自我效能感、自尊和抑郁情緒的關(guān)系研究

王岳飛　張玉　李海玲

【摘要】自尊是人格發(fā)展的重要特質(zhì)，其發(fā)展?fàn)顩r對個體整個的人格和行為發(fā)展有著重要的影響。作為一種相對穩(wěn)定的人格特質(zhì)，自尊水平的改變往往需要較長的時間。考察自我效能感、自尊和抑郁之間關(guān)系，對于更迅速而有效地減少抑郁的消極影響具有重要作用。

【關(guān)鍵詞】自我效能感 自尊 抑郁

【中圖分類號】B84 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）39-0001-01

根據(jù)抑郁產(chǎn)生的“素質(zhì)—應(yīng)激”理論，自尊和自我效能感被視為一種素質(zhì)因素來進(jìn)行研究，多項研究結(jié)果顯示兩者與抑郁均顯著相關(guān)，但具體作用機制是否相同及作用關(guān)系如何未見詳細(xì)闡述。本研究意在探討自我效能感、自尊與抑郁之間可能的相互作用機制。

一、相關(guān)概念

（一）自尊

作為和心理健康密切相關(guān)的人格特質(zhì)，自尊（Self？鄄Esteem）是個體自我系統(tǒng)的重要組成部分，對個體的認(rèn)知、動機、情感和行為有著十分深刻的影響。Jeff等（1986）提出了恐懼管理理論（Terror Management Theory， TMT），其中將自尊定義為：個人對所處生活環(huán)境的意義感以及在有意義的環(huán)境中所體會到的價值感。自尊的主要功能是通過其自我調(diào)節(jié)機制所提供的彈性空間來緩和、減少由生活中遭遇的失敗、被否定、被遺忘等具有“消亡”意味的事件所產(chǎn)生的焦慮[1]。

（二）我效能感

Bandura在1977年最早提出了自我效能感（self？鄄efficacy）的概念，并逐步完善了自我效能感的理論框架。他認(rèn)為，自我效能感是個體對自己是否有能力完成某一行為的預(yù)測和判斷，是對能否有效掌控自己生活等各方面能力的知覺和信念。自我效能感主要涉及對自己能力的自我評價，是自我意識在情感上的一種重要體現(xiàn)[2] 。

（三）抑郁情緒

抑郁情緒（Depressive Mood）是一種以情緒低落為主要特點的復(fù)雜情緒，主要有以下四組特征：悲觀、失望、無助乃至冷漠或絕望的心境；消極的自我概念和自我評價，自信心下降，無價值感、無用感和自卑感，嚴(yán)重者有自罪甚至自殺意念；睡眠多有障礙，食欲、性欲減退，興趣缺乏；意志活動水平下降，個體從社交、工作和生活中退縮出去，經(jīng)常回避他人。多項研究顯示，大學(xué)生的抑郁檢出率達(dá)30%以上，抑郁情緒持續(xù)時間可超過15天，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

二、三者關(guān)系研究

（一）自尊和抑郁

近幾年來，越來越多的關(guān)于自尊的研究把重點放在了引起或伴隨抑郁情緒的認(rèn)知因素上。多項研究表明，個體的自尊水平與抑郁情緒關(guān)系密切。如戴琴等（2008）研究發(fā)現(xiàn)，較低的自尊水平與抑郁情緒存在共變關(guān)系[3]。Rice等（1998）研究結(jié)果表明：自尊水平與抑郁負(fù)相關(guān)，并且中介了抑郁與完美主義人格之間的關(guān)系[4]。此外，還有研究者將自尊看作是應(yīng)激發(fā)生后導(dǎo)致抑郁的一種易感素質(zhì)，他們發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定的低自尊水平的人更容易出現(xiàn)應(yīng)激性的抑郁反應(yīng)[5]。

（二）自我效能感和自尊

自我效能感和自尊之間存在密切的關(guān)系，許多研究支持了這一觀點，如，戴琴等（2008）研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感和自尊水平顯著正相關(guān)[3]，王小新等（2012）研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生自尊水平與學(xué)業(yè)自我效能感之間存在顯著正相關(guān)[6]。

（三）自我效能感和抑郁

葛明貴等（2006）的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的一般效能感水平與抑郁傾向存在相關(guān)[7]，莫書亮等（2010）的研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感在心理控制源與抑郁之間起到了中介作用[8]。

（四）三者關(guān)系

目前，關(guān)于自我效能感、自尊和抑郁情緒的三者之間相互關(guān)系的研究還較少，戴琴等（2008）的研究發(fā)現(xiàn)，自尊水平、自我效能感水平與抑郁狀態(tài)相關(guān)密切， 自我效能感的水平和自尊水平在一定程度上能反映個體的抑郁狀態(tài)[3]。

三、三者關(guān)系探討

通過回顧既往的理論和研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)于自我效能感、自尊和抑郁之間關(guān)系的研究多集中于三個變量之間的兩兩相關(guān)，較少有研究將三者加以整合來探討它們相互之間的關(guān)系。因此，有必要將三個變量加以整合，考察三者之間可能的相互作用機制。

為此，我們提出如下理論假設(shè)：自尊可能在自我效能感和抑郁情緒之間起到不完全中介作用。首先，自尊是個體對自身價值的判斷，是對自我的情感和評價，它會顯著影響個體的行為傾向和情緒狀態(tài)，因而，自尊水平的高低會直接影響個體抑郁情緒的產(chǎn)生和水平高低。其次，個體的自我效能感更偏向于對自身能力的感知，而自尊則更側(cè)重于個體的情感評價，所以良好的自我效能感可以幫助個體建構(gòu)對自身的合理認(rèn)知和評價，進(jìn)而有利于實現(xiàn)對自我的情感認(rèn)同，從而塑造良好的自尊，提高個體自尊水平[9]。再次，自我效能感的水平高低也影響著個體的行為選擇和行為能力，自我效能感的水平不同，個體的動機水平、思維能力、情緒狀態(tài)也會不同。因此，個體自我效能感水平的高低，也會直接影響抑郁情緒的水平。

綜上所述，我們在實際工作生活中，要學(xué)會正確地評估自己的能力和優(yōu)勢，避免不客觀的自我貶低和自我夸大，積極地面對困難和挑戰(zhàn)，以更樂觀的情緒和態(tài)度去工作和生活。

參考文獻(xiàn)：

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[3]戴琴，馮正直.抑郁與自尊水平、自我效能感的關(guān)系研究[J].中國臨床心理學(xué)雜志.2008（3）：283-285.

[4]Rice KG， Ashby JS， Slaney RB. Self？鄄esteem as a mediator between perfectionism and depression： A structural equations analysis. Journal of Counseling Psychology[J].1998，45： 304-314.

[5]申自力，蔡太生.低自尊的心理學(xué)研究.中國臨床心理學(xué)雜志[J].2007（6）：634-636.

[6]王小新，苗晶磊. 大學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感、自尊與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系研究.東北師大學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版）[J].2012（1）：192-196.

[7]葛明貴，余益兵，邢彩霞.大學(xué)生一般效能感、學(xué)習(xí)厭倦感與抑郁的關(guān)系.重慶師范大學(xué)學(xué)報[J].2006（1）：90-92.

[8]莫書亮，李麗，蘇彥捷.大學(xué)生心理控制源與抑郁傾向的關(guān)系：自我效能感的中介效應(yīng). 應(yīng)用心理學(xué)[J].2010（1）：67-72.

[9]黃飛，張建新.2247名中學(xué)生的自我效能、自尊與積極/消極情感.中國心理衛(wèi)生雜志，2010（2）：149-152.

作者簡介：

王岳飛（1987.10-），男，漢族，山東青島人，青島科技大學(xué)心理健康教育與研究中心助教，中共黨員，碩士，主要從事心理學(xué)和思政研究。

張玉（1982.01-），女，漢族，山東青島人，青島科技大學(xué)團(tuán)委副書記，中共黨員，碩士，主要從事心理學(xué)和思政研究。

李海玲（1986.01-），女，漢族，山東青島人，青島科技大學(xué)心理健康教育與研究中心副主任，中共黨員，碩士，主要從事心理學(xué)和思政研究。