簡析小學體育教學中的優(yōu)化設計理念

賀鎖平

（廣州市海珠區(qū)培紅小學，廣東 廣州 510220）

小學體育是人一生中認識體育、形成體育興趣、堅持體育運動最為基礎的體育課程。良好的小學體育教育直接影響著學生身體素質(zhì)的發(fā)展及終身體育意識的形成。小學體育是人一生中體育發(fā)展的關鍵期，如何讓學生在健康的環(huán)境中有興趣的參與體育，認識體育，形成體育自覺顯得尤為重要。體育課堂是學生學習體育最直接的場所，教師是最主要的傳播者。小學體育教師在體育教學的過程中擔當著一個重要角色，如何上好一節(jié)體育課，選擇最優(yōu)教學理念和教學設計是小學體育教師最應考慮的問題。

1 新課標中體育教學理念提煉

1.1 “健康第一”是學校體育的基礎

中華人民共和國成立之初，最先對體育發(fā)展提出權威概述的是毛澤東主席對“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的理論論斷，這是對我國體育發(fā)展目標最精準的提煉，成為學校體育的發(fā)展目標，解決了學校體育培養(yǎng)什么樣的人這一關鍵性問題。近年來，通過對學校體育不斷總結，提出了以“健康第一”為指導思想。健康和體質(zhì)是相互包含的關系，而“健康”一詞更加全面地對發(fā)展學生體質(zhì)提出了要求，不僅以發(fā)展學生體質(zhì)為目標，而且還要兼顧學生的心理健康和社會適應等方面。這表明學校體育課不僅要關注學生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)方面的問題，而且還要關注學生的心理，擁有一種健康的生活態(tài)度，同時要培養(yǎng)學生適應社會的能力，學會吃苦耐勞、團結合作等社會性能力。要以“健康第一”為指導，全面發(fā)展學生，提高學生綜合素質(zhì)和能力。

1.2 激發(fā)學生學習體育的興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識

一切的體育項目都是以提高學生的健康作為目的，學生長期進行體育鍛煉，不管是什么體育項目，最終的結果是體育技能的提升及身體素質(zhì)的提高。如何讓學生形成體育自覺行為，興趣是最好的方式。小學生好奇心強，對任何體育項目都想去嘗試，教師應提供多種多樣的運動方式供學生嘗試。對于小學生來說，這種嘗試就是一種體驗，教師的責任就是創(chuàng)造這種體驗環(huán)境，學生通過接觸不同的體育項目，然后找到自己喜愛的運動項目，這種喜愛就是興趣，只有發(fā)自他們自己內(nèi)心的喜歡，體育自覺行為才有可能形成。教師的引導及學生的主觀能動性是培養(yǎng)學生終身體育意識的必要條件。

1.3 以學生為本，凸顯其主體地位

教育學理論中講到，教師是主導、學生是主體，兩者雙邊互動才能形成有效的教學。教師的主導作用在于教師是教學的組織者和策劃者，學生的主體地位體現(xiàn)在一切以學生發(fā)展為中心，任何的組織教學都應圍繞這個中心展開。學生的發(fā)展應是全面的發(fā)展，尤其對基礎教育來說，全面的發(fā)展是打牢基礎教育根基的法寶，包括運動項目、體育行為、健康知識、行為習慣、規(guī)則意識、空間概念等都應成為學生全面發(fā)展的要素。任何體育課堂都應圍繞這些要素展開，使學生全面了解這些知識技能。

1.4 因材施教，關注個體差異

素質(zhì)教育要求教師做到因材施教，在體育教學新理念中概括為關注個體差異。從班級制實施以來，學生因受遺傳、家庭、自身差異的不同，在認知能力、智力等方面都不盡相同。體育教學中，學生的差異主要是性別差異、認知差異、智力差異、生理差異等方面。作為教師，我們應關注個體差異，在統(tǒng)一授課的情況下，多關注后進生、接受能力差的學生，可采用單獨輔導、幫帶教學等方式。當然，我們也要關注接受能力強的學生，給他們提出更高的要求，增加學習難度，激發(fā)他們的學習潛能。在教學評價方面，雖有統(tǒng)一標準，但因為差異性的存在，可指定一套個體評價體系，提倡課堂上自己與自己比，只有這樣才能增強學生的自信心。

2 教學設計的優(yōu)化

體育課的教學設計是上好一堂課、完成教學計劃和實現(xiàn)教學目標的關鍵。上體育課就好比建造房子，在沒有正式給學生實施教學時，教師就應清楚一堂課該怎么上，制訂好教學設計，才能達到最優(yōu)的效果。在新課程標準的理念下，體育課的教學設計一般包括11個部分：指導思想、教材分析、學情分析、教學目標設置、教學內(nèi)容選擇、教學重難點、教學方法、教學流程、教學亮點、教學負荷及安全措施。如何充分考慮這11個方面，決定了一堂課的成敗。

2.1 指導思想的確保證了體育教學的方向

指導思想是一切體育課根本的出發(fā)點和落腳點，它保證了體育教學的方向。指導思想的確立應以《新課程標準》為依據(jù)，堅持以學生的發(fā)展為導向，落實“健康第一”的教學理念。落實到上課的過程中，我們應以傳播健康知識為主，每一節(jié)課向學生講授一些簡單的健康知識，涉及的方面可以多種多樣，傳播的知識應根據(jù)學生的年級特點由簡入繁，層層遞進，符合學生的知識理解范圍。例如，一些健康的知識：如何預防感冒，受傷了應先冷敷還是先熱敷，流鼻血了應怎么辦；也可以進行一些體育項目知識的傳播，如一些項目的競賽規(guī)則，各種球類的來源，體育明星、武術小故事及武術諺語等知識。

2.2 把教材和教學內(nèi)容與學生學情有機結合

教師最主要的研究對象是學生，體育教學設計應根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律來選擇教材內(nèi)容，只有符合學生身心發(fā)展的教材內(nèi)容才是“性價比”最高的。這可以從兩個方面來考慮：（1）是迎合學生的身心發(fā)展，如體育課堂中需要安排一些動力性的動作練習，減少靜力性的力量練習，因為小學生處于生長發(fā)育階段，骨骼韌性較大，靜力性力量練習可能使骨骼形變，這是從生理角度考慮；在心理方面來說，小孩活潑好動，游戲性的練習更加容易讓學生產(chǎn)生興趣，提高積極性。（2）是互補性的內(nèi)容選擇，如好動的學生可以安排太極拳和韻律舞蹈的練習，培養(yǎng)學生的耐心和專注性?？傊?，教材內(nèi)容的選擇需要與學生的年齡和身心發(fā)展相匹配，如此方可達到事半功倍的效果。

2.3 教學方法促成教學目標的達成是解決重難點的關鍵

教學有法，但無定法，貴在得法，良好的教學方法是體現(xiàn)教師教學智慧的重要途徑，是達成教學目標、解決重難點的重要方式，同時是一節(jié)課的創(chuàng)新點和亮點所在。例如，在學習武術一路長拳、虛步架拳與馬步砸拳這兩個動作時，單純的講解示范和學生模仿，重復練習，并不能長時間激發(fā)學生學習興趣，我們可以采用游戲教學，用石頭、剪刀、布游戲鞏固弓步、馬步動作。采用各組間跳轉接力的方式解決學生跳錯方向這一動作間銜接問題，采用2人1組攻防練習解決學生動作間架拳與砸拳的發(fā)力問題，同時活躍了課堂氛圍。可以變換“松鼠、大樹”這一游戲方式，結合兩個武術動作，在游戲的過程中讓學生反復地做出兩個動作，既提高了學生積極性，又使學生反復練習了動作。在體能訓練方面采用競賽的方法，分4組不同的動作，取名為“乾坤大挪移”，讓學生在4種不同的動作中不斷變化練習，學生會積極地完成自己的內(nèi)容，同時也期待著下一組的內(nèi)容，這培養(yǎng)了學生的規(guī)則意識和空間意識，整個武術課堂使學生不知不覺地在游戲中練習，在比賽中練習。

3 優(yōu)化教案模式，形成自己的模塊風格

3.1 體育教案的“六步走”模式

新形勢下，如何發(fā)展學生的核心素養(yǎng)是關鍵所在。通過研究大量“海教杯”“明珠杯”優(yōu)秀教案，總結出新形勢下體育教案的“六步走”：（1）開始部分，是課的導入部分，在這部分完成課堂常規(guī)之后再加2min的課堂小知識。（2）輔助體能（游戲）熱身，小學階段主要是動力性的體能熱身，如跳繩課可采用繩操，武術課可采用武術操等形式，區(qū)別于徒手體操，更快地讓學生融入課堂。（3）主體部分，這部分是本節(jié)課的重、難點所在，可以是新授課注重學生體驗，可以是復習課講究對新知識的鞏固。主體部分可以安排5～6個梯度的內(nèi)容，讓學生逐步克服困難，步步深入，及考慮用什么樣的方法來解決這些重難點的問題，從而達到教學目標。（4）8min輔助體能訓練，考慮到學生體質(zhì)逐年下降，新形勢下的體育課堂越來越重視體能訓練。可以采用與本節(jié)課內(nèi)容互補的體能項目，也可以是強化本節(jié)課體能或者說綜合體能訓練。（5）靜力性的肌肉拉伸，學生在完成主體內(nèi)容及體能訓練之后，肌肉會出現(xiàn)乳酸堆積加速肌肉疲勞。而研究發(fā)現(xiàn)，靜力性拉伸能夠很好地緩解這種疲勞，肌肉拉伸可以從上肢、下肢各肌群進行拉伸，主要針對本節(jié)課中使用最頻繁的肌肉群進行拉伸放松。（6）總結評價。

3.2 教案設計過程中的幾點思考

一節(jié)體育課，其中心思想是教學內(nèi)容，如何讓學生更好地吸收，在于對教案各個模塊的設計，以及采用的教學方法。最好的方式就是在各個環(huán)節(jié)都穿插本堂課的內(nèi)容，如本節(jié)課的內(nèi)容是武術基本功，那么從開始部分到結束都應圍繞武術開展，準備活動、體能、游戲等都應以發(fā)展學生的武術基本功為出發(fā)點，讓教學內(nèi)容貫穿始終。在體育課中教具是必不可少的，有些是必要工具，有些是輔助工具。對于輔助性教具，并不是越多越好，越高大上越好，而是要在有限教具的情況下，充分發(fā)掘教具的可利用性、循環(huán)使用性或者變廢為寶的利用，提倡教學環(huán)保。因此，在教案設計中，如何將有限的簡單的教具發(fā)揮到極致，用來解決課的問題，這體現(xiàn)了教師的智慧。體育教學設計中如何有效提高學生學習興趣，作為教師，我們應確立讓學生“先見林，再見樹”的教學理念。例如，游泳課程可以先教學生“玩水”，產(chǎn)生對水的興趣，而不是一開始強調(diào)蛙泳、自由泳的標準動作。我們應先啟動學生學習的興趣，以及對這一項目的了解，讓學生放開眼界，經(jīng)過教育基礎認知階段，構建深入學習和終身學習的興趣。

4 結 語

俗話說，體育是身體的藝術，體育課是教學的藝術。藝術需要設計，藝術需要琢磨，才能成為完美的作品。體育課也體現(xiàn)了教師的智慧，智慧體現(xiàn)在對教學思想的認識上，體現(xiàn)在教學設計中，最終體現(xiàn)在課堂上。教師應把每一節(jié)課都當作一部作品來設計，反復雕琢，盡量完美。“師者，所以傳道授業(yè)解惑也”，教師在整個教學過程中擔任著主導角色，起著領航員的作用，教師要始終保持學習者的姿態(tài)，積極研究教學方法，完善教學模式，使得課程內(nèi)容銜接自然。體育課后要學會積極地反思與總結，不斷優(yōu)化教學設計。