獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析與對策研究

陳文浩 袁泉

摘 要：對武漢科技大學(xué)城市學(xué)院2017年大一至大四學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果與2014年同齡湖北省大學(xué)生體質(zhì)健康平均水平進(jìn)行分析對比，找出獨(dú)立院校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況變化的特點(diǎn)以及存在的差異，并提出相應(yīng)的意見建議。

關(guān)鍵詞：獨(dú)立院校；體質(zhì)健康；大學(xué)生；對策

大學(xué)生體質(zhì)健康是我國各項(xiàng)事業(yè)建設(shè)和推動社會不斷發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，是國家綜合國力的一項(xiàng)外在體現(xiàn)。學(xué)生體質(zhì)健康評價是學(xué)校體育工作中的重要環(huán)節(jié)，正確合理的對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康評價，對于促進(jìn)學(xué)校體育和學(xué)校教育工作有著重要意義。目前武漢科技大學(xué)城市學(xué)院已按要求全面實(shí)施了該標(biāo)準(zhǔn)，并將所測試數(shù)據(jù)按時上報國家學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)平臺。為了對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況更加深入的了解，我們對武漢科技大學(xué)城市學(xué)院4002名大學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析整理，并提出合理化建議

一、研究對象

抽取武漢科技大學(xué)城市學(xué)院2017年2014級，2015級、2016級、2017級在校學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績。其中男生1462人，女生2540人測試內(nèi)容包括身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)和 800/1000 米等項(xiàng)目。

二、結(jié)果與分析

1、身體形態(tài)調(diào)查結(jié)果分析

身高、體重和胸圍是反映身體形態(tài)的主要指標(biāo)。人體的生長發(fā)育過程，具有長期性、連續(xù)性、階段性，是從生長量變到發(fā)育質(zhì)變的發(fā)展過程。身體形態(tài)的發(fā)育，外在反映人體的生長狀況，更重要的是反映內(nèi)在發(fā)育的趨勢。身高、體重作為身體形態(tài)的主要指標(biāo)，受遺傳、營養(yǎng)狀況、性別、年齡、地區(qū)、鍛煉等因素的影響。男生身高的平均值在173.42cm，體重在 65.5kg女生平均身高在161.41cm.，女生體重在53.1kg，，對比2014年湖北省大學(xué)生男女大學(xué)生平均身高171.30cm，159.80cm，男女生體重分別為63.10kg，51.80kg。[1]武漢科技大學(xué)城市學(xué)院男女生身高體重均高于湖北省2014年同期數(shù)據(jù)，說明獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生較好的家庭經(jīng)濟(jì)狀況和生活環(huán)境對其生長發(fā)育的提高影響較大。我校學(xué)生的身體形態(tài)狀況良好，整體發(fā)展趨勢不錯，但是，總體的超重人數(shù)和肥胖人數(shù)還需要注意。

2、身體機(jī)能發(fā)育情況

身體機(jī)能是指機(jī)體新陳代謝的功能，以及各器官系統(tǒng)的工作效能，其中肺活量是評價個體呼吸系統(tǒng)狀況的重要指標(biāo)。[2]用肺活量體重指標(biāo)可以比較綜合反映胸廓的發(fā)育程度、肺的用力呼吸能力、呼吸肌的強(qiáng)弱和全身體育鍛煉水平，更能反映個體或群體肺功能的變化，可以更加準(zhǔn)確地反映個體的有氧耐力水平。

由于2017級、2016級開設(shè)的體育課，所以學(xué)生的肺活量優(yōu)秀率和及格率逐年上升，但是2014級學(xué)生，面臨畢業(yè)和實(shí)習(xí)，學(xué)生鍛煉的時間得不到保證，大大減少了學(xué)生參加體育活動的機(jī)會，肺活量優(yōu)秀率和及格率有所下降。另外，2017年，武漢科技大學(xué)測試學(xué)院男生平均肺活量在3936ml，低于2014年湖北省男大學(xué)生4148ml，我院女生平均肺活量在2970ml，高于2014年湖北省女大學(xué)生2790ml。說明，武漢科技大學(xué)城市學(xué)院的大學(xué)生心肺功能持中，有待于加強(qiáng)心肺功能的鍛煉和有氧運(yùn)動的訓(xùn)練。

3、身體素質(zhì)發(fā)展水平

立定跳遠(yuǎn)主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力與身體發(fā)育水平的和諧度的評價。爆發(fā)力要求在最短時間內(nèi)發(fā)揮最大的力量，它是反應(yīng)人體下肢力量、腰腹力量、協(xié)調(diào)性及跳躍能力的重要指標(biāo)之一。2017年，武漢科技大學(xué)城市學(xué)院男女生立定跳遠(yuǎn)平均值分別為230cm和175cm，和湖北省男女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)平均值227cm和168cm相比，略高于同期學(xué)生，說明獨(dú)立院校學(xué)生的下肢力量處于中等水平。

男生1000米跑和800米跑主要反映耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。2017年，男生的平均值423，率高于433的及格線，女生800米的平均值在435，低于423的及格線，男生成績率高于女生成績，這與男生參與運(yùn)動項(xiàng)目的興趣有一定的關(guān)系。但是總體來說處于中等偏下水平，說明獨(dú)立院校學(xué)生的耐力運(yùn)動能力有待于提高。

50米跑是反映學(xué)生的速度素質(zhì)的項(xiàng)目，根據(jù)2017年測試數(shù)據(jù)顯示，武漢科技大學(xué)城市學(xué)院男女生50米跑平均值在7.4和 9.0s，均與2014年湖北省同齡大學(xué)生持平。

坐位體前屈測試反映的是關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性，坐位體前屈作為一個重要指標(biāo)，對成人的柔韌素質(zhì)衡量具有較大意義。2017年測試結(jié)果顯示，武漢科技大學(xué)城市學(xué)院男女生坐位體前屈平均值在10.56和15.87，均低于2014年湖北省同齡的男女生平均值11.80和16.30。

女生的一分鐘仰臥起坐和男生的引體向上主要考察學(xué)生的柔韌力量素質(zhì)，根據(jù)2017年測試數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，武漢科技大學(xué)城市學(xué)院女生仰臥起坐平均值在25個，引體向上平均值在3.5個，均低于湖北省同齡男女生平均值。因此，獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的上肢力量和柔韌素質(zhì)有待于加強(qiáng)。

三、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

（1）武漢科技大學(xué)城市學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)健康水平略低于2004年同齡湖北省調(diào)研水平，學(xué)生的體質(zhì)健康亟待改善提高。

（2）在身體形態(tài)方面，狀況良好，整體發(fā)展趨勢不錯，但是，總體的超重人數(shù)和肥胖人數(shù)還在增長。

（3）在身體機(jī)能和身體素質(zhì)方面，主要表現(xiàn)在學(xué)生的肺活量水平較低；男女生的柔韌力量能力較差，耐力素質(zhì)有待加強(qiáng)，學(xué)生身體素質(zhì)情況不容樂觀。

3.1建議

（1）明確體育教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生身體素質(zhì)

獨(dú)立學(xué)院應(yīng)堅(jiān)持 “健康第一”指導(dǎo)思想，強(qiáng)化大學(xué)生的健康意識，增強(qiáng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的習(xí)慣，從而促進(jìn)大學(xué)生積極、主動的參加體育鍛煉活動。通過開展多元化的體育活動，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

（2）深化體育課教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量

通過體育教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生積極參加“陽光體育運(yùn)動”，對體育課課堂教學(xué)與考核內(nèi)容增加學(xué)生身體素質(zhì)的內(nèi)容，將體側(cè)項(xiàng)目滲透到體育教學(xué)中，改革教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方式等實(shí)現(xiàn)體育課教學(xué)因人而異，讓不同運(yùn)動能力的同學(xué)都能體驗(yàn)到體育運(yùn)動帶來的成就感，引導(dǎo)學(xué)生積極參與各種運(yùn)動，使學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)和運(yùn)動能力得到全面的發(fā)展。

（3））加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化

廣泛開展各級別的體育比賽、體育沙龍，加強(qiáng)與完善體育俱樂部建設(shè)，將沒有體育課大三、大四學(xué)生通過比賽參與鍛煉，以賽代練，更好地把體育教學(xué)內(nèi)容與體育文化軟生活高效結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)靈活、多樣的體育文化氛圍。

參考文獻(xiàn)

[1] 易欽仁，謝彬，余毅震 學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查與研究[C].2017.2：29-31：

[2] 鄒志春，陳佩杰.青少年體質(zhì)、體力活動與心血管疾病發(fā)生風(fēng)險之關(guān)系 [ J ].上海體育學(xué)院學(xué)報，2010，34（6）：50-58.

[3] 楊玉偉，丁藝.對我校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀檢測分析與體育教學(xué)改革對策研究[ J ] 沈陽大學(xué)學(xué)報，2005，4：107—1 10.

[4] 黨民，蔣彬，包頭市師范院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析[ J ].運(yùn)動科學(xué) 2017.5 163-164

作者簡介

陳文浩（1984—），女，講師，武漢科技大學(xué)城市學(xué)院體育教師。

項(xiàng)目編號：2017CYYBJY007 “體質(zhì)健康”視野下獨(dú)立院校特色體育課程構(gòu)建研究 武漢科技大學(xué)城市學(xué)院院級教學(xué)研究項(xiàng)目

（作者單位：武漢科技大學(xué)城市學(xué)院）