過(guò)量出汗用黃芪泡水喝
2018-09-13 12:21:25
文萃報(bào)·周二版 2018年33期
夏季出汗是人體體溫調(diào)節(jié)的正常機(jī)制，但輕微走動(dòng)就大汗不止，則是不健康的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)輒出汗多為氣虛，汗多最易傷津耗氣，尤其對(duì)于身體較虛弱或平時(shí)缺少體育鍛煉的人來(lái)說(shuō)，過(guò)多出汗很容易降低身體對(duì)外界的抵抗力，導(dǎo)致著涼感冒，進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)、腸胃不適等。這類(lèi)朋友可選服補(bǔ)中益氣丸以益氣斂汗，也可用黃芪泡水喝。每天10克黃芪，像茶葉一樣加水浸泡后，當(dāng)茶喝就行。
（摘自《生活報(bào)》）
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