體育拓展訓練對提高中職學生軟實力影響的策略

【內容摘要】隨著經濟的不斷發(fā)展和社會的不斷進步，人們對中職學生也提出了更高的要求，主要是既要求學生能夠掌握較高工作技能和知識，還要有強硬的身體素質，由此才能有效面對復雜和突發(fā)的工作情況，而拓展訓練作為一項有趣的體育活動，可以在磨礪學生意志力的同時還能提高學生的應對挫折的強大心理素質。所以，拓展訓練引入到中職體育當中對現(xiàn)在的學生具有積極的現(xiàn)實意義。本文主要是從中職體育引入拓展訓練的重要意義進行分析，然后是深入探索拓展訓練在中職體育教育中的滲透，從而促進中職學生的全面發(fā)展。

【關鍵詞】體育拓展訓練 提高中職學生 軟實力影響策略

一、中職體育引入拓展訓練的重要現(xiàn)實意義

中職學生作為一批未成年人，畢業(yè)之后直接進入到社會進行學習生活，在新課改背景的景象下，提出了符合社會發(fā)展的新時代教育核心內容包括：學生的健康指數(shù)還有體育水平。但是從目前的情況去看，受傳統(tǒng)思想的影響較深，大多數(shù)學校依然重視對學生的專業(yè)技能的培養(yǎng)，忽視對學生的健康進行訓練。拓展訓練主要是通過人為設置一些模擬的訓練場景或者是戶外的場所，對學生進行心理和生理極限的訓練，核心就是加強對學生的堅強意志的磨練，潛能的激發(fā)、團隊精神的培養(yǎng)以及學生心理素質的提升。

二、加強拓展訓練對中職學生軟實力的影響的有效策略

（一）拓展訓練開展的具體要求

1.教師采取各種各樣的方式來激發(fā)學生的主動性

拓展訓練活動的有效開展，可以有效減輕學生的學習壓力，還可以促進學生積極主動去進行學習。在實際訓練過程中，需要保持訓練方式的多種多樣，然后學生在根據自身的興趣愛好進行合適項目的選擇，教師與此同時需要重視每個學生在訓練中的主體地位，盡量與學生打成一片，從而促進學生的參與程度提高。

2.教師有針對性的培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力

在拓展訓練的開展過程中，教師應當重點培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，主動鼓勵每一位學生進行獨立思考，然后根據面對的困難，尋找科學有效的方法去解決。當學生沒有辦法去有效解決眼前的困難的時候，可以求助教師，教師可以給他們進行一點提示，激發(fā)他們的思維發(fā)散，然后促進困難的解決，使得訓練活動的有效進行。針對有些自主尋找辦法解決問題的學生，教師給他們鼓勵的同時，還需要提出一些完善的想法，促進他們加以改進，最終實現(xiàn)學生在這個過程中得到真正的收獲和提高。

3.教師確保訓練過程中學生的安全

拓展訓練在學生軟實力的積極影響方面存在毋庸置疑的重要性，但是不論這樣的方式如何有效，首先，我們都需要確保每個學生的安全健康，如果這個問題得不到合理的改善和保障，那么任何的訓練活動都會失去意義和價值。所以，在拓展訓練開始之前，教師需要對活動中的任何情況進行設想，并且作出相應的解決措施，同時，教師還可以在活動過程中進行嚴密的檢查和預防，包括一些設備和工具，等檢查安全之后，還要給學生進行安全宣講，提高每一位學生的高度重視，從而才能進行活動的開展。

（二）拓展訓練的實施有效策略

1.教師因材施教，激發(fā)每個學生的運動潛能

課外拓展訓練是促進學生身心健康的一種有效的方式，還能夠最大限度的發(fā)揮每一位學生的創(chuàng)新性思維。在實際的訓練過程中，教師確保學生的主體地位，對學生做出的合理選擇作出支持，學生根據自己的愛好和興趣進行相應的選擇，這樣的方式可以有效地幫助學生提升自己的強項，從而發(fā)揮他們的體育潛能，由此來保證每一位學生都能在拓展訓練中找到自己感興趣的運動。比如：教師在組織學生進行攀巖這一項訓練時，很多學生會存在運動惰性，還沒有開始運動就產生退縮心理，這時候就需要教師通過一些經典勵志的故事來刺激學生的運動細胞，教師可以尋找《永不放棄》的勵志視頻，通過強烈的音樂節(jié)奏和短視頻感官的刺激，讓學生產生情感上的共鳴，在經過教師的鼓勵和支持，學生就會突破自己的極限，將這一項運動堅持完成，去的讓自己感動不可思議的成績，從而發(fā)掘到自己強大的潛能。通過這樣的方式調動學生的情緒，然后再進行一系列活動的開展，就會使得活動很順利，讓每個學生都感受到精神上的滿足感和自豪感。

2.訓練過程中，教師與學生充分發(fā)揮自身的主觀能動性

在開展實際的拓展訓練中，教師可以將大綱放在一邊，主要是根據本班同學的實際情況來結合訓練創(chuàng)造出不一樣的訓練方式，讓學生帶著積極樂觀的態(tài)度投入到體育訓練當中，這樣可以給學生的綜合能力和素養(yǎng)的提高帶來積極的影響作用。在訓練開展的過程中，教師還惡意根據不同層次水平的學生展開不同層次的針對性教學訓練活動，這樣的訓練方式和文化素質教育有一定的相似之處，這樣的方式不僅能豐富學生的課外生活，加強學生之間的溝通交流，加強師生之間的了解，還能不斷釋放學生的學習壓力，幫助它們更好地進行下一門課程的學習，激發(fā)他們的求知欲望，促進他們學習的主動性和積極性的有效提高，讓他們體會到自己的教學過程中的主體地位，逐漸增強學習的自信心，促進學生軟實力的有效提高。

3.教師采取豐富多樣的訓練類型，提升學生的團結協(xié)作意識

拓展訓練的方式多樣，可以充分培養(yǎng)學生的團結協(xié)作能力。人與人之間的團結協(xié)作是人類在社會上生存和發(fā)展的關鍵環(huán)節(jié)，因此，在日常生活學習中，無論是針對于社會生存還是學習過程中遇到的種種困難，都需要通過他人的幫助才能渡過難關。同樣，在中職學校也需要有這樣的團隊協(xié)作意識。比如：有的學校在開展拓展訓練的過程中，也會要求學生進行一些玩法新穎的訓練“過電網”、“海上求生”等等，這些訓練方式都要求學生能夠與其他成員團結在一起，充分鍛煉學生的團結協(xié)作意識，還能使學生在這個過程中正確的認識自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛能，同時，也要求學生能夠認識到自己的缺點和劣勢，并進行不斷地改正和完善。

4.通過豐富的訓練方式，增強學生的心理素質

中職學校的學生大部分都是未成年人，都沒有經歷過高中階段的學習，所以他們在知識體系上可能會有些許的欠缺，再加上他們的普遍年齡較小，在畢業(yè)之后就必須走入社會，這對于他們來說不論是從心理上還是生理上都存在很大的挑戰(zhàn)。與她們相比，高中生經歷過高考，她們明白知識代表著什么，他們也知道社會是怎么樣的殘酷，考上大學之后，他們還可以在大學設個小的社會當中進行鍛煉，所以他們面對挫折的意志力比中職學校的學生強。中職學校的學生會很難接受社會生活中的艱難險阻，在面對很多問題的時候，他們都會無法冷靜沉著的面對。所以，在中職院校設置相關拓展訓練項目時，應當將鍛煉中職學生的心理承受能力也作為素質教育的一個任務目標。在實際的活動過程中，教師可以層層遞進的設置一些困難和阻礙，積極鼓勵每一個學生，培養(yǎng)他們面對困難不畏艱難的大無畏精神，促進他們不斷提升自身的抗挫折能力，推進她們一步步走向成功，增強他們的心理素質。

結語

綜上所述，對中職學生進行拓展訓練對學生的軟實力的影響具有重要意義，是學校發(fā)展的需要，也是學生身心健康發(fā)展的需要。在訓練的過程中，要求教師擁有豐富的經驗，并且注重對學生的意志力和抗挫折能力進行培養(yǎng)。不僅可以幫助學生提升綜合能力，還能有效促進學生形成良好的行為習慣，對學生今后的發(fā)展也具有重大意義。拓展訓練也要注意學生的人身安全，有針對性的進行訓練，從而激發(fā)學生的興趣。同時，也為中職院校培養(yǎng)出一大批合格優(yōu)秀的社會人士奠定了良好的堅實的基礎。

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【基金項目：2016年度廣西職業(yè)教育教學改革立項項目，項目名稱：拓展項目融入體育課對中職院校學生軟實力培養(yǎng)的調查研究，項目編號：GXZZJG2016B017】

作者簡介：韋輝（1970.06-），男，廣西浦北人，大學本科畢業(yè)，北部灣職業(yè)技術學校中學一級講師，研究方向：體育學（體育教育專業(yè)）.

（作者單位：北部灣職業(yè)技術學校）