促進(jìn)高中生自主發(fā)展的心理健康教育策略

王瓊燕

〔摘要〕本文采用SCL-90癥狀自評(píng)量表對(duì)廣東省揭陽(yáng)一中高一186名新生進(jìn)行問卷調(diào)查，作為“前測(cè)”，再對(duì)經(jīng)過三年心理健康教育干預(yù)的192名高三學(xué)生采用SCL-90癥狀自評(píng)量表進(jìn)行“后測(cè)”檢驗(yàn)，總體說明學(xué)生的心理健康狀況越好越能促進(jìn)學(xué)生的自主發(fā)展。

〔關(guān)鍵詞〕自主發(fā)展；心理健康教育；高中生

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）26-0008-04

一、引言

隨著新課程改革的進(jìn)行，學(xué)校教育的課程目標(biāo)也有了改變，提出了注重學(xué)生知識(shí)與技能、過程與方法以及情感與價(jià)值觀三方面的發(fā)展，體現(xiàn)了學(xué)生個(gè)體對(duì)知識(shí)的主動(dòng)建構(gòu)。符合新課程目標(biāo)的自主發(fā)展也逐漸受到了學(xué)校的重視，自主發(fā)展是根據(jù)社會(huì)發(fā)展需要和人的發(fā)展需要，通過啟發(fā)、引導(dǎo)受教育者內(nèi)在的教育需求，創(chuàng)設(shè)和諧、民主的教育環(huán)境，培養(yǎng)受教育者對(duì)自身發(fā)展的自覺意識(shí)和能動(dòng)作用，從而形成自信定位、自強(qiáng)勵(lì)志、自覺求知、自控奮進(jìn)的優(yōu)良品格所組織的系統(tǒng)、受控的教育活動(dòng)[1]。近年來，與自主發(fā)展的相關(guān)研究取得了一定的研究成果。有研究指出，學(xué)生自主學(xué)習(xí)水平的高低不僅影響其學(xué)業(yè)成績(jī)，而且對(duì)其畢生發(fā)展也將產(chǎn)生重要的影響[2]。由此可見，自主發(fā)展旨在培養(yǎng)具有獨(dú)立學(xué)習(xí)能力、心理健康狀況良好、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的終身學(xué)習(xí)者。

世界衛(wèi)生組織近年來一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均良好的狀態(tài)。”人們?cè)絹碓街匾曅睦淼慕】怠６鴮W(xué)生作為祖國(guó)的未來，他們的心理健康狀況更是不容忽視。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育界和各方面的關(guān)注、研究與探討。學(xué)生不再只是像過去一樣“一心只讀圣賢書”，他們受到了多方面的沖擊——知識(shí)的爆炸、網(wǎng)絡(luò)的誘惑、傳統(tǒng)文化觀的變化等。在經(jīng)濟(jì)條件和學(xué)習(xí)條件日益優(yōu)化的同時(shí)，學(xué)生的心理健康問題卻日漸增多。多數(shù)研究結(jié)果表明，中學(xué)生心理衛(wèi)生問題的檢出率在10%～30%之間[3]。可見，學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的重要性與必要性。

所謂學(xué)校心理健康教育，教育部在1999年8月頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確表述為： 是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分[4]。心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育最具活力的領(lǐng)域之一。作為一種新型的教育理念，心理健康教育不僅是解決中小學(xué)生心理問題的一種方法和技術(shù)，且已成為學(xué)校教育的重要組成部分，是現(xiàn)代學(xué)校的重要標(biāo)志之一。

本研究則從心理健康教育策略入手，來探討目前新課改革所提倡的學(xué)生自主發(fā)展，以期能夠給課程改革的實(shí)施提供一些參考。

二、研究方法

本研究將對(duì)被試實(shí)施系統(tǒng)的心理健康教育策略，并運(yùn)用SCL-90癥狀自評(píng)量表進(jìn)行前測(cè)、后測(cè)檢驗(yàn)。讓剛?cè)雽W(xué)并未接受過相關(guān)的心理健康教育的學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，再讓經(jīng)過三年心理健康教育的高三學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，探索心理健康教育策略是否能促進(jìn)高中生自主發(fā)展。

（一）被試

隨機(jī)抽取廣東省揭陽(yáng)市第一中學(xué)高一1、2、3班學(xué)生，高三3、4、5班的學(xué)生。高一總?cè)藬?shù)186人，其中男生87人，女生99人；高三總?cè)藬?shù)192人，其中男生98人，女生94人。

（二）材料

SCL-90由Derogatis編制，一共包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子，內(nèi)容涉及思維、行為、情感、生活習(xí)慣等多個(gè)方面。量表采用Liker5點(diǎn)計(jì)分法， 答案從“從無” 到“嚴(yán)重”分別計(jì)1到5分，量表總得分越高，說明心理健康狀況越差，越容易出現(xiàn)心理問題。該量表經(jīng)國(guó)內(nèi)外學(xué)者使用，被認(rèn)為具有容量大、反映癥狀豐富、能較準(zhǔn)確刻畫癥狀等特點(diǎn)。在本次施測(cè)中，整個(gè)問卷的Alpha系數(shù)為0.941，具有極高的信度。

（三）施測(cè)過程

集體施測(cè)，由主試分別到受測(cè)班級(jí)發(fā)放并收回問卷。

（四）數(shù)據(jù)處理

采用Microsoft Excel和SPSS軟件統(tǒng)計(jì)處理。

（五）心理健康教育策略

1.課程的安排

在有關(guān)專家指導(dǎo)下，我們依據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，結(jié)合學(xué)生實(shí)際建構(gòu)心理健康教育內(nèi)容，統(tǒng)籌安排心理健康教育，內(nèi)容序列化、系統(tǒng)化。整個(gè)系統(tǒng)按不同主題開展，高一重點(diǎn)是環(huán)境適應(yīng)教育，高二重點(diǎn)在人際交往教育，高三重點(diǎn)是耐挫力和應(yīng)試技巧培養(yǎng)。主題內(nèi)容安排如下。

高一輔導(dǎo)主題：

（1）學(xué)校適應(yīng) （2）認(rèn)識(shí)自我

（3）自信心培養(yǎng) （4）時(shí)間管理

（5）情緒管理

（6）人際交往技巧和溝通技巧（同齡）

（7）確立目標(biāo)

（8）理解自己和他人

高二輔導(dǎo)主題：

（1）團(tuán)隊(duì)建設(shè) （2）感恩教育

（3）人際溝通的技巧（與父母）

（4）異性交往 （5）價(jià)值觀培養(yǎng)

（6）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（學(xué)習(xí)策略）

（7）競(jìng)爭(zhēng)與合作

高三輔導(dǎo)主題：

（1）自信心培養(yǎng)

（2）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（考試技巧）

（3）如何應(yīng)付升學(xué)壓力 （4）生涯規(guī)劃

（5）克服不良情緒 （6）考試焦慮

（7）競(jìng)爭(zhēng)與合作 （8）異性交往

2.活動(dòng)的實(shí)施

為了有效地開展心理健康教育工作，我們根據(jù)自身的實(shí)際情況，靈活使用多種多樣的途徑和方法，并注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果，營(yíng)造了學(xué)生樂學(xué)合群的良好氛圍。

（1）開設(shè)心理健康宣傳專欄

內(nèi)容以積極心理學(xué)基本理論為基礎(chǔ)，積極心理學(xué)作為一種新的分析方向給學(xué)生帶來積極的理念，經(jīng)過積極心理知識(shí)的滲入，激發(fā)、勉勵(lì)學(xué)生用積極的心態(tài)去對(duì)待考試，對(duì)待生活，并督促學(xué)生挖掘自己的潛在能力，培養(yǎng)其對(duì)生活的積極態(tài)度。

（2）組建“心理互助小組”，促進(jìn)他助向自助轉(zhuǎn)化

學(xué)校在高一高二部分班級(jí)率先嘗試，組建“心理互助小組”，學(xué)生6～7人一小組，以自身和周圍心理現(xiàn)象為研究對(duì)象，運(yùn)用行動(dòng)研究方法，逐步克服自身心理困擾，不斷優(yōu)化心理品質(zhì)。心理互助小組成為課題研究的一個(gè)亮點(diǎn)，在學(xué)生心理健康方面進(jìn)行有益的嘗試。

（3）建立學(xué)生心理檔案，建立一對(duì)一教育制度

為了使心理輔導(dǎo)老師更客觀地了解和認(rèn)知學(xué)生的心理發(fā)展和變化，2008年我們?cè)谛睦頊y(cè)量專家的指導(dǎo)下，引進(jìn)上海某公司的“兒童青少年心理測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)（網(wǎng)絡(luò)版）”，并在高一高二部分班級(jí)選點(diǎn)測(cè)驗(yàn)后，大面積推廣應(yīng)用，使心理測(cè)量在咨詢輔導(dǎo)過程中發(fā)揮最大效用。對(duì)全校有心理癥狀、行為異化學(xué)生建立專門檔案，并落實(shí)行政領(lǐng)導(dǎo)，黨員教師與之結(jié)對(duì)，開展一對(duì)一教育和心理輔導(dǎo)，使之逐漸健全人格，全面和諧發(fā)展。

（4）以心理輔導(dǎo)室為陣地，開展個(gè)別輔導(dǎo)

對(duì)學(xué)生個(gè)案輔導(dǎo)記錄、家訪記錄、電話預(yù)約記錄、電話咨詢記錄、書信咨詢記錄、“問題學(xué)生”輔導(dǎo)記錄、教師咨詢記錄、班級(jí)輔導(dǎo)記錄、團(tuán)體輔導(dǎo)記錄等多種記錄表進(jìn)行檔案管理。我們開設(shè)心理咨詢室（心語軒），由心理專兼職教師輪流值班，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)；設(shè)立學(xué)校信箱，學(xué)生的來信教師都逐一研究并回信及時(shí)交流。以一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行直接指導(dǎo)，為那些有煩惱和心理障礙的學(xué)生排解心理困擾，促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的不斷提高。

（5）以家長(zhǎng)學(xué)校為基地，開展家校共育

學(xué)生的心理健康教育需要家長(zhǎng)的支持，我校教師除了家訪，還采用“家校聯(lián)系卡”等形式和家長(zhǎng)聯(lián)系，每學(xué)期至少召開兩次以上家長(zhǎng)會(huì)，開展對(duì)家庭心理環(huán)境和心理教育的指導(dǎo)，使家長(zhǎng)樹立正確的育兒觀念，為孩子成長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)健康向上的家庭環(huán)境，使家長(zhǎng)懂得了既要關(guān)心孩子的身體健康和文化知識(shí)的增長(zhǎng)，更要重視孩子的心理健康。這一做法得到了廣大學(xué)生家長(zhǎng)的普遍歡迎和積極配合，獲得了一致稱贊。

（6）以校園文化為依托，開展文化滲透

我們還注意創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際關(guān)系、心理環(huán)境，注重發(fā)揮校風(fēng)、校紀(jì)、校容、校貌等校園文化的熏陶作用，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的感染作用，給學(xué)生提供有利成長(zhǎng)的良好心理環(huán)境。如本學(xué)期結(jié)合學(xué)校開展的“中小學(xué)生校內(nèi)外生活常規(guī)”活動(dòng)內(nèi)容，我們進(jìn)行相應(yīng)的心理健康教育。我們更重視學(xué)生之間、師生之間的禮儀訓(xùn)練，大家互相尊重，友好相處，顧及對(duì)方及他人的心理感受，拉近了人與人之間的距離，提高了校園的文明程度，為學(xué)生的快樂成長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)了更好的心理環(huán)境和氛圍。

（7）以學(xué)生心理實(shí)際為根據(jù)，開展分層輔導(dǎo)

針對(duì)不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，我們對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生采取分層教育。高一在入學(xué)初軍訓(xùn)期間就給學(xué)生打預(yù)防針，向他們介紹可能會(huì)碰到的各種問題和一些心理衛(wèi)生知識(shí)，以指導(dǎo)高一新生學(xué)會(huì)分析和觀察新環(huán)境，培養(yǎng)獨(dú)立性與合作能力，形成良好的人際關(guān)系；每?jī)芍苌弦还?jié)心理輔導(dǎo)課，運(yùn)用自編教材，綜合各家之長(zhǎng)，從中選擇適合我校學(xué)生的內(nèi)容，增強(qiáng)了教學(xué)的實(shí)際效果。此外，還組成不同的活動(dòng)課班級(jí)，開設(shè)有針對(duì)性的選修課，以形式多樣的活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，領(lǐng)悟心理知識(shí)。在對(duì)高二學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒進(jìn)行普查的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我期望與生活態(tài)度，增強(qiáng)自律、自控能力，發(fā)展自尊、自愛的個(gè)性，增強(qiáng)心理穩(wěn)定性。針對(duì)高三學(xué)生時(shí)間比較緊、任務(wù)比較重的現(xiàn)狀，主要是通過講座、主題班會(huì)、大眾傳播媒介（?？⑿麄鳈淮埃┑冗M(jìn)行如何放松應(yīng)試緊張心理的指導(dǎo)。高三學(xué)生在專業(yè)選擇時(shí)總有學(xué)生會(huì)猶豫不決，為了給他們提供一些意見，我校進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，幫助學(xué)生比較客觀地確立個(gè)人志向和人生目標(biāo)。

三、結(jié)果與分析

（一）高一學(xué)生心理健康狀況

1.在SCL- 90 的9個(gè)因子中，平均得分≥2 的一共有6個(gè)因子，分別是強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)和偏執(zhí)。可見在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對(duì)和偏執(zhí)因子上學(xué)生均表現(xiàn)出心理不良。（ 因子≥2為輕度心理問題的反映標(biāo)準(zhǔn)）

2.分別以文理和學(xué)生性別為因變量，以學(xué)生SCL- 90量表得分為自變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)， 結(jié)果見表1。發(fā)現(xiàn)文科學(xué)生和理科學(xué)生心理健康狀況無明顯差異，女生和男生心理健康狀況也無顯著差異，但是在強(qiáng)迫癥狀上文理科學(xué)生有顯著差異。理科學(xué)生強(qiáng)迫癥狀情況較文科學(xué)生更為嚴(yán)重；在抑郁、焦慮因子上女生和男生有著顯著差異，女生在這兩個(gè)因子上都比男生嚴(yán)重；在恐怖因子上，女生和男生呈現(xiàn)極其顯著的差異，女生在該因子的平均分顯著高于男生，可見女生恐怖癥狀較男生更嚴(yán)重。

（二）高三學(xué)生心理健康狀況

1.在SCL- 90 的9個(gè)因子中，平均得分≥2 的一共有2個(gè)因子，分別是抑郁、焦慮?？梢娫谝钟?、焦慮上均表現(xiàn)出心理不良。（ 因子≥2為輕度心理問題的反映標(biāo)準(zhǔn)）

2.分別以文理和學(xué)生性別為因變量，以學(xué)生SCL- 90量表得分為自變量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，結(jié)果無顯著性差異。

四、分析與討論

（一）高一學(xué)生心理健康狀況測(cè)試結(jié)果分析

高中生的心理健康狀況總體水平不容樂觀，高中生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)和偏執(zhí)因子上都反映出了輕度的心理不良，文理科學(xué)生和男女生之間都沒有明顯差異。由于高中生處于心理生理發(fā)展的重要時(shí)期，經(jīng)過初中階段生理和心理上的劇變和動(dòng)蕩，高中生的心理和生理均趨于成熟和穩(wěn)定，自我意識(shí)高度發(fā)展、價(jià)值觀初步形成， 產(chǎn)生了獨(dú)立自主的需求， 對(duì)父母的反抗情緒、對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的不滿， 以及未來人生道路的選擇、繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，都加重了高中生的心理負(fù)擔(dān)，造成了諸多心理問題的產(chǎn)生。

另外，剛?cè)雽W(xué)的高一新生，對(duì)生活、對(duì)環(huán)境、對(duì)學(xué)習(xí)都可能有各種適應(yīng)問題的存在，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)在采用“中學(xué)生心理健康量表”對(duì)易門一中的高一新生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)壓力感、抑郁和焦慮因子方面有心理問題的人數(shù)超過30%[5]。

表1 顯示， 理科學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀比文科學(xué)生嚴(yán)重，女生的焦慮、抑郁和恐怖癥狀比男生更加嚴(yán)重。首先，在學(xué)習(xí)過程中，理科學(xué)生更強(qiáng)調(diào)思維的嚴(yán)密和邏輯性，追求解題過程的步驟和答案的唯一性，這些會(huì)導(dǎo)致理科男學(xué)生在強(qiáng)迫癥狀上比女生更嚴(yán)重。其次，處于青春期的女生比男生更加關(guān)注自己的生理特點(diǎn)和變化， 容易對(duì)自己產(chǎn)生過高的期望，導(dǎo)致因生理的變化感到困惑、焦慮； 同時(shí)和男生相比，女生在應(yīng)對(duì)方式上更易采用忍耐， 在問題解決上依賴性較強(qiáng)，使不良情緒得不到合理的宣泄，易感到抑郁和焦慮。最后，由于社會(huì)傳統(tǒng)文化和家庭教育的影響， 女生較膽怯，多愁善感，這可能是導(dǎo)致女生恐怖癥狀比男生嚴(yán)重的原因。

（二）高三學(xué)生心理健康狀況測(cè)試結(jié)果分析

高三學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)在抑郁與焦慮上。高三學(xué)生的心理健康問題與應(yīng)考?jí)毫^大、課余生活枯燥、單調(diào)有關(guān)。

首先，高三學(xué)生處于緊張的高考復(fù)習(xí)階段，他們長(zhǎng)期處于學(xué)習(xí)緊張狀態(tài)，腦力高負(fù)荷，精神高度緊張。而心理學(xué)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張應(yīng)激狀態(tài)，可以摧毀人的免疫功能系統(tǒng)，從而導(dǎo)致人生理和心理上的失衡與失調(diào)。因此，這個(gè)時(shí)期容易出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)成績(jī)過分關(guān)注，急于求成的不良心態(tài)。容易引發(fā)諸如學(xué)習(xí)焦慮、做事沖動(dòng)、敏感等心理問題。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，高三學(xué)生考試焦慮檢出率高達(dá)69.8%，一般中學(xué)學(xué)生考試焦慮水平最高[6]。

其次，社會(huì)、學(xué)校、家庭帶來的心理壓力。當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，父母期望過高，使得考生精神壓力也越來越大。一旦考好了，便可得到學(xué)校、社會(huì)的贊許和認(rèn)可，反之，就得不到關(guān)注，更不知如何向父母交代。于是，相當(dāng)一部分考生便產(chǎn)生了“路在何方”“無顏見爹娘”的內(nèi)疚心理，以及抑郁、煩悶的情緒。

再次，應(yīng)試期間，課余生活單調(diào)、枯燥，也是引起考生心理問題的另一個(gè)原因。應(yīng)試期間，迫于升學(xué)壓力，大部分考生加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、單調(diào)、枯燥氛圍中，連一些可以調(diào)節(jié)身心的文藝節(jié)目和體育活動(dòng)都無暇顧及，造成身心高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)，反而影響了學(xué)習(xí)效率。

五、結(jié)論

1. 經(jīng)過三年的心理健康教育的高三學(xué)生的心理健康狀況相對(duì)從未接受過心理健康教育的高一學(xué)生較好。可見，高中生自主發(fā)展與心理健康狀況存在顯著相關(guān)。學(xué)生的心理健康狀況越好越能促進(jìn)學(xué)生的自主發(fā)展。

2.在高中高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)中，學(xué)生不僅要有優(yōu)秀的成績(jī)、良好的身體素質(zhì)，學(xué)校和家庭也必須重視學(xué)生的心理健康，要進(jìn)行相應(yīng)的教育與引導(dǎo)。

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（作者單位：廣東省揭陽(yáng)一中，揭陽(yáng)，522000）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/于 洪