分析高職健身瑜伽課程考核評(píng)價(jià)改革的研究對(duì)策

柏淑艷

【摘 要】在全民健身的背景下，瑜伽教學(xué)也在高職院校中具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。高職院校開(kāi)展了多種健身方向的實(shí)踐活動(dòng)，旨在優(yōu)化高職瑜伽教學(xué)中的情感運(yùn)用策略方面進(jìn)行課程評(píng)價(jià)及研究。培訓(xùn)瑜伽教練員和健身瑜伽教練員，要求和企業(yè)工作流程評(píng)價(jià)的內(nèi)容設(shè)置開(kāi)設(shè)健身瑜伽課程，運(yùn)用多元化評(píng)價(jià)方法過(guò)程，通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)瑜伽以其獨(dú)特的健身、保健、修身等特點(diǎn)越來(lái)越受到人們的歡迎與追捧，尤其關(guān)注的是其教學(xué)過(guò)程、方法的開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)，但在瑜伽教學(xué)中仍然還存在著許多問(wèn)題。鑒于瑜伽課程評(píng)價(jià)體系對(duì)高職瑜伽教學(xué)具有激勵(lì)的作用價(jià)值，突出強(qiáng)調(diào)了瑜伽教學(xué)的快速發(fā)展的必然趨勢(shì)。

【關(guān)鍵詞】健身瑜伽 高職 課程評(píng)價(jià)改革

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.16.008

在高職瑜伽課程教學(xué)改革中，開(kāi)設(shè)健身瑜伽專業(yè)課程課時(shí)比較短，比較注重過(guò)程性評(píng)價(jià)及考核，從而不斷提高瑜伽教學(xué)效果的研究分析，通過(guò)瑜伽課程評(píng)價(jià)體系的改革，高效促進(jìn)高職院校瑜伽專業(yè)課程的全面改革及教學(xué)效果的不斷創(chuàng)新，并提出了一些改革措施方法。

一、健身瑜伽課程教育評(píng)價(jià)的現(xiàn)狀分析

（一）高職瑜伽課程教育的積極意義

針對(duì)高職院校健身瑜伽專業(yè)課程改革的迫在眉睫的現(xiàn)狀，探討了瑜伽專業(yè)課程評(píng)價(jià)中存在的諸多問(wèn)題，分析了健身瑜伽專業(yè)課程評(píng)價(jià)的現(xiàn)狀。首先，提升高職學(xué)生的身體素質(zhì)。瑜伽的姿勢(shì)如伸展、按壓、扭動(dòng)、骨骼力量、關(guān)節(jié)柔韌性和身體柔韌性，都能有效地幫助控制人體呼吸的流動(dòng)與順暢，并促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，加速了身體的解毒，增強(qiáng)了神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，抑制了身體的平衡度和協(xié)調(diào)性、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而避免了身體亞健康的失衡。其次，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。瑜伽能夠緩解人的緊張情緒，并緩解人的呼吸平穩(wěn)控制，練習(xí)瑜伽課程能夠使人平靜達(dá)到安詳?shù)撵o態(tài)體質(zhì)。通過(guò)練習(xí)瑜伽動(dòng)作，可以樹立正確的人生觀，不斷增強(qiáng)學(xué)生的道德修養(yǎng)及審美觀點(diǎn)。從而促進(jìn)高職學(xué)生身心健康、感恩生活、善待他人，同時(shí)也會(huì)使迷失尋找真實(shí)自我的人，更加珍惜生活、理解生活的真諦。

（二）開(kāi)展高職瑜伽教學(xué)的必要性

高職瑜伽課程的和諧底蘊(yùn)可以釋放人的身心煩惱，增加了血液循環(huán)、提高免疫力及集中注意力。目前高職學(xué)生的心理狀況存在一定的差異，主要有自閉癥、抑郁、偏執(zhí)、焦慮、強(qiáng)迫癥等情緒，由于家庭因素其均為嬌慣式家庭依賴教養(yǎng)，再加上日常的學(xué)習(xí)、生活、情感、就業(yè)等所帶來(lái)的心理壓力，也會(huì)造成學(xué)生的情感困惑和心理危機(jī)。通過(guò)創(chuàng)新改革高職院校瑜伽教學(xué)課程對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展有著非常重要的教育意義。

（三）不斷重視瑜伽教學(xué)過(guò)程、方法的開(kāi)發(fā)與設(shè)計(jì)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)在瑜伽課程改革中，目前我國(guó)高職院校的健身瑜伽課程大多與體育瑜伽課程有相同的評(píng)價(jià)方法，但對(duì)評(píng)價(jià)方法的研究還不夠。高職瑜伽綜合評(píng)價(jià)主要是根據(jù)平時(shí)的成績(jī)，既能激發(fā)瑜伽教學(xué)的提升效果，評(píng)價(jià)瑜伽理論的方法就是通過(guò)瑜伽理論來(lái)考察學(xué)生對(duì)基本理論的掌握程度，建立科學(xué)、完整的課程評(píng)價(jià)體系、技術(shù)評(píng)估，通常在學(xué)期結(jié)束時(shí)完成，以瑜伽風(fēng)格的組合為評(píng)價(jià)具有的主體性效果。這種評(píng)價(jià)和評(píng)價(jià)方法不僅能夠充分反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，而且能夠探索和建立更加科學(xué)、合理的課程評(píng)價(jià)體系，對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量具有重要的意義。

二、分析高職健身瑜伽課程考核評(píng)價(jià)改革的研究對(duì)策

（一）以崗位需求和企業(yè)工作流程設(shè)置評(píng)價(jià)內(nèi)容

在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)盡可能采用項(xiàng)目教學(xué)法。健身瑜伽課程的核心內(nèi)容分為幾個(gè)模塊，因此瑜伽課程的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)應(yīng)以是否勝任這項(xiàng)工作為依據(jù)，教師應(yīng)首先在瑜伽行業(yè)的企業(yè)中進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研，本項(xiàng)目的設(shè)計(jì)應(yīng)符合瑜伽教練員的實(shí)際工作流程，與企業(yè)經(jīng)理和一線瑜伽教練溝通，評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)各項(xiàng)瑜伽課程教學(xué)目的方面的實(shí)踐學(xué)習(xí)。通過(guò)在瑜伽企業(yè)實(shí)踐教學(xué)中，學(xué)習(xí)內(nèi)容和評(píng)價(jià)內(nèi)容更加貼近實(shí)際工作過(guò)程，并更加切合實(shí)際便于學(xué)生選擇更加合適的教學(xué)模式，并能夠迫使學(xué)生重視各個(gè)環(huán)節(jié)的實(shí)踐歷練。

（二）強(qiáng)化校企合作，建立校企聯(lián)合考核評(píng)價(jià)機(jī)制

校企合作是高職教育不可或缺的一部分。在瑜伽內(nèi)容學(xué)習(xí)后，瑜伽企業(yè)將直接評(píng)價(jià)實(shí)踐學(xué)生的教學(xué)效果及掌握瑜伽的能力程度。這是高等職業(yè)教育的本質(zhì)要求和教育教學(xué)目標(biāo)。由于瑜伽課時(shí)短，如果時(shí)間或條件不足，也可以試著安排每學(xué)期增加瑜伽課時(shí)或?qū)嵉匕菰L瑜伽企業(yè)或體驗(yàn)瑜伽課程觀摩課，從而促進(jìn)了高職院校開(kāi)設(shè)健康瑜伽課程的教育意義，應(yīng)積極探索校企聯(lián)合建模模式，讓學(xué)生在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中寫出瑜伽課程的分析和經(jīng)驗(yàn)，并在體驗(yàn)瑜伽后積極建立校企合作機(jī)制檔案，有條件的高職瑜伽社團(tuán)組織可以直接評(píng)價(jià)一些課程的實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生體驗(yàn)每一個(gè)系統(tǒng)的評(píng)價(jià)特點(diǎn)，進(jìn)而更加完善目前流行的高職瑜伽課程體系。

（三）評(píng)價(jià)方法改革一定要注重過(guò)程性考核

教學(xué)方法和手段是評(píng)價(jià)的創(chuàng)新教學(xué)改革。目前，瑜伽課程適合高職學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，大多采用臨時(shí)期末實(shí)踐考試和期末理論試卷來(lái)測(cè)量學(xué)生的知識(shí)和技能水平。隨著高職瑜伽課程的推進(jìn)，教育教學(xué)的發(fā)展受到了侵犯，改變課程評(píng)價(jià)方式可以提高學(xué)生在實(shí)踐中分析和解決問(wèn)題的能力，而且可以徹底改革整個(gè)教學(xué)過(guò)程更加全面、系統(tǒng)化地評(píng)價(jià)學(xué)生的瑜伽學(xué)習(xí)能力表現(xiàn)。與此同時(shí)，還應(yīng)該重視瑜伽項(xiàng)目的設(shè)計(jì)，包括風(fēng)格教學(xué)、課程組織、術(shù)語(yǔ)和課程推廣等多方面，不僅使學(xué)生更加注重學(xué)習(xí)瑜伽姿勢(shì)的教學(xué)內(nèi)容過(guò)程，還在潛移默化中提高了學(xué)生學(xué)習(xí)瑜伽的興趣和信心。

三、結(jié)語(yǔ)

隨著全民健身作為一項(xiàng)國(guó)家戰(zhàn)略的興起，通過(guò)對(duì)瑜伽課程改革其評(píng)價(jià)方式的多樣化，并注重其評(píng)價(jià)過(guò)程，可以參加各種類型的瑜伽展覽比賽，并取得瑜伽教練資格證書，注重大型瑜伽表演過(guò)程中的合作練習(xí)與默契，從而激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知過(guò)程和測(cè)試和評(píng)價(jià)的綜合應(yīng)用能力。通過(guò)對(duì)瑜伽課程評(píng)價(jià)方法的改革，通過(guò)贏得職業(yè)技能競(jìng)賽獎(jiǎng)和獲得國(guó)家職業(yè)資格證書，不斷提高瑜伽課程的教學(xué)質(zhì)量，更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)高職瑜伽的興趣愛(ài)好。

參考文獻(xiàn)

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