jì)劃綱要》，綱要指出要全面貫徹落實(shí)全民健身政策，這充分說明了國家對全民健身的高度重視與關(guān)注。國家在2008年提出了“健康中國2020”的戰(zhàn)略，將健康中國的理念與國家建設(shè)聯(lián)系到了一起。2014年國務(wù)院頒布的《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》中正式將全民健身確定為我國發(fā)展戰(zhàn)略之一。2015年“十三五”規(guī)劃中也再次強(qiáng)調(diào)了全民健身的重要意義和作用，在此基礎(chǔ)上把健康中國理念確立為我國的發(fā)展戰(zhàn)略，并對全民健身與健康中國的內(nèi)容與關(guān)系進(jìn)行了闡述和說明。由此可見國家對于國民身體素質(zhì)的重視程度，也同時說明了全民健身是健康中國戰(zhàn)略的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)健康中國的重要環(huán)節(jié)和步驟。

1 “全民健身”與“健康中國”之間的關(guān)系

健康中國理念不再受傳統(tǒng)思維模式的局限，不僅僅是“患病治病”的概念，大范圍上還包括了體育、教育等多個方面。過去一向不受重視的體育如今煥發(fā)了新生，備受推崇的同時在健康中國戰(zhàn)略中扮演著極其重要的角色。在健康中國戰(zhàn)略實(shí)施過程中，體育領(lǐng)域和醫(yī)療、教育以及衛(wèi)生等之間產(chǎn)生了微妙的變化，不再是以往相分割的局面而是逐漸呈現(xiàn)融合的趨勢。由此可見，體育在貫徹落實(shí)健康中國戰(zhàn)略中具有不可替代的意義和作用。用邏輯的眼光來看，全民健身是健康中國實(shí)現(xiàn)的重要方式，是貫徹落實(shí)健康中國戰(zhàn)略的實(shí)踐需求，是借助體育實(shí)現(xiàn)健康中國的主要目標(biāo)。全面落實(shí)全民健身戰(zhàn)略，能夠有效的提升我國國民健康水平，促進(jìn)公民參與到體育活動中，最終打造和諧健康的社會環(huán)境和氛圍，落實(shí)健康中國的終極目標(biāo)。結(jié)合健康方面而言，通過全民健身運(yùn)動的開展，能夠有效的幫助公民增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，減少壓力，在保障身體健康的同時維護(hù)心理健康。用預(yù)防的眼光來看，通過全民健身活動能夠降低公民衰老速度，延長公民壽命，降低患病的風(fēng)險，提升生活質(zhì)量水平。用康復(fù)的眼光來看，通過“全民健康”運(yùn)動的開展，可以有效的治愈一些疾病，有助于患者康復(fù)，延伸患病者的生存時間。綜上所述，全民健身是健康中國的基石與手段，健康中國是全民健身的奮斗目標(biāo)。

2 “全民健身”在“健康中國”戰(zhàn)略中的地位

2.1 全民健身是健康中國的踐行者

健康中國的有效開展離不開全民健身的推動，從某種意義上來說全民健身是健康中國的踐行者。換言之，全民健身是健康中國得以有效開展和落實(shí)的重要基礎(chǔ)和保障，也是貫徹落實(shí)健康中國的主要方式。結(jié)合2012年全國調(diào)查研究的相關(guān)數(shù)據(jù)表明，由于慢性疾病導(dǎo)致的死亡率高達(dá)86.7%，這個數(shù)據(jù)讓人擔(dān)憂，但也無可奈何。例如常見的高血壓、糖尿病等等，借助科學(xué)研究出的藥物也只能起到控制作用，無法從根本上解決這個問題，并且起到的效果也很有限。除此之外，過多的借助藥物治療會導(dǎo)致身體產(chǎn)生依賴性，不利于人體健康。如今面臨的另一問題是慢性病的低齡化，慢性病不再是老年人的困擾，更多年輕人也容易由于不良的生活習(xí)慣等患病。如今“亞健康”問題受到了越來越多的關(guān)注與重視，結(jié)合專家研究結(jié)果來看，目前最有效抑制和預(yù)防慢性病的方式是運(yùn)動和健身。而全民健身的本質(zhì)是引導(dǎo)群眾參與運(yùn)動和健身活動，從而獲得更加健康的生活方式和習(xí)慣。全民健身能夠借助非醫(yī)療方式來預(yù)防和治療疾病，促進(jìn)人的身體健康，與“健康中國的”理念相契合，是健康中國的補(bǔ)充，不僅踐行了健康中國的內(nèi)涵和理念，更是從醫(yī)學(xué)、教育等多個方面對健康中國進(jìn)行補(bǔ)充和完善。

2.2 全民健身是健康中國的推動者

全民健身是推動健康中國實(shí)施的重要環(huán)節(jié)，借助全民健身的活動能夠有效的促進(jìn)健康中國的建設(shè)和落實(shí)。健康中國首先跳出了傳統(tǒng)醫(yī)療領(lǐng)域的界限，充分融入了教育、衛(wèi)生、環(huán)保等各個方面，從廣義上實(shí)現(xiàn)大范圍的健康。而全民健身就是其中體育環(huán)節(jié)中的重要部分。全民健身首先對體醫(yī)、體衛(wèi)的融合有著一定促進(jìn)作用，能夠通過引導(dǎo)人們健身鍛煉的方式來降低醫(yī)療方面的負(fù)擔(dān)，有利于健康中國的建設(shè)與發(fā)展。全民健身一方面促進(jìn)了體醫(yī)融合，包括預(yù)防和恢復(fù)兩方面，運(yùn)動是預(yù)防疾病最好的方式之一。全民健身則能夠?qū)裆眢w達(dá)到較好的預(yù)防作用，是全民健康的前提和保障。而恢復(fù)也是全民健身的另一方面，運(yùn)動有助于一些疾病的緩解和治療，這是有一定科學(xué)依據(jù)的，通過合理的運(yùn)動能夠達(dá)到較好的康復(fù)效果。另一方面全民健身也促進(jìn)了體衛(wèi)融合，其開展有利于完善公共衛(wèi)生設(shè)施的建設(shè)。綜上所述，從多個方面可以表明全民健身對于健康中國而言具有極大的推動和促進(jìn)作用。

2.3 全民健身是健康中國的引導(dǎo)者

從某種意義上來說，全民健身在健康中國開展過程中扮演了先行者和引導(dǎo)者的角色，換言之，全民健身是起帶頭和引導(dǎo)作用的，是健康中國的重要前提和先導(dǎo)，也對健康中國的發(fā)展和進(jìn)步起到了重要的影響和作用，在健康意識和健康產(chǎn)業(yè)中都起到了引領(lǐng)的作用。全民健身的帶頭作用主要表現(xiàn)在幾個方面：一方面是思想上的先導(dǎo)，全民健身能夠從思想意識上對健康中國進(jìn)行引導(dǎo)和作用，培養(yǎng)群眾運(yùn)動觀念和健康意識，幫助人們培養(yǎng)良好的健身愛好和興趣，促使“運(yùn)動是良醫(yī)”的理念深入人心；在此基礎(chǔ)上提高人們的健康觀念，具備儲存健康的意識，促使醫(yī)?？ň邆浣∩磉\(yùn)動功能，通過運(yùn)動預(yù)防疾病，這樣有助于提高全民健康水平，引領(lǐng)健康中國的開展和落實(shí)，促進(jìn)民眾健身與健康相結(jié)合；全民健身有助于幫助群眾培養(yǎng)健康的生活方式，例如跑步、廣場舞等運(yùn)動方式，通過健康的生活方式來提升身體的健康，預(yù)防和治療一些疾病。全民健身自出現(xiàn)以來受到國家極大的重視，目前已作為國家發(fā)展戰(zhàn)略推行多年，通過全民參與健身的過程真正實(shí)現(xiàn)健康中國理念，走向健康和諧之路。

3 “全民健身”在“健康中國”中的作用

3.1 推行全民健身促進(jìn)個體健康

大力推行全民健身對于健康中國而言能夠起到的基本作用是它在很大程度上促進(jìn)了個體的健康。想要有效的去推廣全民健身，加快健康中國的建設(shè)腳步，首先要做的就是盡快實(shí)現(xiàn)個體健康。隨著時代的不斷進(jìn)步，人民的健身方式越來越多樣化，像是近些年在大爺大媽中很受歡迎的廣場舞，年輕人喜歡的夜跑活動。由于生活條件的日益改善，人民對于“健康”“養(yǎng)生”投入越來越多的關(guān)注。與此同時，隨著每年患各種類型慢性病人數(shù)的增多，人們自身對于“健康觀”也有了更深入的了解和認(rèn)識，越來越多的人積極參與到健身活動中，他們希望通過積極鍛煉身體去預(yù)防一些疾病，不斷的去提升自身的身體素質(zhì)。從本質(zhì)上來說，全民健身是以一種非醫(yī)療的方式去對人民進(jìn)行健康干預(yù)，它更是促進(jìn)了健康中國戰(zhàn)略的建設(shè)。全民健身的實(shí)現(xiàn)離不開個體的積極參與，推廣全民健身的初衷是希望讓個體健康能夠得到保障。所以為了有效的推行全民健身，政府部門可以鼓勵群眾加入到社區(qū)或者是政府組織的身體鍛煉活動中去，同時提醒廣大人民把控好運(yùn)動的時間，每周鍛煉的次數(shù)等，可以不定期的舉行一些健康知識講座，提升人民的健身意識。

3.2 推行全民健身實(shí)現(xiàn)個體健康的優(yōu)化

一個國家的社會健康是建立在個體健康之上的，是由經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)以及上層建筑共同組成的一種較個體健康而言更為高級的健康形態(tài)。全民健身對于社會健康而言有著巨大的影響，所以落實(shí)全民健身的首要措施是倡導(dǎo)個體、家庭以及社區(qū)共同努力去改變生活方式，灌輸健康生活的理念。更重要的是，在日常生活中增添一些健康生活的宣傳，提醒人民堅(jiān)決杜絕有害健康的行為。全民健身在某種程度上它更為主動、而且需要花費(fèi)的成本也比較的低，實(shí)質(zhì)上是每一個人都有能力去完成的。它不僅能夠幫助人民鍛煉自己的身體，釋放身心壓力，緩解疲勞而且也有助于提升社會整體的道德素養(yǎng)。所以說，想要讓全民健身得以順利實(shí)行，首先要做的就是轉(zhuǎn)換人民的生活方式，在這個基礎(chǔ)之上去推動健康文明的建設(shè)，同時還要牢記社會主義核心價值觀的要求，用實(shí)際行動去踐行核心價值觀，最終實(shí)現(xiàn)社會健康的美好愿望。

3.3 推行全民健身以實(shí)現(xiàn)健康中國

全民健身能夠促進(jìn)健康中國的實(shí)現(xiàn)，它更是一種不同于個體健康的終極健康形態(tài)。全國健康的順利實(shí)現(xiàn)，建設(shè)健康中國的順利推行都需要將全民健身以及全民健康兩者進(jìn)行有機(jī)的融合，所以想要真正的實(shí)現(xiàn)全國健康的目標(biāo)，必須要貫徹執(zhí)行全民健身，針對全民健身這個戰(zhàn)略，對它做出設(shè)計(jì)，遵循實(shí)際情況去完成相應(yīng)的戰(zhàn)略布局，要能夠確保在推行全民健身時所采取的一切路線乃至政策都跟上中央的步伐。同時，在組織開展全民健身這項(xiàng)工作的時候，各個部門之間要學(xué)會互幫互助，共同努力，去更快更好的完成工作。并且在開展全民健身這項(xiàng)工作的時候要學(xué)會變通，不能只局限于理論知識，要學(xué)會將理論與實(shí)踐相結(jié)合。全民健身它所帶來的好處有許多，它能有效的減少了醫(yī)保的支出費(fèi)用，緩解了醫(yī)保問題，為更好的實(shí)現(xiàn)全國健康這樣的終極目標(biāo)提供了巨大的幫助。

4 結(jié)語

全民健身在健康中國中具有重要的地位與作用，二者都是提升我國國民身體健康水平，增強(qiáng)國民身體素質(zhì)的重要戰(zhàn)略手段，也是我國全面建設(shè)小康社會的重要目標(biāo)。全民健身和健康中國之間有著千絲萬縷的聯(lián)系，本文簡要地對兩者之間的聯(lián)系進(jìn)行了闡述，并進(jìn)一步分析了全民健身在健康中國中的地位和作用，希望能夠促進(jìn)社會大眾提高對健康的重視，養(yǎng)成良好的健身意識和習(xí)慣，共同打造健康和諧的社會。

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Research on the Status and Role of “National Fitness” in “Healthy China”

GAO Guojun

（Henan University of Science and Technology, Luoyang 471023, Henan, China）

高國軍（1982—），碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)。