淺談即興舞蹈在教學(xué)過程中的應(yīng)用

林曉芬

摘要：隨著我國舞蹈教育事業(yè)的全面發(fā)展，即興舞蹈在教學(xué)過程中的應(yīng)用也變得越來越廣泛。本文立足于舞蹈教學(xué)中即興舞蹈的應(yīng)用情況，首先介紹了舞蹈專業(yè)教學(xué)的特點與生源情況，其次對即興舞蹈在教學(xué)中的價值進(jìn)行了分析，最后結(jié)合上述內(nèi)容對即興舞蹈在教學(xué)中的應(yīng)用策略進(jìn)行了論述，希望能夠為我國即興舞蹈教學(xué)工作的順利開展創(chuàng)設(shè)條件。

關(guān)鍵詞：即興舞蹈；教學(xué)過程；策略

中圖分類號：G642；J70-4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2018）14-0259-01

即興舞蹈是人類最初形成的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，其同時也是舞蹈最初的表現(xiàn)形式之一。隨著時代的不斷發(fā)展，當(dāng)前舞蹈專業(yè)教學(xué)也變得越來越科學(xué)化、規(guī)范化，如何在科學(xué)規(guī)范的課程教學(xué)中融入即興舞蹈的內(nèi)容，也成為教學(xué)工作者們普遍關(guān)注的問題。為了更好地分析即興舞蹈的應(yīng)用策略，現(xiàn)就舞蹈專業(yè)教學(xué)特點進(jìn)行分析。

一、舞蹈專業(yè)教學(xué)特點概述

舞蹈專業(yè)教學(xué)不同于其他文化課程教學(xué)，其有相對固定的模式和體系，同時對于學(xué)習(xí)者自身的舞蹈專業(yè)素質(zhì)也有一定的客觀要求。結(jié)合近些年來我國舞蹈專業(yè)的生源狀況來看，大多數(shù)學(xué)生都是為了獲得發(fā)展的機會而學(xué)習(xí)舞蹈，其中真正喜愛舞蹈的學(xué)生比例卻逐年降低。另外，一些學(xué)生屬于中途學(xué)習(xí)舞蹈，其專業(yè)基礎(chǔ)相對薄弱，在學(xué)習(xí)舞蹈時一些技術(shù)動作無法順利實現(xiàn)，必須再進(jìn)行基礎(chǔ)的訓(xùn)練與發(fā)展。除此之外，一些學(xué)習(xí)者還存在舞蹈想象力不強，只會按照設(shè)計好的舞蹈動作進(jìn)行表演的情況，這也不利于其今后的發(fā)展。

結(jié)合上述情況來看，在舞蹈專業(yè)教學(xué)中融入一些新的教學(xué)模式與方法，不但可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，而且可以針對一些薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行強化，以此來提升學(xué)生的核心舞蹈素養(yǎng)，為其今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)與幫助。

二、即興舞蹈在教學(xué)中的價值

1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的舞蹈創(chuàng)造力。舞蹈者的舞蹈創(chuàng)造力往往是決定即興舞蹈效果的關(guān)鍵。相應(yīng)的，當(dāng)舞蹈學(xué)習(xí)者的舞蹈創(chuàng)造力提升后，其不僅可以適應(yīng)多種不同的舞蹈藝術(shù)形式，甚至可以有自主編排舞蹈的能力，這也實現(xiàn)了舞蹈教學(xué)的意義。即興舞蹈過程中，學(xué)習(xí)者必須結(jié)合自己的想象來進(jìn)行肢體動作的組合。這不但要求其身體要協(xié)調(diào)、柔軟，同時也要有一定的創(chuàng)造與想象力，否則就會導(dǎo)致即興舞蹈的效果下降。由此可見，加強即興舞蹈教學(xué)在學(xué)生舞蹈創(chuàng)造力的教學(xué)方面有重要的作用和價值。

2.提升學(xué)習(xí)者的肢體協(xié)調(diào)能力。肢體協(xié)調(diào)能力是舞蹈學(xué)習(xí)者必須具備的能力類型之一。大多數(shù)的舞蹈學(xué)習(xí)者，肢體的協(xié)調(diào)能力都是通過規(guī)范化的動作技巧學(xué)習(xí)得來的，這會導(dǎo)致動作固化，缺乏變化，也不利于后續(xù)其他舞蹈動作的學(xué)習(xí)。相反，即興舞蹈教學(xué)的方式可以打破學(xué)生先入為主的觀念，以學(xué)生自己的身體習(xí)慣來建立屬于學(xué)習(xí)者自身的肢體協(xié)調(diào)能力，這樣可以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的個性，從而將其潛在的學(xué)習(xí)技巧與潛能挖掘出來，提升學(xué)生的綜合舞蹈素質(zhì)。這也是即興舞蹈在教學(xué)中應(yīng)用的價值之

三、即興舞蹈在教學(xué)中的應(yīng)用

1.加強放松狀態(tài)下的肢體引導(dǎo)。即興舞蹈屬于一種特殊的舞蹈方式，其對于舞蹈者提出的要求相較于常規(guī)的舞蹈模式要高。一般來說，從人體解剖學(xué)的角度上來看，人類在身體直立且兩手放平的時候，身體姿態(tài)較為放松，而最為放松的狀態(tài)則是躺平的時候。在躺平情況下，教師可以播放一些舒緩的音樂，讓學(xué)生憑借自己的想象來進(jìn)行肢體、關(guān)節(jié)的活動。首先可以選擇動手指和腳趾等簡單的動作，在基本熟悉音樂節(jié)奏后，再嘗試背部、膝關(guān)節(jié)以及其他部位的行動。這種放松狀態(tài)下的肢體引導(dǎo)更容易讓學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)，同時躺在地上也不會產(chǎn)生在人前表演的那種壓抑感，可以將即興舞蹈演繹得更加直接、有創(chuàng)意。隨著訓(xùn)練的不斷深入以及學(xué)習(xí)者即興舞蹈理解能力的提升，教師就可以開展下一步的引導(dǎo)與教學(xué)，以提升學(xué)習(xí)者即興舞蹈的水平。

2.即興舞蹈與熱身相結(jié)合。即興舞蹈屬于一種獨特的舞蹈類型，其雖然不對舞蹈者提出具體的規(guī)定和動作要求，但是對舞蹈者的技術(shù)要領(lǐng)以及舞蹈情境的把控要求卻較高。換句話說，即興舞蹈只有好與不好兩個界限，因此學(xué)習(xí)者在日常訓(xùn)練與學(xué)習(xí)中會有束手束腳的感覺，即興舞蹈中放不開也成為教學(xué)訓(xùn)練最大的障礙。應(yīng)該將即興舞蹈與熱身相結(jié)合，讓學(xué)習(xí)者通過即興舞蹈來完成熱身任務(wù)，這樣舞蹈者就不會有太大的表演負(fù)擔(dān)，而是將其僅僅視為熱身來進(jìn)行。這更容易提升即興舞蹈“即興”的特征，同時也可以幫助學(xué)生舒展筋骨，提升熱身的效率和效果。

四、結(jié)語

綜上所述，學(xué)習(xí)即興舞蹈不但可以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的舞蹈動作水平與創(chuàng)意，而且對舞蹈者的心理狀態(tài)、主觀能動性以及身體協(xié)調(diào)性也有良好的促進(jìn)作用。本文著重從加強放松狀態(tài)下肢體的引導(dǎo)以及通過即興舞蹈與熱身相結(jié)合的模式實現(xiàn)即興舞蹈在教學(xué)中的應(yīng)用兩個方面進(jìn)行了分析和闡述，希望能夠為我國舞蹈教學(xué)工作的順利開展提供良好的借鑒。