高校教師心理健康建設(shè)策略研究

■趙春宇／南京工程學(xué)院

在當(dāng)前經(jīng)濟文化高速發(fā)展的社會背景下，各行各業(yè)都面臨著空前的生存壓力，低迷、偏執(zhí)、沖動、抑郁等心理健康問題日趨嚴(yán)重。高校作為為社會培養(yǎng)高層次人才的基地，一方面面臨著應(yīng)對高校學(xué)生的思想動態(tài)變化和心理問題，另一方面也要面對自身的心理建設(shè)問題。教師心理健康是指教師的內(nèi)心世界及與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是教師自我及與他人一種良好的心理關(guān)系的維持，從而降低職業(yè)倦怠、職業(yè)壓力等心理問題出現(xiàn)的風(fēng)險，達(dá)成認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)同，完成自我價值的實現(xiàn)［1］。高校教師的心理健康直接影響教師教學(xué)效能，高校開展教師的心理健康建設(shè)勢在必行。

一、高校教師的職業(yè)特點

高校教師自身接受過較高層次的教育，工作目標(biāo)是培養(yǎng)高等教育畢業(yè)生，有別于普通教育工作者，其面臨著更大的工作壓力、社會壓力、發(fā)展壓力。

（1）定位高。目前我國的高校教師從學(xué)歷方面看普遍較高，除了某些轉(zhuǎn)型時間的不長的地方高校還存在部分遺留問題外，碩士研究生學(xué)歷已成為高校用人的基本要求，對專任教師基本要求是博士研究生及以上學(xué)歷。高校教師普遍的高學(xué)歷，專業(yè)性強，分析問題和解決問題速度快，精準(zhǔn)度高，凡此種種給人才造成了高校教師很強大的印象。高校教師本身也具有自信度高、個人主觀意識強的特點，因此造成了高校教師是一個無堅不摧的強大群體的現(xiàn)象。忽視了高校教師本身經(jīng)過多年高強度的知識積累沉淀下來的壓力，面臨進(jìn)一步提升自我的壓力，培養(yǎng)和輸送高標(biāo)準(zhǔn)合格大學(xué)生的壓力，來自校方各種考核評估的壓力等等。高校教師在強大的外表下，儲存了巨大的心理壓力需要釋放。

（2）培養(yǎng)對象層次高。高校教師為社會培養(yǎng)的是優(yōu)秀的高校畢業(yè)生，面臨的教育對象是從眾多學(xué)子中脫穎而出的比較優(yōu)秀的部分，他們對知識的渴求、個人興趣的培養(yǎng)、自我優(yōu)勢的展現(xiàn)都抱有很高的期望值。由于都是自身成長環(huán)境的佼佼者，自尊心都比較強，挫折承受力很有限。對于高校教師，不但承擔(dān)著文化課的教授，科技創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，自主能動性的激發(fā)，還需要對人生觀、價值觀的引導(dǎo)，承受著學(xué)生家長、社會對高校教師的行為期待和審視。

（3）流動性大。在我國進(jìn)入高等教育大眾化階段，高校呈現(xiàn)出從原來的研究型、應(yīng)用型、教學(xué)型等簡單的分類向多元化發(fā)展的態(tài)勢。特別是轉(zhuǎn)型時期的國家指導(dǎo)性意見出臺，又掀起了高校綜合發(fā)展的熱潮。地方院校向更高層次院校提升，研究型院校向培養(yǎng)應(yīng)用型人才擴展，這種狀況帶來了人才的大量流動。從高校的角度來講，學(xué)校的發(fā)展需要不斷的增添新進(jìn)人才，教學(xué)創(chuàng)新需要更多層次的師資；對高校教師來講，不斷豐富自我，提升自我，追求更好的發(fā)展空間和環(huán)境也在情理之中。這樣就形成了人才大量流動的格局。

二、高校教師心理健康現(xiàn)狀

高校教師面臨的高層次的教育任務(wù)，社會給予的高標(biāo)準(zhǔn)要求，自我提升的高強度目標(biāo)，給予了高校教師持久的心理壓力，目前高校教師的心理健康問題值得關(guān)注。

（一）高校教師面臨全方位高壓

通過對高校教師心理健康情況的調(diào)研顯示：在所調(diào)研的高校教師中，有78.9%的教師覺得現(xiàn)在的生活工作狀況帶來的心理壓力很大，49.2%的高校教師有更換工作的想法；而在調(diào)查中有70.3%的高校教師正處于亞健康狀態(tài)［2］。高校教師面臨的各方面壓力主要來源于社會、校方和自身。首先是來自社會的各方面壓力。社會普遍對高校有比較高的期待，高校教師應(yīng)該是可教書，可育人，要培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，要能指導(dǎo)學(xué)生的事業(yè)規(guī)劃。學(xué)生在學(xué)校出現(xiàn)的一切諸如成績不理想、行為不良、或其它極端事件，社會都會將責(zé)任歸咎于高校教師，這給高校教師帶來巨大的心理壓力。其次，高校本身對教師的要求不斷提高帶來的壓力。對教師授課量考核，教學(xué)效果、學(xué)生滿意度考核；課程設(shè)計、教學(xué)改革考核；科研成果、科技創(chuàng)新考核等等，使高校教師一直處于緊迫狀態(tài)，長此以往造成很大心理壓力。再次是來自高校教師自身的壓力。高校教師本身在面臨著知識的不斷更新，要保持知識的先進(jìn)性就要不斷學(xué)習(xí)；職稱評定要求有科研成果、論文、專利的數(shù)量；為接近自我期望，從各方面尋求自我價值的體現(xiàn)。以上種種，形成了高校教師的全方位壓力。

（二）對高校教師的行政管理過多

作為高校教育的主體，高校教師承擔(dān)著為社會輸送人才的使命，同時也接受著各層管理者的領(lǐng)導(dǎo)。高校對教師的管理主要有兩方面問題：一是監(jiān)督考核名目過多，約束和限制了高校教師的自我能動性。高校為了更好地管理好專任教師，不但制定了各種培訓(xùn)培養(yǎng)的相關(guān)制度，更多方方面面的考核不斷出臺。高校教師不但要積極教育好學(xué)生，還要應(yīng)對各種考核，填寫各種考核表，參加各項評比，考核成績不好就會影響到個人發(fā)展。二是考核獎勵機制不完善，極少從高校教師的角度考慮，缺乏科學(xué)性。機制是考核高校教師的，而制定制度的是行政管理人員。這部分管理人員很少來自教學(xué)一線，對高校教師的實際狀態(tài)，職業(yè)需求以及心理預(yù)期不可能很好的了解，高校教師對制度不滿，卻無從改變，只能心生怨氣勢必會產(chǎn)生大量的負(fù)能量。

（三）高校教師的心理健康建設(shè)制度欠缺

高校教師一向是社會各界認(rèn)可的高層次人才，具有高學(xué)識，是大眾羨慕的高大上職業(yè)。但是高校教師面對的各種隱勞動是很多人看不到的，高校教師因過度勞累猝死并不是為人聳聽。更有大量因工作壓力大情緒低迷、態(tài)度消極，抑郁等現(xiàn)象，處于亞健康狀態(tài)的占很大一部分。高校教師的各方面壓力需要疏導(dǎo)，負(fù)能量需要釋放。但目前各高校還基本沒有開展對高校教師的心理咨詢，心理疏導(dǎo)等心理健康建設(shè)規(guī)劃。對高校教師的心理健康保護(hù)甚是缺乏，造成高校教師的不幸事件不斷發(fā)生，給高校教師群體帶來了更多心理陰影，增加了高校教師的心理壓力。

三、高校教師心理健康建設(shè)策略

高校教師隊伍的建設(shè)始終是高校工作的最重要的一項。然而在現(xiàn)有的高校師資隊伍建設(shè)中，主要強調(diào)的是教師的學(xué)歷提高、教學(xué)水平、師德師風(fēng)、科研成果等，對教師的心理健康的評估、培養(yǎng)和監(jiān)控還沒有系統(tǒng)地規(guī)范到師資隊伍建設(shè)體制中來。

（一）加強對高校教師心理健康的重視度

一切行為源于對事物的認(rèn)知。對高校教師心理健康的認(rèn)知和重視程度，決定了對教師心理健康的關(guān)注度。高校教師由于社會給予他們更高的期望值，對自我的要求也比較高，又由于長期生活、工作在人際關(guān)系相對單純的高校中，搞學(xué)問占據(jù)了他們大部分時間，使他們變得更敏感，更容易產(chǎn)生多疑、急躁、自我否定等現(xiàn)象。近兩年，網(wǎng)絡(luò)爆出多起教師因為壓力過大而抑郁，最終走上極端道路的案例，并且事件頻率有進(jìn)一步加大的趨勢。因此，無論從社會角度還是從學(xué)校角度，都必須高度重視高校教師的心理健康問題，及時發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)。

（二）關(guān)注教師隊伍的全方位建設(shè)

高校教師隊伍建設(shè)是高校工作的重中之重，堅持教師隊伍建設(shè)才能保持教師隊伍的先進(jìn)性和戰(zhàn)斗力。從目前眾多高校對教師隊伍建設(shè)的規(guī)劃和要求看，主要針對教師隊伍的教學(xué)素質(zhì)的建設(shè)。包括引進(jìn)人才方面，學(xué)歷提高，科研，以及師德師風(fēng)建設(shè)等等。除此之外，還應(yīng)該對教師隊伍的心理健康建設(shè)進(jìn)行合理的規(guī)劃。心理健康問題應(yīng)該與其他項目并重，并且應(yīng)該更細(xì)化、更專業(yè)。健康的心理狀態(tài)，與教師的教學(xué)成效息息相關(guān)。在心理健康、人格特性與教師教學(xué)效能感的關(guān)系中，教師通過自我情緒的感知和分析，從自我評價及自我完善中不斷發(fā)展自己，進(jìn)一步形成教師的個人魅力；另一方面，通過積極的心態(tài)，對成功的追求和體驗中，把握好師生之間的情感互動，也將對成功的期望傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生從中獲得心理激勵和感染［3］。健康的心理是保證高校教師教學(xué)工作的順利開展，提高教學(xué)效能的有效保障。從高校教師心理健康的監(jiān)測到心理健康的引導(dǎo)、培養(yǎng)，要有體系，有目標(biāo)，不斷完善各項制度，保證高校教師心理健康建設(shè)工作持續(xù)發(fā)展。

（三）增加高校教師的自由度，避免不必要的壓力產(chǎn)生

心理健康問題多來源于壓力，壓力多來源于競爭。高校教師面臨的壓力日趨加大。比如，在高校教師職稱評定中，評定要求越來越高，參加的人員越來越多，有些高校教師面對壓力過度緊張，不免急功近利，出現(xiàn)論文抄襲，占用他人科研成果等事件發(fā)生。高校在教師培養(yǎng)和職稱評定中，可以多角度，全方位拓展教師的發(fā)展路徑?？梢栽O(shè)置科研、教學(xué)、實驗等不同評定指標(biāo)要求，職稱評定有各自的通道和標(biāo)準(zhǔn)，待遇平等無貴賤之分，既可以實現(xiàn)人盡其才，又可以避免不必要的競爭帶來的壓力。在教育教學(xué)中，通過宏觀調(diào)控，實施高校教師對教學(xué)形式、教學(xué)手段、教學(xué)考核的自主設(shè)計，學(xué)生自主選擇所修學(xué)科的任課老師。調(diào)動了教師教學(xué)的主動性、創(chuàng)造性，使教育教學(xué)活起來，避免呆板的程序式教學(xué)，形成的僵化、枯燥。鼓勵高校教師參與國內(nèi)外同行教師的交流，參加工廠的技術(shù)實踐，與企業(yè)聯(lián)合設(shè)計開發(fā)，豐富高校教師教育教學(xué)內(nèi)涵，拓寬視野，分散壓力。

（四）開展面對高校教師的心理健康服務(wù)

嚴(yán)重職業(yè)壓力最直接的表現(xiàn)就是教師消極情緒的產(chǎn)生和積累，最終導(dǎo)致心理矛盾與失衡。因此高校應(yīng)構(gòu)建較為完善的心理健康服務(wù)體系，積極開展心理健康服務(wù)工作［4］。心理健康問題可以通過有效的溝通、引導(dǎo)，通過改變對事物的認(rèn)知來減輕事物本身對心理造成的壓力。高校教師心理健康的維護(hù)和預(yù)警，可以采取以下幾個方面開展。

（1）高校出臺相關(guān)制度，配備專業(yè)服務(wù)人員，開展針對高校教師的心理咨詢服務(wù)。目前各高校心理咨詢基本都是面向?qū)W生，其實教師隊伍中也存在著大量需求者。他們也許已經(jīng)不同程度地認(rèn)識到自己的問題，但一方面覺得還沒有到需要就醫(yī)的程度，另一方面又找不到相關(guān)咨詢的渠道，高校應(yīng)該對高校教師的心理健康建設(shè)問題出臺相關(guān)制度，并配備專業(yè)技術(shù)人員。高校心理健康教育工作者蘊含豐富的心理學(xué)思想，既包含人本主義心理學(xué)、行為主義心理學(xué)、建構(gòu)主義心理學(xué)、精神分析學(xué)派等心理學(xué)流派的相關(guān)理論基礎(chǔ)知識，也全程貫穿不用流派心理健康維護(hù)和咨詢技巧的實踐操作［5］。心理健康咨詢服務(wù)人員的專業(yè)性，決定了咨詢服務(wù)的有效性。

（2）采取網(wǎng)絡(luò)咨詢和面談兩種方式相結(jié)合。心理健康和精神類問題都是社會敏感話題，各種媒體的報道，使得人人談起相關(guān)話題都有避之不及的感覺。高校教師作為高知群體，由于礙于面子，即使發(fā)現(xiàn)心理問題，也可能自我封鎖，回避，沒有勇氣公開尋求咨詢幫助。因此，設(shè)立網(wǎng)絡(luò)咨詢很有必要。對于高校教師開展的網(wǎng)絡(luò)咨詢，為了有效保護(hù)隱私，僅局限于校園網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)環(huán)境，高校教師通過賬號登錄系統(tǒng)，可以采用實名或隱藏賬號方式開展咨詢。當(dāng)尋求咨詢者能夠坦然面對或者覺得有必要的時候就可以開始面談咨詢了。從咨詢效果來看，面談咨詢更快捷更有效。兩種方式的結(jié)合，可以相互補充，滿足不同人群需要，使咨詢工作能工讓更多有需要的高校教師受益。

（3）建立自查自測系統(tǒng)。心理健康問題，可能通過自查、自糾、自我調(diào)整來建立心理健康的自我調(diào)節(jié)。自查系統(tǒng)也可以成為是否需要尋求幫助的依據(jù)。自查系統(tǒng)可以利用世界上最著名的的心理測試量表之一SСL-90自評量表為主體，附以與高校教師相關(guān)的職業(yè)自我效能感量表、主觀幸福感量表等自測指標(biāo)，并結(jié)合高校教師中常見的心理健康問題進(jìn)行設(shè)計，方式以簡單明了為主，具易操作性。系統(tǒng)自測結(jié)果評價，要區(qū)別于社會自測系統(tǒng)，針對高校教師群體，語言避免過于尖刻，提出的處理建議要更容易接受。

（4）聯(lián)合其他高校和社會醫(yī)療機構(gòu)，形成高校教師心理健康建設(shè)體系。高校教師的心理健康教育是個大工程，單憑高校自身力量是很有限的，并且心理健康問題涉及面比較廣，需要的專業(yè)知識比較深入和廣泛，因此與其他高校和社會醫(yī)療機構(gòu)建立立體式高校教師心理健康建設(shè)體系非常必要。各高校的相關(guān)工作人員，可以建立相互交流平臺，實行互聯(lián)互助。可以聘請醫(yī)療機構(gòu)專家作為校外咨詢援助，也可以把專家請進(jìn)高校，進(jìn)行心理健康知識講座，提高高校教師的心理健康的自我認(rèn)知度。