中職生心理健康教育分析與方法探討

唐嘉翌

摘要：現(xiàn)階段，中職生由于各種心理問(wèn)題造成的個(gè)體行為偏差不斷增多，直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活以及以后的就業(yè)，所以應(yīng)該在傳授中職生專(zhuān)業(yè)知識(shí)、技能的同時(shí)，大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育和培養(yǎng)。本文主要對(duì)中職生現(xiàn)存的心理健康問(wèn)題進(jìn)行了分析，探討提升中職生心理健康教育的方法。

關(guān)鍵詞：中職生 心理健康教育 原因和提升

中職生處在從少年向青年轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，從學(xué)校走向社會(huì)的轉(zhuǎn)變時(shí)期，無(wú)論在心理上生理上都處在一個(gè)迅速變化的過(guò)程，但由于各方面發(fā)展還不成熟，有很大一部分學(xué)生都表現(xiàn)出自信心不足、敏感、抑郁以及心理承受能力較弱等問(wèn)題，這些問(wèn)題造成的個(gè)體行為偏差不斷增多，成為家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)所關(guān)注的焦點(diǎn)，也直接影響著中職學(xué)校培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)型人才的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以及學(xué)生自身的健康發(fā)展。因此正確認(rèn)識(shí)、深刻剖析中職生的心理健康問(wèn)題，積極開(kāi)展中職生心理健康教育，維護(hù)和增進(jìn)中職生的心理健康，是中職學(xué)校面臨的一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)而緊迫的任務(wù)。

一、中職生心理健康問(wèn)題的原因和現(xiàn)狀分析

中職生心理危機(jī)的來(lái)源主要有4個(gè)方面：自身、家庭、學(xué)校和社會(huì)。

1.自身因素

（1）對(duì)學(xué)業(yè)缺乏動(dòng)力和目標(biāo)。一是中考失利，失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。不少中職生對(duì)學(xué)習(xí)目的理解比較膚淺，在進(jìn)入職業(yè)學(xué)校時(shí)就覺(jué)得自己是被淘汰或遺棄的人，認(rèn)為自己將來(lái)沒(méi)什么出息，因而表現(xiàn)為精神萎靡不振，學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取。

二是成績(jī)一直不理想，習(xí)慣了被老師和家長(zhǎng)忽視、放棄。進(jìn)入中職學(xué)校后很多學(xué)生都是抱著破罐子破摔的心態(tài)，有的為了一張畢業(yè)證，有的是為了找到一份工作，還有不少學(xué)生純粹是為了混時(shí)間，他們對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)不感興趣，對(duì)自己的職業(yè)沒(méi)有規(guī)劃，對(duì)未來(lái)更沒(méi)有追求。

（2）自卑和逆反心理。在當(dāng)今社會(huì)大流的推動(dòng)下，依舊多以成績(jī)的好壞來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人的價(jià)值。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在這樣的社會(huì)壓力下，也有著敏感而強(qiáng)烈的自卑心理和自我否定意識(shí)。從而造成性格上懦弱、逃避、搖擺等一系列負(fù)面情緒，更別提提高學(xué)習(xí)和工作效率了。當(dāng)這些情緒累積到一定程度，要么極度自卑，做事縮手縮腳；要么產(chǎn)生逆反心理，用惡劣的行徑來(lái)掩飾內(nèi)心的落差。

（3）自我。這個(gè)時(shí)期的中職生已經(jīng)有獨(dú)立思考意識(shí)，但缺乏正確的人生觀(guān)、價(jià)值感，行為表現(xiàn)過(guò)于自我、缺乏耐心、責(zé)任心。不少中職生對(duì)事的態(tài)度都較為冷淡，在集體活動(dòng)中參與性、主動(dòng)性不強(qiáng)，沒(méi)有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，對(duì)集體活動(dòng)冷眼旁觀(guān)。做事較為任性，沒(méi)有責(zé)任感，例如，有一位職高新生，在入學(xué)后的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上拔河，因?yàn)榈谝换睾陷斄?，直接扔掉繩子，拋下隊(duì)友，氣憤的甩手而去。這類(lèi)學(xué)生在處理問(wèn)題時(shí)往往會(huì)逃避責(zé)任或者把責(zé)任推卸給別人，而到了工作崗位上，更是容易暴露這些潛在的負(fù)面的行為準(zhǔn)則。

（4）早戀。正值青春期的學(xué)生在面對(duì)朝夕相處的同學(xué)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的好感度，加上這個(gè)時(shí)期他們的好奇心和從眾心理，使一部分中職生也開(kāi)始談起戀愛(ài)。再加上網(wǎng)絡(luò)、電視等不良信息的傳播，學(xué)生無(wú)法正確處理感情，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

2.家庭因素

事實(shí)上孩子在幼童時(shí)期的心理建設(shè)基本都是和家庭父母聯(lián)系在一起的，家庭更是扮演搖籃和啟蒙的角色。但很多中職生的家庭因素都較為復(fù)雜，家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，家庭破碎、父母離異，目光短淺、自身作風(fēng)有偏差等。當(dāng)學(xué)生成績(jī)下降時(shí)，往往采取簡(jiǎn)單粗暴、打罵壓制等手段來(lái)管教孩子，給心理還不成熟的青少年做出負(fù)面影響，導(dǎo)致孩子性格也越來(lái)越冷漠、孤獨(dú)。

尤其在學(xué)生進(jìn)入職高后，家長(zhǎng)們覺(jué)得到職高念書(shū)沒(méi)出息、沒(méi)前途，孩子受家長(zhǎng)情緒的影響，在心理上也會(huì)排斥職業(yè)學(xué)校，這些心理危機(jī)在行為上表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣、做事沒(méi)耐心、遲到、早退、曠課、上課睡覺(jué)、無(wú)視校紀(jì)校規(guī)、不懂感恩等。

3.學(xué)校因素

很多中職學(xué)校雖設(shè)立心理輔導(dǎo)室，但能認(rèn)識(shí)自身心理問(wèn)題到接受再到主動(dòng)要求輔導(dǎo)的學(xué)生相對(duì)較少。而且即便表面上疏通了，但由于他們不穩(wěn)定的心理特征，心理問(wèn)題又會(huì)去而復(fù)返。知識(shí)和技能都可以通過(guò)測(cè)試、考核等方式檢驗(yàn)認(rèn)定，但是學(xué)生的心理健康問(wèn)題是沒(méi)有讀心術(shù)可以完全了解。那些隱藏在學(xué)生中的不良心理無(wú)法及時(shí)得到疏通，不僅自身受到影響，也會(huì)對(duì)周邊的同學(xué)產(chǎn)生或多或少的影響。

4.社會(huì)因素

社會(huì)對(duì)中職生存有偏見(jiàn)。雖然在國(guó)家政策發(fā)展下，職業(yè)學(xué)校越來(lái)越受到政府高層的重視和發(fā)展，但實(shí)際社會(huì)、企業(yè)需求中更看重文憑，所以在普遍民眾的心里對(duì)職業(yè)學(xué)校依然是不認(rèn)可的。很多被迫將孩子送入職高的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的態(tài)度也比較散漫、輕視，中職生在這樣社會(huì)、家長(zhǎng)歧視的眼光中，心理健康更受影響。

另外當(dāng)今社會(huì)發(fā)展迅速，網(wǎng)絡(luò)、信息傳播無(wú)孔不入。中職生在視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)上經(jīng)受著五花八門(mén)的刺激和誘惑，他們由于年齡、心性的限制還不能做出明智的選擇，容易引發(fā)一些心理問(wèn)題。

綜上所訴，中職生由于年齡正處在一個(gè)半幼稚、半成熟的階段，在面對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)的壓力下，很容易產(chǎn)生各種心理的困惑和矛盾，所以對(duì)中職生進(jìn)行心理素質(zhì)的教育，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)，完善自身人格的結(jié)構(gòu)，使其正確認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)自信心，實(shí)現(xiàn)心理的優(yōu)化和人格的健康發(fā)展迫切重要。

二、如何提升中職生的心理健康水平

1.建立個(gè)人檔案，關(guān)懷學(xué)生

新生入學(xué)后，學(xué)?？梢詫?duì)新生的心理健康狀況、學(xué)習(xí)經(jīng)歷、家庭情況等進(jìn)行調(diào)查，建立學(xué)生心理健康檔案。面對(duì)新生時(shí)，教師必須要求高度的敬業(yè)精神和責(zé)任感正確對(duì)待和評(píng)價(jià)學(xué)生，在教育教學(xué)過(guò)程要尊重學(xué)生，包容學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)出的不足和缺點(diǎn)，要以包容的思想和合理的情感，感動(dòng)學(xué)生。塑造和提升教師自身的人格魅力，從而使學(xué)生“親其師，信其道”，讓他們感到溫暖、信任和安全，激發(fā)問(wèn)題學(xué)生對(duì)美好未來(lái)的向往和追求，從而增強(qiáng)自信心。

2.師生共同參與心理健康教育

教師需進(jìn)行心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理輔導(dǎo)技能的培訓(xùn)，更深層的理解中職生，用更高的情商處理教師與學(xué)生之間的矛盾，降低學(xué)生對(duì)教師的敵對(duì)意識(shí)。當(dāng)然，當(dāng)學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，擁有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的教師就能更科學(xué)、有效、明確地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣滲透心理健康教育，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。

另外學(xué)校在原有的心理咨詢(xún)課程上，還可以請(qǐng)專(zhuān)家給中職生講一些心理研究專(zhuān)題課，適當(dāng)針對(duì)中職生常出現(xiàn)的心理問(wèn)題，加以分析、解惑。讓學(xué)生更全面的認(rèn)識(shí)到自身潛在的心理問(wèn)題，去尋求幫助，克服心理疾病。

3.改革教學(xué)方法，小組互助學(xué)習(xí)

中職生比普高生確實(shí)存在更多的問(wèn)題是教師必須要正視的，而且問(wèn)題學(xué)生多，但師資畢竟有限，這就要求教師積極改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法。例如，將每個(gè)班上的學(xué)生分成若干個(gè)小組，小組成員抱團(tuán)學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督和鼓勵(lì)。這樣既培養(yǎng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教師定時(shí)與學(xué)生交流，了解學(xué)生動(dòng)態(tài)，能夠有效地解決學(xué)生不良惡習(xí)的擴(kuò)散。

另外在高一年級(jí)加入個(gè)人反思和集體反思課程。請(qǐng)已畢業(yè)的學(xué)生回學(xué)校，與學(xué)生交流工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴以及對(duì)學(xué)生時(shí)代的檢討。

4.豐富課外活動(dòng)內(nèi)容，提倡學(xué)生參加公益活動(dòng)

由于部分中職生確實(shí)對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，學(xué)校提供的各種課外文藝活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、實(shí)踐意識(shí)。從活動(dòng)中找到自身的閃光點(diǎn)，除了增強(qiáng)他們的自信心、責(zé)任心更能增強(qiáng)學(xué)生的組織能力，為日后工作鋪路。

中職學(xué)?？山M織些有意義的公益、獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)，來(lái)融化中職生冰冷的內(nèi)心。很多中職生在面對(duì)自身家庭的不幸時(shí)，常常自怨自艾，當(dāng)他們看到比他們更加不幸的人時(shí)，油然而生的憐憫、同情、善良會(huì)慢慢回歸他們的內(nèi)心。同時(shí)，通過(guò)幫助他人而得到的感激和喜悅，更能增強(qiáng)他們的成就感和幸福感。

5.加強(qiáng)校園正能量傳播，明確懲罰制度

所謂環(huán)境育人，就是在面對(duì)這樣一股弱勢(shì)群體，滲透健康的心理建設(shè)就要從慢慢改掉學(xué)生的不良行為習(xí)慣入手。管理是一種無(wú)形的教育，科學(xué)、規(guī)范的管理，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、工作和生活習(xí)慣，是加強(qiáng)素質(zhì)教育不可忽視的重要渠道。

職業(yè)學(xué)校更要明確懲罰制度，以強(qiáng)勢(shì)的姿態(tài)來(lái)處理中職生的不良行徑。這不是說(shuō)要無(wú)視學(xué)生的人權(quán)，而是讓學(xué)生意識(shí)到行為后果的嚴(yán)重性。沒(méi)有懲罰的教育是缺失的教育。一個(gè)人的違規(guī)行為如果沒(méi)有得到相應(yīng)的處罰和后果，長(zhǎng)此以往，便可能會(huì)成為習(xí)慣，那么今天學(xué)生違反了學(xué)校的規(guī)章制度，明天就可能違反工作單位的規(guī)章制度，因此有必要把學(xué)生在校日常行為表現(xiàn)的考核作為人生履歷的重要一項(xiàng)，對(duì)違紀(jì)的學(xué)生及時(shí)、嚴(yán)格地按照制度來(lái)處理。

6.家長(zhǎng)與學(xué)校相互配合

有人說(shuō)生命來(lái)自父母，成長(zhǎng)來(lái)自關(guān)愛(ài)，一生的成就來(lái)自感恩。愛(ài)和感恩是一個(gè)人成長(zhǎng)動(dòng)力最大的源泉。所以學(xué)校除了幫助中職生調(diào)整自身的心理健康問(wèn)題，同時(shí)也應(yīng)跟家長(zhǎng)保持密切的聯(lián)系。及時(shí)糾正家長(zhǎng)對(duì)職業(yè)學(xué)校的偏見(jiàn)，給家長(zhǎng)分析學(xué)生的心理原因和表現(xiàn)，要求家長(zhǎng)重視學(xué)生的心理健康建設(shè)，正視自身作風(fēng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的正面教育。只有學(xué)校和家長(zhǎng)相互配合，在溫暖的肯定和鼓勵(lì)中，中職生才能掙脫不良習(xí)慣的束縛，擁有健康的心理和健全的人格。當(dāng)然這也需要引起社會(huì)的關(guān)注。營(yíng)造好的社會(huì)環(huán)境，更有利于個(gè)人的健康和國(guó)家的和諧發(fā)展。

面對(duì)當(dāng)今充滿(mǎn)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)當(dāng)代中職生而言，擁有良好的心理素質(zhì)是確保他們順利成才的重要因素。心理健康教育卻并不是一朝一夕所能完成的，它來(lái)自于社會(huì)、個(gè)人、學(xué)校以及家庭各個(gè)方面共同努力的成果。還中職生應(yīng)有的朝氣、健康的精神面貌，讓我們的中職生以昂揚(yáng)的姿態(tài)面對(duì)社會(huì)的考驗(yàn)！

（作者單位：寧波市北侖職業(yè)高級(jí)中學(xué)）