運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)

慕洪平

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）02-045-02

摘要 21世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)加大對(duì)教育事業(yè)的扶持力度，通過(guò)多個(gè)方面的共同努力致力于提高中國(guó)教育事業(yè)的教育教學(xué)成果，為我國(guó)培養(yǎng)高端技術(shù)人才和高素質(zhì)人才發(fā)揮了重要的作用。體育作為一門(mén)基礎(chǔ)的教育教學(xué)課程，越來(lái)越受到各大學(xué)校的重視，并且在基礎(chǔ)的課程設(shè)置當(dāng)中設(shè)置了更多的學(xué)時(shí)，旨在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的健康體魄。各大學(xué)校在進(jìn)行體育教育教學(xué)當(dāng)中，需要將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)進(jìn)行相互結(jié)合，從而達(dá)到對(duì)學(xué)生的體育教育教學(xué)效果。下面將主要對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)結(jié)合進(jìn)行全面分析，希望能夠促進(jìn)我國(guó)體育教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 體育教學(xué) 互補(bǔ)關(guān)系 分析

一、前言

在我國(guó)正規(guī)的體育教學(xué)當(dāng)中，要將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)課程進(jìn)行相互結(jié)合，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。這也正是符合我國(guó)現(xiàn)階段教育教學(xué)要求，提高學(xué)生身體素質(zhì)的客觀實(shí)際需要。那么在實(shí)際的體育教學(xué)當(dāng)中如何結(jié)合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練靈活的對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，成為當(dāng)今體育教學(xué)當(dāng)中制約學(xué)生發(fā)展的一個(gè)主要問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)兩者之間相輔相成，共同致力于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。

二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)

為了詳細(xì)的闡述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間的互補(bǔ)關(guān)系，我們首先需要對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的概念有一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)，并且能夠根據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間的概念理解關(guān)系形成初步的結(jié)合理念，通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間的共同作用，實(shí)現(xiàn)兩者之間的互補(bǔ)促進(jìn)。

（一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

所謂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是指在常見(jiàn)的體育活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)生要在相關(guān)老師和指導(dǎo)員監(jiān)督和指導(dǎo)的情況下進(jìn)行某些專業(yè)方面的練習(xí)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目各種各樣，主要是為了訓(xùn)練學(xué)生的身體平衡能力和反應(yīng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程當(dāng)中，學(xué)生還能夠初步了解體育技能中的相關(guān)知識(shí)，對(duì)整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠有清晰地了解，按照老師的指導(dǎo)規(guī)范的完成運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要求。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練區(qū)別于常規(guī)的體育訓(xùn)練，主要是為了訓(xùn)練體育運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于訓(xùn)練者的身體素質(zhì)有很高的要求。這種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式旨在提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)，并且對(duì)他們的某項(xiàng)專業(yè)技能進(jìn)行系統(tǒng)性提高，使他們的身體素質(zhì)和反應(yīng)技能更上一層。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目比常規(guī)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷量增多，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練才能夠不斷地突破自我極限，實(shí)現(xiàn)某項(xiàng)專業(yè)技能的提升。專業(yè)老師根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體狀況設(shè)置專門(mén)的訓(xùn)練方法，更快更好的提高運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)成績(jī)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在整個(gè)體育教學(xué)當(dāng)中發(fā)揮了重要的作用，能夠使運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)得到迅速提升，并且在以后的體育活動(dòng)當(dāng)中較快的適應(yīng)各項(xiàng)體育訓(xùn)練。

（二）體育教學(xué)

體育教學(xué)是正常的體育課程中關(guān)鍵的組成部分，它必須要緊緊地依靠教學(xué)場(chǎng)所而開(kāi)展，旨在提高學(xué)生的基礎(chǔ)體育技能，并且通過(guò)簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到良好的鍛煉身體作用。體育教師根據(jù)不同階段學(xué)生的身體素質(zhì)編制正常的教學(xué)計(jì)劃，并且在課程實(shí)踐當(dāng)中逐步向?qū)W生滲透基本的體育知識(shí)技能，開(kāi)展相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)。體育教學(xué)一定要按照學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r有順序的進(jìn)行，通過(guò)科學(xué)的教育教學(xué)方法使學(xué)生能夠在體育鍛煉當(dāng)中提高自身素質(zhì)，這不僅僅能夠使他們的身心得到放松，而且還有益于他們學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，從而培養(yǎng)更加全面的優(yōu)秀學(xué)生。學(xué)生在體育教學(xué)課堂當(dāng)中，通過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉，培養(yǎng)樂(lè)觀向上，堅(jiān)持不懈的精神，使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)當(dāng)中擁有更多的積極心態(tài)，奮發(fā)向上。

三、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)的差異與關(guān)系

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在我國(guó)常規(guī)的課程設(shè)置當(dāng)中，主要包括各種各樣的賽事項(xiàng)目，這種消耗體能比較多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠使運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中逐漸增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，還能學(xué)到其他技能層面的知識(shí)。例如，我國(guó)田徑項(xiàng)目中的百米跑，800米跑和400米跑等運(yùn)動(dòng)，還有賽事滑冰運(yùn)動(dòng)，滑雪運(yùn)動(dòng)等各項(xiàng)國(guó)際比賽都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是為了培養(yǎng)專業(yè)的體育人才，通過(guò)技能培訓(xùn)能夠使它們適應(yīng)高強(qiáng)度的比賽，這也是我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的主要方法。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠大大的增強(qiáng)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，使他們能夠在各項(xiàng)體育競(jìng)賽當(dāng)中獲得優(yōu)異的成績(jī)。體育教學(xué)指的是在我國(guó)各大學(xué)校常規(guī)的體育活動(dòng)，這些體育活動(dòng)能夠使學(xué)生了解基本的體育技術(shù)技能，同時(shí)還能夠強(qiáng)身健體，放松身心。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)相比，具有高強(qiáng)度，專業(yè)性能強(qiáng)等特點(diǎn)，而體育教學(xué)則是更加適合于面向全體學(xué)生，提高我國(guó)青少年的身體體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。體育教學(xué)主要包括正常課程設(shè)置當(dāng)中的籃球訓(xùn)練和足球訓(xùn)練，還包括基本的準(zhǔn)備活動(dòng)。在我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目當(dāng)中，主要是有專業(yè)的指導(dǎo)教練進(jìn)行對(duì)學(xué)生的全面運(yùn)動(dòng)教學(xué)，旨在培養(yǎng)適應(yīng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)類的運(yùn)動(dòng)員。體育教學(xué)則是由各大院校的廣大體育老師根據(jù)國(guó)家教育總局的要求，有計(jì)劃的向全體學(xué)生傳授體育基礎(chǔ)技能，并且能夠通過(guò)體育鍛煉使學(xué)生的身體素質(zhì)得到大大增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中存在著很多的差異，但是總體上來(lái)說(shuō)，通過(guò)兩者之間的相互結(jié)合，可以有效的提高全體青少年的身體素質(zhì)，使他們能夠在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中放松身心，為我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。

四、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)兩者之間的相互結(jié)合，根據(jù)學(xué)生之間的身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，有選擇性的進(jìn)行體育訓(xùn)練，可為我國(guó)培養(yǎng)更多優(yōu)秀的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和提高全體青少年的身體素質(zhì)。那么下面將主要對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)關(guān)系進(jìn)行全面分析，希望能夠?yàn)槲覈?guó)的體育教學(xué)提供借鑒。

（一）內(nèi)容互補(bǔ)

在我國(guó)的教育教學(xué)體系當(dāng)中，體育教學(xué)發(fā)揮了重要的作用。各大院校通過(guò)體育教學(xué)能夠提高學(xué)生的專業(yè)基礎(chǔ)技能知識(shí)，而且通過(guò)體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之間的互補(bǔ)結(jié)合，可以有效的促進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容上的結(jié)構(gòu)更新，同時(shí)還可以為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的項(xiàng)目改革提供參考。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的各項(xiàng)科目設(shè)置都是為了提高運(yùn)動(dòng)員的某些專業(yè)技能突破，雖然這種高負(fù)荷量的訓(xùn)練可能會(huì)在一定程度上不能夠適應(yīng)全體學(xué)生的發(fā)展，但是體育教學(xué)可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的內(nèi)容有選擇性的進(jìn)行借鑒。

例如，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的熱身活動(dòng)動(dòng)作對(duì)于整個(gè)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容十分重要，運(yùn)動(dòng)員的熱身活動(dòng)決定著后期體育訓(xùn)練的準(zhǔn)備程度。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的內(nèi)容在很大程度上與體育教學(xué)中的內(nèi)容相互一致，只不過(guò)是兩者之間運(yùn)動(dòng)程度的大小有區(qū)別。那么在這個(gè)時(shí)候體育教學(xué)中的熱身活動(dòng)動(dòng)作就可以與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的熱身活動(dòng)進(jìn)行相互結(jié)合，努力創(chuàng)造適合于體育教學(xué)的基本準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣就能夠面向全體學(xué)生，使全體學(xué)生都能夠通過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)舒展筋骨，為后來(lái)的體育課課活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。而體育教學(xué)當(dāng)中的某項(xiàng)活動(dòng)創(chuàng)新則也可以用到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，兩者之間內(nèi)容上的相互結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體育訓(xùn)練的成績(jī)。

（二）目標(biāo)互補(bǔ)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的目標(biāo)雖然在某些細(xì)節(jié)方面還是存在著很大的差異，但是都是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的目標(biāo)互補(bǔ)，可借鑒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中針對(duì)不同身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員施加不同的科學(xué)訓(xùn)練方法。這樣在我們的日常體育教學(xué)當(dāng)中，就可以根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r，為他們制定符合身心發(fā)展的體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的目標(biāo)主要是為了培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)技能，使他們?cè)诼殬I(yè)大賽當(dāng)中獲取好的成績(jī)。這種目標(biāo)往往是針對(duì)某項(xiàng)專業(yè)技能而設(shè)置。因此我們?cè)谶M(jìn)行體育教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中可以在不同階段設(shè)置不同的專業(yè)技能目標(biāo)。通過(guò)課程安排的整體設(shè)置，使學(xué)生能夠?qū)Ω黜?xiàng)專業(yè)知識(shí)技能有很深的了解。通過(guò)兩者之間目標(biāo)的相互結(jié)合，強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)。

例如，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)距離跑是為了培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的毅力和耐力，并且使他們能夠在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中學(xué)會(huì)掌握自己的體力，根據(jù)不同距離合理的發(fā)揮自己的身體優(yōu)勢(shì)。我們?cè)隗w育教學(xué)當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的目標(biāo)設(shè)置體育活動(dòng)，這不僅僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的耐力和毅力，同樣也能夠使他們?cè)?000米跑過(guò)程當(dāng)中，不斷超越自我，突破極限。在克服困難之后他們享受的不僅僅是喜悅，更多的是增加了自身的信心。

（三）方法互補(bǔ)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的訓(xùn)練方法在很大程度上存在著差異，包括運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷量和強(qiáng)度，通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間教學(xué)方法的結(jié)合可以創(chuàng)造出更加適合于運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)訓(xùn)練方法。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中的訓(xùn)練強(qiáng)度是由小到大逐步開(kāi)展的，這種訓(xùn)練方式主要是先進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后再進(jìn)行間接性的體育訓(xùn)練，最后在運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)達(dá)到了身體極限之后，再次突破自我，強(qiáng)化身體。運(yùn)動(dòng)適量的教學(xué)方法大多采用傳統(tǒng)的專業(yè)技能訓(xùn)練，針對(duì)不同比賽項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員有不同的教學(xué)方法。在體育教學(xué)中通過(guò)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中教學(xué)方法相互結(jié)合，可有效的促進(jìn)體育教學(xué)的正常開(kāi)展。

例如，在常規(guī)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，對(duì)百米運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程主要包括十組100米跑，蛙跳，負(fù)重跑等各項(xiàng)體育活動(dòng)，這種教學(xué)方法對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度較高。而在我們常規(guī)的體育教學(xué)當(dāng)中，如果運(yùn)用這種教學(xué)方法，則無(wú)疑會(huì)增大學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)。那么通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)方法之間的相互結(jié)合，體育教學(xué)則可以適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中個(gè)項(xiàng)目的次數(shù)，并且學(xué)生的完成時(shí)間有相應(yīng)的提高，這樣就可以借鑒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的訓(xùn)練方法，使其成為能夠適應(yīng)全體學(xué)生的體育活動(dòng)。

五、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中互補(bǔ)優(yōu)化

（一）保持訓(xùn)練項(xiàng)目的合理性

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之中，教練或者老師一定要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r，有選擇性的安排整個(gè)體育訓(xùn)練活動(dòng)，保持訓(xùn)練項(xiàng)目的合理性。通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)中的互補(bǔ)優(yōu)化，教練在進(jìn)行學(xué)生專業(yè)訓(xùn)練中，要結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)和專業(yè)技能合理的安排體育活動(dòng)。對(duì)于短跑運(yùn)動(dòng)員，著重提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度和短距離奔跑能力，對(duì)于中長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)員則需要提升他們的毅力和耐力，使他們能夠充分發(fā)揮自身的體力進(jìn)行比賽。在我國(guó)的體育教學(xué)當(dāng)中，則需要根據(jù)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，設(shè)置符合國(guó)家教育總局要求的各項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目。并且在教育教學(xué)當(dāng)中，向?qū)W生逐步滲透體育活動(dòng)重要性，從而使體育活動(dòng)能夠鍛煉學(xué)生們的身體，更好的培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

（二）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與教學(xué)互動(dòng)發(fā)展

在整個(gè)學(xué)校的體育教學(xué)當(dāng)中，一定要與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合，如果僅僅通過(guò)常規(guī)的體育教學(xué)，那么可能會(huì)扼殺學(xué)生們對(duì)于體育活動(dòng)的興趣。而如果運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不能以體育教學(xué)為基處進(jìn)行發(fā)展，則會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練缺乏嚴(yán)重的專業(yè)性。只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間的相互結(jié)合，才能夠使得各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)更加適合于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員技能的提升，對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)有著很重要的作用。

六、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)之間相輔相成，通過(guò)兩者之間的相互結(jié)合。共同致力于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。使他們能夠在常規(guī)的體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中獲取更多的體育技能，這也正是符合我國(guó)體育強(qiáng)國(guó)的發(fā)展理念。