怎樣應(yīng)對(duì)棘手的慢性疾病

卓然

近日，中國健康學(xué)家專題研究組公布了影響國人生活質(zhì)量的常見非致死性疾病，其中位列前三位的是腰背痛及頸部疼痛、聽力受損、抑郁癥。尤其是前者，折磨著超過六成的中老年人，這個(gè)病雖不致命，但吃藥打針都難見效，嚴(yán)重地影響著幾億人的生活質(zhì)量。

因?yàn)樾乇惩词侵欣夏耆说某Ｒ姴?，不少熱衷于自我保健的人在嘗試各種方法無效時(shí)，便求助于“拔罐”這種舒筋活血的古老方法。在中醫(yī)理論中，“拔罐”具有“拔除”寒、濕、毒的作用，某些人可能也確實(shí)能獲得不錯(cuò)的療效，但它并不適合所有的患者。

并非所有痛癥都適合拔火罐，以胸背痛為例，有可能是急性心肌梗塞的發(fā)作先兆，逢痛先拔罐的做法很可能耽誤了寶貴的治療時(shí)機(jī)，造成無法彌補(bǔ)的損失。正確的做法是，首先確定自己胸背痛的原因。

胸背痛的原因有很多種，如背部受涼、姿勢(shì)不良引起的肌肉勞損等，在這些引起痛癥的疾病中，只有關(guān)節(jié)退行性變、肌肉勞損比較適合使用拔火罐來治療，其他多數(shù)情況都不宜用拔罐療法。像前面所講的張大媽的情況，是心梗引起的胸背痛，主要表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，這種劇烈的疼痛肯定不能用拔罐治療，那樣做的后果不僅白白浪費(fèi)了重要治療時(shí)機(jī)，還可能會(huì)付出寶貴的生命代價(jià)。

客觀地說，聽力的確會(huì)隨著年齡老化而逐漸下降，但多數(shù)中老年人聽力下降的原因，還是與不良生活習(xí)慣息息相關(guān)。一些人根本不懂得用耳衛(wèi)生，經(jīng)常用未經(jīng)消毒的耳挖勺、火柴棒等硬物掏耳朵，碰傷耳道，引起感染，還全然不知。還有人喜歡將電視聲音開得很大，就好像是把一個(gè)強(qiáng)聲聲源放置在耳內(nèi)。這種不良的用耳習(xí)慣將會(huì)直接導(dǎo)致聽力下降。

另外，一旦患中耳炎等耳病，應(yīng)及時(shí)就診，不宜耽擱。高脂血癥、冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病也都會(huì)影響內(nèi)耳的血液循環(huán)，影響聽力。所以積極預(yù)防和控制全身性慢性疾病，也有助于防止老年性耳聾的發(fā)生。

近年來，中老年抑郁癥患者呈現(xiàn)逐年遞增的態(tài)勢(shì)，究其原因，主要是因?yàn)榻浑H面過小，尤其是退休以后，很多人就生活在自我封閉的世界里，與社會(huì)和親朋處于半脫節(jié)的狀態(tài)，久而久之，便在內(nèi)心筑起一道無形的高墻，使自己逐漸滑向抑郁的苦海。

最可怕的是那種微笑型抑郁癥患者，他們不承認(rèn)自己患病，總是極力想掩飾內(nèi)心的痛苦，拒絕就醫(yī)。用不自然的微笑證明自己沒病，希望人們不要將他們與抑郁癥相聯(lián)系。臨床數(shù)字顯示，65%的極端行為都發(fā)生在微笑型抑郁癥患者身上。

睡眠障礙被認(rèn)為是抑郁癥的主要誘因之一，有統(tǒng)計(jì)顯示，77.24%的抑郁癥患者伴有失眠。所以，一旦出現(xiàn)睡眠問題，無論被診斷為神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥，還是植物神經(jīng)紊亂等，患者和家屬一定要高度警覺，抓緊治療，小心抑郁癥的接踵而至。