新媒體視角下高校學(xué)生心理健康教育的教學(xué)改革研究

楊 靖

一、新媒體環(huán)境下高校學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

（一）人際交往圈擴(kuò)大，但是交往能力下降

伴隨著新媒體的出現(xiàn)，這樣能夠更好的拉進(jìn)人與人之間的距離，使得高校生的交際圈不斷擴(kuò)大，然而這種交往確實(shí)以網(wǎng)絡(luò)為載體進(jìn)行的。具有一定的虛擬性，把所有的情感寄托都放在了網(wǎng)絡(luò)上，而在現(xiàn)實(shí)生活中卻和他人的情感交流越來越少，不愿意和他人主動(dòng)溝通交流。對于社會和他人的不信任感增強(qiáng)，這樣可能會更有可能導(dǎo)致情感的危機(jī)。

（二）心理上的滿足，但是精神上卻空虛

現(xiàn)在伴隨著新媒體的出現(xiàn)，微信，微博等等一些軟件的出現(xiàn)，使得高校生不出門就可以了解到更多信息。例如微博上，如果有什么新聞事件，不出一個(gè)小時(shí)，只要是有微博的人就都會知道，傳播速度相當(dāng)快。然而有些新聞只是看著好玩有趣，卻沒有什么用處，沒有任何實(shí)際價(jià)值，只是消耗我們時(shí)間，這使得我們精神上更加的空虛。高校學(xué)生可以借助手機(jī)根據(jù)自己的愛好需求來獲得信息，同時(shí)還可以進(jìn)行娛樂活動(dòng)。這樣可以得到心理上的滿足，但是網(wǎng)絡(luò)信息也在不停地改變他們原有的思維方式和觀念模式，這樣可能會影響到她們的價(jià)值取向。

（三）增加了對于電子設(shè)備的依賴性

現(xiàn)在高校生上課可以不帶課本，可以不帶筆，但是手機(jī)必須得帶，倘若不帶仿佛丟了自己的靈魂一般。手機(jī)電量出門前必須得保證在百分之九十以上，否則出門都沒有安全感。出門逛街，去超市購物，出門吃飯，可以不帶銀行卡，不帶現(xiàn)金，但是必須得帶手機(jī)。因?yàn)樵诂F(xiàn)代科技的影響下，可以使用支付寶，微信等方式來付款，手機(jī)在手，心里無憂。加上現(xiàn)在時(shí)興美團(tuán)，去吃飯都會團(tuán)個(gè)券，這樣可以省錢，也可以省時(shí)間。

（四）情緒發(fā)泄上得到依賴，人格障礙增加

新媒體的虛擬性給高校生提供了無限大的自由，使得人們可以匿名發(fā)表文章或者發(fā)泄心情。沒有約束，可以自由發(fā)表言論，也會有人在下面評論你，給你內(nèi)心得到滿足。大多數(shù)學(xué)生借助新媒體進(jìn)行自我觀點(diǎn)和情緒的發(fā)泄，能夠有效地緩解內(nèi)心深處的壓力和緊張感。根據(jù)調(diào)查，在手機(jī)和各種移動(dòng)設(shè)備快速普及的今天，年輕人對于手機(jī)的存在依賴性更大了?，F(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生，都是抱著手機(jī)睡覺，這樣說一點(diǎn)也不為過，不到睡覺前一刻，不會放下手機(jī)。

二、新媒體環(huán)境下高校學(xué)生心理健康教育策略

（一）營造良好的心理發(fā)展氛圍

班級，學(xué)校和社會對于高校生這個(gè)集體有相互作用，為了更進(jìn)一步地提高高校心理健康教育的成效，我們需要營造良好的心理發(fā)展氛圍。要不定期或者定期地開展心理活動(dòng)講堂，可以選擇每個(gè)班級里的班干部去參加心理活動(dòng)，然后課下把這種精神傳授到各個(gè)同學(xué)身上。也可以在班級里，不時(shí)地組織心理活動(dòng)，要求每一個(gè)同學(xué)都參加，更好的營造良好的氛圍。

（二）構(gòu)建多元化的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

新媒體為高校生提供了多樣化的信息獲取途徑，也同時(shí)為高校生提供了多樣化的交往平臺。對于一般的傳統(tǒng)的媒介來說，高校生更喜歡通過手機(jī)短信，QQ，飛信，微信，微博等方式來進(jìn)行交流，這樣能夠更好地展現(xiàn)自我。我們可以在微信平臺上開展心理健康教育，在空間，微信，微博上發(fā)布一份心理教育的試卷，讓更多的人可以認(rèn)識到心理教育的重要性。

（三）建立和壯大心理健康教育工作隊(duì)伍

在高校里選擇優(yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì)，可以讓心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生帶頭領(lǐng)隊(duì)，組建更為專業(yè)的團(tuán)隊(duì)。也可以讓高校院校通過專，兼，聘等多種形式，建設(shè)一支更為精干的教師為骨干的高校院校心理健康教育工作隊(duì)伍。同時(shí)也要加大培訓(xùn)力度，高校應(yīng)該加強(qiáng)對于心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)。教師可以在自己的微信或者微博發(fā)表人生感悟和人生經(jīng)歷，展現(xiàn)自己更為積極向上的一面，使學(xué)生在潛移默化中受到教育。

（四）創(chuàng)新高校學(xué)生心理健康教育的方式

高校是大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主陣地，高校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)的教育工作者需要提高對學(xué)生心理健康教育的重視程度。在現(xiàn)在的科技條件下，我們要善于利用新媒體技術(shù)的提高來擴(kuò)展心理健康教育在校園里的影響力。同時(shí)高校要引導(dǎo)學(xué)生樹立高校新媒體的正確看法，可以通過現(xiàn)代科技技術(shù)的應(yīng)用來方便自身的生活學(xué)習(xí)。我們學(xué)會利用自己的文化建設(shè)，來建設(shè)校園媒體文化平臺，對校園高校生的心理健康教育把關(guān)，時(shí)刻關(guān)注他們的發(fā)展情況。

三、結(jié)語

面對高校新媒體的出現(xiàn)和挑戰(zhàn)，高校里的心理健康教育工作人員要學(xué)會順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，要不時(shí)地更新觀念，跟得上時(shí)代的腳步。高校生對于新媒體要學(xué)會以辯證的眼光看待問題，現(xiàn)如今我們可以通過線上心理健康教育中可以通過心理測評，社交軟件交流等方式來提高心理健康教育的成效。