淺談合唱中的呼吸

楊熒秋

【摘 要】合唱是聲樂的一種表現(xiàn)形式，在合唱訓(xùn)練中，呼吸訓(xùn)練不可缺少。本文主要針對(duì)歌唱中呼吸的常識(shí)，淺談呼吸的重要性，以及合唱訓(xùn)練中常用的幾種呼吸訓(xùn)練法。

【關(guān)鍵詞】合唱；呼吸；呼吸訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：J616.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：11007-0125（2018）22-0069-01

氣息是歌唱的原動(dòng)力，良好的歌唱技巧依賴于正確的呼吸。合唱是歌唱的一種表現(xiàn)形式，合唱團(tuán)的音色、音質(zhì)、音準(zhǔn)、力度變化、音區(qū)伸縮、音樂藝術(shù)表現(xiàn)等等都離不開正確的呼吸?？梢姡_的呼吸是歌唱的根本，為歌唱奠定良好的基礎(chǔ)。

一、呼吸的重要性

歌唱中的呼吸與我們生活中的呼吸有所不同。生活中的呼吸是一種生理活動(dòng)，是人類身體的本能。而歌唱中的呼吸卻具有意識(shí)性、目的性和技巧性。

樹立正確的呼吸概念，首先要掌握如何正確的吸氣。在聲樂的教學(xué)中，常用到的體會(huì)正確吸氣的方法有身體平躺，這時(shí)吸氣就會(huì)感覺到氣息進(jìn)入身體的位置較深，能明顯感受到腰腹一帶的擴(kuò)張。又或者是聞花式的呼吸，身體放松，氣體通過呼吸管道慢慢深入，腰圍很自然地向外舒張，胸部隨即也有擴(kuò)張感。當(dāng)歌唱需要急吸氣時(shí)，又可以感受遇到驚喜或者驚訝時(shí)的吸氣狀態(tài)，這是一種口鼻同時(shí)吸氣，腔體迅速打開，氣息迅速進(jìn)入體內(nèi)的呼吸。

自然呼吸與歌唱呼吸的最大區(qū)別在于吐氣。自然呼吸中的吐氣是隨著呼氣肌肉群的放松而全部放松，而歌唱中的吐氣必須受到呼氣肌肉群的嚴(yán)格控制。在歌唱時(shí)，我們的呼氣肌肉群需要根據(jù)音樂音區(qū)高低、強(qiáng)弱、力度、樂句長(zhǎng)短等來“供氣”，所以良好的吐氣控制是支撐歌唱的重要手段。

二、呼吸訓(xùn)練方法

（一）單純的呼吸訓(xùn)練

在未接受歌唱呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，大多數(shù)人的呼吸都比較淺，呼吸肌肉群的機(jī)能較差。在剛開始接受歌唱呼吸訓(xùn)練時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)身體緊張、聳肩、吐氣缺乏控制等問題。指揮可以讓合唱團(tuán)員們嘗試“左手搭右肩，右手抱左腰”的方法來進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，既能感受到吸氣的深度，又能控制住抬肩膀的動(dòng)作。合唱要求統(tǒng)一性，所以在呼吸時(shí)團(tuán)員之間也應(yīng)該注意呼吸的統(tǒng)一性。在吐氣時(shí)，常常使用“s”或“f”兩個(gè)清輔音來辨別團(tuán)員的吐出的氣息是否均勻、力度、速度是否統(tǒng)一。

1.自然吸—自然呼。強(qiáng)調(diào)自然的呼吸狀態(tài)，如仰臥和輕聲說話時(shí)的呼吸狀態(tài)。主要用鼻子吸氣，或者嘴巴微微張開，口縫和鼻子同時(shí)吸氣。吐氣時(shí)發(fā)清輔音“s”來辨別合唱團(tuán)員吐氣的統(tǒng)一性、均勻性。這種呼吸方式屬于呼吸訓(xùn)練的準(zhǔn)備階段。

2.自然吸—緩呼。合唱團(tuán)員需將注意力集中到吐氣狀態(tài)上，有意識(shí)的延長(zhǎng)吐氣時(shí)間，慢慢體會(huì)呼氣肌肉群對(duì)吐氣的控制、推動(dòng)作用。

3.緩吸—緩呼。這是歌唱時(shí)一個(gè)重要的呼吸方法。緩吸時(shí)可讓合唱團(tuán)員體會(huì)聞花或者是用吸管吸飲料的方法，感受吸氣的深度以及腰腹的舒張感，主要用鼻子吸氣。指揮要提醒團(tuán)員不能盲目追求吸氣量的多而導(dǎo)致氣息僵硬，影響歌唱。吐氣仍然要注意控制，慢且長(zhǎng)，腰腹有抬重物的感覺，可讓團(tuán)員彎腰體會(huì)。

4.急吸—緩呼?？凇⒈峭瑫r(shí)吸氣，體會(huì)驚喜時(shí)的吸氣狀態(tài)，吸氣量根據(jù)音樂的需要進(jìn)行調(diào)整。吐氣仍然要求慢且長(zhǎng)的控制。

以上四種呼吸方式便是合唱團(tuán)進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的常用方式，每一次呼吸訓(xùn)練都需要結(jié)合身體的放松來進(jìn)行，即為：吸氣—吐氣—放松。在緩?fù)職饨Y(jié)束時(shí)，要快速突出體內(nèi)剩余的氣，鍛煉肌肉彈性。

（二）結(jié)合發(fā)聲練習(xí)的呼吸訓(xùn)練

1.均勻呼吸的發(fā)聲練習(xí)。可使用單音、音階結(jié)合元音進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)，漸漸過度到音程、和弦的練習(xí)。結(jié)合“緩吸—緩呼”的呼吸方法，發(fā)生時(shí)內(nèi)口打開，像含著雞蛋或乒乓球的感覺，音量稍小，根據(jù)音區(qū)調(diào)節(jié)吸氣量。

2.訓(xùn)練聲音彈性的發(fā)聲練習(xí)。采用快速呼吸的方法，吸氣量不宜過多。要求聲音的彈性、顆粒性、急中度?？芍饾u增加練聲曲的音程距離和練習(xí)曲的長(zhǎng)度。

3.訓(xùn)練聲音連貫的發(fā)聲練習(xí)。legato的唱法可以說是演唱法里運(yùn)用最多的一種，對(duì)氣息有著很高的要求。練習(xí)的時(shí)候可采用級(jí)進(jìn)的方式從中低聲區(qū)逐步進(jìn)入高聲區(qū)，也可使用大跳的音程、琶音等方式。一般采用緩吸的方式，吸氣量根據(jù)音量、音強(qiáng)調(diào)節(jié)。

（三）結(jié)合合唱作品的呼吸訓(xùn)練

1.整體性呼吸

整體性呼吸指的是，在演唱時(shí)，各個(gè)聲部的氣口一致，也就是所有聲部同時(shí)換氣，要求呼吸的速度統(tǒng)一。整體性呼吸也是合唱中最基本的呼吸方式。這種呼吸方式的訓(xùn)練比較容易做，一般的練聲曲都采用齊唱的方式進(jìn)行，能起到一定的訓(xùn)練整體性呼吸的作用。此外，指揮還可以選擇合唱作品中相同句法的部分來進(jìn)行單獨(dú)練習(xí)。

2.聲部性呼吸

聲部性呼吸指的是各聲部氣口不一致，各聲部有獨(dú)立的氣口，該呼吸方式常運(yùn)用于復(fù)調(diào)織體的作品的中。這種呼吸方式的訓(xùn)練也是結(jié)合作品來進(jìn)行，要求做到各聲部的句法清晰，尤其是每個(gè)聲部的巨頭都要清晰準(zhǔn)確的進(jìn)入。

3.循環(huán)性呼吸

循環(huán)性呼吸指的是每個(gè)合唱團(tuán)員根據(jù)自己的氣息長(zhǎng)短來換氣，以達(dá)到音樂連綿不斷的效果。最好是在音符長(zhǎng)時(shí)值保持的時(shí)候偷換氣，不在換和弦時(shí)換氣，換完氣后進(jìn)入時(shí)必須保持音色、音量的統(tǒng)一，不破壞整體的音樂效果。

總而言之，呼吸是歌唱必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，呼吸訓(xùn)練也是合唱訓(xùn)練的重要一環(huán)。呼吸訓(xùn)練的方式多種多樣，但是遵守的原理是不變的?？茖W(xué)的呼吸方法為科學(xué)的歌唱打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這也是一個(gè)合唱團(tuán)能長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的必備條件。