高校班級心理健康工作探索與實(shí)踐

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從事高校學(xué)生思想政治輔導(dǎo)員工作多年，近年來，班級學(xué)生中因?yàn)樾律雽W(xué)適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)問題、戀愛問題等誘發(fā)心理問題而導(dǎo)致的休學(xué)、退學(xué)現(xiàn)象逐年增加，甚至有學(xué)生自傷或傷人事件發(fā)生，給學(xué)生和學(xué)生所在家庭帶去巨大的傷痛、損失，給學(xué)校正常教學(xué)秩序和學(xué)生思想、心理穩(wěn)定造成了一定不利影響。

一、班級中選拔和培訓(xùn)心理委員

在班級中設(shè)立心理委員職務(wù)一直是我校的傳統(tǒng)，心理委員，是指專門負(fù)責(zé)班級心理健康工作的班委成員，在學(xué)生和老師之間起到一個承上啟下的作用，也是高校更好的做好大學(xué)生心理健康工作的基礎(chǔ)和需要。大多數(shù)同學(xué)競選這個職位，都是從字面意思上來理解，認(rèn)為自己對心理學(xué)感興趣就能做好這份工作，或者是自己想要學(xué)習(xí)心理學(xué)所以擔(dān)任這個職務(wù)來幫助自己。從心理委員工作實(shí)際出發(fā)，選拔時，務(wù)必由輔導(dǎo)員老師親自把關(guān)，注意以下兩點(diǎn)：第一，認(rèn)真傾聽競選學(xué)生對心理委員職務(wù)的理解和對將來工作開展的規(guī)劃；第二，判斷學(xué)生是否具備積極的人生觀、世界觀、價值觀、一定的心理學(xué)相關(guān)知識、良好的人際關(guān)系、敏銳的觀察力、活動組織策劃能力、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力等。

在選拔出合適的心理委員后，輔導(dǎo)員老師要及時對委員作出培訓(xùn)或者提供培訓(xùn)機(jī)會。首先，要求心理委員積極主動的去了解、學(xué)習(xí)基本的心理學(xué)知識；第二，作為輔導(dǎo)員老師(大多數(shù)是非心理學(xué)專業(yè))可以從自己職業(yè)生涯中所經(jīng)歷的學(xué)生心理健康相關(guān)案例出發(fā)，讓心理委員熟知容易在學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題現(xiàn)象、特征，了解簡單的應(yīng)對方法和干預(yù)措施等；第三，鼓勵學(xué)生參加院系的心理健康講座、團(tuán)輔，積累知識和學(xué)習(xí)方法，從而應(yīng)用在自己的工作中；第四，心理委員定期在班級中開展心理健康相關(guān)主題班會或者活動，讓委員能夠在實(shí)踐中吸取經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)教訓(xùn)，增強(qiáng)工作能力。

二、成立班級心理健康工作小組

經(jīng)過簡單的心理技能培訓(xùn)后，心理委員可以正式投入到工作中，承擔(dān)起職位賦予的任務(wù)和責(zé)任。目前，在大多數(shù)高校中，輔導(dǎo)員配班比例為1:200，有的高校比例甚至更高，時間精力有限的情況下，憑借一個人的力量把控整個班級心理狀況的難度確實(shí)非常高，為了有效地開展班級心理健康教育工作，達(dá)到覆蓋全體同學(xué)的目標(biāo)，在實(shí)際的帶班過程中，在各班級均成立了心理健康工作小組，成員包括各寢室室長、心理委員、輔導(dǎo)員助理、輔導(dǎo)員。寢室室長負(fù)責(zé)向班級心理委員匯報寢室學(xué)習(xí)、思想、心理等情況；心理委員負(fù)責(zé)向輔導(dǎo)員助理匯報整個班級情況；輔導(dǎo)員助理收集整理各班級的情況后再統(tǒng)一向輔導(dǎo)員匯報。經(jīng)過這樣一個工作組的建立，輔導(dǎo)員可以及時了解、掌握自己所帶班級學(xué)生的大致心理動態(tài)，及時的處理、干預(yù)學(xué)生一般性的心理問題，如果遇到不能解決的相對較為復(fù)雜和專業(yè)的心理問題，就及時將學(xué)生轉(zhuǎn)交給學(xué)校相應(yīng)心理健康成長中心。通過實(shí)踐收獲的效果證明，班級心理健康工作以班級心理委員和寢室室長為切入口，將他們的力量融合到日常的心理健康教育工作中，可以達(dá)到事半功倍的效果，輔導(dǎo)員老師能隨時通過工作組了解到所有學(xué)生的心理動態(tài)，能有效的將部分異常心理現(xiàn)象、困惑等解決在萌芽狀態(tài)中。

三、加大班級學(xué)生談話力度

當(dāng)我們做到從整體上把握好班級學(xué)生的心理狀態(tài)，能了解所有學(xué)生的一般心理困惑和需求后，學(xué)生的單獨(dú)談話也是必須的，一對一的談話可以讓輔導(dǎo)員深入了解自己班級中每個學(xué)生的個性特點(diǎn)，再根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)有所側(cè)重的進(jìn)行幫助和引導(dǎo)。在與學(xué)生談話的過程要，要學(xué)會方法和技巧，明確要從個別談話總所想要了解到的有效情況，我們在與學(xué)生談話中，會針對性的從以下幾個方面去收集學(xué)生信息：第一，從談話中了解學(xué)生的個人性格特點(diǎn)，是活潑外向，還是相對比較內(nèi)斂；談話過程中是積極主動的交流還是需要老師大力的引導(dǎo)雙方的談話才可以繼續(xù)進(jìn)行等等，從這些方面掌握到的情況可以讓我們在開展班級活動中相對向性格內(nèi)斂、較為被動的學(xué)生傾斜，給予他們展示自我的機(jī)會，從而提高個人自信心；第二，了解學(xué)生的家庭情況，是否存在單親家庭或者有父母有去世的情況，是否是多子女家庭，父母身體狀況等；了解學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)情況，父母工作的性質(zhì)和工作地點(diǎn)，是否存在經(jīng)濟(jì)上的困難等。掌握學(xué)生家庭情況，可以大致區(qū)分出在需要重點(diǎn)關(guān)注和關(guān)心的學(xué)生，在學(xué)習(xí)、思想、心理、日常生活中都要給予盡可能的幫助和協(xié)助，尤其是單親家庭、家庭經(jīng)濟(jì)困難、留守學(xué)生；第三，了解學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活、工作、情感情況，區(qū)分出有學(xué)習(xí)態(tài)度問題、學(xué)習(xí)方法問題的學(xué)生；生活不規(guī)律，存在沉迷游戲情況的學(xué)生；在學(xué)校中從來不主動參加任何學(xué)校、班級組織的活動、不加入任何組織或者部門的學(xué)生、沒有意識去提高個人綜合能力的學(xué)生。這部分同學(xué)也是需要重點(diǎn)關(guān)注，幫助他們做好職業(yè)規(guī)劃，努力成為一個合格的大學(xué)生。

高校學(xué)生心理健康工作，只有通過不斷的探索，在具體實(shí)施方法的過程中反復(fù)研究、揣摩、反思、修改、再實(shí)踐，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，達(dá)到自助進(jìn)而互助的目的，這樣才能真正切實(shí)的幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)。與此同時，堅持早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防原則，盡量將學(xué)生一般心理問題處理在萌芽狀態(tài)，減少滅火性工作、避免做補(bǔ)救性工作，才是高校班級心理健康教育工作的真正意義所在。

參考文獻(xiàn)：

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