武術(shù)操作為小學(xué)課間操的必要性研究

于剛

摘要：武術(shù)操在小學(xué)課間操中的應(yīng)用，就在屈伸、回環(huán)以及平衡性等方面對學(xué)生做出了要求，需要每個部位都參加到運動中。所以，練習(xí)武術(shù)操能夠在很大程度上使小學(xué)生的力量性以及柔韌性等身體素質(zhì)得以提升。武術(shù)是中華文化的一大瑰寶，是中華民族在不斷的歷史演變中所擁有的一大財富。武術(shù)操就是把武術(shù)和音樂節(jié)拍進行有機結(jié)合，它的動作較為簡單，非常適合小學(xué)生。另外，武術(shù)文化可以有效地發(fā)展起小學(xué)生的愛國情懷。

關(guān)鍵詞：武術(shù)操；小學(xué)；課間操；中華文化

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-1578（2018）01-0045-01

引言：武術(shù)操就是把武術(shù)的基本功和體操的音樂節(jié)拍進行有機結(jié)合的一種體育鍛煉，它的主要動作有：武術(shù)基本手型、手法、步型、步法和腳法等。武術(shù)操的動作十分簡單，學(xué)生也易于學(xué)習(xí)，運動量要比傳統(tǒng)的廣播體操更大，它可以讓全身每個部位得到較為充分地鍛煉。與此同時，在音樂的節(jié)奏中練習(xí)武術(shù)操，可以有良好的健身效果，也可讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的壓力中得到身心的放松。

1.武術(shù)操是中華傳統(tǒng)文化的一大瑰寶

中華武術(shù)同書法、國畫、民樂、陶瓷、中醫(yī)一樣，都是中華傳統(tǒng)文化中的瑰寶，都是文化繼承以及讓民族精神得以弘揚的載體。武術(shù)操是和音樂進行有機結(jié)合而形成的一套武術(shù)基本動作，它主要是練習(xí)的武術(shù)的基本徒手動作。武術(shù)操作為武術(shù)運動的分支，它和廣播操以及國外的搏擊操有相似之處，但是又不完全相同，每節(jié)操當(dāng)中都可以教會學(xué)生一定的防身本領(lǐng)，其中還包含著自強不息的中華民族精神所在；武術(shù)操和傳統(tǒng)廣播體操運動相比較，它的強度要大許多，所以它能夠讓學(xué)生身體的各個部分得到一定的鍛煉。武術(shù)操和音樂有機結(jié)合再加上不同的武術(shù)動作，可以有效地讓小學(xué)生的鍛煉情趣得到激發(fā)，還可以讓小學(xué)生身心方面更加健康地得到發(fā)展，且非常便于推廣。

2.武術(shù)操可以激發(fā)小學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣性

武術(shù)操有著傳統(tǒng)武術(shù)中的許多特征，它所包括的武術(shù)動作和中小學(xué)生的運動特點是非常符合的。武術(shù)操用大方且優(yōu)美的武術(shù)動作，再和音樂的伴奏有機結(jié)合，學(xué)生經(jīng)常練習(xí)可以發(fā)展其感受美、鑒賞美、熱愛美、創(chuàng)造美的能力，從而全面陶冶學(xué)生的情操。除此之外，武術(shù)操中有很多進退攻防、蹲蹦跳躍、閃展騰挪以及起伏轉(zhuǎn)折的動作，可以有效地調(diào)動學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生對體育課充滿興趣。在武術(shù)操對于學(xué)生上體育課的積極性的相關(guān)調(diào)查中展示，其中百分之八十的學(xué)生提高了上體育的積極程度，百分之二十的學(xué)生則抱著無所謂的態(tài)度。通過對體育課學(xué)習(xí)武術(shù)操興趣程度的相關(guān)調(diào)查，我們可以發(fā)現(xiàn)，對武術(shù)操特別感興趣的學(xué)生有百分之六十八點八，比較感興趣的有百分之三十一點二，但是沒有對武術(shù)操不感興趣的學(xué)生。小學(xué)生的興趣點是非常容易發(fā)展起來的，但也非常容易轉(zhuǎn)移，在這個過程中，教師就必須重視發(fā)展小學(xué)生對于傳統(tǒng)武術(shù)運動的興趣性，讓學(xué)生更加積極主動參與到體育課堂，培養(yǎng)學(xué)生的民族情感，從而讓民族精神更好地得到弘揚。

3.國家教育部對小學(xué)積極開展武術(shù)操做出了要求

二零零六年七月二十日國家體育總局武術(shù)研究院把研究課題：“韻律南拳”，正式地交給了廣州體育學(xué)院，廣州體育學(xué)院利用了西樵黃飛鴻的武術(shù)夏令營作出了實驗，對青少年對于韻律南拳的接受程度做出了調(diào)查。最終得出了如下結(jié)果：“南拳極具南派武術(shù)的特點，可謂南派武術(shù)的代表。韻律南拳與傳統(tǒng)南拳不同的是，傳統(tǒng)南拳動作比較多，攻防意識比較強；韻律南拳則把武術(shù)、音樂和舞蹈完美地結(jié)合起來，創(chuàng)新了傳統(tǒng)的南拳套路，增加趣味性和對學(xué)生的吸引力。”就這樣，到二零一零年九月，全國上下開始了一場武術(shù)操的熱潮，很多省份都在學(xué)校內(nèi)積極地推廣武術(shù)操的學(xué)習(xí)，充分地把當(dāng)?shù)刭Y源和特色的武術(shù)利用起來，把太極拳、長拳以及五禽戲等改編成了武術(shù)操，并得到學(xué)生的喜愛。所以，武術(shù)操走進小學(xué)學(xué)校的課間操是必然性的，也是學(xué)校需要完成的一大使命。

4.武術(shù)的發(fā)展歷程要求在小學(xué)讓武術(shù)操得以推廣

武術(shù)是中華文化的國粹，讓其得以發(fā)展和繼承是很有必要的，但是在武術(shù)的發(fā)展歷程中，部分風(fēng)俗讓武術(shù)發(fā)展十分蕭條。比如，太極拳作為中華武術(shù)的精華所在，就目前而言，太極拳卻只被當(dāng)做健身運動，在公園里被老年人所推廣，這導(dǎo)致了太極拳的發(fā)展到了名存實亡的狀態(tài)。究其主要的原因，太極拳運動是需要長時間才能夠掌握到它的技巧性的，然而青少年當(dāng)中太極拳運動的練習(xí)者非常少，以至于太極拳的精華在很大程度上被人們所遺忘，徒有其名。在現(xiàn)代，人們對于武術(shù)方面的了解非常之少，中國的一些內(nèi)家拳，比如說形意拳、通背拳、八卦掌以及太極拳等，也大都是中老年人在練習(xí)和推廣。所以，為了填補青少年對于中華傳統(tǒng)的武術(shù)文化的空白，為了讓武術(shù)文化得以基于發(fā)展和推廣，在小學(xué)開展武術(shù)操是很有必要的，這可以讓小學(xué)生通過武術(shù)操，對中國傳統(tǒng)武術(shù)有更深入的鏈接。

5.練習(xí)武術(shù)操對場地和器材的要求較低

只要是場地足夠開闊的地方，就可以成為學(xué)生練習(xí)武術(shù)操的場所。在大部分的小學(xué)學(xué)校硬件設(shè)施方面都較為完善，足球場或者籃球場都是有的，這些場地都可以成為學(xué)生武術(shù)操練習(xí)的地方。學(xué)校長時間都在讓學(xué)生練習(xí)傳統(tǒng)的廣播體操，所以也具備有音響等設(shè)備，這給學(xué)生練習(xí)武術(shù)操提供良好的外部條件。其次，學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)完武術(shù)操之后，還可以在家里或者公園等空曠的地方進行練習(xí)。最后，武術(shù)操通常都是徒手的動作練習(xí)，對器械方面沒多大要求，所以也不會出現(xiàn)器械不足，從而耽誤學(xué)生練習(xí)武術(shù)操的情況。

6.結(jié)語

武術(shù)操把傳統(tǒng)武術(shù)和音樂節(jié)奏結(jié)合在了一起，在讓中華傳統(tǒng)文化得以傳承的前提下，也不丟失時代的氣息，這種形式讓現(xiàn)代小學(xué)生易于接受，非常便于學(xué)校里推廣傳統(tǒng)武術(shù)。武術(shù)是傳統(tǒng)文化的一大精髓，是中華名族在物質(zhì)和精神的一大財富。武術(shù)操利用武術(shù)運動和音樂節(jié)拍有機結(jié)合的形式，讓武術(shù)動作更加適合小學(xué)生的學(xué)習(xí)。所以，武術(shù)操將成為學(xué)校的一大新生文化，它走進小學(xué)課間操是必然性的，同時這也是需要我們?nèi)ネ瓿傻氖姑?/p>

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