輪滑技能向滑冰技能遷移的可行性研究

陳文紅　寧博文　王旋　許磊　黃宇　肖世成

摘要：我國冰上項目后備人才稀缺，面對即將到來的2022年北京舉辦的冬奧會，冰上項目人才培養(yǎng)與選材的方式方法值得探討。本文采用文獻資料、觀察等研究方法，從速度輪滑、短道速滑和速度滑冰的相似性入手，找到3種運動在項目本身、比賽規(guī)則及訓練方式方法上的相似之處，運用速度輪滑訓練內(nèi)容作為競速滑冰運動的輔助訓練手段，實現(xiàn)跨界培養(yǎng)與選材，以期為我國冰上運動及2022年冬奧會培養(yǎng)更多的專項人才。

關鍵詞：速度輪滑；速度滑冰；短道速滑；競技能力；相似性；遷移

中圖分類號：G808 文獻標識碼：A 文章編號：1008-2808（2018）03-0027-05

近幾年我國的冰雪運動在冬奧會的影響下得到了大力發(fā)展，尤其是冰上運動進入快速發(fā)展階段。國家提出“三億人參與冰雪”的號召，更加大了人民群眾參與冰上運動的熱情，使冰上運動得到進一步普及，促使“輪轉(zhuǎn)冰”計劃快速發(fā)展。所謂“輪轉(zhuǎn)冰”即從事輪滑運動的人群向滑冰運動轉(zhuǎn)變。目的在于打通輪滑、滑冰項目間跨界選材通道，完善兩大項目冬夏運動融合的全面發(fā)展，擴大冰上運動參與人口數(shù)量，選拔出更多的競技體育后備人才。

隨著運動訓練理論與實踐研究的深入，“輪轉(zhuǎn)冰”的進程也在不斷推進，運動員在訓練時的效率越來越被重視，所以運動員的跨界選材與不同項目間運動技能遷移訓練，已經(jīng)成為教練員培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的最主要方法。輪滑運動與滑冰運動在表現(xiàn)形式上基本相同，“輪轉(zhuǎn)冰”就是要通過速度輪滑運動技術對競速度滑冰運動技術產(chǎn)生技能上的正向遷移，用以實現(xiàn)我國運動員在競速滑冰項目上取得更加優(yōu)異的成績，但是遷移效果具體如何，怎樣實現(xiàn)項目之間的技戰(zhàn)術遷移，這些都是決定遷移能否成功的關鍵因素。因此，本文通過對3種運動進行研究與比較，分析出速度輪滑技能向短道速滑、速度滑冰兩項目技能遷移的可行性、科學性和有效性，進而為“輪轉(zhuǎn)冰”訓練提供理論基礎和現(xiàn)實意義。

1我國速度輪滑與競速滑冰的群眾基礎現(xiàn)狀

“三億人參與冰雪”的目標，是全民健身事業(yè)邁出的重大一步，而“輪轉(zhuǎn)冰”則有助于打通群眾體育與冬奧項目后備人才的培養(yǎng)渠道，實現(xiàn)輪滑與滑冰的人才共享。同時將有效擴大冰雪運動的人口數(shù)量，更加激發(fā)青少年參與輪滑運動的熱情。我國2022年冬奧會的成功申辦，使得廣大人民群眾參與冰雪運動的熱情空前高漲，要全面提升我國參與冰雪運動的群眾基礎，早日實現(xiàn)“三億人上冰雪”的目標，冰場（室內(nèi)場館與室外場館）的數(shù)量尤為重要，根據(jù)對我國大部分區(qū)域數(shù)據(jù)資料的查閱發(fā)現(xiàn)，我國現(xiàn)階段的冰場數(shù)量與規(guī)模，根本不能滿足冰上運動時代發(fā)展的需要，尤其是南方城市，這與打造冰雪運動強國的目標所需場館數(shù)量存在很大差距。截止到2017年末，全國共計滑冰場館350余座，多半是在我國北部地區(qū)，南部大多以一、二線城市為主。為了加大南方冰上人才的培養(yǎng)，提高冰上運動員的人才儲備，國家制定了冰上場館的建設目標，目標到2022年，我國冰上場館數(shù)量不少于650座，常住人口在50萬左右的小型城市至少建設一片2000平米左右的冰上運動場地，其中需要新建的不少于500座，尤其是南方地區(qū)的冰上運動場館建設。例如，云南省近年來將冰雪運動與全民健身、生態(tài)旅游有機結合，通過引導社會資金投資建設冰場，以“輪轉(zhuǎn)冰”的新理念和新方式，為云南短道速滑項目發(fā)展儲備人才。目前，云南省內(nèi)共有6個冰場，除了昆明紅塔冰上運動中心之外，昆明商業(yè)中心有5個，還有5個在建。其中，曲靖正在籌劃建設一個大型冰上運動訓練基地，云南省還將在一些旅游地區(qū)如騰沖和石林等地布局冰雪小鎮(zhèn)和冰雪主題公園，目前云南全省能夠堅持參與冰上運動的達2300人左右。有了這么多滑冰館作為支撐，加之南方眾多的輪滑入口在“輪轉(zhuǎn)冰”項目的推動下定會為增加我國冰上后備人才數(shù)量起到極大的促進作用。在北方冰城哈爾濱，據(jù)統(tǒng)計經(jīng)常從事輪滑娛樂的體育人口約有5萬余人，在俱樂部從事訓練的青少年也達到約3100人，若對這類人群進行“輪轉(zhuǎn)冰”轉(zhuǎn)化，進行跨界選材，將逐步改善冰雪運動尤其是滑冰項目的人才儲備，實現(xiàn)我國成為冰上運動強國的夢想。如果在輪滑運動跨界選材成功，對于“北冰南展西拓”和2022年冬奧會都將具有巨大的現(xiàn)實意義。

2速度輪滑、短道速滑和速度滑冰項目特征的相似性

2.1項目之間比賽類型的相似性

速度輪滑、短道速滑和速度滑冰3項運動的比賽類型有許多相似之處。速度輪滑比賽包括：場地賽和公路賽。而短道速滑的比賽無論場地大小、出發(fā)形式、比賽距離等都與速度輪滑的場地賽極為相似；速度輪滑公路賽與速度滑冰集體出發(fā)比賽有很多相似之處，如比賽途中設置積分點，按照運動員通過積分點的順序，獲得相應積分，比賽結果由每一段的積分與通過終點的積分共同組成，名次按積分的高低決定。因此，從速度輪滑與競速滑冰的比賽類型看，有利于產(chǎn)生正向遷移。

2.2項目之間規(guī)則導向的相似性

速度輪滑、短道速滑和速度滑冰全都屬于競速類的運動項目。3個項目均源于滑冰運動，逐漸發(fā)展為各分支項目。在比賽規(guī)則與技戰(zhàn)術演變方面，這3個項目同樣存在著諸多聯(lián)系：（1）在訓練與比賽過程中因為滑行速度快，為了運動員的安全，3個項目均要求運動員使用特殊的服裝與護具，但對護具的規(guī)格各項目均有嚴格的規(guī)定；（2）3個項目在比賽的起跑與發(fā)令規(guī)則上存在共同特點，如起跑動作的規(guī)定中，均要求運動員的鞋要在起跑線后，并且下達預備口令以后，雙腳必須完全靜止，如果發(fā)生搶跑行為，第一次警告，第二次被罰出場；（3）速度輪滑與速度滑冰為集體出發(fā)項目，若首圈發(fā)生運動員大規(guī)模摔倒，將召回重賽；（4）3個項目的運動員在比賽過程中，均可隨時超越他人，但被超越者不允許妨礙任何運動員前進，比賽中嚴禁一切碰撞與援助他人的危險動作出現(xiàn)；（5）3個項目的運動員若在比賽中被扣圈，該運動員需沿跑道外側(cè)滑行；（6）3個項目在比賽時除教練員可在場外指導以外，運動員不得接受任何形式的提示與幫助；（7）速度輪滑和短道速滑，都是以小組賽名次決定晉級人員，所以運動員在比賽中可控制滑行速度，合理安排體能，確保進入下輪即可，進而準備決賽。綜上所述，速度輪滑、速度滑冰和短道速滑在規(guī)則的導向方面相似性較為明顯，能夠產(chǎn)生正向的遷移。

3速度輪滑、短道速滑和速度滑冰競技能力的相似性

3.1體能要求的相似性

一直以來，這3個項目比賽強度大、訓練周期長，比賽過程中僅僅憑借技戰(zhàn)術，難以取得較好的成績，并且它們都是依靠人體體能為主導的速度性和耐力性項群運動，所以運動員的體能訓練變得尤為重要。為了適應現(xiàn)代競技比賽強度，在比賽過程中運動負荷強度不斷變化，不僅對體能提出更加嚴格的要求，也與技戰(zhàn)術水平的合理安排息息相關。這3個項目對運動員的下肢與核心力量要求較高。因為滑行的動力來自于腿部力量，無論是完成基本動作、轉(zhuǎn)換重心、克服自身離心力，還是向前滑行力量均來自于下肢。所以下肢力量的強弱，影響著運動員的速度和節(jié)奏。同時，3個項目的運動員滑行中重心不斷發(fā)生變化，身體穩(wěn)定性較差，力量的傳導不夠流暢，需要人體的核心力量來保持身體的穩(wěn)定性，使動作更加流暢。因此，下肢力量與核心力量是這，3個項目的運動員取得優(yōu)秀運動成績所必須發(fā)展的基本素質(zhì)。據(jù)此，從這3個項目對運動員體能上的要求來看基本一致，存在正向遷移可行性。

3.2滑行姿態(tài)的相似性

速度輪滑、短道速滑和速度滑冰都屬于周期性運動，運動生物力學原理也基本一致。滑行中通過自身重心變化產(chǎn)生慣性，調(diào)動全身各肌群共同做功，利用輪滑鞋或冰刀克服摩擦與空氣阻力從而獲得速度，在最短的時間內(nèi)完成比賽。從技術結構上看，3個項目外在表現(xiàn)形式相近，具體分為側(cè)蹬、擺腿、收腿、著地（冰）及擺臂等技術動作，主要的核心技術體現(xiàn)在起跑、直道、彎道與沖刺，動作節(jié)奏基本一致，項目周期性特點極為突出。不難發(fā)現(xiàn)，3個項目的滑行姿態(tài)基本相同，可以產(chǎn)生正向的遷移。

3.3比賽戰(zhàn)術的相似性

世界各國的冰上運動水平都在不斷提高，訓練、技術、體能及器材等方面差距明顯縮小，因此，戰(zhàn)術的運用對比賽結果起到?jīng)Q定性作用。速度輪滑、速度滑冰和短道速滑3個項目的戰(zhàn)術特征都具有獨特性。其中速度輪滑與短道速滑在戰(zhàn)術運用方面的相似性極強，他們的出發(fā)形式基本相同，都是多人在指定范圍內(nèi)按照規(guī)定的運動軌跡進行滑行，相互干擾大，因此戰(zhàn)術的運用經(jīng)常影響比賽的結果。比賽過程中，戰(zhàn)術都是靠參賽者間的領滑、超越、相互配合、尾隨等形式呈現(xiàn)。速度輪滑和短道速滑通用的戰(zhàn)術類型有：破壞和犯規(guī)類的戰(zhàn)術、領先類的戰(zhàn)術、拖后類的戰(zhàn)術、掩護和配合類的戰(zhàn)術、心理類的戰(zhàn)術；根據(jù)不同戰(zhàn)術所運用的范圍與區(qū)域也不相同，可以分為：場地內(nèi)戰(zhàn)術、起跑戰(zhàn)術、途中滑行戰(zhàn)術、沖刺戰(zhàn)術、場地外戰(zhàn)術、直道戰(zhàn)術及彎道戰(zhàn)術；按照參與人數(shù)進行戰(zhàn)術分類，可以分個人戰(zhàn)術與集體戰(zhàn)術，個人戰(zhàn)術主要包括領先滑跑戰(zhàn)術、跟滑戰(zhàn)術、變速滑行戰(zhàn)術、出發(fā)搶位戰(zhàn)術、扣圈戰(zhàn)術、沖刺戰(zhàn)術等組合形成；集體戰(zhàn)術是由兩個或兩個以上運動員之間的配合完成。當參賽運動員之間在身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術水平方面差距甚小，比賽的勝負往往取決于他們的心理優(yōu)勢，心理水平的發(fā)揮是競賽取勝的重要因素，是優(yōu)秀短道速滑運動員在比賽中取得好成績的有利保障。

而速度輪滑和速度滑冰在戰(zhàn)術運用上差異明顯，速度滑冰要求運動員在自己的道內(nèi)滑行，相互干擾少。經(jīng)田麥久教授研究分析，速度滑冰運動為體能所主導的分道競速類運動項目，此類型項目通常很難判斷出對手的狀況，需竭盡全力去完成比賽，努力取得好名次，基本的戰(zhàn)術是正確分配體能，使運動員在比賽中充分發(fā)揮出自身的技術特點與優(yōu)勢。所以，速度滑冰的戰(zhàn)術是根據(jù)自身制定，并非針對對手。

綜上所述，速度輪滑和短道速滑在戰(zhàn)術思想、戰(zhàn)術意識、戰(zhàn)術運用形式上的相似性都很高，能夠形成正向遷移，而速度輪滑與速度滑冰在戰(zhàn)術方面聯(lián)系較少，能夠形成正向遷移的可能性相對較低。

3.4心智特征的相似性

速度輪滑和短道速滑作為速度性項群，其運動員特征主要表現(xiàn)為頭腦清晰、注重效率、動作靈敏且干凈利落，以上都是運動員心理與智能共同作用的結果，超強的毅力、專注力和邏輯思維能力均是優(yōu)秀運動員在心智方面的主要表現(xiàn)。速度滑冰則為耐力性項群運動，運動員一般都具有較強的心理承受能力，能夠在重壓下不斷挖掘自身潛力。在競爭激烈的賽場上運動員的心智已成為比賽制勝最重要的因素之一。

速度輪滑和短道速滑運動員心理特征的相似性較高。在比賽時心理活動通常表現(xiàn)得相對穩(wěn)定，其特點為對速度敏銳的感知能力、對比賽走勢的預判能力、對自身心理的調(diào)控能力、高度集中的注意力，以及超強的競技水平和準確的節(jié)奏感。速度輪滑與短道速滑兩項運動在比賽和訓練時，根據(jù)客觀條件的不同，運動員心態(tài)也會發(fā)生變化，所以運動員在訓練與比賽中要有扎實熟練的功底，與隊友要配合默契避免失誤的發(fā)生。在比賽戰(zhàn)術運用的過程中，最為重要的是參賽運動員的臨場判斷，只有對場上局勢清晰準確的掌握，才可以奪取主動權，這也是對運動員心智最大的考驗。速度輪滑與短道速滑在智能特征上也有相似性。運動員都要有活躍的思維與迅速的反應能力，要能夠根據(jù)轉(zhuǎn)瞬即逝的機會，做出相對正確的決策。兩個運動項目的比賽形式均是集體出發(fā)，跑道沒有分道線，速度快且彎道多，因此運動員在比賽的過程中經(jīng)常出現(xiàn)碰撞、超越、搶位及阻擋的情況。運動員要時刻準備應變臨場的情況，選手應時刻保持頭腦清晰。運動智能是提升運動員認知水平的重要手段，對提升其比賽成績能夠起到至關重要作用。因此，速度輪滑與短道速滑在心智特征上可以產(chǎn)生正向遷移。

4速度輪滑、短道速滑和速度滑冰訓練特征的相似性

4.1比賽與訓練周期的相似性

在賽前準備期，這3個項目體能訓練時間都占60%左右，這，3個項目都受到季節(jié)因素的影響，賽季開始的時間也各不相同。速度輪滑的賽期是每年的5至11月，賽季長6個月，短道速滑與速度滑冰賽季長度差不多是5個月，一般從11月份開始到下一年3月份結束。因為3個項目賽季時長基本一致，所以訓練周期基本相同。賽季結束后為調(diào)整期，用以緩解運動員身體與精神狀態(tài)，只進行低強度的訓練，為下一賽季的訓練與比賽打好基礎。速度輪滑在恢復期結束后進入冬季訓練，短道速滑與速度滑冰則正好相反，恢復期結束后將開始夏季訓練。這個階段訓練量相對較大，負荷強度高，3個項目的訓練內(nèi)容主要包括：體能訓練、陸地專門性訓練及專項滑行訓練等，專項滑行訓練開始于新賽季前2個月，用以夯實與提高運動員滑行技術，磨合隊員間的技戰(zhàn)術。因此，3個項目的比賽和訓練周期極為相似，可以產(chǎn)生正向的遷移。

4.2訓練方法的相似性

速度輪滑和競速滑冰都屬于體能主導類速度性和耐力性項群。此類項目，對運動員神經(jīng)系統(tǒng)要求較高，運動員要有比較強的靈活性和超常的傳導速度，也要有良好的心腦血管系統(tǒng)功能及代謝水平，所以訓練手段講究方法與效率的組合，最大限度節(jié)約運動員的體能，才可達到預期的訓練效果。訓練方法以增強訓練負荷量為核心，從提高運動員無氧代謝能力、機體反應能力、改善動作速率、幅度和肌肉爆發(fā)能力方面著手。對于耐力性項目的訓練內(nèi)容包括：訓練以體能為主導的多種競技能力、改善機體各運動器官的功能、能源物質(zhì)的存儲能力、心理耐受能力及臨場應變能力等內(nèi)容。訓練方法以改變訓練強度、增強自身代謝水平、提高運動員專項肌群工作效率及運動后的恢復水平指標為主，從而建立有效的訓練方法組合。因此，3個項目在訓練內(nèi)容和方法上具有明顯的共同特征，能夠產(chǎn)生正向遷移。

5速度輪滑成功轉(zhuǎn)型競速滑冰的案例分析

3個項目在運動技術上有以下幾個相同特點：準確性、熟練性、應變性和全面性。國內(nèi)外運動員通過速度輪滑訓練在短道速滑、速度滑冰比賽中取得優(yōu)異成績的屢見不鮮。例如：我國2018年平昌冬奧會獲得集體滑參賽資格的李丹和郭丹均是“輪轉(zhuǎn)冰”運動員，他們曾是我國優(yōu)秀輪滑運動員，郭丹還獲得過輪滑世界冠軍，她們在本屆冬奧會頑強拼搏，分別獲得第五名、第十名的好成績，刷新了我國在冬奧會長距離的歷史；同樣在平昌冬奧會，荷蘭女運動員特莫爾斯在速度滑冰1000m比賽中更是以1′13″56的成績奪冠，并且打破了冬奧會的記錄，她曾經(jīng)也是一名優(yōu)秀的輪滑運動員。加拿大短道速滑著名運動員查爾斯哈梅林，就是以速度輪滑作為訓練手段，并且取得了顯著的訓練效果，2010年溫哥華冬奧運會上奪得短道速滑500m的金牌；美國運動員馬隆喬丹曾經(jīng)是一名優(yōu)秀的速度輪滑運動員，在多個世界輪滑比賽上取得過冠軍，2010年溫哥華冬奧運會上，他與隊友合作奪得短道速度滑冰5000m接力銅牌。

這些實例均證明，如果將速度輪滑的一些訓練方法和手段融合遷移到競速滑冰的訓練之中，對于冰上運動成績的提高會有顯著的效果，也證實了3個項目之間在技戰(zhàn)術、訓練方法與手段上是能夠相互借鑒和滲透的，有統(tǒng)一性與特殊性。因此，“輪轉(zhuǎn)冰”對運動員的技術掌握具有正向遷移作用，對同一運動員在不同競技項目訓練中起到互補作用。

6結語

本文通過對3項運動運動姿勢、比賽形式、技術結構、身體素質(zhì)、訓練方法和手段的相似性進行分析，發(fā)現(xiàn)速度輪滑與競速滑冰具有許多共同特征，并且可以互相借鑒，尤其是速度輪滑與短道速滑運動員都表現(xiàn)出了力量強、耐力好、彎道技術過硬和綜合競賽能力突出等更多的共通之處，能夠形成在訓練與比賽中技戰(zhàn)術的正向遷移。本文還列舉了速度輪滑成功轉(zhuǎn)型競速滑冰的優(yōu)秀運動員案例，說明競速滑冰運動是可以從速度輪滑運動跨界選材的。但是這3個項目在技術細節(jié)上仍然存在比較明顯的差異，速度輪滑與短道速滑的技戰(zhàn)術更為相似，教練員要靈活借鑒與總結國內(nèi)外運動員成功轉(zhuǎn)型的經(jīng)驗及訓練方法，以技能的正向遷移理論為指導，不斷摸索并掌握其中規(guī)律，為我國冰上運動的跨界選材提供更多方法。同時，還要持續(xù)大力發(fā)展速度輪滑運動，為競速滑冰類的跨界選材提供更多的優(yōu)秀人才，真正實現(xiàn)速度輪滑類和競速滑冰類運動的協(xié)同發(fā)展。