對(duì)體能系統(tǒng)的思考

劉城宇

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）02-120-01

摘要 體能的系統(tǒng)性是指以系統(tǒng)的層次來看清體能問題，系統(tǒng)是自然界物質(zhì)的普遍存在形式。本文從現(xiàn)在研究體能的專家學(xué)者對(duì)于體能概念的文獻(xiàn)分析的現(xiàn)狀入手，通過邏輯分析其諸多描述性概念，從中提煉出對(duì)于體能的這一新概念所具有的方向性與導(dǎo)向性觀點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其體能的主要系統(tǒng)結(jié)構(gòu)思想，主要包含體能的內(nèi)外部結(jié)構(gòu)，在對(duì)于體能訓(xùn)練中所出現(xiàn)的問題以及訓(xùn)練因素診斷上有更加明確的分析理論。

關(guān)鍵詞 體能 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 系統(tǒng)結(jié)構(gòu)

一、前沿

體能這一概念出現(xiàn)較晚，在現(xiàn)當(dāng)今對(duì)于體能概念的研究和表述存在著一定的分歧，并且沒有高度統(tǒng)一的概念對(duì)其進(jìn)行具體全面的描述。然而當(dāng)今在訓(xùn)練中對(duì)于體能訓(xùn)練的意識(shí)在逐漸加強(qiáng)重視和創(chuàng)新下卻對(duì)體能這一概念的含義沒有進(jìn)一步的完善。本文從系統(tǒng)結(jié)構(gòu)人手分析體能其主要結(jié)構(gòu)要素，對(duì)于在體能這一概念的認(rèn)識(shí)上具有一定的促進(jìn)作用。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中合理的認(rèn)識(shí)和正確的運(yùn)用所以出現(xiàn)的體能概念，促進(jìn)訓(xùn)練組織者更精準(zhǔn)、更有目的性的認(rèn)識(shí)和分析運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中所需要克服的新問題。

二、體能概念辨析

田麥久將運(yùn)動(dòng)員體能定義為運(yùn)動(dòng)員的基本運(yùn)動(dòng)能力。是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分。運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由身體形態(tài)，身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r所決定。

Hartman等認(rèn)為，體能是以磷酸原系統(tǒng)、酵解能系統(tǒng)和氧化能系統(tǒng)的代謝活動(dòng)為基礎(chǔ)，通過人體內(nèi)在組織系統(tǒng)表現(xiàn)出來的一種運(yùn)動(dòng)能力。從生化的角度來評(píng)判，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中能量的供給、轉(zhuǎn)移和利用的整合能力是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員體能優(yōu)劣的主要因素。

李之文和田雨普一致認(rèn)為體能是需要通過人體的外在表現(xiàn)才能展現(xiàn)出體能狀況。體能是通過一些方式方法的身體練習(xí)形式而獲得的人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉活動(dòng)經(jīng)過訓(xùn)練達(dá)到的一種全新的身體平衡存儲(chǔ)在體內(nèi)，并通過人體的動(dòng)作形式來進(jìn)行表現(xiàn)和評(píng)價(jià)。

在查看大量的文獻(xiàn)資料后發(fā)現(xiàn)很多學(xué)者將體能確立為一種外在的身體素質(zhì)，并且把體能的表現(xiàn)形式歸結(jié)于肌肉的收縮和內(nèi)臟器官的工作。如果將這樣的定義確立為體能的話那么在沒有運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的人是否具備體能便缺乏一個(gè)良好的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。更有甚者認(rèn)為耐力是體力的全部表現(xiàn)，而忽略了對(duì)體能起重要因素的人體的身體形態(tài)的變化和身體機(jī)能能力的提高，使得體能的范圍縮小。

三、體能與系統(tǒng)結(jié)構(gòu)

體能的結(jié)構(gòu)是指體能系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境中各個(gè)組成要素之間的一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的組合方式、組織秩序及和時(shí)空關(guān)系的一種內(nèi)在表現(xiàn)形式，即身體形態(tài)由身高、圍度等因素組成；而運(yùn)動(dòng)素質(zhì)包括速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈活等指標(biāo)。身體機(jī)能則包含生理指標(biāo)測(cè)試和生化指標(biāo)監(jiān)控等等。這都為體能系統(tǒng)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，而往往所表現(xiàn)出來的是這些結(jié)構(gòu)因素相互影響下的外在的綜合反應(yīng)。即體能所涵蓋的子概念在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽表現(xiàn)中是不可能單一的存在，需要各個(gè)子單位以一種綜合的形式對(duì)外表現(xiàn)，才能準(zhǔn)確的反映出運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。所以體能的內(nèi)在的相互結(jié)構(gòu)的關(guān)聯(lián)在很大程度上決定體能的功能。

體能的優(yōu)劣在運(yùn)動(dòng)員機(jī)體中不可能以一種十分穩(wěn)定的狀態(tài)而存在。通過大量、有效的身體訓(xùn)練刺激使得體能增長(zhǎng)到一個(gè)新的水平后不是能永久保持在一個(gè)水平面上的，在后續(xù)階段如果缺少訓(xùn)練刺激或停止訓(xùn)練的計(jì)劃與負(fù)荷的情況下體能狀況是可以消退的。就從目前的研究現(xiàn)狀來看，自己從諸多概念中認(rèn)為體能的狀態(tài)是機(jī)體機(jī)能動(dòng)態(tài)化中的一種即刻能量釋放。

四、小結(jié)

如今體能作為一種機(jī)體動(dòng)態(tài)化的一種形式，雖然諸多學(xué)者對(duì)于其概念都有一定研究與分析，但是都停留在其內(nèi)部概念和結(jié)構(gòu)因素之間的分析。在當(dāng)今的體能訓(xùn)練中也是依靠于其內(nèi)部結(jié)構(gòu)以及組成因素進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)的。但是體能畢竟處于在一個(gè)大系統(tǒng)中，其中的每一個(gè)結(jié)構(gòu)要素的好壞與影響固然重要，但是結(jié)構(gòu)要素之間的影響因素同樣占據(jù)著一席之地。所以說當(dāng)前對(duì)于體能概念與訓(xùn)練實(shí)踐來說過于狹窄，應(yīng)該開闊視野，進(jìn)一步把握其體能這一個(gè)整體概念，打開思考的寬度來看待體能，使得體能的外在表現(xiàn)能力得到更加完善的思考與研究。